糖血病老年人

1. 糖尿病老年人应注意什么

最重要就是控制饮食，规律的生活方式，还有适量的运动，合理的使用药物，按简易公式算，标准体重＜公斤＞＝身高＜厘米＞－105
饮食限制糖，脂肪应以植物油为主限制动物脂肪．多吃含纤维多的食物，有蔬菜豆类杂粮等
运动老人散步好点，避免超过耐受能力．
还有药物应按时服用或注射，不要间断
还要预防并发症．低血糖．症状有饥饿感，心慌，受抖，出汗，头晕无力等，要是有这些症状应该服用高糖的水或食物
另外要定期监测血糖
蜂胶有辅助作用。 糖尿病的治疗一定是胰岛素和降糖药。 千万不要乱相信广告而停止医院开的药， 这样后果很严重。 你可以试着吃蜂胶，但不可停服降糖药或胰岛素

2. 糖尿病一般是老年人才会得吗

很多人一直认为糖尿病是老年人才会得的病，但是现在，越来越多的年轻人患上这一疾病。

据统计，中国糖尿病患病率为8.9％，平均发病年龄在35-40岁。但是20岁左右的年轻人加入糖尿病这一行列。

糖尿病发病越来越低龄化，这对于很多年轻人造成了困扰，很担心自己也会患上这一疾病。

那么，究竟是什么原因导致越来越多的年轻人患上这一疾病呢？

01 生活不规律

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有些年轻白领为了保持身材，经常不吃主食，只吃菜和水果。

其实，不少菜肴中含有大量的油和蛋白质，其热量甚至超过主食中淀粉的热量。

而且长期营养摄入不均衡，也容易引起脂肪、糖代谢的紊乱，糖尿病属于代谢综合征的一种。

一旦代谢出了问题，糖尿病也容易“找上门来”。

3. 2型糖尿病为什么一般都是中老年人

为什么说老年人是2型糖尿病高发人群呢？

美国耶鲁大学医学院曾研究发现老年人易发生胰岛素抵抗，这可能跟肌肉细胞内的线粒体作用减退或缺陷有关。而线粒体代谢活性减退是衰老的重要标志之一，换句话讲，胰岛素抵抗是人体衰老的基本规律决定的，几乎所有老年人都存在着相应风险，只是有些人胰岛素抵抗严重于是较早发生糖尿病。

另外，早在2000年的时候就有研究发现，60岁以上老年人中，几乎每4人中就有1人患2型糖尿病，如今这个数字并没有什么变化。

2型糖尿病如何预防？

2型糖尿病在预防上最困难的是早期几乎没有任何症状，1型糖尿病人表现出的三多一少它几乎都没有，一旦确诊，那意味着80%的胰岛细胞已经丧失功能了。所以，2型糖尿病的早期预防只能以“广撒网”为主。

1. 定期量血糖

建议老年人养成定期测量血糖的习惯，做到心中有数，一旦出现苗头就坚决扼杀。在家备一个简易版的血糖仪，饭前饭后测测。

2. 保持运动的习惯

糖尿病人不一定都体重超标，但体重超标的人却很容易被糖尿病找上，养成运动的习惯，不仅可以控制体重，还能增强体质，提高抵抗力；另外，运动还可以提高机体对胰岛素的敏感性，降低糖尿病发病几率。

老年人日常可以以散步、慢跑、健延拳等慢节奏运动为主，每天坚持20~30分钟，以身体微微出汗为标准。

3. 少吃甜食

年纪大了，应该自觉减少吃甜食的频率了，控制糖分摄入才能给胰岛减负；另外，大油大肉盐也要少吃，口味清淡的蔬菜水果最好每餐都有。总之要均衡饮食，不要挑食。

4. 为什么老年人容易得糖尿病

老年人得糖尿病的原因：

1、肥胖，有些糖尿病的患者病因是由于肥胖所导致，因为肥胖是糖尿病发病的重要原因，特别是腹型肥胖者。

2、不良产科史和糖尿病家族史，产科因素中，糖尿病有关的因素，有关死产、巨大儿、高产次、重要的先天性畸形，具有这些病史的孕妇，患糖尿病的危险是正常孕妇数倍。

3、种族，种族因素除遗传因素外，还跟饮食文化等有关。

4、膳食适当，比如无节制地进食，尤其是大量进食糖分高的果品，会对胰岛素分泌带来很大压力，造成代谢紊乱。而一旦胰岛素分泌失常，体内血糖得不到相应调节，就会产生糖尿病。

5、缺乏运动，在现实生活中，很多中年人有啤酒肚的现象，这是因为长时间坐在办公室缺乏运动，很容易造成腹部脂肪囤积，随之带来的可能是高血压、糖尿病等问题。

糖尿病人宜吃以下食物：

• 宜吃五谷杂粮：如燕麦、荞麦、大麦、红米、黑米、赤小豆、扁豆等可明显缓解糖尿病病人餐后高血糖状态，减少24小时内血糖波动，降低空腹血糖，减少胰岛素分泌，利于糖尿病病人的血糖控制。

• 宜食含糖低的蔬菜：如韭菜、西葫芦、冬瓜、黄瓜、西红柿、青椒、茄子。而黄瓜、西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可当水果吃。

• 宜吃含钙的食物：缺钙会促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等富含钙。

• 宜富含硒的食物：硒与胰岛素调节糖代谢的生理活性类似。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等富含硒，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

• 宜富含维生素b和维生素c的食物：补足这两类维生素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾脏病变有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等含量较高。此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。

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5. 老年人怎么治疗糖尿病

老年人治疗糖尿病一方面是胰岛素注射降低血糖，另一方面是忌口避免吃糖

6. 为什么老年人容易得糖尿病

中国是2型糖尿病大国，此类型糖尿病占据全部糖尿病人群的90-95%，目前主要的可能性是：1. β细胞的不断衰竭 2. 严重的胰岛素抵抗。
1.      β细胞的不断衰竭主要是长期摄入的大量高热量食物（高热量食物过度摄入是T2DM发生的一个重要因素），机体升糖激素很多：甲状腺激素，生长激素，肾上腺激素，胰高血糖素等等，会 共同发挥作用，而不断分泌胰岛素的β细胞在高强度的反复分泌胰岛素后出现功能的衰竭，甚至坏死，加上绝大多数病人在糖尿病前期基本没有发现这个病，使β细胞长期浸泡在高糖环境中，大量β细胞的衰竭及死亡导致该病称为无法治愈的慢性病。
2.      其次就是大量摄入脂肪及高热量食物，在机体降糖的同时，胰岛素的一个生理功能之一是储存脂肪，会使热量转换为人的脂肪储存在腹部上，甚至四肢等等。脂肪储存越多，机体就会为了避免摄入更多的热量及脂肪从而出现的一种生理性的抵抗，即胰岛素抵抗，会一定程度限制人的胃口，但是因长期饮食习惯的存在，抵抗到一定程度，彻底破坏了人体能够代偿的范围，从而引发了糖尿病。
所以，无论是β细胞衰竭还是胰岛素抵抗（2型DM在遗传性也有很大的可能，DM的出现应该是先天因素+后天不良生活习惯共同作用），出现糖尿病都是亚健康转变为慢性病的结局，老年人随着年龄的增长，身体的许多器官都在不断地衰老下去，而人体的90%的血糖需要在四肢的肌肉中代谢，但是老年人肌肉不断地老化以及萎缩，能利用的肌肉越来越少，身体机能负荷的血糖也就越来越高。这也就说明了为什么糖尿病的运动指南中加入每周至少2次的抗阻训练。肌肉相对于脂肪来说需要吸收更多的热量。
纯手打，谢谢！

7. 老年人为什么容易得糖尿病

现在有越来越多的人开始注重养生，开始关注身体健康。而随着人们生活条件越来越好，慢性病的患者也越来越多，其中包括高血压、糖尿病、高血糖等等。其中，老年人的比率最大。因为老年人的新陈代谢会随着年龄增长，不断退化。

第一，很多医者认为，糖尿病的遗传因素很大，很多糖尿病患者都是因为家里的长辈也患有糖尿病。有学者研究，二型糖尿病患者的兄弟姐妹如果能活到八十岁，其中有百分之四十都可能发展成为糖尿病。所以说很多糖尿病患者都是遗传因素导致的。

现在患糖尿病的老年人越来越多，其实最根本的原因就是饮食习惯和生活习惯导致的。不管是什么年纪，一定要坚持体育锻炼，还要注意保持良好的饮食习惯。不挑食、不暴饮暴食，要根据自己的身体情况，选择摄入适合自己的食谱。老年人其实可以选择太极拳这项运动，既可以舒活筋骨，还可以让身体更加灵活，俗话说“筋长一寸，命长十年。”就是这个道理。

8. 关于老年人糖尿病。

看来病人并发症很严重，腿脚发麻是下肢血管病变，可能存在狭窄和闭塞，这会加重下肢的伤口，最终形成糖尿病足。这种情况要早治，越耽误越难治，花费也会更大。先去医院检查下具体看身体状况怎么样。

9. 2型糖尿病老人，一般能够活多久呢

糖尿病是一种慢性疾病，是由于体内胰岛素分泌不足所形成的，一般2型糖尿病人的平均寿命约为70岁左右。但2型糖尿病的发病率比较晚，一般在50岁至70岁之间最为常见。

相关的研究资料显示，2型糖尿病患者如果进行血糖监控，注意身体的异常情况，调整饮食以及合理使用药物，那么就能够降低死亡的风险，所以这意味着糖尿病患者长寿并不是遥不可及的。