敬老院心理疏导

A. 老年应该如何进行心理健康保健

老年人的悲哀，莫过于鲁迅笔下的“九斤老太”，“一代不如一代，一年不如一年”的哀叹。事实上，社会责任应由一代又一代年轻人担当，“山阻石拦，大江毕竟东流去”，老年人应该领悟到社会的进步，要有“江山代有人才出”或“青出于蓝而胜于蓝”积极心态，有“儿孙自有儿孙福，不与儿孙作马牛”的乐观精神，来使自己顺应社会的需要，做好离退休、做好安享晚年的心理准备，才能真下做到心理健康，做一个幸福的百岁老人!

相传一位老太太，她有两个儿子，老大卖伞，老二晒盐。一逢晴天老二好晒盐，老太太就担心老大的伞卖不出去；一逢雨天老大好卖伞，老太太就担心老二没法晒盐，以致终日满面愁容。

一位大师知晓后劝她：“你何不在晴天想，这是老二晒盐的好日子；一逢下雨，老大卖伞的生意一定做得红火。”

如此一来，老太太真的终日乐得合不拢嘴了。

老年心理健康的动态

心理健康对人体健康是至关重要的，老年人的自我心理保健能力差，需要社会、集体、家庭的支持和帮助。情绪愉快、性格开朗、乐观豁达是长寿的重要心理条件；在我国有名的长寿地区广西马瑶族自治县的长寿老人中，60％以上性格开朗乐观、从容温和，急躁易怒的仅占7％，没有性格孤僻忧郁的。

负性情绪、不良性格是老年人致病的一个重要原因。大量事实表明，恶劣的心理状况是诱发各种疾病的重要因素；有人曾对100名白血病人和淋巴病人患病前后的生活经历进行调查，发现患者致病前，大部分都有过愁肠百结的个人经历或悲痛的家庭遭遇；而在医院门诊中，60％的发病原因直接与心理因素有关；有专家认为，心理状态影响健康，最重要的是取决于个体对外界刺激的认知和评价。若评价积极正确，可使心理状况趋于平衡，否则可导致心理状况恶化。

一些研究表明，退休前曾做过妥善计划的老年人，退休之后的生活适应较好。退休计划一般包括经济上的收支、生活上的安排和对保健方面的预先策划，以及对老年配偶的生活照顾等。一般的老年人，在退休后六个月，即能适应新的生活方式。但仍有许多老人，不能适应退休生活，离退休综合征表现明显。这种情形常发生于突然失去日常工作及社会职业的老人中，尤其在退休以后又没有伴侣的老人，更难适应退休后的生活。

解释老年人适应成功与否的活动学说认为，个体必须尽力维持中年所有的态度和活动，去发现适当的活动以取代要放弃的兴趣和退休的工作；组织适当的补偿活动；最好能有些居委会工作，社会福利工作等以充实老年人的精神生活。再一点，家人团聚，也是他们最感快乐和欣慰的事。

从一个角度看问题，可能引起消极情绪体验，陷入心理困境。换一个角度看，用积极的观念去看问题，就可发现其积极意义，走出心理困境。

老年人不妨把眼睛总是盯住油炸圈饼而不是它的洞孔，把半空的玻璃杯看成是半满，这将于我们的生活十分有利。

老年期的心理保健

美国人本主义心理学家马斯洛研究了“自我实现的人”，即精神健康的人，曾提出了人的“需要层次论”：生理的需要、安全的需要、相属关系与爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。

其中，高层次的需要是以低层次需要的实现为基础的；老年人虽已从生活的正台退到了幕后，从第一线退居为第二线，但他们仍有着各种要求和需要；国外研究老年心理学的人认为，老人有“三恶”：贫困、孤独、不健康。其实，这正是老年人的某些需求未得到满足的反映。

据国内有关调查，60岁以上退休工人中，患有器质性疾病的约占50％，70岁以上则高达65．9％。日本心理学家荒井曾对一般家庭中的老人所需作过调查，他们在回答“你现在最关心什么”时，多数人都回答关心脑出血、癌、高血压等健康问题，这些问题就是老年人焦虑烦躁，忧心忡忡，悲观失望，深感不安的一大原因。

老年人的担心还来自一个经济安全因素，英国社会学家史密斯曾调查发现，担心缺乏经济安全的老人占43％，帮助消除顾虑，学会自我调养；此外，家属的照顾也十分重要。

离职退休，儿女另立门户，好友分离，老伴去世，交往的人日渐减少，使老人深感寂寞、孤独而痛苦，这种情况在西方国家尤为严重。老年人的一个心理特点是人越老就越需要爱，老年夫妻相依为伴是老年人良好心情的重要激励因素。

独生女成家立业后应尽可能与父母住在一起，即使是分开居住，子女也应经常去看望或写信问候。家庭关系和睦，心理气氛融洽，共享天伦，则有利健康长寿；相反，家庭不和，家庭人际关系恶劣，致人早衰，对身心健康极其有害。

我国著名老中医岳中美教授曾归纳了老年人的八大怪病，是生理老化的标志，只记远事，不记近事；笑时有泪，哭时无泪，喜欢孙子不喜欢儿子，喜欢软食，不喜硬食；眼昏花，看不见近处，耳朵聋，好打听闲事，遇怪事，不观察就问，撒尿常常溺在鞋上。

保持积极的生活态度

老年人虽年近古稀，但人老心宏，壮志未酬，仍想发挥余热做些力所能及的工作，以满足自我实现的需要。但老年人已离开工作岗位，无力实现自己的夙愿，以致自我实现的需要难以满足，从而产生不安、消沉和空虚之感。

满足老年人自我实现需要的关键是充实他们的生活，使他们能重新认识生活的意义，树立积极的生活态度。要防止心理老化、空虚和无聊，首先，须让老年人具有好奇心和保持积极性。好奇心是追求新事物、学习新知识的心理动力，启发好奇心和积极性的有效措施是组织老人学习。国外有人做过调查，90％的老人都希望学习，所以终生教育观念的提出不无道理，应开办老年大学、老年学院等以满足老人的学习需要，充实老人的生活。

其次，帮助老年人安排一些力所能及、自己擅长而又不很紧张的工作，使精神有所寄托，人生价值得以体现。有科学家指出：“劳动，包括脑力劳动，能锻炼神经系统，而游手好闲则对神经系统有害。”积极、适度的大脑思维活动和体力劳动，还能减缓人的老化和衰退过程。

此外，还要克服各种适应障碍。适应障碍是指人对所处环境不能恰当地适应，例如有的老年人把一句善意玩笑当成对自己的诬蔑和嘲讽而大发雷霆，把旁人的耳语视为商量谋害自己而感恐惧。

郭恩曾对老年人的适应提出8条建议：在自己身体条件许可范围内生活；适应经济收入减低的生活水平；要有医疗的保障；能创造性地发挥自己的能力；把对家庭的爱扩展到朋友们中间；在社会上能受到别人的尊重；维持自我的统合性；能够把知识和经验传授给后代。此外，我们应了解老年人其他未能满足的需要，在可能条件下予以解决。

美国莱斯大学心理学家安德森说：“假如我们能教人们更为积极地思维，就有可能使他们免受心理疾病之苦。”另一位心理学家沙伊雷尔说：“你有成功的能力，但成功并不完全依赖于能力，你对成功的信念影响着你是否会取得成功。”

一位心理学家说过：”感觉是一种主观的东西。而生活就是一种感觉，人以什么样的态度感觉它、对待它，它就以什么样的姿态回报你，只要你热情、积极、乐观、进取，你的生活将充满阳光。”

老年人要保持劳逸适度

我国自古以来就十分强调劳逸适度，孔子认为“劳逸过度，疾共杀之”，强调“动静以义”；西晋养生家葛洪认为，“劳逸过度”，均碍养生，因而主张“节宣劳逸”，“不欲甚劳甚逸”。老人适当参加家务劳动，对于身心和延缓衰老均有益处；其次，读书学习也很重要，可增加信息，锻炼大脑，延缓老化，但不可过度，否则危害大脑，加速衰老。

古人云：“人之心不可一日不用，尤不可以一日不养。”因为心“不用则滞”，而“不养则瘦”，所以“善治心者，于勤劳之余，当有宽间之候”；此外，逸乐之中也应劳逸适。总之，善劳者，劳中得逸，不善逸者，虽逸亦劳。所以，老人要劳逸结合，劳逸适度，善于劳逸。

运动可以延缓衰老。衰老是一个很复杂的现象。人在成熟后，随着年龄的增加，大多数器官的功能减退，从30岁以后，机体功能每年约下降o．6％~0．7％，在30岁至70岁的40年里，总的功能下降近30％。

不运动是衰老的一个重要因素。生命在于运动，生命不息，运动不止，运动最好从中年开始，长期坚持，成效显著，可达年轻10~20岁的效果。老年人可选择自己喜欢的项目锻炼，安排好适合自己身体情况的锻炼计划，循序渐进，过度的运动不可取。

当情绪不好时，千万不要消沉，不要随意中断或放弃，和朋友一起锻炼往往比单独锻炼更易坚持；还应提高运动的趣味性，对锻炼项目的选择不应注意季节时令，运动的均衡性，使四肢、内脏均得到锻炼。

老年人不可像年轻人那样去拼搏，只有适度运动才有益健康，为取得有益的活动效应。老年人应每天运动30分钟，每周至少三次，每次锻炼间隔不要超过两天以上。运动对老年患者还有一种镇静效果，可减轻或消除老人的焦虑和忧郁情绪。

社会与年轻人要关心老人

我们都知道，老人居于社会竞争的劣势，这是人人都应面对的事实。面对这种残酷的事实，不论个人、家庭、团体或整个社会，均应尽量以理性的方式来处理老年人的问题。同时，社会大众也必须确认老年人是一个衰弱的社会群体，社会有责任加以保护，不应功利主义的观点，以为老年人社会价值不高而不予尊重。

19世纪俄国伟大的批判现实主义作家托尔斯泰，给世界文学宝库留下了宝贵遗产，但这位大文豪的晚年却是不幸的，夫人索妮娅性格暴躁。经常与他吵闹。1910年他82岁时，被迫与妻子离婚，离家出走了。由于心情忧郁，健康渐趋恶化，10天之后，这颗世界文坛巨星就陨落了。

首先，应尊敬和照顾老人，“老吾老以及人之老”。对自己的长辈要以尊重的礼节和细致的照顾来对待，同样也要以这样的态度对待别人的长辈和老年人。其次，政府和社会应建立一些利于老年人的服务和保健机构，如老龄委员会、老龄学会、老年病研究中心、老年精神卫生中心、老年乐园、托老所、敬老院等。此外，还应普及老年精神卫生常识，使老年人能欢度晚年，延年益寿。因为，赡养老人，孝敬老人是我民族传统的义务美德，相信年轻的一代能够将其发扬光大。

一对对卿卿我我浪漫纯真的恋人带着美妙多姿的梦想，带着亲朋好友的祝福与自己甜蜜的期待，步入了婚姻的圣殿，却发现在神圣的婚姻里面没有多少心驰神往的罗曼蒂克情调，接踵而来的是太多的无聊平凡与单调琐碎的家庭生活，是再真实不过的“锅碗瓢盆”交响曲。

“婚姻是爱情的坟墓”之说，好像也成了千古不变的真理，使大多数的婚后男女常常产生“结婚真没劲，心爱的人变得没有一点情趣”等心理感觉，这就是由恋人成为夫妻的婚姻不适应的主要根源。

恋爱时，情人的约会使人怦然心动，“一日不见，如隔三秋”的心情让人焦灼不安，总在埋怨时光脚步的缓慢；双方为了取悦对方、博得好感，都竭力表现自己的长处和可爱之处；对自己的不足与缺陷多加注意，献给对方的是最完美的形象；恋人可谓是天然的表演艺术家。

因此，当结婚后，男女双方仍然用恋人的眼光去看待妻子或丈夫，用恋人的心态去感受妻子或丈夫，用恋爱的自由天地去要求繁琐的家庭生活时，对婚姻适应的问题就产生了，于是，家庭里种种矛盾的出现，夫妻间说不清的感情纠纷，所有的婚姻问题都会随之而发生。

但是，结婚毕竟是爱情的升华，是爱情的特殊表现形式，美满和谐的婚姻必将促进爱情的深化和发展，因此，怎样适应爱情到婚姻的这一新阶段的转变便成了对夫妻的首次考验。

B. 农村的老人大都不喜欢住进敬老院的原因是什么

农村的老人大都不喜欢住进敬老院的原因是农村老人对子女的过度保护思想。

从这里小编看到了城乡差距，为了更好地减少这间距，那必须越来越多的有识之士致力于乡村工作，关心农村老人，让农村老人老有所医，老有所养，老有所乐。

C. 如何让老人适应养老院

长辈入住养老院（养老机构）后，离开了曾经熟悉的生活环境，环境的改变使许多长辈在入住养老院初期存在一系列入住适应问题。如果长辈的入住适应问题未能得到及时关注和有效介入，就会影响长辈在养老院的融入进程和生活质量。如果长辈入住养老院是您的家庭目前较理想的选择，那么，作为长辈亲人的您，有必要了解原由找到方法，帮助长辈一起解决他/她的适应问题。

长辈入住养老院的适应问题有哪些

生活环境方面长辈入住养老院后，原有的生活环境发生改变，需要重新认识、了解并适应全新的生活环境。面对新的生活环境，有些长辈无所适从，对自身周边环境、院内整体环境和各类可利用设施不愿主动了解和接触。

日常活动安排方面长辈在入住养老院之前已形成固定的日常活动体系，进入全新的养老环境后原有的日常活动体系被打破，需要重新安排和调整自己的日常活动以与院方进行的相关活动安排相契合。因此，一部分长辈在原有的活动安排被打破新的活动安排尚未建立起来的情况下对自己的日常活动安排亳无头绪和手足无措。

心理方面受传统养老观念影响，一部分长辈对自己入住养老院耿耿于怀，认为自己被子女遗弃，在入住养老院后表现出消极、低沉、自卑的情绪和心理。此外，对一些没有养老保障需由子女承担全部或大部分养老费用的长辈，他们自认为为子女增添了负担，普遍存在心理负担大、内疚感强的情绪和心理。

人际交往方面机构养老打破了长辈原有的人际交往体系，长辈需要在养老院建立新的人际网络。长辈进入养老院初期彼此之间不熟

悉，在短时间内几乎不可能迅速建立起新的人际交往体系，所以一些长辈宁愿选择独自呆在房间里而不会积极主动去开拓新的人际交往圈。此外，受床位数量的限制，许多养老院会设置多人间，一个房间同住两位长辈甚至多位长辈的情况普遍存在的话，与其他人同住的适应就成为问题。由于长辈多年在生活作息、个人卫生、房间布置、电视节目喜好等方面形成了一定的规律加上同住的不同长辈情况各不相同，所以同住一间的长辈之间会产生一定程度的入住矛盾和摩擦。

家庭关系方面家属间的亲情在满足长辈的情感需求方面具有不可替代的作用，长辈与家属尤其是与子女间的亲情互动是长辈情感支持的重要来源之一，一次探望、几句暖心的问候和叮咛或许能让长辈开心回味许久。长辈入住养老院后，各方面的不适开始呈现出来，家属需要给予及时的关注、帮助和支持，由于一部分长辈的家属疏于对长辈的关心和及时交流以及疏于跟院方及时沟通而造成进一步加重长辈的不适应，而且长辈也会容易产生一种被遗弃的感觉。

解决方法

最初数月，家属需要和院方工作人员一起，协调各方关系，挖掘和利用各类资源，找出原因，帮助长辈逐步适应养老院的生活。

生活环境熟悉常去养老院，带着长辈一起熟悉机构各个地方，包括周边环境。和长辈一起散步，同长辈一起用餐。让长辈感受到您也喜欢他现在住的地方。

鼓励参加日常活动熟悉院方既有的活动安排，根据长辈个人兴趣爱好鼓励长辈参加自己希望参加的活动。最好有几次您带着长辈一起参加。让长辈融入到活动中，既锻炼了身体，又能结交新的朋友。如果长辈的个性内向，不愿意参加集体活动也别勉强，但是仍然鼓励他自己自由活动。

心理疏导和必要的安慰如果长辈在入住养老院构后产生消极、低沉、自卑等不良情绪和心理，您需要坦诚和长辈坐下来交谈，听听长辈的想法，说出目前的家庭情况或者长辈所必需的专业照护需求，多说机构的好处和目前自己或家人无法亲自照护长辈的难处，希望获得长辈的理解。

鼓励人际交往首先需要您热情的和长辈同房间或同餐桌吃饭或隔壁房间的别的老人亲切交流，帮助长辈结识新朋友。如果涉及同住长辈的入住矛盾，可以跟院方沟通协调换房间。

动员家庭成员一起加深亲情联系多调动家庭别的成员去养老院看望长辈，平时没事儿多跑几趟，把手头做的工作和日常生活琐事多和长辈诉说，有时候还要装作听取他的意见和建议。节假日尤其需要所有家庭成员一起和长辈闲聊、进餐。让长辈心里放心，入住养老院只是换一种生活方式，他的亲人们依然很关心他的身体和生活，让长辈安然放心的在养老院度过晚年。

D. 我要是把我父亲送到养老院是不是不孝顺

这个主要还是要征求老人的意见，如果老人不愿意去，那你送他去他也不会开心的。那样当然是不孝顺了。

E. 老人定期心理辅导记录

实事求是的记下来就好了

关心老人是我们的责任

首先是要真诚

所以要实事求是

F. 养老院健康教育演讲稿

(1)有计划地经常开展健康教育工作，每次健康教育活动有明确的计划目标和实施方案，健康教育计划存档。
(2)健康教育对象覆盖率达到80%以上。
(3)健康教育对象对教育内容的知晓率达到50%以上，并能促进健康行为的建立。
2.老年人健康教育内容
老年人健康教育主要内容有:老年人运动、饮食指导，老年常见病发病危险因素及预防知识，老年人重要器官功能的常见退行性变化与防护，老年人常见意外损伤与自护，老年人常见慢性病的自我管理，老年人心理健康维护等。
3.健康教育的方式
健康教育方式有:个别辅导、集体讲座、实践、技能培训或应用图片、录像、宣传栏、图书资料等形式展开。老年人的健康教育应根据老年人的记忆特点，宜采用生动活泼、老年人共同参与的形式展开，以促进内化为老年人自身的意识和行为，同时也注意发挥部分老人的榜样作用，提高健康教育的效果。
4.健康教育的管理
(1)专人管理:根据老年人的健康状况与需求，需有相对固定人员负责制订计划和组织实施，确保健康教育的效果。
(2)做好计划、实施和效果的评价管理:健康教育应有总体计划与阶段目标，有具体实施的过程和实施后效果的测评记录。健康教育管理专职人员根据机构总体情况和年度计划，明确本年度、季度及月目标，组织不同层面的健康教育活动，制订相应的测评表，组织对有关健康教育活动的效果进行测评，及时反馈信息，做好健康教育质量管理。
(3)提高养老护理员的健康教育能力:加强养老护理队伍的岗位培训和继续教育工作，提升养老护理队伍的素质，有意识地在实际工作中培养健康教育骨干力量，使健康教育工作贯穿于日常的照护工作中。
(4)提供健康咨询服务:可由医护人员或机构内高级、技师层次的养老护理员定期提供咨询服务，养老护理员帮助老人建立获得健康信息、倾诉身心需求与感受的渠道,提高老年人的自护能力。

G. 余庆一老板给敬老院杀过年猪，如何关心爱护老年人的身心健康

现在随着社会的发展，我们的生活条件已经得到了极大的改善，而且现在现代思想也已经深入人心。但是现在我们的时代快速发展，生活节奏明显加快，所以一些年轻人就开始出去找寻机会打拼以此希望能够有一个很好的未来，而这也就使得留守老人的增多，再加上我国是老人最多的国家，于是我们就很容易看到有很多的老人留在家中。

现在时代老龄化严重，而子女又因为工作不能时时刻刻在他们身边陪伴，所以我们应该有时间的话应该多多陪一下他们，因为他们所剩余的时间已经不多了，我们应该珍惜当下，让他们没有在后半生没有遗憾。

H. 养老院该为老人提供什么服务

根据养老机构管理办法中规定，养老院需要提供以下服务项目：

1、入院评估

养老机构应当建立入院评估制度，对老年人的身体状况进行评估，并根据评估结果确定照料护理等级。老年人身体状况发生变化，需要变更照料护理等级的，养老机构应当重新进行评估。养老机构确定或者变更老年人照料护理等级，应当经老年人或者其代理人确认。

2、服务内容

养老机构按照服务协议为老年人提供生活照料、康复护理、精神慰藉、文化娱乐等服务。养老机构提供的服务应当符合养老机构服务安全、服务质量等有关国家标准和规范。

3、生活照料服务

养老机构应当提供满足老年人日常生活需求的吃饭、穿衣、如厕、洗澡、室内外活动等服务。养老机构应当提供符合老年人住宿条件的居住用房，并配备适合老年人安全保护要求的设施、设备及用具，定期对老年人的活动场所和物品进行消毒和清洗。

养老机构提供的饮食应当符合食品安全要求、适宜老年人食用、有利于老年人营养平衡、符合民族风俗习惯。

养老与服务项目

4、医疗康复服务

养老机构应当为老年人建立健康档案，开展日常保健知识宣传，做好疾病预防工作。养老机构在老年人突发危重疾病时，应当转送医疗机构救治并及时通知其代理人或者紧急联系人。

养老机构可以通过设立医疗机构或者采取与周边医疗机构合作的方式，为老年人提供医疗服务。养老机构设立医疗机构的，应当按照医疗机构管理相关法律法规进行管理。

5、传染病防治和精神卫生服务

养老机构发现老年人为传染病病人或者疑似传染病病人的，应当及时通知其代理人或者紧急联系人，并向附近的疾病预防控制机构或者医疗机构报告，配合实施卫生处理、隔离等预防控制措施。养老机构发现老年人为疑似精神障碍患者的，应当通知其代理人或者经常联系人，并依照精神卫生等相关法律法规的规定处理。

6、精神慰藉服务

养老机构应当根据需要为老年人提供情绪疏导、心理支持等精神慰藉服务。

7、文体娱乐服务

养老机构应当开展适合老年人的文化、教育、体育、娱乐活动，丰富老年人的精神文化生活。养老机构开展文化、教育、体育、娱乐活动时，应当为老年人提供必要的安全防护措施。

8、协助探望服务

养老机构应当为老年人家庭成员看望或者问候老年人提供便利。家庭成员较长时间未看望或者问候老年人的，养老机构可以为老年人联系家庭成员提供帮助。

9、延伸社区服务

鼓励养老机构运营社区养老服务设施，上门为居家老年人提供助餐、助浴、助医、助洁等服务。

益养老介绍，不是所有养老院的模式都是一样的，在找养老院的过程中，更应该关注，居住环境，饮食条件及护理服务这些硬指标。

I. 敬老院工作人员具备条件

1、全心全意为抄老人服务，态度热情和蔼有礼貌，不准冷言冷语，更不得指责、吵骂；
2、照顾老人日常生活，做好老人卫生工作，定期为生活不能自理的老人拆、洗、晒衣被；衣服做到春季三日一洗，夏季每日一洗，秋季每周一洗，冬季每旬一洗，被褥每月拆洗一次；
3、负责老人房间的清洁卫生工作，做到窗明几净，空气新鲜，衣物摆放有序、被褥叠放整齐，杂物放置有序，无蝇、无蚊、无异味、无破乱，地面墙壁整洁；
4、关心老人生活，及时照顾护理，对卧床不起、行动不便、饮食有困难的要饭菜端到床前，喂饭、送菜、洗脸、洗脚、处理便溺，不嫌脏怕累；
5、关心老人的饿心理健康，经常与老人交谈，了解他们的想法，掌握他们的要求，说服疏导他们的思想；
6、积极动员并帮助老人参加有益与身心健康的文化、娱乐、体育活动，帮助他们多运动、多晒太阳；
7、学习掌握有关卫生保健和营养知识、督促帮助老人理发洗澡，帮助老人养成良好的卫生习惯；
8、完成工作责任区和卫生包干区的任务。

J. 促进与维护老年人心理健康的原则

当前社会老龄化越趋严重。要根据老年的意愿和特点提供有效的服务，满足他们的诉求。建养老院，做体检，设娱乐场所，最这国家为照顾老年人消费，可现金付费。很受欢迎。每年都涨养老金。真的是老有所依，老有所养，老有所乐。