『壹』 日本梨钙真的能补钙吗，吃了还需要另外补充钙吗
补钙
1 食物补钙
日常生活中可以吃高钙食物来补钙，比如：牛奶、虾、藜麦、豆制品等健康又放心。但要知道食物经过烹饪后，其中的钙元素容易被破坏，钙量也会大大减少，所以食物补钙需要科学搭配饮食，有规律的坚持补充，避免跟含草酸这种容易导致钙流失的食物一起吃；同时也要保持好的生活习惯，戒烟戒酒，因为这些同样容易导致体内的钙流失。
2 吃钙片补钙
说到老人补钙的最好方法，首当其冲的是吃钙片。市面上的钙片很多，老年人年纪大，肠胃吸收不太好，选择钙片时要选择易吸收、钙量高的。
3 配合补充骨胶原蛋白
很多人只知道补钙，却忽略了补充骨胶原蛋白这回事，骨胶原蛋白可以促进钙在骨骼上的附着，减少钙的流失，而且骨胶原蛋白对于骨骼健康也有着至关重要的作用，可以润滑关节，让关节更加坚韧；老年人骨骼退化，容易导致骨骼脆弱，所以老人补钙的最好方法可以选择一些专门补充骨胶原蛋的产品配合钙片一起服用。
4 多晒太阳
补钙还需多晒太阳多运动，为了更好地吸收钙质，我们还应该配合补钙做，些辅助工作。在人体皮肤中存在一种7-脱氢胆固醇，在太阳的紫外线照射下，这种物质转变成维生素D，再经过肝脏、肾脏，然后变成活性的维生素D，才能发挥它的效用。所以，尤其是老年人要注意多晒太阳，平均每天晒一个小时就可以了，而以9点到10点的阳光最适合人体的舒适度。
『贰』 适合老年人的钙片
建议老年人补钙应注意以下几点：第一、选择钙剂应根据钙源，而不是凭产品的名内称容。第二、老年人选用钙剂，既要看重钙的含量，更要看重钙剂中添加的成分。第三、老年人补钙并非必须要补维生素D。第四、过量的高钙摄入不利于老年人的健康。
『叁』 老年人钙片品牌哪个好大家给推荐推荐
确实应该给家里老人补补钙，因为绝大多数老年人都处于缺钙状态，我版妈今年快60岁了，好几年权前我就开始给我妈买钙片吃了，
我买的是朗迪品牌的维生素D3碳酸钙片，这个牌子的钙质含量高，味道微甜，比较容易让人接受。
『肆』 老年人钙片品牌哪个好，大家都给老人买的什么牌子的
给老年人选钙片最好去药店去选，那种大品牌，比如哈药六厂要看看外包装上有没有生产许可证卫生许可证
『伍』 老年人钙片哪个好买什么样的好
买拿到药字批号的钙剂更好，比如朗迪钙这种，专业做补钙产品，配方、钙含量等方面做的都不错，关键是专业钙剂相对更安全，我给老人买的朗迪颗粒。
『陆』 老年人钙片品牌哪个好选的时候主要看什么指标
老年人选择钙片主要还是看吸收率，没有吸收率，再高的含钙量也是白搭，老人在选的时候一定要选含有维生素D的钙，像朗迪钙就挺好的，老年人更适合选朗迪钙颗粒，每500毫克钙里添加了200国际单位的维生素D3，而且颗粒达到了微米级细小，老人冲服补钙吸收效果更好，还不必费牙口。
『柒』 推荐几种老年人吃的钙片
1.中老年人应选择容易吸收、对胃刺激小的钙片。一般应在晚间服用，一方面是影响吸收的因素少，另一方面晚间12点至凌晨人体血钙最低。
2.如果每天早晚各喝一杯奶或是早一杯奶、晚一杯酸奶，一般无需再服钙片的。
3.牛奶是最好的天然钙，最容易吸收，是最佳选择。如果喝牛奶腹泻，可改喝酸奶或豆浆。
4.也可吃含钙量高的芝麻、虾皮。
5.少吃盐，也等于补钙。
6.补钙同时还应多晒太阳，增加维d以促进钙吸收。
『捌』 老年人钙片品牌哪个好一般多少钱的比较好
我家来老人吃的是朗迪钙，源因为年纪略大，牙口不怎么好了，再就是考虑到老人肠胃的吸收能力也偏弱，选的朗迪颗粒。一盒的价格也不贵，即便是普通收入的家庭也完全没有压力，补钙效果非常好，老年人补钙选这种性价比高的专业钙剂就很不错。
『玖』 老年人钙片品牌哪个好有没详细给介绍下
一般只要是吸收效果能有保证的钙片都可以选，另外不需要刻意追求太高的含钙量，像朗迪钙这种含钙量比较适中的才更好，老人补钙的话可以试试朗迪钙颗粒，每袋含钙量500毫克，加入了200国际单位的维生素D3，补钙效果挺不错的。