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老年人胖了

发布时间:2022-01-13 08:55:41

❶ 老人胖了好还是瘦了好

老年人还是瘦一点比较好,因为身体各器官到老年是需要保养的,太胖会加重身体负担。

人到老年,身体的机能也在下降,包括代谢能力,因此太胖其实就是身体的脂肪开始堆积无法正常排出,而过多的脂肪容易引起其他疾病,比如高血脂、高血压这些老年人常见病。

所以处于健康考虑,老年人还是瘦一点比较好,当然不是特别肥胖一般也问题不大的,不必过度担心。

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❷ 中老年人为什么越变越胖

这是由下面这三个原因导致的

1、生理因素

正常人进入了30岁之后,各个器官的专机能都会属往下走,呈下降趋势,所以基础代谢能力也会跟着下降,肌肉也会慢慢流失。肌肉少了,热量消耗也会变少,慢慢的就会积攒脂肪了,尤其是内脏脂肪,这还会影响到你的健康。

2、运动因素

人到中年,不管是脑力劳动,还是体力劳动都会减少,平时用脑少,走得少,运动也很少,自然就会减少脂肪的消耗,令你逐渐变胖。

3、精神原因

我们经常说心宽体胖,30左右大都事业稳定,生活平静,吃好喝好睡好。这些精神都会作用于神经,神经又作用于内分泌。所以容易堆积脂肪。

❸ 老年人脸发胖是怎么回事

我觉得应该去医院查一个尿常规看看肾脏有没有问题,查一个心电图看看心脏是否正常,只要全正常就问题不大。

❹ 老年人突然长胖是什么原因

可以做心脏的检查,因为我母亲也是同样的情况!

❺ 年纪大了为什么容易发胖为什么老年人都容

中老复年易发胖的原因大概制有以下几点:1.运动量减少。随着年龄的增长,中老年人活动量、运动量多有不同程度的减少,如工作性质有了变换,且多数人改变为比较轻型的工作或者退居二线等,生活上也逐渐趋向稳定,工作的担子有的减轻了,精神紧张程度也放松下来,因而饭吃得香、吃得多,无形之中摄入量大超,时间长了就会造成肥胖。2.饮食习惯不适应膳食水平的提高。中老年人已养成的饮食习惯,没有因家庭经济条件的改善,膳食水平的提高进行调整,使食量超出了人体的需要,因而也可造成肥胖。3.人体生理功能的改变。随着年龄的增加,人体各组织脏器功能也逐渐衰老,新陈代谢能力减低,尤其是更年期妇女,由于性激素分泌量减少,脂肪易堆积而形成肥胖。4.甜食油炸食物吃得多,如油饼油条、花生瓜子天天吃,甜的糕点和饮料不计量,时间长了也会造成肥胖

❻ 老年人老是胖怎么办

这是现在老年人普遍存在的问题,因为老年人的各脏腑器官开始进入衰退期,对于营养的吸收不如从前,但是废物却更容易在身体内堆积,尤其是心脑血管不好的人,血管内脂肪堆积血液粘稠,很容易让人产生倦怠的感觉,所以平时要多吃点新鲜的瓜果及豆类,少食油腻荤腥的东西,尤其是煎炸类的食品千万不要给父母吃哦。还有吃完饭后一定要进行一下饭后散步,不然热量会在腹部堆积,进而长肉了,晚上不要睡的过晚,要保证早睡早起,早晨喝喝绿茶,豆浆都是不错的选择哦

❼ 老年人肥胖有什么危害

老年人肥胖会伴随很多疾病的发生,比如高血压、脂肪肝、心血管疾病,就可能导致突发脑溢血、中风之类的严重后果

❽ 老年人的发胖是因为什么呢

脂肪的消化是主要靠肝的,老年人肝脏功能减退使脂肪消化缓慢,从而发胖

❾ 老年人怎么能长胖了

老年人的身体还是以健康为主,而胖并不是健康的标准
年纪大了,容易三高,所以饮食营养搭配的好一些,摄取充足的微量元素以及维生素
保障身体正常所需就可以,不要为了胖而胖

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