㈠ 求助您个问题：澳洲孕妇最常见吃哪个牌子的叶酸呀
您好，各个正规的品牌都是可以适当补充的。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。 .. .."." ."...." .".:;" ."20607155"......0... .. ..
㈡ 澳洲玛铁锌叶酸片
叶酸是B族维生素的一种，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。叶酸存在于多种食物中，孕期及时补充叶酸能够有效地预防神经管畸形的发生，还可以降低其他先天畸形和新生儿缺陷的发生率。 什么时候开始补叶酸 叶酸补充的最佳时间应该从准备怀孕前3个月至整个孕早期。也有不少准妈妈在怀孕2-3个月...以后才知道自己怀孕了，这可能错过了补充叶酸的关键时期，此时，准妈妈不要紧张，尽快去医院检查血液中叶酸的含量，医生会针对个体情况，给出相应的解决方法。 补多少叶酸 准备怀孕和怀孕的准妈妈，每天都应该补充0.4毫克的叶酸，这在怀孕头3个月尤其重要，如果你之前的怀孕过程中出现过神经管缺陷或者癫痫病的情况，需要服用叶酸直到怀孕3个月为止，这种剂量需要在医生指导下服用。 含叶酸的食物 叶酸广泛存在于许多食物中，但人体真正能从食物中获得的叶酸并不多，一顿正餐大概可以提供0.2毫克叶酸，因为叶酸遇光，遇热不稳定，容易失去活性，如蔬菜放置两三天后叶酸损失50%-70%，盐水浸泡过的蔬菜，叶酸成分也会损失很大。所以不要长时间高温炒、煮，避免油炸食物。 绿色蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。 新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。 动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。 豆类、坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃（包括核桃油）、腰果、栗子、杏仁、松子等。 谷物类：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。 补充叶酸注意事项 准妈妈补充叶酸是否多多益善呢？也不是。怎么选择叶酸以及补充多少需要听从医生的指导，根据医生的推荐来服用，切忌自己滥服药，乱买药。 1.长期服用叶酸会干扰准妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。 2.服用叶酸很少发生中毒反应，偶可见过敏反应，叶酸的过敏反应严重的一些症状包括皮疹，瘙痒，肿胀，头晕，呼吸困难。 3.个别准妈妈长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。 4.大量服用叶酸时可出现黄色尿。 5.叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素B12缺乏所致的神经损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素B12含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。
㈢ 老年人吃叶酸片有什么好处
老年人也要注意铁和叶酸的补充。人体内铁的存量很少，老年人的胃液分泌与消化酶的活性均降低，消化吸收能力下降，导致营养物质吸收受限，特别是铁、钙、叶酸等物质。
㈣ 在网上看到中老年人也要吃叶酸片，怕是伪科学，中老年人吃叶酸片有什么作用呢
谁说叶酸片只适合孕妇吃,谁说中老年人吃叶酸片就没意义。很多对叶酸不怎么了解的人可能听到有关叶酸的内容大多数都跟孕妇有关,所以才觉得叶酸只是孕妇才会补充的微量元素。但其实叶酸是跟我们的身体健康息息相关。
那么叶酸是一种什么样的微量元素,又是怎么影响着我们人类的身体健康呢?
叶酸是b族维生素之一,最早由米切尔从菠菜叶子中提取并纯化,所以将它命名为叶酸。虽然叶酸在人体内的总量大概只有5~6毫克,但它几乎参与人体所有的生化代谢过程,参与体内许多重要物质的的合成。例如蛋白质、脱氧核糖核酸、血红蛋白等物质。一旦我们人体缺少了叶酸,那么以上那些重要的生化代谢过程都将无法正常进行,也就意味着我们的身体会迅速的衰竭,所以说叶酸影响着我们人类的健康。而叶酸是人体自身无法合成的微量元素,所以只能依靠膳食补充。
而之所以了解叶酸作用的子女会让父母吃叶酸片,原因就取决于叶酸能发挥的功效。因为随着年龄的增长,老年人会出现高血同的身体状况。血同是指血液中同型半胱氨酸的浓度,同型半胱氨酸是体内代谢的一种产物,而血同增高会导致血栓和动脉硬化,相信这两词对大多数人都不陌生,因为电视上有关这类老年人疾病的视频广告实在太多了。而血栓和动脉硬化很有可能会导致老人心肌梗塞。补充叶酸片却能降低老年人心梗的发生率。同时很重要的一点是叶酸能够降低因为高血同导致的中老年脑卒中的病发率,也就是降低中风这个中老年高发病的发生率。
所以如果有中老年人看到这里就应该明白为什么你的子女要买叶酸片给您吃了。为了能让您的孩子安心的在外拼事业,请务必照顾好自己的身体,每天吃一粒叶酸片,不会让您有什么损失。
㈤ 老人补充叶酸每次吃多少
辽宁省凌海市读者赵春生：我曾在贵报上看过一篇文章说，老年人吃叶酸对身体好，能减少中风、血栓和心脏病发生的危险性。可我不知道每天服用叶酸的量是多少？ 反馈：最新研究结果显示，老年人服用高剂量的叶酸能减少中风、血栓和心脏病发生的危险性。研究人员发现，只有服用最大剂量叶酸(400~600毫克)的受试者才出现心血管疾病标记因子——高半胱氨酸水平的降低。 英国食品和营养政策医学委员会推荐，50岁以上的老年人除在饮食中摄取300毫克叶酸以外，还应该每天额外摄入200毫克的叶酸。 因此老年人需要尽量食用富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、生菜、龙须菜、芦笋、豆类、动物肝及苹果、柑橘、橙汁等。值得注意的是，叶酸不耐高热且排泄较快，因此须注意烹饪方法。 需要注意的是，摄入过多叶酸会引起维生素B12缺乏的病人出现不可逆性神经损伤。这种情况可以通过同时服用叶酸和B12这两种维生素来避免。
㈥ 老人适合吃叶酸吗
叶酸是维生素B中的一种，也叫维生素B9，水溶性B族维生素，是机体细胞生长和繁殖必需的物质，一般不会有什么副作用的，男性适当补即可。汤臣的铁叶酸片是怀孕期间不可缺少的营养。
㈦ 澳洲什么叶酸好
是elevit吗？如果是就没有关系，很安全。我现在在澳洲，这里的医生推荐的。它是复合维生素，所以价格要比叶酸贵一点。
㈧ 澳洲黄金素含叶酸吗
有宝妈在吃澳洲的孕妇黄金素吗? 我有个朋友在澳洲,给我带了孕妇黄金素,前三个月听医生介绍说叶酸含量太低就没吃,现在过了三个月了又不敢吃了
㈨ 老年人用补叶酸吗
老年人的话我个人觉得的话还是需要补一点叶酸的在老年人体内的话很身体机能没这么好了合成叶酸的速率没这么快