老年人旅游带什么干粮

Ⅰ 旅游适合带什么干粮

巧克力饼干面包，水的话尽量不要果汁，矿泉水最好，如果嫌不好喝，可以选择碳酸饮料咯。

Ⅱ 外出旅行带哪些干粮比较好

外出旅游，饮食卫生难以保证，如果是短途旅游，可以自带一些“干粮”。可是，带哪些“干粮”既能充饥又营养健康呢?下面为你推荐春季短途游的“干粮”搭配方案。现在的食物丰富多彩，多种多样，您可以根据个人所需选择食物。主食类食物主食是补充碳水化合物的食物，是必不可少的，既要有干的面包类(全麦面包片、圆洞面包、牛角包、椰子吐司、菠萝包)、又要有稀的方便装的粥羹类(八宝粥、麦片粥、银耳羹)。

副食类食物蛋白质是增加体力的食物，你可选择罐头(金枪鱼罐头、午餐肉)，也可以选择真空包装的肠类(烤肠、小泥肠、蒜肠、火腿等)、真空包装的肉蛋类制品(烧鸡、童子鸡、猪肘、酱牛肉、板鸭、卤鸡蛋)等等。碱性食物吃太多的酸性食物(如肉、蛋、鱼、动物脂肪和植物油、米饭、面食、糖类甜食等)，身体会很疲倦，所以，碱性食物不可缺少。新鲜蔬果类(香蕉、苹果、猕猴桃、圣女果、杨桃、黄瓜、西红柿等)、牛奶类(牛奶、酸奶、乳酸饮料)、果酱类(草莓果酱、蓝莓果酱、苹果酱、橙子果酱等)、果汁饮料类(运动无机盐饮料、果汁饮料)是外出踏青时食用可平衡体内酸碱值的碱性食物，能补充各种维生素并快速缓解疲劳。小零食可以在游玩、活动当中随时随地补充一些“小能量”，诸如果冻、栗子羹、巧克力、烤鱼片、牛肉干、薯片、话梅等。

Ⅲ 出外旅游带什么干粮好呢

泡面是一定要带的，还有就是咸饼干，水，一般人出门的时候，处于劳累状态，可能对甜的东西比较范围，建议可以带些袋装的肉制品还有榨菜等其他小吃。带些果汁。

Ⅳ 旅游出门带什么干粮好

容易存放的，保质期比较长的，例如饼干和面包。

Ⅳ 出去旅游带什么干粮零食好

出去旅游适合带的干粮零食个人认为主要还是像饼干，牛肉干，火腿肠，巧克力，卤蛋，方便面之类的干粮和零食好一些。

Ⅵ 出去旅游要带哪些干粮呢

带着牙牙乐休闲食品.去远行吧.地址:南师大振宇幼儿园对面.新区菜场往北200米.路东边.

Ⅶ 外出旅行游玩准备些什么干粮好呢

旅行干粮应具备以下特征：营养丰富，饱腹感强，好消化不油腻，便于携带和使用。传统的饼干、面包和方便面等主要成分是碳水，营养价值不高，也不饱腹，一会就饿。巧克力、士力架等主要成分是糖类，难以代餐用。牛肉干比较硬，消化不好的人最好少吃。我外出旅行，不管是自驾还是跟团，我一般多带一些蛋白棒、蛋白粉之类的食品。蛋白类食品营养丰富，饱腹感也很好。上次开车出去，我们带了一些杯装乳清蛋白，肚子饿时，瓶装水一冲，几口就喝完了。1杯含有30克蛋白，相当于1000ML酸奶，也没有添加剂，挺好喝的。

Ⅷ 外出旅游带什么干粮

要去多少天呢？是爬山呢还是野外呢还是风景区？？带压缩饼干，有军用的更好，还有一些即食的肉类罐头。还有强烈推荐士力架，真的是瞬间补充体力，最好还带上一些巧克力，补充糖分和热量。

Ⅸ 旅游带什么吃的好（黄山）

去国内旅行，传统旅游能带的食物非常有限，一般都是速食的，不好吃不说还都是防腐剂和各种添加剂。如果是需要户外野餐或者露营的话，建议带一台“太阳能烤箱”。走到哪里，烤到哪里，有阳光的地方就可以做美食了。重量轻体积小，携带非常方便。想吃什么都可以放里烤，出门在外吃口热乎饭菜，而且还营养健康。感兴趣可以去淘宝搜搜看，都有卖的

Ⅹ 旅行当中所需要准备的“干粮”有哪些

旅行当中所需要准备的“干粮”有：

1、修理工具

越野游不走寻常路，遇到的任何问题，都需要自己动手解决。因此在车上准备一些扳手、钳子、润滑油等应急修理工具，能够在受困之时提供帮助。

2、药物

野外环境变幻莫测，难免会遇到磕碰，虫类叮咬等窘境。携带一些日常感冒药、消炎药、退烧药等药物以及纱布、棉签、剪刀等消毒工具，都能让你轻松应对一切问题。

3、食物

路线通常饭店、便利店较少，这个时候自备水和食物就显得十分重要了。除了干粮类，还可以准备一些加热工具，这样一来也可以一边吃到热食，一边感受这神奇的大自然风光，岂不妙哉。

4、衣物

气温非常低，偶尔还会遇上刮风下雨等恶劣天气。即便是躲在车内也难免会遭受寒冻之苦。因此在越野游之前不妨准备一些雨衣、冲锋衣、小棉袄等等，以备不时之需。

5、行车

行车过程中，后风挡不要放任何遮挡视线的东西，这个后视镜比两边的后视镜在高速上可以看到更远的地方，保证前方安全的情况下，偶尔要瞄一下后车镜，保证周边的行车环境，给意外情况留下更多的反应时间。