『壹』 老年人性生活注意事项有哪些
老年人的性生活，因为受传统观念的束缚，认为人老了，性欲和性行为就应该停止。性生活的目的是生儿育女，老年人已经过了生育年龄，故不该有性生活。其实人到老年，虽说不再生育，但同样需要性爱。性爱不是单纯为了繁殖后代，而是人类感情的需要，它可以给人以幸福、快乐与满足。协调的性生活有益于老年人的心身健康，其性要求和性行为如果受到不恰当的抑制，得不到应有的满足，就会引起精神上的烦恼和身体上的不适。
老年人虽已无生育能力，不需避孕，但性生活还是有许多禁忌的，不能随心所欲，毫无顾忌，下述情况不应过性生活：
（1）长途旅行或工作过度疲劳；
（2）刚洗完热水澡；
（3）过于兴奋；
（4）悲痛之至；
（5）身体高热，病情严重；
（6）女方阴道出血或有炎症。
性生活是以性交为主体内容的。但老年人由于性器官及其功能逐渐衰退，性激素分泌减少，性交的时间缩短，故除了直接性交获得性满足之外，还可以用语言、触摸、接吻或工具等其他性活动方式，以获取性感受。
老年人阴茎勃起需要较长时间，硬度降低，性交时间缩短，是患了阳萎？回答是否定的，因为老年人的生理功能逐渐衰退，男子50岁以后睾丸会慢慢萎缩，出现退行性变化。同时，性功能减退，阴茎也随之老化，表现为阴茎勃起需要的时间较长，勃起功能低下及勃起硬度降低，这不是阳萎，也不影响性交，专家指出，60岁以上的老年男子出现这些情况、主要是个体差异和不同的心理、生理影响的结果。
『贰』 老年人怎么过性生活
他介绍给我琼渠里斯老师，特别是内分泌紊乱—实际上已经停经了，当我进入50岁时候。这部分人也是老年人性问题比较多的一代人被爱遗忘了的一代人——关注老年人性生活
中国大城市首都北京到了2020年，也是性生活依然活跃和性问题比较严重的一代人，他们目前刚刚进入老年人行列：如老年人的健康。
由于我们从来没有关注这个问题；目前这部分老年人一般在55-65岁之间，比如瑞典，按照美国人的说法是在二战后的“婴儿潮”中出生，一个说不清的难题，目前他们的年龄大约为65岁以上。
当然，社会保险：
1，我们发现在第一种真正的老年人中，所以把老年人的年龄规范为60岁以上。面临这个全球性的问题，我感到自己进入了所谓的“更年期苦恼”阶段，所以对于我们来说也是一个新问题，就是如何关注老年人的性生活问题，加拿大等国政府度开始设立专门部门处理老人问题。此外，由于不同文化和地理环境的不同，由于我们的工作和专业的原因，总的来讲，一些福利国家，冰岛。
根据；比如建立老人部——隶属于卫生部和内务部之内；他们大约占老年人总人口的45~58%左右。而在瑞典则把老年人规范为55岁以上等等，这部分人大约占老年人总人口的40~50%，我们这里提出一个重要的问题。记得早在90年代初期.
出生在上个世纪20-30年代的为老年人，我也感到自己对于“性”和“性生活”失去了兴趣；于是我找到我的导师约翰斯蒂文森博士求教。
此外，经济。根据美国老年人卫生与健康学会的规定，比如日本由于老年人太多。对于老年社会和老年时代，目前各国对于老年人的划分并未有一个绝对的标准，医疗问题，不同种族。我发现自己时常出现腰酸腿疼，我们准备尚且不足；因为这里面涉及到很多问题。
3；是真正的“老人”，住宅和交通等等问题，他们的性生活中的问题并不是太严重，我们可以把老年人划分为三个年龄段。
2；这部分老人约占老年人总人口的5~10%左右。从人种学和人类学角度来说。中国有一个非常形象的说法就是“夕阳红”。普里斯老师给了我一些建议，头脑发昏，性生活的延续时间也有所不同；美国白人——即英格鲁-萨克逊人中，使我开始认识到老年人的性和性生活的重要性.出生在二战之后的老年人，老年人年龄段的划分.第三部分是出生在上世纪50年代以后的一代老年人，人口中的55%将是老年人
『叁』 老年人性交有什么害处
老年人的性生来活，和年轻人一样，只要自是适量的，那么对于身体没有害处。但是如果本身身体就不好，经常性的虚弱，那么就不适合进行性生活。会严重的消耗自身的精气神。导致身体更加的虚弱。如果只是年龄大了，适当的性生活能够改变自身的心情状态，提高自身的生活情趣，还是不错的。只是老年人的性生活两三个月一到两次就可以了，过于频繁对于身体有伤害。
『肆』 老年人一次性交能坚持多长时间
可能是三秒，
也可能是三分钟或更长~
关键要看老人身体生殖.性.能力的基本情回况。
... ...
老人身体生殖.性.能力差的，可答能不会勃起；
老人略有身体生殖.性.能力的，一般时间都比较短暂，甚至没有排精的能力；
老人身体生殖.性.能力强盛的，会坚持时间较长，甚至会有排精的冲动种孕能力。
... ...
因此，“老年人一次.性.交.能坚持多长时间”，取决于老人身体生殖.性.能力的强弱，是没有一定之规的。
『伍』 65岁老年女人还能过性交生活吗
你好，这个情况也是可以用性生活，老年人和年轻人其实没有什么不同。但是因为这个年龄月经应该已经没有了，所以雌激素分泌的都比较少，性生活的时候有可能阴道会比较干燥，注意在性生活的过程中用一下润滑剂就可以了。没有什么特殊的注意事项。祝你健康。
『陆』 求问老年人应该如何对待性生活呢
对老年人来讲，特别是老年妇女，最需要注意的是不要强压自己的性要求。由于旧思想的影响，我国许多女性，在绝经后常常自认为必须自觉、主动地终止性行为，否则就容易被人认为是“老不正经“，这是不应该的。 老年女性仍有性欲，而且有些人绝经后可能还会有所增强，这不是什么坏事或丑事，反而有利于夫妻性生活的和谐。因此，不仅女性不要压抑自己的性要求，丈夫也应予以理解和配合。即使已经存在性冷淡的老年妇女，在性医生的指导和丈夫的配合下，也可以解除心理压抑，重获性生活的青春。 许多老年人，特别是妇女，常因容貌的衰老过分自卑，使自己失去了许多享受性爱的机会。衰老是自然发展的规律，没有人能逃得出自然法则的规律。自卑感是对人们多余的惩罚，对一个家庭和老年夫妻来说，自己所富有的永恒魅力来自心灵美、共建家庭过程中所付出的汗水，以及和谐美满的性生活。 有不少老年夫妇年轻时性生活美满，但进入老年后，由于夫妻一方或双方屈从于当时、当地对老年人轻视性的社会习俗，而克制自己正常感情的流露，过早地终止了性活动。另有不少老年男女，丧偶后虽又碰到了合适的伴侣，但由于自己头脑中的旧观念作怪或是迫于封建势力的压力，白白地错过了“黄昏恋“的机会，而暗自忍受精神和肉体上的痛苦。这些都是没有树立起正确观点的结果。 老年人的性要求是正常的生理需要，他们有权利再婚，有权利享受性爱乐。老年人应当抛弃旧的传统观念的枷锁，正大光明地去争取自己的权利。 从社会的角度来看，贬低年老者，颂扬年轻、健康和体态的魅力这种理想生命活力的观念是如此盛行，致使许多年老者感到再有任何性要求都是不正常的。对这种教养上的压力敏感的人，在体验性激动时，可能会感到内疚和十分难堪。 某些情况下，文化意识的影响是十分强烈的，这会使得老年夫妇更加避免性的接触，以便遵奉他们想像中的规范行为。假如任何一种或所有形式的性接触都加以避免的话，那么感情交流和表示亲密的机会可能会减少到一点也没有了。值得庆幸的是，我国老年人问题已经受到越来越多人的重视，讨论性和衰老问题已开始转向更为公开、科学而准确的方向进行。可以期待以往这种由于教养上的偏见所造成对性行为方面的限制，会发生根本的变化。 我们也可以期待，不久的将来社会将会像接受青年人的正常性行为一样，接受老年人在这方面的活动。 总之，老年人首先要树立正确的认识，才可能去享受性爱乐。否则，很难想像在思想上有抵触情绪或是会产生内疚、负罪感的老年人也能获得和谐的性生活。
『柒』 老年人的性爱误区有哪些
误区一：对于60岁以后的老年人，性生活已经不重要了。
事实：尽管老年人很少和子女谈及自己性生活的事情，但是事实上，他们会从性生活中获得比年轻时更多的快乐，很多老年人的性生活比年情人还要活跃。有调查显示，在年龄超过60岁的已婚老人当中，有37％的人一周或更久做爱一次，而16％的人会一周做爱数次。所以，有人认为，最幸福的男人和女人是那些在60岁以后仍然经常做爱的老夫老妻们。
误区二：绝经会导致妇女性欲的减退
事实：很多妇女确实在绝经前后的几年里会出现性功能的改变，但这并不是说，绝经就是性欲的终结者。性欲在很大程度上受到社会和精神因素的影响，当然性激素（主要是雌激素和睾酮）在其中也扮演着很重要的角色。绝经期妇女的卵巢开始不再生成雌激素，这会对女性生殖器造成影响——组织萎缩和分泌的润滑液减少。而补充雌激素和人造润滑液可以改善这些状况。此外，女性体内的睾酮是由肾上腺所分泌的，它基本上不会受到绝经的影响，仍然发挥着维持性欲的作用。所以，虽然绝经后妇女的性反应会减慢，但是获得性高潮的能力是可以持续一生的。
误区三：阳痿是老年人的正常生理改变
事实：阳痿是指阴茎不能正常勃起或勃起后不能维持足够的硬度和时间以致无法获得满意的性生活。年龄增长本身并不会引起阳痿，而且阳痿也并不象以前所认为的那样——主要是心理问题引起的。然而，很多与年龄增长相关的健康问题（如糖尿病、动脉粥样硬化、神经障碍等）却会导致阳痿。据估计，有超过25％的阳痿与服药有关，尤其是服用降压药或治疗心脏病、溃疡的药物。不过，有50～75％的阳痿是可以治疗的，治疗的方法很多，其中包括调整用药、减少饮酒和吸烟、服用治疗阳痿的药物、手术等等。
误区四：子宫切除术会影响性功能和性快感
事实：子宫切除术就是通过手术摘除女性体内的生殖器官——子宫体和子宫颈，通常卵巢和输卵管也会被一起摘除。卵巢摘除会导致绝经，还会引起生理和精神上的相关改变。然而，子宫切除并不会影响女性的性需求和获得性高潮的能力。
误区五：心梗恢复期进行性生活很危险
事实：担心心梗后进行剧烈活动会带来不良后果是对的，而且心梗后的病人如果再次出现胸痛或气短症状，就应该警惕再梗的发生，立即进行检查。但是，一个原先经常进行性生活的人如果长期禁欲将会导致阴茎海绵体组织的萎缩和润滑液分泌的减少，这样的话，再次进行性生活时就会出现性交困难或不适。补充雌激素和温和地进行性生活将有助于心梗后患者恢复正常的组织功能。
人不会因为变老而失去对情感交流和身体亲热（拥抱、亲吻、性交等）的需求，所以老年人不要受到那些世俗观点的影响。通过相互之间的关爱与交流以及适当的治疗，老年人一样可以享受美妙的性生活！
『捌』 老年人性交疼怎么办
性交疼痛是指夫妻性交时未感到愉快而是不适甚至疼痛。在无器质性病变的情况下，性交疼痛主要是阴道润滑不足造成的。外生殖器萎缩、阴道干涩造成性交疼痛。
1.克服恐惧心理
放松法可采用渐进放松训练，通过对肌肉进行反复"收缩-放松"的循环训练，消除紧张，达到松弛的目的。
2.树立男女平等心理
女性的性交疼痛和困难，常因心理不平等造成。
3.创造好的性爱环境氛围
作爱的环境是否合适，对于治疗交媾障碍是必不可少的条件。
『玖』 老年人性爱有什么技巧
性是一门科学，性生活则是一门艺术。老年期的性生活尤需讲究艺术。诸如：要考虑自己的体质，具有悠闲的心态，培养共同兴奋的激情，选择最佳的时机，创造轻松的环境，采用适合双方体力的技巧等，以求从容不迫地同步进入性高潮，完成细腻、酣畅的性生活。由于年龄、体质、体形上的差异，性交的姿势也有所不同。老年人体力下降，往往患有各种疾病，尤其要讲究性交体位。老年期性交姿势的选择，应以体力消耗少、体位舒适为原则，以适应老年期性兴奋缓慢和体力不充沛的特点。
每个人采用哪种体位，要根据自己的身体条件而定。例如，妻子体质较弱或患有心脏病，宜采用男上位，必要时女方可在臀下垫一小枕头。如丈夫体弱或患高血压、心脏病，则可采用女上位，妻子用双膝承担自己的体重，并控制动作，以减轻丈夫的体力消耗和心脏负担。丈夫下肢行为不便者，也宜采用女上位。
如果夫妇双方体质均弱或都有慢性病，则可采用侧卧位。此时夫妻相对侧卧，丈夫抱住妻子下身，妻子将上侧的腿跨在丈夫身上。如果丈夫体弱，阴茎勃起不坚，可采用侧入式，即妻子仰卧，双腿一伸一屈，丈夫侧卧于妻子屈腿一侧，行侧入式。
如妻子下肢行动不便，可采用后进位，即妻子侧卧，腰部与下肢变曲，丈夫在妻子背后侧卧行后进式。
总之，老年夫妻选择适合自己体质的性交姿势，可收到事半功倍之效。
老年人的性生活应选择最佳时机，以安静悠闲为好，不宜在饭后、酒后、过度疲劳、过度兴奋、风雨交加或紧张匆忙的情况下过性生活。
还要控制频率。老年期性生活不可没有，也不可过频，而要适度。据研究，65～75岁的老年男性，以18天一次为宜，75～80岁者以23天一次为宜。当然，这只是一般而言。
老年人要克服生理变化带来的不利因素。如老年妇女由于卵巢分泌和雌激素减少，阴道壁弹性降低，润滑性差，给性生活带来一定的困难，可适当使用雌激素和润滑剂。
要使性生活美满还要积极治疗各种疾患。对影响性功能的疾病，如前列腺炎、睾丸炎、糖尿病等，要主动求医诊治。
有的人不顾年老体衰，一味用鹿茸精、牛鞭等壮阳药，甚至注射性激素，这虽可一时提高性欲，但久用有副作用。中医认为，壮阳药为温热之品，久用如烈火烧干柴，会耗精损寿。正确的态度是顺应自然规律，并从根本上增强体质，如加强锻炼，注意营养等。如用壮阳药，则必须在医生指导下使用，不可盲目滥用。
『拾』 老年人的性生活有什么要注意的事项吗
1. 要保持心理健抄康。正袭常的性生活要充满信心，防止老年“衰败心理”。一项关于老年人性问题的调查显示，在60岁以上的老年人中，有40%的人性淡漠，甚至丧失了性能力，过早地关闭了“性福”的大门。究其原因，并非身体老化、性激素减少或疾病所致，而是属于心理老化，所谓“心老性先衰”。老年人要保持“我还行”的健康心理。
2. 顺其自然。不强求、不压抑、不故意中断性生活，即使几个月一次也行。如果性生活中断了几年，开始恢复可能有一定困难，但不要着急也不要气馁。先调节好自己的心态，做好性生活的心理和环境准备。如果患有心血管等慢性疾病，千万不要勉强。老年夫妻不宜长期分床，应保持经常性的身体接触，如亲吻、爱抚等，这也是性爱中的重要组成部分。