老年人含水

A. 成年人体内含水量占身体的( )

成年人体内含水量占身体的60%。

在人体组织成分中含量最多的组成成分，就是水。成年人的机体，水占人体体重的60%左右，如果是婴幼儿，则占70%上。水对人体有非常重要的作用，是维持人体正常生理活动的重要营养物质。

人体中每个器官的含水量有所不同。水分占大脑的75%、心脏的75%、肺的86%、肝脏的86%、肾脏的83%、肌肉的75%、血液的94%、软骨的80%、结缔组织的50%。

连脂肪细胞和脂肪分子的10%也是水分。只要身体缺少1%~2%的水分，各个器官就得不到充足的水分和营养，而浸泡在脑脊髓液中的大脑只要失去1%的水分就将导致致命的后果。

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多喝水对人体的好处

一、帮助消化

人吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。

二、排泄废物

食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。

三、润滑关节

人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。

四、平衡体温

当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。

五、维护细胞

水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。

六、平衡血液

水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

B. 人身体的含水量是多少啊

人体含水量：

1、人体中每个器官的含水量有所不同。水分占大脑的75%、心脏的75%、肺的86%、肝脏的86%、肾脏的83%、肌肉的75%、血液的94%、软骨的80%、结缔组织的50%。

2、连脂肪细胞和脂肪分子的10%也是水分。只要身体缺少1%~2%的水分，各个器官就得不到充足的水分和营养，而浸泡在脑脊髓液中的大脑只要失去1%的水分就将导致致命的后果。

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概念理解：

1、存在于雪样（或土样）中的液态水，往往用重量百分数计。以水当量百分数计的含水量等于100减去雪（土）量。

2、一堆土、一潭污水、一堆淤泥或一批筛余物所含的水量，通常用总重量中所含水分重量的百分比表示。

3、生命体、人工制造的产品的含水量也用重量百分数计。

4、物料含水率的表示方法有两种：湿基表示法和干基表示法。湿基表示法是以物料质量为基准计算的，而干基表示法是以物料中固体干物质为基准计算的。

湿基含水量的计算公式：

1、湿基含水量=物料中所含水的质量/（物料中所含水的质量+物料中所含干物质的质量）*100%

2、干基含水量=物料中所含水的质量/物料中所含干物质的质量*100%

3、干基含水量和湿基含水量的互换公式

4、湿基含水量=干基含水量/（1+干基含水量）*100%

5、干基含水量=湿基含水量/（1-湿基含水量）*100%

C. 人身体里含有多少水分

人，可以说是“水”做的，水约占我们体重的75%。我们的每个器官都富含着极其丰富的水，心脏为80%，肌肉为76%，肝脏68%，就是骨头也含有22%的水分。

当体内缺水量占到身体体重的1%时：会感到口渴；占到2%时：会产生压抑感、食欲减低；占3%以上时，可能引起注意力不集中、头痛、烦躁，甚至晕厥。超过体重的9%-12%时：就很可能会致命。

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正确喝水方法：

一、最好喝温开水

一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。相反，还有人喜欢喝滚烫的水，过烫的食物进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，诱发食道癌，这已是医学界的定论。因此，饮用水的最适宜温度是10℃-30℃。

二、不可大口喝水

口渴的时候，不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番，殊不知，这种饮水的方法对健康并无好处。少量、多次、慢饮是正确喝水的3条基本准则。合理的喝水方法应该是，把一口水含在嘴里，分几次徐徐往下咽，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴的感觉。

三、喝水量因人而异

健康人可以以尿液颜色来判断何时应该多补充水分：正常的尿液颜色应该是淡黄色，如果颜色太深就应该补充水分；若颜色很浅就可能是喝水太多了。对于病人而言，喝水更需因人而异。例如，同是心脏病患者，当患者表现为冠状动脉供血不足时，每天需适当增加水的摄入量，以免血液黏稠度过高进而导致心肌梗死的发生。

但当患者表现为心脏功能衰竭时，则不宜喝水过多。因为喝水太多会加重心脏负担，导致病情加重。为了避免加重肾脏的负担，急性肾炎、肾功能衰竭的患者也不宜喝水过多。当感冒发烧时，自呼吸道丢失的水分比平时要多，另外发烧体温增高，从皮肤蒸发的水分也增多，要适当多补充水。

D. 老年人水重

你好是水肿吧，不知是男还是女人，多大岁数，休息一怎样，如果有时间下午看一下北京电视直播，是每天下午的5点25分开始，养生方面很多，希望能够听我一次，在有水肿有好多方法可以肖，1是用红豆加薏仁米熟后喝水吃米，2喝冬瓜水，3吃香瓜，4玉米需水喝，以上都可以，如果是男人看一下肾排水多少，方便的话去医院.看一下，括号老年科查一下再见。

E. 60岁以后人体内水分所占比例下降到了大概多少

人体衰老的过程是一个失水的过程：

各个年龄段的人含水量为：母体中的胎儿——90%

刚出生的婴儿——80%

青、壮年人 ——70%

老年人 ——60%左右

老年人为什么体内含水量降低呢？

1） 脂肪比例增大，肌肉减少，脂肪含水少。脂肪：青年人占15%；老年人占30%。

2） 细胞内水减少，所以出现皱纹。细胞内水：青年人42%；老年人33%。

3） 新陈代谢减缓了，所以体内产生的水分减少。

4） 水分的体外排泄（发汗、尿、排便）增多。

5） 对口渴的反应迟钝，不能及时补水。

F. 老年人有多水分

额，什么叫多水分。

G. 人的身体中含水多少

人体平均62%是水，随着年龄的不同有所不同，胎儿时期90%，婴儿80%以上，成年人60-70%，老年60%以下。并且，通过研究表明，人体的老化就是人体细胞逐渐干瘪的一个过程。

H. 水在老年人体内的含量

老年人约为百分之五十