老年人练说话

Ⅰ 老年人讲话不清楚应该怎么办

老年人生理机能退化，大脑也会慢慢退化，如果年纪不是太大，可以每天锻炼身体，多喝水，多吃蔬菜，坚果类的对大脑好，比如核桃，芝麻，松仁，瓜子什么的。可以多练练绕口令，锻炼大脑。当然，说不清就要多说，家人最好不要嫌麻烦，要有耐心，听老人把想表达的讲清楚。相信慢慢会有改善的！

Ⅱ 与老人沟通的说话技巧

与老年人沟通的说话技巧就是多一些耐心，越详细越简单的表达出来越好，因为版老年人的理解能权力和听力自己脑力不是很灵活，所以和他们说话就是要放慢语速，这样也方便他们听别人说话，可能有时候他们不理解也会思考，所以这时候你就应该停下再解释一遍。

Ⅲ 关于老年人语言功能退化有什么锻炼方法

医学实践证明，中老年人如能在保健养生中始终坚持“四勤”，就能达到延年益寿，人老而体健。“四勤”就是“勤动脑、勤动嘴、勤动手、勤动腿”。

勤动脑 适宜地动脑，脑细胞会更发达，脑力更强，寿命也更长；反之，懒于动脑，脑子会发生退行性变化。用脑，从某种意义上来说，等于老年人精神上的长跑。多读书、多

看报，不仅使老年人了解更多的国家大事和获得更丰富的知识，而且能陶冶情操，使生活

过得更加充实，并对未来产生新的期望。有位日本科学家用超声波测量不同生活方式的老

年人的大脑，发现平时勤于用脑的人，脑血管经常处于舒展状态，脑神经细胞得到良好的保

养，从而使大脑不会过早衰老。

勤动嘴 嘴是脑的近邻，它的一举一动，都会牵涉到脑。平素多说笑、多咀嚼，都会对大脑产生积极的影响。老年人应广交朋友，多说话，多谈心，也可以在空闲时，多给儿孙们讲讲故事，说说笑话，这种勤用语言功能的“大脑体操”，能使大脑思维更加灵活。多咀嚼，同样可防止大脑退化，增强记忆力，促进脑部血液循脑的人，脑血管经常处于舒展状态，脑神经细胞得到良好的保养，从而使大脑不会过早衰老。

勤动嘴 嘴是脑的近邻，它的一举一动，都会牵涉到脑。平素多说笑、多咀嚼，都会对大脑产生积极的影响。老年人应广交朋友，多说话，多谈心，也可以在空闲时，多给儿孙们讲讲故事，说说笑话，这种勤用语言功能的“大脑体操”，能使大脑思维更加灵活。多咀嚼，同样可防止大脑退化，增强记忆力，促进脑部血液循环，而且还能刺激唾液分泌。人的唾液一直被养生界称之为“生命之水”，它不仅含有多种“溶菌酶”，能有效地防治口腔局部的感染，而且还含有能延缓肌体衰老的“腮腺素”。

勤动手 人的一双手，是人体中最为灵活的器官，也是人体各器官中用得最多的器官。

在大脑皮层的运动区，管手指运动的区域远远大于其它器官运动的区域。人的双手通过神经末稍与大脑有着极其密切的联系，运动或者刺激双手，就能通过手脑反射，活化大脑功能。此外，手部还有一些反射区，刺激它们可以达到防病治病的目的。如拇指的根部，医学上称

之为“大鱼际”，是治疗上呼吸道疾病的有效部位，经常合掌搓擦，对改善上呼吸道的生理功能及新陈代谢颇有效果。经常活动手指，可以刺激脑子，防止脑退化。如弹奏乐器、打扑克牌、学绘画、练书法、写文章、打毛衣，转动“健身球”等，都会使大脑反应更加灵敏。

勤动腿俗话说： “人老腿先老”。的确，四肢肌肉、关节的功能是否强健，是衡量一个老年人是否健康的首要标志。多让腿部肌肉、关节得到锻炼，不仅可以防止腿部的衰老，还可增强人体新陈代谢，加速血液循环，强化呼吸道功能，扩大肺活量，使心脏跳动有力，

肠胃蠕动加快，脑子反应灵敏，不易患心脑血管方面的疾病。此外，“脚为心之泵”，勤洗

脚，搓脚心，可刺激“涌泉穴”与脚底神经，可调节情绪，活跃思维。而要使大脑灵敏不衰老，经常参加锻炼更为重要。如散步、慢跑、打太极拳、做健身操、跳交谊舞等，不仅能

改善血液循环，使人精神愉悦，而且会使大脑得到更充足的供血，促进大脑的正常思维活动

和记忆功能，这对于防止脑功能衰退很有益处。 步骤！！！！！
舌运动的锻炼

保持舌的灵活是讲话的重要条件，所以要坚持练习以下动作--舌头重复地伸出和缩回；舌头在两嘴间尽快地左右移动；围绕口唇环行尽快地运动舌尖；尽快准确地说出“拉-拉-拉”、“卡-卡-卡”、“卡-拉-卡”，重复数次。

唇和上下颌的锻炼

缓慢地反复做张嘴闭嘴动作；上下唇用力紧闭数秒钟，再松弛；反复做上下唇撅起，如接吻状，再松弛；尽快地反复做张嘴闭嘴动作，重复数次；尽快说“吗-吗-吗……”,休息后在重复。

朗读锻炼

缓慢而大声地朗读一段报纸或优美的散文。最好是朗读诗歌，唐诗、宋词或者现代诗歌，可以根据自己的喜好来选。诗歌有抑扬顿挫的韵律，读起来朗朗上口，既可以治疗语言障碍，又可以培养情操，好的诗歌还可以激发您的斗志，是一个很好的方法。

唱歌练习

唱歌是一个很好的方法。您可以选自己喜欢的歌曲来练习。有的患者告诉我，换病之后，说话变得不利索，可唱歌却不受影响。坚持练习唱歌之后，说话也明显改善。更重要的是唱歌可以锻炼肺合量，有利于改善说话底气不足的感觉，还能预防肺炎的发生。
步骤也给你了，可怜可怜我吧！！！！

Ⅳ 怎样与老人相处说话技巧

和老人相处的时候，最好的办法是学会倾听。即使老人唠叨了也要适当的做出回应，即不表现出嫌弃，也不表现的太热情。老人爱唠叨是人之常情，唠叨的初衷也是为子女好，但是有时会没完没了，作为儿媳，适当的回应老人是最为妥当的方法。回复知道了，下次注意。等类似让老人心安的话，老人便会适可而止。

对老人生活习惯既不强加制止，也不听之任之，适当的提建议。大部分的老人都是从苦日子过来的，特别的节俭，爱吃剩菜。适当的建议老人少做菜，每天吃新鲜的菜对身体有好处。如此劝说，估计没有老人不能接受吧。不过当然也有脾气特别古怪的老人，会说一些不好听的话，比如说嫌你赚钱少，是为了给家里省钱等这样的话，作为儿媳还是不作回应的好。

对老人的喜好要尊重，不能以自己的想法来强加别人。毕竟每个人都是独立的个体，包括老人也是。老人退休后，或者到了一定年龄不能出去工作，就会有一些自己的小爱好，比如养花钓鱼这些。虽然阳台空间会弄的狭小，但有花花草草也是不错的。遇到心情不好，最好不要拿老人的喜好来说事抱怨。

Ⅳ 有没有比较适合老年人锻炼大脑的方法

1、注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2、兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3、理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4、过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。

(5)老年人练说话扩展阅读：

注意事项：

1、长时间跳广场舞伤膝盖：跳广场舞并不是时间越长越好，难度并不是越高越好，适当控制时间和运动强度有利于保护膝关节。每次跳广场舞不要超过1小时，身体微微出汗即可。

2、有些老年人觉得，运动强度越大、运动量越大，越有益于健康，这样才能达到锻炼的目的。但是爆发性的运动，可造成血压升高、心率加快、心肌缺血缺氧。运动贵在坚持，而不是在于速度和强度。

3、在城市中，爬楼梯被不少老年人列为锻炼项目。其实，爬楼梯的过程中，膝关节的压力明显增大，膝关节的反复撞击，周而复始的重复动作，无疑会加大膝关节的损伤，诱发膝关节疾病。

4、登山是膝关节损伤的高发项目，与爬楼梯类似，同样容易损伤膝关节。下山时膝关节所受到的冲击力相当于自身体重的5～8倍，加重髌骨软骨面和半月板的损伤。

Ⅵ 听力障碍的成人、老年人在语言训练方法上有哪些内容

大多数听力障碍成人、老年人已经能很好的掌握语言，对言语训练的效果需要并不是学说话，而是提高自身言语发音清晰度、流畅性，以更好的与他人沟通交流。根据听力障碍患者自身语言水平的不同，可选择一下训练：

1、发音训练。

也许在助听之前听力障碍者一点声音感知也没有，比如语前聋，助听装置提供给他们的是从未听过的声音，这样听力障碍者会更好的监听到自己的言语声。康复师要监测其感受发声困难的音节、词或短语的清晰度。

2、发音强度的控制

听力障碍者，特别是听力障碍的老年人在助听装置佩戴前经常会出现“大声嚷嚷”，发音强度忽高忽低等问题，这是由于听力损失导致听力障碍者本身无法通过声音反馈正确纠正自己的发音。无法控制发音不仅会引起周围人对听力障碍者交流语气的误会，还会打击听力障碍者与他人沟通的积极性，令听力障碍者产生自卑心理。

听力障碍者佩戴助听装置后，可以更好地通过对自己言语声的监听及与周围环境声音强度的对比，练习控制自身说话音量的大小，只要通过反复摸索、比较，可以有效的控制自身发音音量，避免说话过于喧哗或者说话声音过小影响交流。

3、语言清晰度、流畅度训练

受听力损失影响，听力障碍者对言语声音采集不完整，部分听力障碍者会出现咬字不清、音调异常、语句不流畅等语言障碍，听力障碍者佩戴助听装置后，针对以前听不到听不清楚的音素，康复师进行有针对性的发音矫正，通过大声朗诵练习提高语句流畅性。

4、言语看话训练

看话（唇读）是一种通过观察说话者嘴唇、面部和姿势而识别话语内容的技能。看话可成为听力障碍者有效的沟通方法，事实上，大多数有听力障碍的人从某种程度上都具备这一能力。

通常在助听后，大多数人会发现他们不那么需要依赖看话了。但是，有些听力障碍者也表示，他们依然依赖看话，并加强了看话技巧的学习。言语看话可以加进康复训练过程中作为其中一项进行训练，多适用于听力损失极重度的老人。

Ⅶ 为什么老年人话特别多

老人话多罗嗦，是常见的事情。年龄大了以后，身体衰老，他们害怕担心的事情会多起来，人年龄越老老，就代表着离死亡越近，他们会用话多的方式来表达内心的恐惧和焦虑感。所以有很多小事，他们可能也会罗嗦，在我们看来可能是毫无意义的。如果你把老人说的话都记在心里，在意他说的那些琐事，只会感到烦恼。所以，不必在乎他说的是什么，你只要听着，知道他是在表达内心的焦虑感就行了，老人害怕被抛弃，需要子女在意他们，话多也是吸引子女关注的一种方式。俗话：人老话多，树老根多。有时间多回家看看他们。

Ⅷ 老年人为什么突然说话吐字不清晰

运动神经功能失灵 这一类先兆征象最常见。由于脑供血不足使掌管人回体运动功能的答神经失灵，常见的表现如突然嘴歪，流口涎，说话困难，吐字不清，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，走路不稳或突然跌跤，有的出现肢体痉挛或跳动 2/ ．感觉功能障碍 由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域，感觉器以及感觉神经纤维，常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感；有的入视物不清，甚至突然一时性失明；不少人有突然眩晕感；有的肢体自发性疼痛；还有的突然出现耳鸣、听力减退等。 3/ 精神意识异常 如总是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳所致，而是脑供血不足的先兆征象。也有的人表现为失眠，有的人性格有些变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的为多语急躁；有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退，甚至丧失了正常的判断力，这些都与脑供血不足有关。