Ⅰ 脚心凉是怎么回事
按摩脚心,还能防止腿脚麻木,行动无力,脚心凉冷等现象。按摩脚心时,还要多动脚趾。祖国医学认为,大脚趾是肝、肺两经的通路。多活动大脚趾,可舒肝健脾,增进食欲,对肝脾肿大也有辅助疗效。第四趾属胆经,按摩可防便秘、肋骨痛。常按摩脚心、脚趾,对神经衰弱、顽固性膝踝关节麻木痉挛、肾虚、腰酸腿软、精神性阳痿、失眠、气管炎 ,慢性支气管炎、周期性偏头痛及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。
按摩手法要正确,否则达不到祛病健身的目的。每晚用热水洗脚后坐在床边,将腿屈膝抬起,放在另一条腿上,脚心歪向内侧,按摩左脚心时用右手,按摩右脚心时用左手,转圈按摩,直到局部发红发热为止。
Ⅱ 冬天中老年人脚底冷怎么办!!
用热火泡脚,可以问医生配合中药来泡,也可能是老人家身体弱,请教一下医生注重调理好,就可以了。
Ⅲ 老年人经常手脚冰凉是什么原因应该注意哪几点
导致老年人手脚经常冰凉的因素有很多,比如说脑血管疾病导致的肢体神经支配受影响,使肢体供血不足,就会手脚冰凉。糖尿病导致的末梢血管循环不足,也可能发生这种情况。或者是心脏病导致的末梢血管供血不足等等。综合以上几点相信大家都已经看出来,主要原因就是供血不足,客观的来讲,四肢供血不足,会致使四肢发凉,这是很正常的情况,那么针对这些情况,我们可以在日常生活当中注意以下几点:
3、适当的热身运动
在日常生活当中,我们可以根据老年人的身体状况,设计一些适合老年人的适当的热身运动,经常做一些热身运动,可以很好的帮助我们加速心跳,促进血液循环,达到温暖身体和四肢的效果。
Ⅳ 脚心发凉,是怎么回事…
按摩脚心,还能防止腿脚麻木,行动无力,脚心凉冷等现象.按摩脚心时,还要多动脚趾.祖国医学认为,大脚趾是肝,肺两经的通路.多活动大脚趾,可舒肝健脾,增进食欲,对肝脾肿大也有辅助疗效.第四趾属胆经,按摩可防便秘,肋骨痛.常按摩脚心,脚趾,对神经衰弱,顽固性膝踝关节麻木痉挛,肾虚,腰酸腿软,精神性阳痿,失眠,气管炎 ,慢性支气管炎,周期性偏头痛及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用. 按摩手法要正确,否则达不到祛病健身的目的.每晚用热水洗脚后坐在床边,将腿屈膝抬起,放在另一条腿上,脚心歪向内侧,按摩左脚心时用右手,按摩右脚心时用左手,转圈按摩,直到局部发红发热为止.
Ⅳ 脚心感觉冷是怎么回事
手脚冰凉是毛细血管循环的问题,并不是病,不要乱吃药,特别是中药,多运动运动就好了。
网上搜的:
手脚冰凉的主要原因主要是冷天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。
手脚总发凉应该怎么办
手
脚
冰
凉
的
护
理
方
案
每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。
Ⅵ 老年人脚冷怎么回事啊
可能是末梢血运不良的关系。如果没有什么特殊的不适,应该没有问题的。平时生活中,注意脚部保暖。注意多用温水泡脚。也可以足底按摩。
Ⅶ 老年人脚和手凉是什么原因
老年人
手凉脚凉是什么原因:
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是专由心脏发出属,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。
一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。从中医的观点来看,手脚容易冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
【手脚冰冷的主因】
*心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
*体内血液量不够,血红素和红血球偏低。
*血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。
*交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。
Ⅷ 脚心发凉是什么原因
下面就来了解一下脚心发凉的六大原因。
1.久坐或久立易手脚发凉
手脚发凉的人应该改善生活习惯,加强体育锻炼。尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以促进血液循环。多补充维生素B1和维生素B12,食用富含铁的豆类、牛骨汤、牛肝、牛奶等食物也有助于改善症状。
2.精神紧张和不安
心理过分敏感、精神压力过大、平时过度操心、时常心神不安等人群,是手脚发凉的高发人群。这种情况下,应该首先让内心平静下来,而后接受药物治疗。
3.身体激素变化
出现手脚发凉的人群中,女性占绝大多数。这是因为月经和生育所引起的激素变化,会对自主神经系统造成一定影响,从而导致皮下血管收缩和血液流量减少,引发寒症。另外,雌激素不足的更年期女性、生育后的女性或心脏功能异常、甲状腺功能低下、营养失调、贫血、低血压、骨盆炎患者普遍存在手脚发凉症状。
4.雷诺氏病及雷诺氏现象
雷诺氏现象多见于中青年女性。典型表现为双手指(足趾)末端在受凉后出现发白、发凉,然后变紫、变红,最后又可恢复正常。其原因是手指(足趾)末端小动脉痉挛。当它属于原发病时,称为“雷诺氏病”;若为继发,则称为“雷诺氏现象”。引起雷诺氏现象的疾病有硬皮病、皮肌炎、红斑狼疮、血栓闭塞性脉管炎、结节性多动脉炎等。
5.多发性大动脉炎
多发性大动脉炎多发生于青年女性,常累及多处大、中动脉,如主动脉、腹主动脉、头臂动脉、上下肢动脉。若发生于下肢,则出现下肢发凉。
6.血栓闭塞性脉管炎
血栓闭塞性脉管炎,多发生于中年男性。早期表现为小腿和足部皮肤发凉,皮色苍白或青紫,行走时疼痛、酸胀,稍事休息后可以缓解。当病情进一步发展时,则会出现患肢皮肤干燥、肌肉萎缩,以及疼痛加重,夜间尤为明显。当有上述症状发生时,应引起高度重视,并及时到医院接受检查、治疗。
Ⅸ 老年人脚冷怎么办
冬天天气冷且潮湿,老人被来就抵抗力弱,应当注意保暖,特别是脚下,
我在网上给老妈买了双热力士发热鞋,这种鞋可以充电,有个小开关控制温度,鞋底可以发热,冬天很实用,里面是羊毛的,不臭脚,很不错的
Ⅹ 老人手脚冰凉,是什么原因有什么办法治疗或者缓解
是老人寒气太重,我以前也有同样的问题,让他把大蒜剁碎用保鲜膜敷在脚心就好了,少吃冷的食品,用艾叶草泡脚.为什么人起脚下寒呢,因为脚是人的根,所以用以上方法是可行的.
祝早日康复