血压低的老年人

1. 老年人血压低，应该怎么办

首先要知道老人的血压目前到底是多少？成年人的理想血压收缩压（高压）100~内120mmHg，舒张压（低压）60~80mmHg，收容缩压-舒张压=脉压，30~40mmHg.。如果血压不低于90/60，就不是低血压。如果她以前没有低血压，只是最近有这些症状，那有可能是夏季出汗较多，体内缺水所致，建议多喝一些水，多吃新鲜蔬菜水果，但是老年人是不建议吃太咸的食物的，适当补盐即可。如有低血压的病史，那就多吃一些补血的食物，如红枣，参类等。如果突然站立会头晕，看不清东西，多是脑供血不足的现象，建议起立时慢一些，适当进行一些活动，不可过劳累。

建议去正规医院给老人查一查有没有心血管疾病，现在老人心血管疾病的太多了，别耽误！

2. 老年人血压低吃什么

病情分析：加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.多食补气血,温补脾肾的食物,如莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之力,可常食用.人参炖瘦肉,当归煲羊肉,田7炖鸡等对低血压患者均十分有益.多喝汤,,意见建议：

3. 老年人低血压，会有哪些危害呢

老年人由于身体机能逐渐退化，免疫力下降，加上常年累月的疾病堆积很可能就会引起低血压。恶心、呕吐、腹泻、出血时，体内血量不足就会引起低血压。血压低还会使老人出现心力衰竭或急性心肌梗死。严重的低血压会影响老年人头颅的灌注，甚至引起急性脑梗塞。

二、结语

老人一旦患上低血压，一定不要吃降血压的食物，如苦瓜，芹菜，冬瓜最好不要吃，不然会加重病情，并且低血压，同时还会有一些贫血的症状，可以多吃一些富含铁铜蛋白质，叶酸，维生素B12维生素C等食物。

4. 老年人低血压怎么办

先查查看是否有贫血，然后检查一下心肌供血能力，最后看看是否有心脏瓣膜关闭不全或反流。你瘸着是什么病因了，再来提问，就可以有针对性措施了。现在这样问因为病因太多，不好针对性建议。要是单纯体位性高血压一般问题不大，多注意一下动作就行了，适当补充一些营养素，不会有太大的问题。

5. 老人血压低头晕怎么办

老人身体内的各项器官都出现了退化的现象，免疫力也不如年轻人，是特别容易生病的。所以作为孩子一定要关心自己的父母，要及时的嘱咐父母根据天气的变化增添衣物，也要让父母多吃一些有营养的食物。毕竟很多老年人都是非常节省的，他们也舍不得吃一些好的食物，想把这些好的书都留给自己的孩子吃。所以我们一定要关注老人的身体健康，让他们多补充营养。那如果老人出现血压低头晕的症状，该怎么办呢？

6. 老年人血压低要注意什么`如何改善

一老年人血压低注意事项：

1. 晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。

2. 锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活。

3. .早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。

4. 不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。

二 低血压的饮食治疗：

1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

5.少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

7. 老年人血压低吃什么补得最快

老年人由于机体多器官衰退，营养跟不上，常有气血不足，低血压的情况。如果只是单纯的低血压没有头晕、眼花、心慌等症状时，可以采用食补的方法。鸡、鱼、肉、蛋、奶这些都可以多吃一些，考虑到老年人消化道功能不好，做的方法应该以清淡为主，如煲汤、清蒸等。如果低血压伴有头晕、心慌、憋气症状时，请及时去医院就诊，查明原因，对症治疗。

8. 老年人突然血压低怎么回事

一般认为上肢血压低于12/8kＰa(90/60毫米汞柱)者为低血压。由于血压低，血液循环缓慢无力，远端毛细血管缺血，以致影响向组织细胞送入氧气、营养并带走二氧化碳及代谢废物。长期如此，使机体功能大大下降。根据其发生原因， 一般可以分为三类：
(1)体位性低血压：即由卧位突然变为直立或长时间站立，收缩压下降2.67 kＰa以上，常于早晨起床后出现，眼前发黑，头晕欲仆，以40-70岁男性较多 见，可因久病卧床身体虚弱或服用同时具有扩张静脉作用的降压药所引起。
(2)症状性低血压：由某些疾病或药物所引起，如脊髓空洞症，严重二尖瓣或 主动脉瓣狭窄，慢性营养不良，服用降压药等。
(3)体质性低血压：一般认为与体质瘦弱有关，多见于20-40岁的妇性，多 有家族遗传史，有的没有任何症状，有的则出现疲乏、健忘、头晕、头痛、心慌，甚至晕厥，或有心前区压迫感等症状。 许多患者伴见有头痛、头晕、胸闷、气短、精神不振、注意力不集中、睡眠浮浅、胃口不好、脚肿等症状。这些表现为夏季气湿较高时更显突出。本病以体质衰弱者及女性为多见。但也有人并无明显异常的感觉。 中医认为低血压是脾肾阳气亏损所致，治疗上注重温脾肾，升阳气。
自疗注意事项
(1)本病属于虚劳范围的病，故宜从整体上调理，单纯药物治疗效果不佳。
(2)积极参加体育锻炼以改善体质。运动量要逐渐增加，不能操之过急，但要持 之以恒。
(3)起床时目花头晕严重，甚至昏倒者，欲起床前应先略微活动四肢，搓搓面， 揉揉腹。起床时先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。
(4)生活要有规律，饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食 物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。
(5)多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等 通利小便的食品，以保持血液容量。
(6)检查一下是否患慢性消耗性疾病，如肾上腺皮质功能减退、慢性心脏衰竭等 疾病。
(7)多洗温水浴(40℃左右)，以改善血循环。但每次时间不宜太长。
(8)患者要振作精神，处处事事激励自己奋发前进，这样有利于病情恢复。
自治疗法
1.成药自疗法
(1)双龙补膏，每次服1匙，每日2次，早晨、下午开水冲服。
(2)参桂鹿茸口服液，每次服1-2支，每日2次，早晨、中午温水送服。
(3)生脉饮口服淮，每次服2支，每日2-3次，温水送服。
2.验方自疗法
(1)生晒参粉25克、紫河车50克(粉末)，混匀，每次服3-5克，每日2次， 早晨、中午温水吞服。
(2)桂枝10克、肉桂10克、甘草10克、麦冬10克、五味子6克、红参5克，开水冲泡代茶，每日1帖。
(3)制黄精30克、党参30克、炙甘草10克。上午水煎顿服，每日1次。
3.饮食自疗法
(1)狗肉2000克、制附子10克、肉桂10克、干姜10克。药另包，加酒、 胡椒等调料小火炖熟。3-5日分次食完。
(2)白酒500克，内浸白参50克、鹿茸5克，每次服25克，每日1-2次。
(3)若干生姜去皮洗净，生服。常吃生姜对治疗低血压有好处，健康人口嚼生姜 1克，可使收缩压平均升高1.5kＰa，舒张压升高1.9kＰa。此外，可在菜汤、 豆腐汤、肉汤、鸡汤中多放些姜末，平时用姜末泡开水当茶饮等等都对治疗低血压有好处。
4.外治自疗法
炙穴。取百会、合谷、关元三穴。点燃艾条(或香烟)对准穴位，距离只要保持皮肤温热不烫。每穴15分钟。
合谷穴：在食指和拇指并紧时，手背部虎口处肌肉最高突点上。
关元穴：在肚脐耻骨上缘作5寸算时，脐下3寸处。
百合穴：在两耳尖连线的头顶正中点上。
5.其他自疗法
(1)每天打太极拳1-2次。
(2)每天慢跑1-2次，每次20-30分钟。
避免误诊 生理性低血压无明显症状者，不必要求医服药。 沿海平原居民进入3500米以上高原地区，可出现低血压。此是“水土不服”引 起，适应后即能调整，如无明显症状者不必服药。

9. 老年人血压低怎么办

1、晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。 2、锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活。 3、早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。 4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。