中老年人的心态

『壹』 中年人的心态

人到中年其实是个迷茫尴尬的时期，也是辉煌和苦难的开始。常言说四十不惑！在国企有句话；您38岁还没有做到主任的位置就自觉让贤吧。基本升迁希望不大了。

另外中国福利不如国外也是影响他们的事实。四十心慌。中年人真的是上老下小还要拼搏事业，四面楚歌何其难！许多中年人除了生活必须的经验外，其实他们的人生观世界观还很幼稚。在这前提下因此造成一种国民普遍心理障碍的嫉妒根源就不难解释了。也不能怨我们百姓.中国曾经的计划体制让很多落伍的中老年看到现在社会的繁荣而心理不平衡！认为是国家耽误了他，现在跟不上社会怨声载道。就想念从前的平等贫穷大家苦的日子。试问；那个时代在国企连白痴都能混的不错！浪费国家资源埋没人才有什么可留恋的。懦夫心理！当看到有的同龄人几年时间就成了爆发户而心态更加扭曲！为什么他会比我强？我现在告诉您；他们在拼搏流泪痛苦之时您却沉浸在麻将喝酒的娱乐中呢。不是吗？每人成败都是有前因后果及偶然和必然性的。因此外国人评论中国人在异国他乡一个人是中华龙和多个人就是虫之说就不会再辩解了。主要源于个人心态！我国中年人真是在努力听话的走着中国特色道路。许多始终还沿袭着相夫教子.按部就班.日落而息的陈旧方式，把业余时间荒费在玩牌议人论事和妒忌上了！
中年人心理很脆弱，家庭和事业稍有风吹草动就不安。希望人到中年先摆正心态，生活亦如此，何必计较得失？凡是量力而行。先知先觉.不知不觉.后知后觉其实彼此了！只是高人心态好的同时又会生活和理解快乐罢了。

『贰』 老年人的心态

老人怎么保持良好心态？学会这7个心理保健方法很重要
第一、不要期望和思虑过多

老年人不要有过多、过高的期望，不要思虑过多徒增烦恼，令自己发脾气，应给自己留一个心理的空间，以便令自己更容易接受一些事情。

第二、正确地称赞自己

不要过于自卑和自怜，不要太多地责怪自己，以及生气，反而应以积极的态度赞美自己，这会对你的行为产生积极的影响。

第三、遇到失望时要学会自救

当自己面对一些挫折、或不顺心的事情时，不要过于急于发脾气和失望。首先应该冷静、沉着面对，不能失去希望与信心，也不能因此而失望、紧张、烦恼、焦虑、易于引起情绪起伏等。应该控制好自己的脾气，使自己的身心处于积极的健康状态。

第四、积极地参与生活

无论在什么情况下，都保持一定的热情，那么埋藏在心中的阴霾就可以消除。当你不开心的时候，应把所有的精力投入到丰富多彩的生活中时，这会令人感到充满喜悦。

第五、保持和创造快乐的心态

树立乐观的态度是克服负面情绪的法宝，每个人都可以根据自己的情况来创造一个快乐的环境。情绪中有外在因素，但可以控制它，在困难面前不要气馁。

第六、学会释放消极的情绪

面对不利的环境，我们应该学会释放消极的情绪，可以找几个知心朋友，发泄内心的压抑和不满，适当发泄，有利于释放负面情绪。

第七、学会宽容

老年人应该学会宽容，培养自己宽广的胸怀。在生活中，即使是你身边的人在生你的气，抱怨你的时候，也要学会宽容。老年人与他人建立起良好的人际关系，可以带来欢乐和安慰。一个人心胸狭窄、容易发怒的人，只会损害自已和他人。学会包容、欣赏、原谅他人，这样心情也会保持乐观。

总之，人的情绪与免疫功能有非常直接的关系，如果老年人经常生气，会导致身体的免疫功能下降，疾病就会产生。因此，老年人应该学会控制自己的脾气，把不良的情绪释放，这样有益于老年人的身心健康。

『叁』 关于中年人的心态

以下供参考。
1、虽然人到中年，但是仍然应该以积极、热情地心态面对人生与社会，积极奉献，这样的生活即便是劳累的，内心也是愉悦的。
2、中年并不是人生的终点，能力和修养仍然可以提高。人应该向前看，而不是停滞不前。
3、道义可以升华一个人的生活境界，可以使一个人生活得更崇高。所以，道义的继续培养也是至关重要的。
4、中年人是相对成熟而不衰老的年龄，应该对自己提出更高的要求，所以不应消极等待，而是应该继续努力，继续拼搏，继续提高知识技能，为社会和人民做出更大贡献。
2007年9月3日发布于新浪博客
http://blog.sina.com.cn/s/blog_454a226e01000at4.html

『肆』 老年人常见的心理问题有哪些

一、老年人常见心理病症
1、抑郁症
抑郁症是老年人常见的心理疾病之一，常伴有其他躯体疾病，老年人抑郁症患者通常表现为情绪低落或抑郁，对生活失去兴趣，日常生活没有快乐，睡眠不佳，慢性疼痛，记忆减退，甚至持续产生死亡念头。老年人患上抑郁症是十分危险的，严重的甚至会导致老年人自杀。
2、焦虑症
生活中经常看到有些老年人心烦意乱，坐卧不安，有的为一点小事而提心吊胆，紧张恐惧。这种现象在心理学上叫做焦虑，严重者称为焦虑症。他们身体本无疾病，或仅有一点无伤大雅的小病，却担忧自己的病治不好，不断辗转于各处求医问药，做各种化验检查，遍尝各种偏秘祖传方；过分担忧家人的安全和健康等等；对某种治疗或药物过度依赖，甚至觉得离了它们就没有活下去的勇气。种种表现提示“杞人忧天”式的恐惧担忧是焦虑症的核心症状，与现实处境不符的持续恐惧不安和忧心忡忡是其临床特点。
3、疑病症
疑病症是一种老年人常见的心理疾病，患者常怀疑自己患了某种躯体疾病，或是断定自己已经患了某种严重的疾病，感到十分烦恼，其烦恼的严重程度与患者的实际健康状况很不相称。患有疑病症的老年人性格上都有一定的缺陷，例如敏感、多疑、易受暗示；孤僻、内向，对周围事物缺乏兴趣，对身体变化过度关注，以及过分自恋等。
4、神经衰弱
神经衰弱主要表现为精神易兴奋，控制不住，精力不足，情绪性疲劳，失眠，头痛，心悸等，病程可达数十年，症状可有间歇，病情容易反复。一般而言，老年人睡眠时间多在5～7小时之间，并常常有睡眠浅、早醒、多梦的现象。睡眠障碍是老年人神经衰弱最主要的表现。
5、老年痴呆症
据统计，65岁以上的老年人有10%存在智力障碍，其中1/2可发生老年痴呆。老年痴呆症主要表现为记忆减退和多种形式的认知功能减退，比如记忆力减退、语言功能障碍、定向力障碍、推理判断思维减退等。
6、老年性精神分裂症
此类精神病分为三种类型：①以往有分裂症，晚年仍保持有发作特点，但症状常减轻，当有诱因时，可加重。②晚发性分裂症，即60岁以后第一次出现精神症状，具有性感妄想，性感幻觉障碍，但发作时间短，妄想和幻觉常在晚间明显。③缓慢进行性连续型。发病日期很难确定，既往可能有神经症或类似人格变态的表现。一般来说，妄想在进入老年期以前便已形成，整个病程时间较漫长。
老年人常见心理
1、黄昏心理
因为丧偶、子女离家工作、自身年老体弱或罹患疾病，感到生活失去乐趣，对未来丧失信心，甚至对生活前景感到悲观等，对任何人和事都怀有一种消极，否定的灰色心理。
2、自卑心理
由于退休后经济收入减少，社会地位下降，感到不再受人尊敬和重视，而产生失落感和自卑心理，可表现为发牢骚、埋怨，指责子女或过去的同事和下属，或是自暴自弃。
3、无价值感
对退休后的无所事事不能适应，认为自己成了家庭和社会的累赘，失去存在的价值，对自己评价过低。
4、不安全感
有些老年人对外界社会反感，有偏见，从而封闭自己，很少与人效，同时，也产生孤独无助的感觉，变得恐惧外面的世界。
5、惧死心理
这类老人惧怕谈论死亡，不敢探视病人，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看到一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视。
6、害怕孤单心理
这是老年人最常见的一种心理异常，这类老人既希望别人关心照顾，又害怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望，于是常常拒绝与他人交往，因而会变得行为孤独、性情孤僻，与周围人的距离越来越远。
保持良好的心态和精神面貌不仅是对保健养生，也对疾病康复非常有帮助。特别是一些身心疾病，即疾病状态与心理情绪存在密切联系的疾病，如高血压、老年性痴呆、更年期综合征等，良好的情绪会给它们带来帮助。

『伍』 老年人的心理特点是什么

进入老年，随着生理上的逐步衰退，心理上也逐渐表现出老年特征。并且，老年人心理对于身心健康的影响很大，良好心态促进健康，而不良心理则会危害健康。石家庄长江心理精神医院专家指出，老年人心理往往存在以下四大禁忌，需要特别引起注意：

1.孤独
人到老年，如果还能有一位相知相伴、不离不弃的至亲陪在左右，那该是无比幸福的一件事。然而，高龄老人丧偶事件是在所难免，对于老年人心理是一个巨大的打击。随之而来的心理孤独感，更是让丧偶老人在短时间里出现明显的衰老、精神崩溃，甚至不久也会亡故。据统计，丧偶老人的死亡率，是一般老年人死亡率的7倍。

2.恐惧
老年人看到自己同龄的朋友、同事一个个相继离开了人世，觉得自己也要不久于人世，就会产生心理上的恐惧感，以致惶惶不可终日。这样一来，非但于事无补，反而加快了死亡的步伐。观世间的高龄老人，虽然长寿的原因很多，但至少有一点已经证实，那就是长寿者大多性格开朗、豁达大度、情绪乐观、心理健康。

3.折腾
老年人的生理功能明显衰退，如肌肉萎缩，骨质疏松。但是，有不少老年人存在一种“折腾”心理，认为“这辈子没去过的地方不去看看终身遗憾”啦，什么“这么重大的场合不出席不合适”啦等等，结果勉强参与，容易突发严重健康事件。还有一些高龄的老年人，坚持参加一些不合适的运动，结果导致体力不能承受，出现意外。

4.倔强
老年人心理倔强是比较常见的情况，有些还表现为性格刚烈、脾气暴躁。这些有着倔强心理的老年人常常是小病不就医，大病乱吃药，一味按自己的意愿以及多年的经验习惯生活着。结果是，有了病不去治，反而与家人、子女发生争执，最后“不治而终”。

心理专家提醒，针对老年人心理上四大禁忌，家属一定要采取适当的方式帮助其调整，千万不可采取强硬措施或者放任不管。如果老年人心理问题突出，难以调整的话，不妨咨询专业心理医生，请求医生的帮助。

『陆』 中老年人动了情，都是什么样的心态

03

昨天晚上我突然意识到一件事，2019年马上就要过去了，意味着我又增长了一岁，顿时心里有了恐慌感。

小时候做梦都想长大，长大后做梦都想回到小时候，一天天过得很慢，一年年过得太快了。人这一生，真就是一眨眼的功夫。

《大鱼海棠》中有句台词：

“这短短的一生，我们最终都会失去，你不妨大胆一些，爱一个人、攀一座山、追一个梦。”

既然一生那么短，反正都会失去，为什么不勇敢一些呢！人不论到了什么年龄，情感都是有需求的，在这一点上，我们应该理解他们，尊重他们，并且去帮助他们。

并不能因为他们的年龄，而有那么自私和不公平的对待。

女人这一生其实挺不容易的，在最好的青春都奉献给了家庭，都来不及跟时间打声招呼，它就已经从指间悄悄溜过。

幸福不一定要通过感情才能产生，但总有一些珍贵的东西唯有通过感情才能产生，比如情感的寄托、精神的依赖。

那可是一个人活着的希望和奔头啊！

也许这段爱情没有结果，但至少两个人曾经相爱过、真爱过、幸福过、快乐过，那么就已经足够了，足以对得起自己，足以对得起生命。

不爱到最后，谁也不知道有怎样的结局，唯有努力争取过，才不会有遗憾。爱情是无关他人的一样东西，不应该因为他人有束缚和压力，为了自己的幸福，你应该抛弃所有顾忌。

这一生很短，如果爱，就用尽全力，不管结果怎样，至少能在将来的岁月里无怨无悔。

即使分开了，我们也可以把相爱的记忆化作无边的祝福，默默祈祷对方能幸福一生。只要勇敢前行，就一定能得到收获的喜悦。

“不要太计较‘执子之手、与子偕老’，至少在后来我们可以这样说：在缘分来临之时，我们没有错失；在茫茫人海中，我们没有错过。”

『柒』 老年人的心态越来越不好，该怎么办

找一个他的同龄的，他比较敬佩的人劝导。我六十岁了，在退休前回两年，就开始调整答心态，安排退休后的生活。没有什么特别喜好，那就骑着单车，将自己生活的城市转个遍，走一走，看一看。要与时俱进，想办法接触年轻人，与他们交流。做物业水电主管，做秩序员，到健身房锻练，结实新朋友，参加户外游。退休后的时间很充裕，全部属于自己，随心所欲，该吃吃，该喝喝，啥事不管那么多，生活很充实的。健身房锻练是个不错的选择。那里年轻人多，有朝气。根据自己的身体条件，选择锻练项目。

『捌』 老人固执心态的原因有哪些

老人固执心态的原因有哪些
与老人接触中，我们会发现很多老人都特别固执，老人为什么固执呢？老年人固执其实是一种负性心理，是心理衰老的表现之一。下面，我们具体来了解一下老人固执心态的原因有哪些吧！
老年人的固执是一种特殊的心理表现。其主要特征：自满自信、思维刻板、敏感多疑、嫉妒苛刻、情绪冲动异常等。很多年轻人对于老人的固执难以理解，尤其是在某些十分重要的事情上，百般劝说都无法改变老人的心意。老人固执的原因有很多，想要改变他们的心意，就要了解老人固执心态的原因。那么，老人固执心态的原因有哪些呢?
1、接受新鲜事物较少，大脑缺少应有的刺激，因而大脑和神经系统的敏感力和反应力明显减退，脑细胞缺乏活力，大脑退化速度加快，思维能力下降，逐渐形成记忆力锐减及老年痴呆等一系列症状;
2、由于病态心理障碍，往往把家庭中发生的微小事情看得过重，长期挂在心头，得不到及时排遣消除，内心郁闷烦躁，缺少生活乐趣，这些因素都是精神性疾病、心血管系统疾病、消化道疾病以及多种癌症的发病诱因;
3、与家庭不和，与老伴分离，与后辈形成“代沟”,因而关系紧张，感情淡薄，得不到家庭成员更多的同情、理解和尊重;
4、老年人与周围环境格格不入。多种关系欠融洽，甚至处于脱节和紧张状态，自然而然地变成了在实际生活中“不受欢迎的人”;
5、老年人因其虚荣心和自尊心的驱使，很自然地与社会疏远了，离群索居，难免产生一种寂寞感、孤独感和失落感。
当小辈遇到老年人固执时，切不要粗暴顶撞与之相持，而应在了解老年人心理的基础上，耐心地多向他们作一些正面的说理，使老年人在自觉自愿的基础上不再坚持那些不合实际的看法和做法。

『玖』 中老年人的婚姻心态是怎样的

到了中年以后，夫妇们可以摆脱干扰，对对方进行重新认识。孩子们已经或就要离开家庭版，而夫妇中常已有一权方希望从事务和职业中退出而不再争取进一步的发展。在这个阶段，使很多被忽视的生活内容，也包括性问题，得到充实。有人认为，夫妇们在“空巢家庭”中会遇到感情上的困难，这不一定正确，在孩子离开家庭以后，许多夫妇的婚姻满足感反而上升了。
对于那些婚姻满足感水平一直很高的夫妇，这一阶段是其婚姻中最幸福的时期。当然，相反的情况也不是没有。某些夫妇，仅仅是有共同抚养的孩子在义务才留在一起，这个义务一旦解除，他们对其婚姻的不满有所增长，使离婚率在中年以后突然增长。但对大多数夫妇来说，这个阶段几乎就像又一次新婚。60岁以上的夫妇半数认为这一阶段是婚姻中最快乐的时光。
婚姻满足感可以帮助老年人加强对生活的信心。具有亲密婚姻关系的老人更容易排遣抑郁。老年男子更倾向于专一性地依赖妻子作为伴侣，而老年妇女的伴侣则比较多样化，包括朋友和子女在内。这也许是老年鳏居者抑郁率高于寡居者的原因。已婚者，无论男女，死亡率均低于未婚者。看来亲密关系对人的生存也是有价值的。