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给老年人按摩

发布时间:2020-12-01 22:01:18

⑴ 给老人买按摩椅要注意什么

很多人在考虑购买按摩椅的时候,都会比较的关心在意老人用不用得按摩内椅,其实容这个问题,没有一个精确的回答,因为对应的个体的人是完全不一样的,所以结果就是因人而异,在老人的身体状态允许的情况下,按摩还是对身体有帮助的,尤其是年纪大的,身体的新陈代谢变缓慢,血液流动也跟不上,而按摩椅的按摩可以弥补这一点,但是凡事量力而行,本身就是保健养生的嘛,讲求的就是循序渐进,所以急不得,家里的两位老人,从2年前就开始用春天印象的机子了,我给他们都制定好的,每天每次顶多15分钟,合理控制安排,只有合理的安排,才可以收获健康保障。

提问者评价
谢谢!

⑵ 怎样给半身不遂的老人按摩

用按摩疗法治疗半身不遂?

(1)对半身不遂症患者,其上肢按穴位以点揉法作好后,则用力拉,抖其臂,并作轮转活动其肩关节、肘及腕后,再捏合谷穴十余下。然后用手托患肢,用一只手拨动腋窝下大筋,使其有麻木感,可传到手指部,再揉搓十指,使血贯通到指尖。最后用扌衮掌法搓其臂百余下,至皮肤发热为止。每天上下午各施治一次,健肢及患肢一同进行。在施治中对患肢要根据病情做适度的按摩。
(2)对于下肢患者,其操作次序基本相同。但仍先施治穴位,后进行拉、抖及转动屈伸其上中下关节。但着重于血脉及膝眼四脉的按摩。

(3)血根四脉的按摩采用扣法。是用两大拇指按住血根二脉(在膝肌内前面皮肤上面,左右距离约一寸多),并在腿后侧用食指或中指对准上血根二脉位置扣紧,和下血根二脉两筋正中的穴位,迫使血液在筋脉血管中,得到逐步流畅,促使患肢血液循环畅通无阻。每一穴位点揉轻重各6次,共36次,可以加至108次为准则。应以患者体质强弱来增减活动次数,每天上下午各施治一次为宜。同时可轻轻拍打患肢,使萎缩塌陷的肌肉兴奋膨胀发育。

半身不遂的中药治疗

半身不遂是指患者某侧肢体感觉麻木,不能自主运动,中医临床将半身不遂分为气虚血滞和肝阳上亢两型辨证论治。
(1)气虚血滞:患者由于年老体弱,气血亏虚,气虚不能运血,气不能行,血不能荣,气血瘀滞,脉络痹阻,而致肢体萎弱不用。除半身不遂外,还兼有患侧手足浮肿,说话缓慢,含糊不清,嘴角和鼻唇沟歪斜,面色萎暗,苔薄白,舌淡紫,伸舌时舌尖有偏向,脉细弱无力。治宜补气活血,通经活络,方用补阳还五汤加减。
(2)肝阳上亢:患者平日肝火较旺,火升风动,气血上逆,络破血溢,经脉阻塞,而致半身不遂。还兼有肢体僵硬,面红耳赤,头晕耳鸣,舌红绛,苔薄黄,脉弦有力,治宜平肝潜阳,熄风通络,方用镇肝熄风汤或天麻钩藤饮加活血药治疗。
如患者出现小便失禁者,可加桑螵蛸、山萸肉、肉桂等补肾收涩之品;如肢体麻木者,加陈皮、半夏、茯苓、胆南星以理气燥湿而祛风痰;大便秘结者,加郁李仁、肉苁蓉等润肠通便。

可试用补阳还五汤:黄芪500克 当归20克 赤芍20克 川芎20克 桃仁20克 地龙25克 陈皮20克 红花50克 僵蚕20克 蝉衣50克 防风10克 荆芥10克 半夏10克.可以试试.效果不错

⑶ 给不能自理的老人按摩的目的是什么

通过按摩的方式得到体育锻炼,恢复身体的各种机能,让老人身体恢复健康。

老年人怎么按摩舒筋活血

1、手部的合谷穴以及腿部的足三里穴是人体很重要的两个穴位,对舒筋活血有重要的意义,每天坚持按摩这两个穴位,不但能舒筋活血,它们还是养生保健的常用穴位。
合谷穴也就是我们通常所说的虎口,属于手阳明大肠经。取穴时一手拇指第一个关节横纹正对另一只手的虎口处,拇指向下按,指尖所对的位置就是合谷穴。
按摩合谷穴的方法,主要按、压、捻、揉、点等动作就可以了。用双手的拇指按照顺时针的方法交替按摩,每次3〜5分钟,每天坚持2〜5次。
足三里是足阳明胃经上的穴位,可以强身健体,舒筋活血,提高人体免疫力,还能有效延缓衰老。足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前缘1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。
采取坐姿,用拇指或者是中指按揉足三里穴,每分钟按揉20次左右,连续按摩5分钟。在按摩时,足三里穴要有酸胀的感觉,这样才能起作用。
2、热敷可以疏通气血和经络,将热敷和按摩结合起来效果会更好,这尤其适合那些有肿胀的部位。以踝关节为例,先热敷,然后取穴按摩,可以选择行间、太冲、丘虚、足临泣、然谷、太溪、水泉、照海以及冲阳等穴位。

⑸ 给老人按摩的照片

你好,给老人按摩的照片,这个网页上有很多。

⑹ 老年人如何正确使用按摩器

编者按:年轻人喜欢购买按摩器给长辈,但是,目前市面上的按摩器种类和品牌都比较多,质量参差不齐,年轻人该如何挑选?买了之后,老年人应该要如何正确的使用呢? 挑选按摩器时要考虑三点: 一是看外观,造型要美观大方。 二是听噪音高低,启动按摩器后听一下,一般说来噪声低的质量好。 三是感觉按摩效果,带有强、弱开关的按摩器,可分别打开强、弱开关,看其是否灵活,打开“强”开关放在按摩部位,使人感觉有明显的较强的振动;打开“弱”开关,使人感觉到有轻微温和的振动。 老年人选购按摩器需谨慎 按摩椅的机械按摩与人工按摩不同,它虽有几个触点,但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作,只是模仿人“揉”、“捏”的动作。 因此,它只能消除疲劳、减轻不适,起到放松作用,由于它的力道不易控制,力道小的时候,作用不大,力道大的时候则会使肌肉疼痛。 现在市场上很多按摩椅都是以全身按摩为主,一般会对脊柱有很大的作用力,老年人由于椎间盘水分减少,导致椎间隙变窄,从而使脊柱周围的韧带处于松弛状态。 如果使用按摩器不当,会导致脊柱生物力学的改变,出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况,造成身体不适加重。 因此,老年人在选用按摩器时应慎重,应选择以局部肌肉或穴位按摩为主的按摩器,并按照仪器说明书使用,时间不宜过长,一般别超过半小时。 骨质疏松者由于缺钙等原因,易导致骨质变脆,按摩力量大了,容易引发骨折,因此骨质疏松者不宜使用电动按摩椅。

⑺ 按摩四肢给老人带来哪些好处

按摩四肢好来处很多,可促进血自液循环,提高免疫力,有利于老人养生保健。坚持逆向按摩对老人健康更有益。以下是按摩四肢的方法及注意事项。
人站立或坐着时,血液容易蓄积下肢,循环不畅,时间久了,难免会出现 乏力 、肿痛等症状。尤其是中老年,腿脚乏力会导致平衡能力减退。每天逆向按摩腿部可疏通整个腿脚的经络,促进血液循环,起到活血化淤的作用,有效增强腿力和关节韧带柔韧性,使四肢协调能力增强,减少老人跌伤的几率。 逆向按摩: 每天早上起床后,先适当做些保健操,活动一下四肢,再坐在凳子上,用双手握住右脚脚腕,然后同时往上揉搓,按摩20下后,再按摩左腿。也可用单手反向揉搓手臂,从手腕处向肩颈部缓慢揉搓20次。
注意事项: 按摩者手掌向下的压力要均匀适中,在擦动时以不使皮肤褶皱为宜; 按摩前先活动四肢,使机体做好准备;
有骨髓炎、严重心脏病、肝病、肾病及肺病的人都不适合逆向按摩。
面部也适合自下而上的逆向按摩,可以对抗地心引力,延缓衰老;背部逆向按摩则能宽胸理气,促进局部乃至全身的血液循环,增加内分泌与消化的功能,提高机体的免疫力和抗病能力,从而达到养生保健的目的。

⑻ 给家里老人按摩作文

文章中主要写了乌鸦另外还有外号,叫孝鸟,关于关爱老人的作文.里面说乌鸦是很孝敬父母的,乌鸦老了,飞不动了,小乌鸦就天天飞来飞去,不怕
刮风下雨,不怕大雪纷飞,总是四处寻找食物.食物找到了,自己不舍得吃,就像小时侯父母喂它一样.因为乌鸦特别讲究孝敬父母,所以古人就把它叫做孝鸟.
俗话说的好:百善孝为先.孝敬父母自古以来是中华民族的传统美德.在人的一生中,对自己思情最深的不会超过父母,父母给予了我们生命,辛勤地养育我们长
大成人,我们的成长凝结着父母的心血,每一个人都是在父母悉心关怀、百般呵护和辛苦抚养下慢慢长大的.一个人,如果对给予自己生命的辛勤哺育自己、恩重如
山的父母都不知道报答,不知孝敬,那就丧失了人生来就该有的良心,那是没有道德可言的.然而,近年来,我们从报纸上、电视上不断看到关于父母因儿女虐
待而不得不诉诸法律的新闻报道.还有他(她)不管父母,我也有权利不管!这些话,出于儿女之口,听了实在叫人寒!世界首富比尔
;盖茨在接受记者采访时,曾这样说过:天底下最不能等待的事情莫过于孝敬父母.还有些青年人认为,给父母亲吃的、穿的、喝的,或者每个月往家里寄几个
钱就是孝敬父母了,其实,这不一定是孝敬父母.最重要的是和颜悦色,说话温和一些,脸上带着微笑.现在有些年轻父母,一抱起自己的孩子,总是眉开眼笑:我
的乖宝宝!可是他们对待自己的父母,却是另一副面孔,甚至是厉颜厉色.一般来讲,父母对子女的要求不高,并不是非得要好吃好喝的,你把米饭、面条或者几个
小菜往餐桌上一放,叫一声爸爸妈妈,吃饭了!父母吃起来也是很香的,作文素材《关于关爱老人的作文》.相反,你把大鱼大肉、山珍海味往餐桌上一摆,一言不
发,即便是再好吃的东西,父母也吃不香.中国有一句古话:树欲静而风不止,子欲养而亲不待.意思是说:树想安静,可是,风总是不停地刮,它没法安静下
来;儿女想孝敬父母,可是,父母快死了,等不了了.父母在时不孝敬,等他们去世了,又后悔莫及,那还有什么用呢?所以,我们现在就要孝敬父母,否则一切都
要来不及的.孝敬父母从小事做起,从点点滴滴做起,从给父母端茶倒水开始吧!老人在我们的生活中是十分的常见的,而他们基本上都是些饱受苦难的!那么,
你们说,我们是该在老人这后半生为他们做些什么呢?今天,我的外婆看见我如此孝顺,心中乐开了花!可不,在今天中午,我们正津津有味的吃完了午饭,我
也就为我外婆做了两件令她开心的事!平时,外婆每到中午这个时候都会睡上一觉,做一次香甜的美梦!今天,她又再次睡着啦!而我也将要做两件能让
外婆欣喜的事,于是,我将拖把拿到水龙头前,用清水将拖把洗的干干净净.然后,我用着力大无穷的手臂拿着它来到了客厅.心中呐喊道:加油!相信你一定能将
地拖得十分干净,使它焕然一新的!于是,我开始有劲的拖了起来.可过不了多久,我就开始不耐烦了,东拖拖,西拖拖,一会儿歇一下,一会儿……一会儿
又……!这时,姐姐走过来对我说:你做事认真点,不要半途而废,要不然你是不会有甜果品尝的!听完姐姐说的话,我也不知怎么的,刚才为拖地而生的疲劳,现
在早已飞到了九宵云外!我再次有劲的干了起来,每个角落都扫视一变,并将它拖得干干净净,与没拖之前真是有股焕然一新的感觉!接下来,我要为外婆做什
么呢?我冥思苦想,啊!我知道了!我在心中喊道!于是,我拿起了抹布准备整理和檫檫桌子,我连忙拿起抹布一边哼着歌,一边洗着抹布.不一会儿,一块宛
如从来没使用过的抹布诞生在了我的手上!看!它是被我洗得那么那么的干净呀!我边说边自我陶醉,仿佛这一块抹布是能获得吉尼斯纪录中洗得最好的一块一样.
想完,我开始了我的工作,我先将桌上的一切物品都整整齐齐的摆放好,再拿起抹布檫了起来,不一会儿,我头上豆大的汗珠流向了我的脸颊,我顾不及管它.可不
一会儿,它就像断了线的珠子涌向我的脸颊……,我还是不管它,继续像拼命似的,不停的檫……
这时,我的外婆醒了,她走了出来,当她看见我这么认真的檫桌子,又看见了地上如此干净的地.它笑了,在她那布满皱纹的脸上露出了一丝笑容,仿佛在蔚蓝
的天空中出现了一道彩虹!看见外婆笑了,我也笑了.因为我体味到了关爱老人的那种快乐的感觉!同学们,让我们携手关爱老人这个美好世界吧!

⑼ 给老人按摩的技巧方法有

我知道的给老人按摩的技巧方法有下手要轻点。

⑽ 怎样给老年人推拿按摩解乏

可以按太阳穴把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。

常识:胖脸的四大因素

1、脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

2、面部骨骼:如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼",那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。

3、肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。

生活瘦脸十大法:

1、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法:□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。

□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

4、面部减肥操:

有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

准备运动:进行3分钟有氧运动。

第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

5、专业瘦脸法:如果你想快速变成标准的小脸美女,不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务,效果随方式而变,你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑,只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择,千万别留下什么遗憾。

面部吸脂术:同身体其它部位的吸脂差不多,从耳后插入吸脂管,吸除面部多余脂肪。

面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸,医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头,这样原本过圆的下颌变尖了,整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易,但切记慎重而为之。

面部注射肉毒素:这是一种使肌肉萎缩的毒素,见效快,对身体的健康虽无大碍,但它的缺点是:半年左右易恢复。

6、指压消肿法:

使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找,我们可以按照下面的方法进行按摩指压,以达到按压穴道的作用。

a.大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2公分左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松。

b.中指、无名指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处,再往上顶。

c.四指并拢,在脸颊的穴道上轻拍数下。

d.画圆圈:四指并拢,轻触脸颊上,似碰未碰。顺时针方向,由内往外画圆圈。

注意:以上的指压按摩动作,适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩,都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

7、化妆瘦脸法:

与上面的方法相比,这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦,又觉得吸脂手术太痛苦,就用这种方法好了,除了比较麻烦外,效果也是不错的!

眉型修成弓型,细而高挑;用咖啡色将眼影拉长,并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。

鼻根勾出直挺的立体阴影。

唇型扩大,唇峰明朗,下唇厚而略方。

两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影,脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。

8、淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿,是由于气脉不通引起的肥胖,可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。

9、洗脸:改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。

10、其它:饮茶:喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。

冷敷:用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿。

推荐:瘦脸:告别大肿脸 消除双下巴

在两颊的部位,用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。

瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式,定期的保养让肌肤有弹性,就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题,那么也才不会形成大脸蛋,当然如果你有专门瘦脸的仪器,可以帮助脸上细胞多余的水份去除,那就更容易达成瘦脸的目标。

瘦脸按摩法:

按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过要注意姿势一定要正确,以免受伤。
1、捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。
2、揉按面颊:手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。
3、托下颌:用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。

瘦脸:

穴位按摩法

与单纯按摩不同的是,瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜,再按压穴位并进行按摩。步骤如下:
1.涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴。如果指甲太长,则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处,3秒钟后放开手指,连续做3次。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑,也就是用大拇指托起头部,每次动作3秒钟,同样做3次。
4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压,让脸部线条逐渐清晰起来,动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处,同样做3次,每次做3秒钟。
5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后,再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处,最后回到耳边,做来回的平滑按摩,做10个来回。
6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指,轻轻横向按摩额头,做10个来回,让额头舒展开来。
7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压,让眼皮的肌肉变得紧实,但注意眼睛要放松,做3次,每次3秒。
8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤,一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角,由内到外地按压,做3次,每次3秒。
9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压,要沿着眼睛的上方骨,按摩到眼尾处。同样也是做3次,每次3秒钟。

瘦脸食品
冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。

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