老年人的体型和身高变化

❶ 为什么老年人的身高比年轻时矮

人体是由骨骼来支撑的，而这些骨头又依靠筋和肉连结一起。从我们生下来以后，版 骨头不停权地生长，一般到25岁左右就不再长高了。在人体中除了一般的骨头外还有软骨。在我们身体背部的中央有一根像大梁一样的脊柱，上下连结着手、脚和头，这根脊柱几乎占了人体身长的一半，所以脊柱的长短就会影响高矮。

脊柱是由26块圆柱状的脊椎骨组成，每块脊椎骨间有一块纤维软骨盘，中间有一种胶冻状的髓核，髓核在婴儿时期含水分90%，随着年龄增长，水分越来越少，而到老年，水分就更少了。随核还会发生退化变窄，体积就变小了。而所有椎间盘占脊柱全长四分之一，所以软骨盘和髓核的退化就会使脊柱变短，人也显得矮了。另外，老年人的肌肉因为不常锻炼而发生萎缩，肌肉力量变小，使脊柱变得弯曲，人就显得更矮了。可是，平时经常锻炼身体的老年人，肌肉坚强，精神饱满，昂首挺胸的，那么比他年轻时就不会矮得太多了。

❷ 一些老人年龄越长个子越矮，为什么有些老人老了会变矮

一种是上了年纪后，椎间盘退化，这属于正常情况；另一种是更年期后，雌激素作用减退，骨质疏松引起的。骨质疏松发生在椎骨，会使椎骨压缩，从而使人异常变矮。随着年龄增长，人体各个系统的器官开始老化。首先是椎间盘的老化，主要表现为含水量减少，弹性降低。由于椎间盘变性导致椎间盘变薄，如果累及数个椎间盘即可导致身高的降低。

随着年龄增长，除了椎间盘变薄外，各椎体可因骨质疏松而渐趋坍塌。骨质疏松主要是因为性激素水平低下，蛋白质合成性代谢刺激减弱，成骨细胞功能下降以致基质形成减少等。又由于椎体的压缩性骨折主要是支重产生的压迫，无外力或外伤作用即可发生，这种骨折多在没有外伤史和剧烈疼痛的情况下形成，所以老年人不知不觉地个子变矮了。

❸ 老年人的身高，体重的变化是怎样的

身高、体重的变化：由于某些人体组 织成分的减少，尤其是细胞内液体的减 少，使老年人的体重有相应的减轻，这是 正常现象。但有的老年人由于脂肪代谢减 退，体内脂肋积聚过多而发胖，使体重增 加，则需注意防止超重。老年人由于脊 柱、下肢弯曲，身高均略有下降。

❹ 老年人的身体变化体现在哪些方面

老年人的身体变化就是骨头会慢慢的萎缩。干活没有力气干一会就会非常的累。

因为我大伯已经60多岁，在前两年的时候，他还可以为人家搬砖盖房子。而且那时候的他都非常的有劲。但就在一年的时间内，他说他干不动了，干一会儿就会非常的累。而且感觉自己身体也不太好了。有时候就会有高血压之类的的发生，所以一直在吃药。

然后自此以后他就不再去工地上帮人家干活了。也希望他能得到很好的休息，可以去好好的享受生活。毕竟一个人都辛苦了大半辈子。

人老以后身体就不怎么灵便了，而且骨头都非常的脆，都不经摔。我有一个亲戚是因为在地里面干农活所以不小心摔倒，瞬间膝盖上就肿了。他走路的时候还需要拐杖。自那以后他就再也不干农活了啊。

所以说人老的时候一定要注意不能磕着碰着，一定要多休息学会享受生活。

❺ 为什么老年人随着年纪会越来越矮是什么原因导致的

人们在形容青年人时，常会用“挺拔、健壮、魁梧”等词，而形容老年人时则 会用“老态龙钟、弯腰驼背”等等。无论是老人还是青年人，人们从身高体型上就可以看个八九不离十。但是，人都会经历青年到老年的阶段。同样是一个人，为什么老年人随着年纪会越来越矮？是什么原因导致的？

由于老化作用，老年人自身降钙素分泌不足，加速了骨质疏松的发展。利用 外源性补充降钙素治疗骨质疏松，已经成为国际医学界的共识。如使用降钙素鼻喷 剂，方便、安全、可靠，在国外已得到大量的临床应用。我国目前已研制成功国产 的降妈素喷鼻剂并将大量应用于临床。

在日常生活中，由于脊柱不断进行屈伸运动，而又以前屈为主，故椎体前缘 所承受压力相对较大，容易受到外力的挤压，导致脊柱前屈加深，并出现了驼背 畸形。随着年龄的增长，老年人激素水平降低，代谢、消化功能下降，钙吸收减 少，进一步促使骨质疏松加重，导致老年人身高越来越矮。问题的原因找到了，解决问题的方法自然也就有了。老年人只要适量运动，多晒太阳，多吃含钙高的食物，就能减缓变矮的过程。

❻ 身高总要比年轻时矮一些.老年人的身高为什么会变

不是变，是年龄增加了肌肉和骨骼就会萎缩，这是正常的自然现实

❼ 为什么人老了身高会变矮

众所周知，老年人随年龄的增长，逐渐出现驼背、个子变矮，并伴有腰腿痛的骨质增生。而且，越是身材高大的人，年老之后，身高下降得越明显。一般说来，80岁以上的人身高会比年轻时下降10～15厘米。据日本资料介绍，以男性60岁为基础，65岁和75岁，身高分别下降1.5厘米和3.5厘米。

其原因是骨质疏松引起脊椎体压缩性骨折，椎骨被压成楔状或压得扁薄，脊椎的支撑能力下降而变弯，于是个子就矮了。

脊柱为人体的纵轴，承担人体的大部分重量，是人体持重的主要部位。椎骨几乎全部为松质骨组成，具有大量的骨内膜表面，能迅速把代谢转换，其能换率较密质骨大三倍，因此骨质疏松在此部位出现得最早，症状也最明显。 老年人个子变矮主要有两种情况：
① 身高相对降低：骨质疏松常伴有椎体病理性骨折，椎体在压力作用下塌陷，呈楔状变形或变扁，脊柱向后凸，产生"驼背"，身体不能站立，身高相对降低。腰椎X线片可见，轻度表现为腰椎骨纹理粗松，呈纵形条状栅状改变，椎体边缘密度增高，伴唇样骨质增生。中度表现为腰椎椎体密度减低，纹理模糊，有骨刺样增生，椎体变窄，椎管受压。重度表现为腰椎骨密度减低，几乎看不见骨纹理，四周只能看到边，椎体呈压缩性骨折，变扁或双凹状，前后增生形成骨刺，椎管变狭窄。又由于椎体的压缩性骨折主要是支重产生的压迫，无外力或外伤作用即可发生，这种骨折多在没有外伤史和剧烈疼痛的情况下形成，所以老年人不知不觉地个子变矮了。
② ②身高绝对降低：老年人椎间盘老化而几乎完全脱水，致使椎间盘体积缩小，厚度变薄，整个脊柱的长度变短，身高便相应降低。

当体内破骨细胞作用时，钙、磷从骨上释放出来，另一方面钙和磷沉积于表骨组织形成新骨，在正常情况下，这两个过程是平衡的。若骨再造减少则发生骨质减少症，若出现以下体征，如腰痛、身高缩短、脊柱变形（驼背）、骨折等临床症状，则表明出现了骨质疏松。 骨质疏松的危险因素有：（1）年龄：大。（2）性别：女。（3）种族：白种人、亚洲人。（4）体格：瘦小个子。（5）更年期：过早发生，或曾做卵巢切除术。（6）家庭史：阳性。（7）疾病因素：各种引起身体衰弱的疾病。（8）生活因素：吸烟、饮酒、活动少、摄取钙及维生素D不足，营养不良。其中年龄是主要因素，70岁前男女比例为三比一，70岁以后女男比例为二比一。

积极防治骨质疏松，降低老年人骨钙不断丢失的速率和程度，是延缓或减轻老年人身高变矮的唯一措施。国内外研究认为，补充足够的钙质及平衡的营养素和适当的体育锻炼，可以延缓或减轻骨钙丢失。推荐每日补钙至少1500毫克。及时充分补钙和防止骨钙丢失，既可以预防老年人骨折，又可以延缓老年人个子变矮，对保持老年人健康和健壮体魄都是非常必要的。

衰老，指的是某种机能和活动能力的进行性老化或丧失。这是一个必然的生理现象。对每个人来说，衰老的表现不尽相同。然而，人老变矮却是共同现象。
研究表明，人老变矮的主要原因是因为脊柱缩短。因为人的身高主要是由下肢长骨和脊柱组成。脊柱位于背部的正中线上，是躯干的中轴骨。脊柱幼年时共有33个椎骨，由于骶椎和尾椎的融合，成年后只有26块骨。脊柱的长度较下肢的长度相对的稳定，男性平均约70厘米，女性约65厘米，因姿势和年龄而有所差异，老年人脊柱略短。其长短与椎间盘受压情况有关。人的身长在一昼夜间是变化的：早上最长，晚上最短，相差2—3厘米。
人老了，由于老化影响了椎间盘的厚度。椎间盘位于每一对相邻椎体相对面之间，使两椎体牢固地连接起来。椎间盘稍大于椎体，所以在椎体之间略显突出。它由纤维环和髓核两部分构成。纤维环围绕在髓核周围，为环形交叉排列的纤维软骨，坚韧而富有弹性，可限制髓核突出。髓核是白色而有弹性的胶状物。椎间盘坚固而有弹性，除连接椎体外，还可承受压力，减缓冲击以保护脑髓，有利于脊柱的各种方向的活动，增加运动的幅度。
人到中年，椎间盘逐渐发生退形性变，髓核和纤维环的胶质纤维变性。这种变化主要表现为由于软骨细胞基质中粘多糖蛋白的作用，水分减少，甚至出现钙盐的沉积。因为软骨没有血管，软骨细胞的营养来源是依靠基质的渗透和扩散作用。然后再与软骨骨膜的血管进行物质交换。由于软骨基质变性，软骨细胞的营养来源受到阻碍，胞浆中的糖原成分消失，随后细胞退化死亡。软骨细胞的逐渐减少，基质生成的压力，使椎间盘慢慢变薄。老年人性腺功能减退，而性激素可促进软骨纤维生成，所以性激素的消长影响软骨生长的兴衰，性腺机能减退可导致软骨生长变慢。
随着年龄增长，除了椎间盘变薄外，各椎体可因骨质疏松而渐趋坍塌。骨质疏松主要是因为性激素水平低下，蛋白质合成性代谢刺激减弱，成骨细胞功能下降以致基质形成减少等。运动减少，骨质废用性脱钙也有一定作用。特别是女性绝经期后，虽然雌激素本身不能促进骨质形成，但能拮抗皮质醇和甲状旁腺素的溶骨作用，绝经后雌激素水平骤降，骨质吸收加速而逐渐发生骨质疏松。椎骨支持能力不足，受压后塌降变矮，有时甚至发生压缩性骨折。
老年人变矮的特点是躯干缩短明显，四肢缩短很少，所以老态龙钟主要表现是弯腰驼背。老年人肌力下降，挺胸收腹较为困难，姿势不良也会影响身高。
实践证明，长期坚持体育锻炼可减少老年病的发生，推迟机体衰老的过程。早年养成良好的姿势，也有助于克服晚年的弯腰驼背。

❽ 50岁以后身高、体重的变化是怎样的呢

随着年龄的增加，脊柱椎间盘萎缩变薄，脊柱渐渐变短并且有弯曲，使老年人的身高渐渐降低。有人曾对534名老年人作了8年观察，发现男性老年人的身高平均降低3.77厘米，最多降低达13.7厘米。一般地说，老年的体重倾向于逐渐减轻，但是，随着社会经济的高速发展，人们生活条件的改善，生活水平的大幅度提高，我国的老年肥胖者渐渐增多。每天以上午9—11点，下午3—6点为血压的高峰时间，临床统计数字也表明在这两个时间内发生脑出血的最多，而午夜睡眠中血压则降到低谷。

❾ 为什么人年龄大了身材会变呢

年龄得增长老年人会出现身高下降，这主要是由于椎间盘逐渐变薄，脊椎变弯，锥骨扁平化以及下肢弯曲所导致得。

老年人常有不同程度得骨质疏松，因而发生脊柱压缩后呈后突状。老年人生产得典型改变是四肢较长，躯干较短于身高之比常大于1，年龄越大，两者只差越大。

体重得改变是人种，年代得不同，看情况下年龄得增长，体重增加主要是钙代谢异常，导致骨质疏松以及细胞组织器官得萎缩脱水所致。

随着年龄增长，人体腹部、面部、前臂、小腿得脂肪减少，局部脂肪减少，以后可以发生相应得改变。眼睛得凹凸，锁骨上间隙等变得更加明显，蓇葖也变得更加明显，如肋骨骨弓。

❿ 中老年的身高范围

中老年人经常测量身高，在一定程度上还可评定衰老程度。身高随年龄增长而降低，正常人以20～30岁为最高峰，从40岁开始，年龄每增加10岁，身高就降低1～2厘米。男性老年人的身高平均要降低2.25\\%，女性平均要降低2.5％。国外有人报告说，从40岁到90岁，人体身高可下降7～9厘米，甚至出现明显的驼背。人体这一生理变化，俗称“老缩”。
一日之内的身高变化还是评定生理负荷大小和疲劳程度的重要方法之一。就某一个体而言，早晨起床时最高，晚上睡觉前最矮。身高的这种变化与职业特征有着直接的关系，那些肩担、背扛的重体力劳动者和运动员，尤其是举重运动员，一日之内的身高变化更为明显，早晨起床时要比晚上睡觉前高出2～5厘米。这种变化的主要原因有两方面：一是脊柱椎间盘被压缩。椎间盘是软骨组织，中间有带弹性的髓核具有缓冲作用，使脊柱有一定的伸展活动能力。由于脊柱承受负荷致使椎间的软骨弹性暂时“减弱”而使脊柱缩短。二是维持人体脊柱正常生理弯曲的颈、背、胸部的肌肉一天承受负荷而逐渐疲劳，脊柱的支撑力减小，弯曲度增大，随之身高亦相应降低。脊柱这一生理增减，仅是一日之内的变化，经过一夜睡眠，肌肉得到充分休息，疲劳消除后，身高也随之恢复。