老年人吃南瓜

㈠ 老年人身上肿可以吃南瓜吗

能吃，南瓜性温、味甘，具有一丁点营养价值。首先它能解毒：因为南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到解毒作用；
它还能保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，帮助食物消化；
老年人是糖尿病高血压的高危人群，而娜娜挂又能防治糖尿病、降低血糖：由于南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效；
但老年人身体尤为重要，最好还是参考医生的建议。希望我的回答对你有所帮助。

㈡ 吃老南瓜的好处与坏处

以下是吃老南瓜的好处：

1、解毒。南瓜中含有丰富的果胶，果胶具有很好的吸附性，能够粘连体内的细菌毒素和有害物质，例如汞、铅等，能够起到解毒的作用。

2、防止糖尿病。南瓜内含有丰富的钴元素，钴元素可以有效活跃体内的新陈代谢。同时，还能够促进造血功能，并且可以促进人体维生素B12的合成。b12是胰岛细胞必需的微量元素，对降低血糖和防治糖尿病有极大的功效。

3、消除致癌物质。致癌物质亚硝胺，南瓜可以有效抑制其突变，还有防癌作用，并且对肝肾功能的恢复也有极其大的效果。

4、促进生长发育。南瓜中含大量的锌元素，它可以对人体内核酸和蛋白质的合成起一定的促进作用，是肾上腺皮质激素的重要成分，为人体生命提供所需要的物质。

以下是吃老南瓜的坏处：

1、南瓜也是过敏原中的一类，对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜。

2、南瓜是温性食品，食用多了会造成体内湿热，患有气质中满者、湿热气滞者、脚气等这些人群在食用南瓜的时候要谨慎。

3、不要长期的食用南瓜，南瓜中富含丰富的胡萝卜素，人体摄入过量的胡萝卜素会沉积在角质层当中，时间长了，皮肤会变成黄色。

4、南瓜不能和红薯、羊肉同时食用，南瓜与红薯都属于滞气食物。二者同时使用会导致胃胀的症状，南瓜和羊肉属于热性食物，会导致便秘。

(2)老年人吃南瓜扩展阅读：

南瓜的营养价值：

1.南瓜的营养价值非常丰富，其中每100克南瓜含蛋白质0.6克、脂肪1克、碳水化合物5.7克、粗纤维1.1克、灰分6克、钙10毫克、磷32毫克、铁0.5毫克、胡萝卜素0.57毫克、核黄素0.04毫克、尼克酸0.7毫克、抗坏血酸5毫克等多种营养成分。

2.南瓜中含有的南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，不仅能提高机体的免疫功能，还能促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。

㈢ 老年人多吃南瓜子有什么益处和弊处

你好，南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分内。经常吃容南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。
指导意见：
一次不要吃得太多，因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

㈣ 老年人吃南瓜好吗

南瓜中含有大量糖分，老人吃多了容易得糖尿病，但连老年人还是应该适量吃一些南瓜，吸收南瓜里的营养成分。
2 1、南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，维持正常的健康状态。
3 2、多吃南瓜也可用于绦虫的治疗，并能减少麻疹的患病危险和死亡率。
4 3、常吃南瓜，可使大便通畅，有利于老年人正常代谢。

㈤ 中老年人多吃南瓜好不

你好，中老年适合吃南瓜。

1、南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化内为维生素 A。另外南容瓜含丰富的维生素 E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。

2、多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗，并能减少麻疹的患病危险和死亡率。

3、常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。所以，年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。

4、南瓜多用于断奶食物的制作，且含丰富的糖分，较易消化吸收吃南瓜好哇！

㈥ 老年人吃多南瓜有什么害处吗

南瓜中含有大量糖分,老人吃了容易得糖尿病.

㈦ 中老年人长期吃南瓜糖粥有好吗

挺好的，便消化，但是最好掺杂着吃，比如，今天南瓜粥，明天银耳粥，后天红豆粥，或者大枣粥，山药粥，菜粥，营养丰富，这样既补充营养，又不缺失水分，很好的，最好在多吃些蔬菜水果，豆质品，鸡蛋，牛肉

㈧ 老年人能吃老南瓜马

当然可以，而且还很有好处。老南瓜不仅含有丰富的糖分，味道不错，关健是他含有的糖不是普通的蔗糖，对糖尿病人有很好的作用。而且老南瓜还有美容的作用，因为它含有丰富的维生素嘛。