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老年人吃饭没胃口

发布时间:2022-02-18 06:14:35

老年人不想吃饭,没胃口。

病情分析:你好,这种情况考虑是长期进食不规律因为胃肠道疾病,近两年症状加重,建议最好查胃镜给予明确诊断协助治疗。
意见建议:胃肠道疾病一般是三分治疗七分养,药物是一方面但是最主要是饮食,三餐进食要规律不要进食过饱,少吃油腻、生冷及辛辣食物,忌过酸及过甜食物,不要吃含有纤维多食物,忌烟酒,适当运动。

Ⅱ 老年人不想吃饭,没有食欲是什么原因

老年人不想吃饭,没有食欲,大多数都是老年人的消化功能减退,这样他们的活动量也小,属于对吃饭都是有一定的影响,所以他们对食欲都没有食欲的,不愿意吃饭。

Ⅲ 老年人没胃口的时候吃什麽好

老年人由于其基础代谢降低,体力活动减少,所以能量摄入量也应相对减少,每天需要摄入蛋、奶、鱼、肉等动物性食物,鱼类是老年人动物性蛋白质的最好来源之一,还要经常食用一些豆类食品,它们比较容易消化吸收,老年人宜多吃水果、蜂蜜等含果糖较多的食物,每天多吃蔬菜、水果,增加膳食纤维的摄入,有利于增强胃肠蠕动,防止便秘。
总的概括为以下几点:
1、老年人的膳食应多样化,粗细搭配;
2、多吃蔬菜和水果,不要因为牙齿不好就减少食用蔬菜和水果,可以将蔬菜切细、煮软,水果切细,使之容易咀嚼和消化;
3、每天饮用奶类制品,奶类食品含钙高,老年人摄入足够的奶类可有效防止骨质疏松和骨折;
4、吃豆类制品,可预防和治疗心脑血管疾病和骨质疏松症。
5、适量食用动物性食物。
6、饮食宜清淡、少盐,选择用油少的烹饪方式(如蒸、煮、炖),避免摄入过多的脂肪导致肥胖,少食盐,以免引起高血压。
另外平时可适量的运动,保持能量平衡,拥有健康的体魄,安度晚年。

Ⅳ 老年人吃饭没胃口怎么办啊!!!!急!!!

首先应去医院消化科作系统检查,发现或排除各类肠胃疾病或全身疾病(如糖尿病、心血管疾病、肿瘤等)。给与积极治疗,只有在此基础之上才谈得上饮食调控。在排除或治疗各类疾病的基础上,应针对不同胃肠症状采取不同的饮食策略。

“没有胃口”原因分析:

造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱等。

解决对策:

调控情绪、减缓生活节奏、及时休息。应特别强调三餐要有规律,加强户外活动,多呼吸新鲜空气。

饮食上强调种类多样化,注意掌控食物的色、香、味、形,做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面,各类调味品作用独到,不妨根据自己的口味选择。另外,应避免粗纤维食物摄入,以免影响胃排空。还有,三餐前禁用各类甜食或甜饮料,都则将使本来就弱的胃口变得更加糟糕。

食物及餐次选择:

可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲。在水果方面,草莓、甜橙有一定开胃效果,而葡萄、荔枝等因含糖较高,可能降低食欲。调味品可选西红柿酱、咖喱汁、豆瓣酱等,但不宜过于"刺激",以防矫枉过正。

[贴心提示]

当你感到没有胃口时,应禁用或少用以下食物是重要的,包括油炸食物、韭菜、奶油类食物、酸的碳酸饮料等,也不提倡大量进食花生、瓜子。

Ⅳ 老人不愿意吃饭没有食欲是什么原因

您好
老人随着年龄的增长,味蕾会逐渐失去作用,对饭菜的香味不敏感,你可以用一下方法改善:
首先,要增加微量元素锌的摄取,锌能影响细胞中蛋白质的正常代谢,参与味觉素的合成,并具有增强味蕾机能、营养味蕾的作用。因此要多吃含锌丰富的食物,例如牡蛎、瘦肉、鱼、蛋、豆制品、核桃、花生等,增加体内锌的含量,使味觉灵敏。
其次,要讲究口腔卫生,坚持饭后漱口和早晚刷牙,及时清洗牙缝的食物残渣,防止细菌孳生。
再者,有牙病要早治,脱落要及时镶补,以保持口嚼功能,把菜肴嚼碎,与味蕾充分接触,以增加食欲。
第四,情绪开朗,精神愉快,讲究用餐的心理卫生,吃饭时不想不谈不快之事,戒烟少酒,起居正常,这些都会使味蕾的敏感性增加。还要多进行室外锻炼和力能所及的劳动,促进胃的排空,使饭前饥饿感增强,食欲就可增加。
另外,味蕾对汤类食物比固体食物敏感,所以老年人进餐时可适当喝些菜汤、面汤、蛋羹、馄饨等。最后一点是,饭菜温度要适宜,这对老年人也很重要。实验证明,味蕾敏感的最佳温度为20℃-25℃。

Ⅵ 老人吃饭没胃口是什么原因

女性在岁、男性在55岁后约有2/3的味蕾开始萎缩,而且随着年龄的增长,味觉功能还会继续降低,这就是很多老年人食不知味的原因。老年人怎样才能吃得有味呢?第三军医大学新桥医院门诊部主任达四平提出如下建议。 味道浓重反而伤味蕾 进食过咸、过辣、过酸以及味道浓重的食物,虽然能增加味感,但会对味蕾产生不良刺激,进一步损害味蕾。如果想让食物味道丰富点,可多放些葱、姜、蒜、香料等调味品。平时饮食可以多食蛋羹、面汤、馄饨等汤食,因为舌头对汤食的感觉要比固体食物敏感得多。 缺锌也是老人味觉功能降低的原因之一。食不知味的老人还要多吃一些锌含量高的食物,如牡蛎、扇贝肉、香菇、白蘑、芝麻酱、猪肝、山羊肉等,其中牡蛎的含锌量最高,是补锌的最佳食物,建议老人每周吃一次牡蛎。 放慢节奏慢慢嚼 进餐时多咀嚼、细嚼慢咽,可以刺激唾液分泌,以帮助更多的食物分子和味蕾起作用,从而增加味觉。平时,也可多食肉干、水果干、坚果等耐嚼食品,通过不断地咀嚼锻炼唾液的分泌,让味蕾保持活力,减慢味蕾的萎缩速度。 另外,每顿饭五六成饱,保证就餐前有一种饥饿感,能使味蕾处于兴奋状态,辨味功能和食欲也处于良好的状态。有吸烟和大量饮酒习惯的老人,还要戒烟和控制饮酒。

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