老年人腰歪

『壹』 老年人腰弯了如何锻炼

老年人的腰变硬,弯腰和直腰都感觉困难,还会犯疼。老年人做护腰锻炼时一定要谨慎,应遵循三步骤:转腰-弯腰-捶腰。
转腰在平地站立,双脚与肩同宽,双手叉腰,调匀呼吸,以腰为轴,上身保持直立状态,胯部按顺时针方向水平旋转,然后按逆时针方向做同样的动作,速度均匀,不要太快太猛,各做20次左右。
弯腰站立,双脚与肩同宽,双手叉腰,腰部前屈后展各10次左右。
捶腰双腿稍微弯曲,双臂自然下垂,双手轻握成拳,腰部按照顺时针、逆时针方向扭动,双臂随之摆动,一前一后轻轻捶打在腰部和腹部,连续20个循环。
做护腰锻炼时,应注意幅度不可过大,量力而行。腰椎疾病患者,不可随意转腰;有重度骨质疏松的患者,不可用力捶腰。

『贰』 老年人为什么会驼背，而且越老越驼

说到“驼背”，我们首先记得的是一张白发老人的照片，一手拄着拐杖，一手搂着腰，在路边弯腰慢慢走着。为什么随着年龄的增长而弯腰驼背？

驼背的另一个原因是老年人腰部和背部肌肉萎缩不足以提供保持脊柱直立的力量。因此，如果你不锻炼，随着年龄的增长，肌肉力量会越来越差，驼背会越来越重。

『叁』 为什么老人到老了之后，会出现弯腰驼背

为什么人到了老年之后，慢慢的变得驼背，虽然不是大部分的人都出现这种情况，但是有很多老年人，很容易出现这样类似的情况，就是变得驼背。变得脱呗！在老年人中的群体中占的比例是超过50%的，所以说这又是很容易出现，因为他占有大部分的比例。

那为什么老年人会出现比较容易驼背的现象呢？有以下几点原因。

第一，因为我们人总的来说会有稍微在走路，或者是坐着都有驼背的一个坏习惯，从小到大到老，一直都有，这样的话你的脊椎本来是直着的，一直到老年以后时间特别长了以后，脊椎就慢慢的就变弯了，所以说就变不回去了，这是第一个会出现驼背的原因。

第二点，因为到老了以后，人的骨质，骨细胞就没有以前紧密，这就导致，鸡追，变疏松，没有以前的那么的坚挺与有力，你这样人的一个头部的重量，还有进步的重量，就会压制机追潮下弯，所以说就出现了驼背。

同样的道理，因为老了以后，你的身体吸收能力也已经很好了，骨质，疏松的骨里面的钙质含量大量的流失，骨细胞的衰老，大量的死亡，同时会导致骨细胞没有以前那么多，就出现驼背的现象。

同样的，除了个自己身体方面的原因呢，还有一些就是因为老年人习惯的原因，老年了以后，人没有那么以前爱运动了，而且很长时间处于坐着的状态，你的脊椎不会挺得很直，这样的话，时间长了也会让你真的驼背。

『肆』 老年，腰就歪了怎么办啊

才53不应该就弯了腰，去医院拍个片子吧，弄清弯的原因，应该可以治愈的。哈，看起来你是个孝顺的儿子喽。

『伍』 老年人为什么腰会弯

骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多个椎骨按规律连接而成。正常情况下，它有4个生理弯曲。颈段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。年老后才发生的驼背绝大多数是脊椎退变的引起。

人的身体发育成熟到一定时期后，就逐渐走向衰老。脊柱椎体间的椎间盘髓核于20岁以后，纤维环于30岁以后，相继发生退变。含水量减少，弹性下降。脊柱前方负重多，躯体又以前屈活动为多，这样便使椎间盘组织挤向后方，椎间隙呈前窄后宽的改变，许多间隙变化加起来就引起脊柱前屈。

另一方面，女性45岁，男性50岁以后，身体骨骼代谢趋向负平衡，分解速度大于重建速度，出现骨质疏松。脊柱椎体主要由松质骨构成，在体重和力量的长期作用下，可发生轻度塌陷、变扁。与椎间隙的变化相似，椎体前窄后宽，使脊柱向前弯曲加大。

随着年龄增大，老年人的脊柱生理弯曲发生明显改变，腰椎前凸消失甚至反向后凸出，胸椎后凸加大，颈部前伸，形成老年驼背的典型姿态。

驼背影响仪容，也给生理机能带来不良影响。有的人伴有腰背酸痛，活动不便。肋骨活动范围受限制，肺活量减少，呼吸代偿功能下降;心脏受到压抑，机体活动量一大，就吃不消;在不能站直的情况下，视野变小，应变反应差，发生意外可能性增大。

『陆』 老人家腰歪了是怎么回事，可以怎么办

告诉你俩字，按摩

『柒』 老年人腰弯了还能治好吗

老年人缺钙就容易腰挺不直

『捌』 我爸爸的腰有点歪！怎么回事啊

这个手术要根治的话，做手术一般要3-5万，腰椎间盘突出症比较重了，左侧神经根受压，把突出的髓核取出就行了，要内固定的话就在5万以上，国产的便宜2万，单纯取髓核不固定也要至少1万多，农合医保可以报几千块钱，手术后不能再干重活了，否侧容易复发，中医如果有偏方最好，但不好遇到。西医手术要1个月治疗才能恢复正常。费用较贵。

『玖』 腰歪怎么回事

老爸说他们还不错！腰椎间盘突出它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软有力。西医实际中，腰为肾之腑，肾阳虚惹起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软有力。