中秋老年人

1. 中老年人如何健康过中秋节

再过不久就是一年一度家人团聚的中秋佳节，过节期间众人欢聚免不了大鱼大肉，交杯换盏。但是据统计数据显示，每逢节假日后，因为消化不良，血压血脂突升而生病入院的人数总是高于往常。特别是抵抗力弱的中老年人如果不注意调节饮食巧妙进补，更容易患上“中秋病”，好端端的喜庆节日却痛苦收场。本站小编带来特别策划：？为了帮中老年朋友度过一个健康欢乐的中秋佳节。编辑在这里特意联线养生专家，为中老年朋友置顶一套行之有效的中秋前后饮食调理方案，希望大家度过一个美满喜气的节日。重视补钙，预防骨质疏松，强壮筋骨 大家都知道苹果放久了，水分就会流失。而人的年龄大了，骨骼里的钙也会一点一点的消失，以至于骨骼发脆。人在不知不觉中患上骨质疏松症。据专家介绍人到30岁之后，骨骼里的钙就会开始走下坡路。除了平时应多摄取虾皮、虾米、鱼类、贝类、蛋类、肉骨头、海带及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、红枣、黑木耳等含钙高的食物，也应搭配上类似强劲钙软胶囊这样的专业补钙保养品以巩固效果。补钙的同时要记住多晒太阳，中老年人可以到阳光充沛的公园边锻炼边沐浴阳光，舒展心情的同时，让身体吸收钙质保持筋骨坚韧。适量补充鱼油，卵磷脂恢复血管弹性，防止动脉硬化人上了年纪，血液里新陈代谢的垃圾会越来越多，而造成血管壁变厚，血管弹性变差。每逢季节变换，冷热交替的时候，中老年人就特别容易突发心脑血管疾病，比如常见的心梗、脑梗、脑出血、脑血栓，情况严重甚至会引发猝死。据临床试验，在治疗心衰问题上，鱼油比药物更有效果。因为鱼油中含有丰富的EPA和DHA，能有效降低冠状动脉粥样硬化斑的生长速度，清除血管壁上多余的脂肪，使血流通畅。而卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，能清除血液中的过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，防止因胆固醇引起的血管内膜损伤，保持血管畅通，可有效预防动脉硬化 。如果条件允许，将鱼油和卵磷脂搭配服用，让二者协同发挥效果，那么保健效果更不可小觑。市面上大豆卵磷脂软胶囊和多烯鱼油软胶囊就是此类保健品中的佼佼者。中秋节补充膳食纤维，预防消化不良。中秋节前后，人们往往在高涨兴奋的情绪下管不住自己的嘴巴。暴饮暴食，摄取过多油脂肉类食品往往造成消化不良，肠胃受伤。专家建议尤其是消化功能不强的中老年人最好在节假日期间增服补充膳食纤维的膳食纤维素软胶囊等保健品,以改善蔬菜水果摄取不足情况，预防便秘，改善肠道菌群，及时将身体毒素废物和油脂排出体外。中秋佳节将至，拜访长辈送礼犯愁的你，应该转变一下思路。尤其家里如果有患有高血压高血脂糖尿病的长辈，送礼应当秉承健康原则，而月饼不一定是第一选择。送礼送健康是最好的选择，送民众体检卡关爱老年人的健康。你了解老人的身体状况吗？做一次全面体检了解老人的身体状况，为买礼品和做调理做好准备。据资料统计，每年中秋过后，一些平时节省惯了的中老年人，眼见家中多余的月饼舍不得丢弃，干脆把月饼当馒头吃，短时间内狂吃月饼，难免出现一系列胃肠道疾病。营养专家建议中秋佳节年轻人应减少月饼赠送量，送体积小的民众体检健康体检卡是个好选择。不仅不会造成月饼囤积，而且能为长辈长期健康提供保障。相信这样贴心实用的礼物一定会让家人师长感受到你浓浓心意。 点击免费咨询，与在线专家交流 责任编辑：LJ 想直接电话咨询的客户，不收取任何费用，24小时服务。由权威专家为你解答体检相关问题，根据你的情况给予专业的个性化指导意见。

2. 中秋节老人去世有什么说法

去世不能自择时间，从出生那一刻开始 ，人生就是一场走向死亡的单程旅程，因专此这是冥冥之中自有属注定的事情了。因此不必纠结吉不吉利的事情，而是好好安排葬礼，让逝去的人入土为安，才是最紧要的事情，每个人都会由出生走向死亡，这是必经人生路径。

旧时人们很重视传宗接代，认为老人去世的时候，必须有后辈儿孙在场，以便老人走得时候有人送，不孤单;老人在阴间也不用总是牵挂，灵魂可得安宁。如果老人是在所有亲人在场的情况下去世的，就是最大的福气。

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解放以后国家为了节约土地，杜绝疾病蔓延，规定除部分少数民族外，其余一律采用火葬。人死后，被送往殡仪馆停放，尸体赤裸冰冻存放。为了延长保存时间，殡葬人员会在死者脚板底扎一个洞使死者的血全部放走。尸体送到殡仪馆后，一般三天内举殡。

举殡分遗体告别仪式和追悼会两部分。遗体告别仪式时设置灵堂，灵堂四周排满花圈，花圈上挂满亲朋戚友的挽联。告别仪式开始先播放一段哀乐，悼念者默哀三分钟，之后向死者三鞠躬，最后绕遗体一周，瞻仰死者遗容。长子手捧死者遗照领悼念者去小礼堂开追悼会。

3. 中老年人如何健康过中秋

中秋节过后如何养生
1.少吃寒凉多吃润燥的食物
中秋节是在秋季的，在入秋以后，自然界的阳气逐渐收敛，阴气也渐渐增长，气候由暑湿逐渐转为秋燥，燥又有温燥与凉燥之分。
少吃寒凉多吃润燥的食物
首先，我们要在饮食上注意调理我们的身体状况，中秋的天气比较干燥，很容易出现口干舌燥、皮肤燥痒的情况，这个时候我们可以用一些白色的性寒或者是味道酸甜的中药。
比如白菊花、银耳、莲子、芦根、白茅根、沙参等，深秋的时候，中医称为凉燥，这个时候我们不能喝凉茶，尤其是胃口不好、全身怕冷、容易腹泻的人，都是不能喝凉茶的。
中医理论上认为，秋季主要是由肺部主宰的，我们应该多吃酸性的食物，少吃辛辣刺激的食物，这是因为辛味发散泻肺，酸味收敛肺气，秋天肺气宜收不宜散，所以说秋后我们更要注意少吃葱、姜等辛味的食物。
关于寒凉类的饮食，我们一定要注意减少了，或者是直接不吃，比如西瓜性凉，属于是一种生冷的食物，在中秋过后我们就好不要吃了，秋后吃多了是会伤及脾胃的。
在饮食方面，早秋应该适当的多食用一些辛温食品，或者是多吃一些清润的食物，比如芝麻、核桃、蜂蜜、梨子、石榴等。
在饮食方面，早秋应该适当的多食用一些辛温食品
秋季的气候变凉，空气当中普遍都是缺乏水分的，我们应该以防燥滋阴和养身润肺为主，在饮食上应该多吃一些糯米、甘蔗、白木耳、乳制品等柔润的食物。

4. 什么礼物适合中秋节送给老人

很多老人都经受身体疼痛的困扰，我觉得送给他们一款好的按摩产品是好的选择，我今年买了一款R&E按摩靠枕，很好地解决了我的长期久坐导致的腰酸背痛，每次按摩完感觉非常爽。

5. 中秋节应该回家陪老人过节吗

中秋节应该回家陪老人过节。中秋双节放假的日子越来越近，思念越回来越强烈，每答逢佳节倍思亲，老人们的心愿更是昭然若揭，他们不图孩子们的礼物，期待的是过节了能见一面，如此简单的心愿，有时也不能实现。

中秋季在中国人眼里面还是非常的重视的哟。盼望中秋节的月圆之夜可以回家陪陪父母，与兄弟姐们畅谈未来，与儿时的伙伴拥有回忆。

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给我们的启发

真的，其实父母的要求真的很简单，除了春节的那点气氛父母也就盼望着中秋节可以团圆相伴。父母看着满桌的饭菜，想想这中秋节，月亮是圆的心情是缺的。你们心里的感受是什么？小编反正是不能够忍受中秋节为了拿3倍工资不回家陪伴父母的人，这样就是不孝！

无论是中秋团圆节还是其他的节日，都应该是温馨的画面。即便你不会做饭，也在厨房围绕着父母，打打下手，端盘递碗。

饭桌上，陪着父母安心的吃顿饭，即便你早已吃饱，也坐在桌前和父母聊聊家常，说说你在外面的故事，也让他们知道你在外过得如何，你在外面做的是什么工作。

6. 中秋孝敬老人的句子

有关中秋节诚信和孝敬父母的诗歌如下：

1.《游子吟》作者孟郊。

慈母手中线，游子身上衣。

临行密密缝，意恐迟迟归。

谁言寸草心，报得三春晖。

释义：慈母用手中的针线，为远行的儿子赶制身上的衣衫。临行前一针针密密地缝缀，怕的是儿子回来得晚衣服破损。有谁敢说，子女像小草那样微弱的孝心，能够报答得了像春晖普泽的慈母恩情呢？

2.《送母回乡》，作者李商隐。

停车茫茫顾，困我成楚囚。

感伤从中起，悲泪哽在喉。

慈母方病重，欲将名医投。

车接今在急，天竟情不留！

母爱无所报，人生更何求！

释义：将车子停下来，茫然的回顾周边，感觉自己就像楚囚一般困顿窘迫。忧愁伤感从中蓦然升起，悲伤的眼泪如鲠在喉。慈母刚刚得了重病，我就想要送她去拜访名医。

可是就在当车子急迫接送时，苍天就无情地带走了我的慈母！母亲对自己养育之恩都无法报答，人生在世还能追求其他的东西吗？

3.《别老母》作者：黄景仁。

搴帷拜母河梁去，白发愁看泪眼枯。

惨惨柴门风雪夜，此时有子不如无。

释义：因为要去河梁谋生，所以把帷帐撩起，依依不舍要向年迈的母亲辞别，看到白发苍苍的老母不由泪下不停，眼泪也流干了。在这风雪之夜，不能在母亲身边尽孝却要掩柴门凄惨地远去，不禁令人兴叹：养子又有何用呢？倒不如没有啊？

7. 中秋节送老人什么礼物最合适

1.高档茶叶，吃月饼同时配着香气飘逸的茶饮是再好不过了，以中秋过节的时候，送父母及长辈一些较为高档的茶饮品也是不错的选择，然配备茶具再好不过了。老年人喝一些茶，成喝茶的习惯是好的，仅对身体好，且也利于补充一天的水分。但是，如果父母有便秘，神经衰弱的不能喝茶。

2.按摩器具，父母长辈操劳了一辈子，身体越来越差，这时我们可以送个按摩仪给他们，让他们平时好好保健身体。不过，现在市面上的按摩仪的确是很多，但一定要根据老人的身体状况来选择，也可以根据老人不适的身体部位来选择，看你是要买足部、颈肩、还是眼部等按摩器，这样才能达到最佳的功效。

3.金银饰物，对于女性长辈里，活了一辈子可能最想要的就是一套金饰物，包括耳环，手镯等。所以，在中秋佳节，给自己的母亲送一套金黄黄，灿色色的黄金手饰，母亲一定喜欢得了不得的。

4.血压计，血压是老人健康的晴雨表，所以送父母一个家庭用电子血压计特别重要。手腕式血压计会有误差，最好选择臂式的。现在居家血压的标准是高压135毫米汞柱，低压85毫米汞柱。老人觉得头晕、胸闷时，最好及时量一下。此外，平时早晨起床后，最好也测一下血压，以便更早地发现异常。

5.优质寝具，睡眠的“质”比“量”更重要。随着年龄增加,人的睡眠时间会变短，不易入睡、睡眠浅等烦恼也会多起来，帮父母挑选合适的被褥、枕头特别重要。枕头最好选择稍有一点硬度、透气性好的，枕芯内部要能产生一定的摩擦，比如荞麦皮的。

6.运动鞋，当为送父母什么礼物发愁时，不妨选一双合适的运动鞋，鼓励他们多出去走走。散步不仅燃烧脂肪，还有降压的功效，同时能击退动脉硬化、脑梗死、心肌梗死等“生活习惯病”。只要每天轻快散步20分钟，就可将心率提高70%，其效果正好与慢跑相同。

老人月饼的选择：

软酥甜着称的广式月饼含糖含油最高，且含有大量饱和脂肪。相比之下，式月饼较低。老年人食用尽量不要选择高脂肪的蛋黄、五仁、鲜肉月饼，尽量选择无糖月饼，料以茶叶、山楂、南瓜、豆沙等较为理想。

8. 中秋节送什么给老人

给老人送的礼物其实有很多，但都不如子女的陪伴，下面列举一下
1、中秋节送高档茶叶
吃月饼同时配着香气飘逸的茶饮是再好不过了,所以中秋过节的时候,不妨送父母及长辈一些较为高档的茶饮品也是不错的选择,当然配备茶具再好不过了。
老年人喝一些茶,养成喝茶的习惯是好的,不仅对身体好,而且也利于补充一天的水分。但是,记得,如果父母有便秘,神经衰弱的不能喝茶。

2、中秋节送营养品
父母长辈们年纪大了,平时可能舍不得吃一些营养品或者是保健品,这时,趁中秋合家团圆的时候,帮父母带些营养品或者是保健品送给他们,他们一定开心,例如脑白金或者是维生素或者是钙类补品。

3、中秋节送温暖衣物
过了中秋,天气就慢慢地变冷了,进入较为寒冷的秋冬季。所以,这个时候,给父母送一些温暖回家是个不错的选择。例如送羊毛衫,或者是保暖内衣,甚至也可以买冬天的羽绒服等。这样,父母在寒流来之时,就可以及时地换上新衣服了。

4、中秋节送保健器材
健身器材通过改变运动难度,并根据配备的电子仪表的显示,来指导、调整锻炼者的锻炼强度,其舒适的运动感受,简单方便的操作使用,是送长辈的最佳选择!还有营养保健品,保健枕,心脏保护神,脊椎医护腰垫,微电脑按摩垫,足疗健康之路等都是送给长辈最好的中秋礼品!

9. 中秋节到了，送老年人什么礼物好

中秋节送老年人最好的礼物就是陪伴。