Ⅰ 老年人补钙吃什么钙片好
老年人缺钙的主要原因是食物单调，因此要提倡多食含钙丰富的食物。哪些食物含钙丰富呢？大致有以下这些：薯干、薯粉、面包、香菜、雪里蕻、油菜；、咸鸭蛋、松花蛋。另外，还可以补充一些氨糖钙片，像汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，当中含有氨糖、硫酸软骨素、钙，有效保护好关节。
Ⅱ 最适合老年人吃的钙片哪个好
老年人注意要适当的补充一些钙片，避免出现有骨质疏松等情况的发生。可以适当的应用一些碳酸钙d3片或者是应用一些骨化三醇等进行调理治疗。同时饮食上要注意多吃一些含钙的食物，比如说多喝一些牛奶，多吃一些海产品都有利于促进钙的作用。同时也要经常适当的多晒太阳,也要注意经常性的活动,这样就会避免有缺钙的情况发生。
Ⅲ 老年人吃哪种钙片好
1.中老年人应选择容易吸收、对胃刺激小的钙片。一般应在晚间服用，一版方面是影响吸收的权因素少，另一方面晚间12点至凌晨人体血钙最低。
2.如果每天早晚各喝一杯奶或是早一杯奶、晚一杯酸奶，一般无需再服钙片的。
3.牛奶是最好的天然钙，最容易吸收，是最佳选择。如果喝牛奶腹泻，可改喝酸奶或豆浆。
4.也可吃含钙量高的芝麻、虾皮。
5.少吃盐，也等于补钙。
6.补钙同时还应多晒太阳，增加维d以促进钙吸收。
Ⅳ 老年人吃什么钙片好，
意见建议：补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。医患交流内容仅供参考！如须就诊请到当地正规医院。感谢您对寻医问药的支持。
Ⅳ 中老年人吃 哪个牌子的钙片好。
还是让他老人家吃
哈药六厂的新盖中盖吧，只要是按照说明吃，就没事，
药店
说的只是想让你买其他
牌子
的他们能赚钱的产品，
老人
的健康最重要。另外再吃一些
食疗
方面的有营养的。祝他健康
Ⅵ 中老年人吃什么钙片好
1.
钙片是否添加维生素D。因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素内D的钙片更容容易被人体吸收，利用率高。
2.
钙离子的含量有多少。钙以离子状态存在，对于人体来说易吸收，不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。
3.
品牌要好。现在市面上有很多品牌的钙片，质量参差不齐，价格有高有低。建议选择国内一些知名品牌的钙片或者是从国外原装进口的钙片，这样从质量上比较能过关。
4.
针对性强。钙片有很多种，所以适合中老年人吃的钙片就应该主要真多中老年的多发病。如腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病等。针对性强，效果就好。