㈠ 中老年服用钙片哪个牌子好
中老年人补钙出了用钙片,还要注意饮食。还要适当的锻炼身体。要用钙片你可以看一下参考资料。效果不错。
日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品:
乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
㈡ 中老年人吃什么牌子的钙片好呢
推荐 奈米钙
奈米技术,分子小,百分百吸收。
㈢ 中老年人吃 哪个牌子的钙片好。
还是让他老人家吃
哈药六厂的新盖中盖吧,只要是按照说明吃,就没事,
药店
说的只是想让你买其他
牌子
的他们能赚钱的产品,
老人
的健康最重要。另外再吃一些
食疗
方面的有营养的。祝他健康
㈣ 中老年人补钙吃什么牌子的钙片好、
市面上有很多中老年补钙的产品,每个品牌的成分和含量不同,作用也不同,如维生素D钙软胶囊,里面含有钙和维生素D,每日一粒,即可满足日常所需。在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2、看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
建议中老年人一定要及时的补钙,饮食上含钙高的食物也比较多,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,鱼虾,瘦肉类食品等。还要适当的到户外去进行体育运动,多晒太阳也是有利于钙的吸收的。
㈤ 适合中老年人吃的比较好的钙片,什么牌子最好呢
钙很难吸收,需要晒太阳,有的要加VA帮助吸收钙。没有什么牌子的钙片最好。广告做的越火的只能说明他们营销的不错,利润越大而已。
能喝牛奶的就喝牛奶补钙,但是牛奶不好消化也有很多人喝不了。炒蔬菜里多加虾皮补钙。每天多次补钙比一天一片吸收的钙会更多一点。现在有进口的液体钙也不错。总之还是看自己身体吸收钙的情况。什么加强钙,高钙,钙中钙这样名词,从吸收钙的角度看,都没起到什么特殊作用。
㈥ 中老年人吃什么牌子的钙片好
您好!一般来说,中老年人补钙,用
汤臣倍健骨胶原高钙片
比较好,延缓骨质疏松、消除关节疼痛、加快骨折愈合、保持骨骼韧性。随着年龄的增长,人体制造骨胶原的能力会逐渐下降。缺乏骨胶原会导致钙吸收不足,并导致关节疼痛、骨质疏松、行动迟缓等症状。补钙的同时更要补充骨胶原,而次保健品正好解决了这方面的问题,非常适合中老年人。希望可以帮到您!
㈦ 中年人、老年人补钙选择哪个牌子的钙比较好
补钙的话,日常的食品当中,豆类尤其是大豆的制品,是含有大量的钙质,同时花生、芝麻、海带等也是补充钙质最好的来源。但日常生活中,中老年可以多吃豆腐,因为大豆中含有植物性的雌激素,对更年期的骨质疏松防治也是有很好的作用。中老年人的消化系统不好,所以好消化、好吸收的汤臣胶原软骨素钙片相对比较适合中老年人呢。
㈧ 老年人钙片品牌哪个好,大家都给老人买的什么牌子的
给老年人选钙片最好去药店去选,那种大品牌,比如哈药六厂要看看外包装上有没有生产许可证卫生许可证
㈨ 中老年人吃什么牌子的钙片比较好吸收
我父母吃的是巨能的
感觉还不错