老年人脚腿不方便

A. 很多老人腿脚不方便，是什么原因导致的

在平常的时候我们还会发现，在很多人到了一定年龄的时候他们的腿脚都会变得非常不方便，有的是因为他们的年龄问题有的是因为他们身体出现了一些状况。其实对于很多老人来说都是非常正常的现象，但是我们还是需要观察他们腿脚不方便的原因，这样才能够更好的了解他们的身体状况。

对于很多老年人来说他们的气血不足也会导致他们出现这些不方便的现象，因为如果一个人气虚的话就会导致他们走路头重脚轻，走的时候歪歪扭扭甚至出现一些腿脚不便的情况。在平常的时候我们需要给老人补充一些合适的营养，让他们能够减少一些气虚的可能，多补血补肾才能够让他们的身体得到有效的保护。

B. 家里老人腿脚不便，可以做哪些方便生活的措施

这个好办。现在市面上有很多老人滑板车，非常适合老人外出活动，同时也很安全。有普通的，经济的，多功能的电动轮椅。就选一个适合你老人家的吧

6，这个功能主要是方便护理。为了方便行动不便的人上下床，建议选择好一点的护栏，否则不会在那里上下车，反而会更差。

C. 老人腿脚不好怎么上下楼比较方便

目前，随着复人们健身意识的提高，制爬楼梯这种既经济又方便的锻炼方式受到很多市民的欢迎。有关专家指出爬楼梯也有讲究，爬上有益身体，但下楼梯却对身体不利。
首先，在爬楼梯的时候要注意姿势的正确。对于上身，要放松颈脖和肩部，要尽可能地保持背部挺直，身体稍微向前倾。
其实，在脚部方面，要使回整个脚掌都踩在楼梯梯级上，不要过度用力，避免弄伤踝关节和膝关节，损害健康。
再者，上下楼梯的速度不宜过快。年岁大，腿脚不灵便的老年人上楼梯时最好手扶着扶手慢慢上，等待双脚都踩在同一个梯级上再走下一步。
注意中途休息，休息时应当稍微远离楼梯梯级，避免摔下。如果有头晕的状况，不应急着上楼，应休息到自己没有不舒适状态时继续爬楼答梯。
最后，如果有喜欢通过爬楼梯来强身健体的老年朋友，注意每次的爬楼梯运动时间不宜超过10分钟，每天的累计爬楼梯运动时间不超过半小时。

D. 老年人腿脚不灵活是怎么回事

别人年纪大，各项机能都在退化，腿脚不灵活也是正常的。各个关节之间也都在退化。

E. 老人腿脚不便总是容易摔倒，有什么办法可以避免吗

既然腿脚不方便的话尽量不要出门了，在家里面家里的地板不要太滑了，在家里的时候可以采取一些辅助设施，比如拐杖什么的，如果非得出门的话那就做到以下两点。

四，老人身上可能有一些疾病导致经常性的摔倒，没事了可以去医院好好检查一下，有什么状况的话及时治疗，平时在吃饭的时候注意均衡营养，增强身体的免疫力，平时身边多些陪伴，老人一般都比较孤独的，这样不会心事重重的，不看路。

F. 老年人腿脚无力，行走不便是什么原因

行走后腿脚酸痛是很多中老年人经常遇到的情况，也许大多数人都觉得这是很正常的，年岁大了嘛！可是你知道吗？这种酸痛现象可能预示着一种潜在的疾病———下肢动脉硬化闭塞症。该病的特点是早期起病隐匿，而一旦到中晚期会因为肢体重度缺血，造成患肢剧痛甚至坏死，相当部分的病人不得不接受截肢手术，从而严重影响生活质量。更因本病经常与冠心病、糖尿病和脑血管疾病伴发，故有较高的死亡率。

饮食结构不良加剧动脉硬化

随着人民生活水平的提高，我国的人均寿命已达70岁以上，加上饮食结构中的脂肪比例增高，动脉粥样硬化的发病率明显升高。血液中过多的脂质成分不断沉积在动脉壁上成为不规则形状的粥样斑块，使动脉管腔日益狭窄，影响肢体的血液供应，使下肢的神经、肌肉和皮肤等组织处于越来越重的缺血环境中。

在疾病早期，患者步行时下肢肌肉对氧的需要增加，于是处于相对缺氧状态，这时就会发生无氧代谢，生成乳酸等代谢产物刺激神经而出现患肢尤其是小腿肌肉的酸痛感。此时如果病人坐下小憩片刻，则酸痛感可缓解或消失，但再复行走一定距离后疼痛又会加重，这就是所谓的“间歇性跛行”。

动脉狭窄程度越严重，患者能耐受的行走距离越短，直至最后丧失行走能力。到疾病后期，动脉甚至可能闭塞，这时即使在休息时肢体亦处于极度缺血状态，神经末梢产生剧烈的疼痛，称“静息痛”，尤以夜间症状严重，故此种病人常因剧痛而彻夜不能入睡，造成巨大痛苦。同时皮肤、肌肉组织缺血使其活力逐渐丧失，终致出现患足特别是脚趾溃疡或者发黑坏疽，坏死部位的反复感染用一般药物常无法控制，产生所谓的“老烂脚”。

早期发现，早期治疗

与大多数疾病一样，对下肢动脉硬化闭塞症的治疗也应做到早期发早期治疗。在动脉硬化狭窄的早期可通过抗凝、祛聚或扩血管药物治疗，促进血液流动，纠正组织缺血，同时可采用适当的步行锻炼增强下肢组织对缺血的耐受力，并且促使闭塞动脉周围侧支血管的形成和开放，起到缓解病情的作用。

一旦疾病进入“静息痛”或者足坏疽阶段，病人则应尽早到血管外科专科医师处诊治，治疗方法主要是通过手术重建患肢的血供。目前，手术方法包括以人工血管替代闭塞动脉的传统手术和腔内血管重建术，其各有适应症，而后者又以微创的特点成为血管外科发展的方向。但总体来说不论哪种手术方式，目前的治疗效果尚不能令人十分满意。所以尽早发现下肢动脉硬化闭塞症的蛛丝马迹，早期诊治是大有裨益的。（文/上海市第一人民医院普外科李克茅届齐）

G. 是什么使老年人的腿脚不灵便,行动不方便

缺钙（来或缺乏运动）也自是能导致老年人行动不便的原因之一。
由于老年人钙流失快，所以骨质就会变的疏松，所以走路或运动时经常会腿疼。有的在激烈运动或摔倒时还会骨折，而且老年人由于各种机能有不同程度退化，所以痊愈的速度也慢。
由于腿疼，走不动路，有的老人干脆就很少运动，从而导致更严重的后果，那就是肌肉萎缩等。
我认识的一位老人就是由于腿脚不便，家又住在四楼，子女白天上班无人陪伴其下楼。所以老人一天到晚都呆在房子里不出去，由于锻炼更少了，她的腿变的特别细，而且没有一点肌肉，行动就更不变了，给她的生活和心情都造成了很大的影响。
所以，老年人要加强补钙，适当运动。

最好的办法就是，大家在年轻的时候就要注意补钙和加强锻炼，这样才能使自己在老年时还能保持良好的行动能力。

H. 老人腿脚不便，常年腿疼，有什么办法可以缓解吗

老年人随着年龄的增长，身体元素流失较快，很容易出现腿脚不便的情况，不过腿脚不便的原因有很多，严重的话一定要到医院检查下才好对症下药。那么轻微的腿脚不适我们可以这样来缓解：

1、每天坚持睡前泡脚好处多多

最后建议老年人要保证足够的睡眠时间和质量，规律生活，合理安排时间，平时多参加些社会活动和体育活动，能够保持愉快的心情，最重要的是要保持一个乐观的态度。

I. 老年人腿脚不方便，爬楼梯膝盖疼，该怎么办

老年人腿脚不方便，爬楼梯膝盖疼，该怎么办？

在日常生活中你知道老年人腿脚不方便，爬楼梯膝盖疼，该怎么办？我们一起来来看看吧。

进入老年之后，身体的营养流失就会比较快，而且容易出现身体机能大幅度下降的情况。老年人容易出现腿脚疼痛的情况，所以很多老年人在出现腿脚疼痛的情况，都会感觉特别难受，老年人总会受到各种各样的氨糖营养补充品。但如果老人膝盖疼痛怎么办呢？以下四大方法助你有效改善疼痛现象，让膝盖关节部位活动自如。膝阳关穴虽然可以很好地缓解疼痛，但怎么让它不疼痛才是最根本的。所以，治本的方法就是让它一开始就不磨损，一开始就让新鲜血液润泽过来。

患者一定要避免不良的生活习惯，比如抽烟、喝酒等对身体的危害是比较大的，而且会影响骨骼健康，对身体健康的优秀。也不要总是熬夜，总是熬夜对身体健康影响较大，也容易危害身体骨骼健康，平时一定要避免不良的生活习惯。一旦人到老年身体的各个部位都会出现衰老的情况，此时会出现一些身体上的小问题。其中腿痛是比较常见的病症之一，对老年人有很大的影响。配合拉筋，您会突然发现各种症状居然减轻了甚或不知不觉消除了！如果老人膝盖疼痛是有炎症引起的话，那么就需要根据医嘱服用药物。因为只有药物才能消除膝盖部位的炎症，从而达到消炎、止痛的效果。

通过以上大概的了解你都明白了吗、平时一定要多注意哦。

J. 老年人腿脚不便，身体也不太好，怎样减轻体重

在平时的生活当中，我们知道想要减肥的话，就需要迈开腿管住嘴。然而这也并不是适合所有的人，比如说家里面的老人，他的腿脚不方便，身体相对也不是很好的话，想要减去体重应该适当的做一些运动，比如说散步。在饮食方面也需要清淡，营养均衡的摄入，并且针对老人的身体吃一些合适的食物。这个时候老人还需要调理好自己的情绪，保持一颗平常心等等。下面就重点给大家分析一下老人腿脚不方便应该怎么减体重合适。

1、适当的运动

老人要是腿脚不方便，身体不好的话，肯定不适合长跑了。在这个时候建议老人选择散步或者是走走路等等，速度方面的话不要太快。当然了老人这个时候肯定不适合去爬山或者是爬楼梯了，一般建议家里面的老人如果身体不是特别好的话，能坐电梯尽量还是坐电梯比较合适，爬楼梯其实不适合他们。

通过以上的介绍，我们知道老人想要减体重的话，必须要根据自己的实际情况出发，这个时候肯定不适合大跑大跳等等一些剧烈的运动。虽然说那些有氧运动有利于快速的减肥，但是对自己的身体却不是特别的友好。