❶ 钙镁片适合什么人吃怎么吃比较好
极少摄取含钙食物者，如：牛奶、乳制品、小鱼干和深绿色蔬菜；
喝牛奶会拉肚子或胀气者（乳糖不耐症者）；
钙质需要量增加者，如青春期少年、老年人、怀孕或哺乳期妇女；
老年人、成长中青少年、更年期妇女；孕妇、哺乳的妇女；高血压及其他心血管疾病患者；易抽筋、受惊吓、睡觉时磨牙、失眠者。
钙镁营养片同时含有钙和镁，是由于钙和镁同时参与肌肉的收缩与放松、神经系统的传递及骨骼的健康。最近研究显示，仅单独补充钙或镁，若一方摄取过高，则会抑制另一方的吸收。因此钙镁片同时提供两种矿物质（2：1），以达到均衡补充的原则。
孩童及青少年因成长迅速，对钙的需求较高。孕妇或哺乳的妇女需要较多的钙以提供胎儿适当的营养，并维持身体内一定的储存量。中年人，尤其是停经后的妇女，因荷尔蒙的改变，也需要摄取较多的钙。老年人因年纪老迈，钙质流失增加，所以钙质的需求也较高；微量矿物质之间有协同作用，同时补充铜、锌、锰及植物浓缩素可加强身体矿物质的吸收利用；紫花苜蓿浓缩素含有多种植物因子和酵素，帮助矿物质被身体吸收；一日三片，可均衡保持血液中的钙含量。
❷ 安利纽崔莱钙镁片-适合老年人吗
非常适合，有钙，维生素D，（促进钙吸收）还有镁（可以强化心肌功能）
❸ 钙尔奇D与安利的钙镁片哪种更适合老年人补钙
安利的钙镁片好一点，因为它不仅含有钙还含有镁，镁也是增强肌肉力量的微量元素，而且钙镁的比例也是根据人体需要研制的，老年人的吸收不好，所以一定要选用易于吸收的钙。
❹ 纽崔莱钙镁片适合老年人吃吗
非常适合。尤其是中老年人，钙的缺乏，滥补，现象比其他年龄层的人严重，而钙质缺乏极易导致骨质疏松，骨刺等疾病。纽崔莱的钙里含有镁，且比例很好地控制在2：1，镁就如同向导，将钙质补充到缺乏的部位，不盲目补钙，这也是为什么很多人吃了市面上该片，但仍然容易导致骨刺的原因。补钙，少不了镁的参与。另外，就是安全，天然，品牌的力量，所以只要是安利专卖店的钙，大可放心使用，绝对是最优质的钙。现在假货多，一定要到专卖店买。 更多购货，营养咨询，QQ：3750987611. 营养师给您专业咨询。
❺ 钙镁片是适不适合老年人
钙镁片 有舒缓神经的作用,其中 钙还可有头效改善老年人骨质疏松的问题
❻ 中老年人吃汤臣倍健钙镁片效果好吗
钙镁片可以促进钙质的吸收，同时还能帮助缓和紧张情绪及改善睡眠。汤臣的饭后好吸收一些哦。
❼ 钙镁片适合61岁手部发抖的老年人服用吗
钙镁是人体必须的，成年人每天消耗的钙是800毫克，所以每天人体摄入的钙量最基本的量是800毫克，如里身体已出现状况的还要加量到1000毫克至1500毫克，视个人而定，而你爸手部发抖应该是脑部神经或脑血管的问题，补充钙镁片能起到一定的帮助，但只是一部分，手部发抖是脑中风脑细血管出血的征兆，最好是马上去医院检查，等医院检查完后一定要配合医生的治疗再加上饮食营养的调理，千万别等，因为秋冬季节是脑中风的高发期，及早发现及早治疗要不你会痛苦终身的。
❽ 安利纽崔莱钙镁片对中老年人能起到什么作用我父亲经常要腰腿痛，有骨质疏松，吃什么效果会好一点呢
你好，我是学运动人体的，个子是否能长高取决于你的骨骺，也就是骨干与骺软骨之间的内部分是否能生长容，如果二者之间的骨骺线没有闭合，那么骨还是可以长长的，但是如果闭合了也就不能再长了。女孩的生长黄金期是14-16岁，但根据你的情况来看，你发育得很早，很可能骨骺已经闭合，那么也就不能再长高了，建议你去医院测一下骨龄，可以进一步的了解你的生长情况，因为骨龄可以很好的反映人体的生长情况，而人体的表面往往会欺骗我们。
我学过运动营养师，所以针对你说的补钙问题，我想给你一些建议：
第一：钙最好和镁一起食用，二者可以互相促进吸收，药店中有钙镁合剂，要比单纯的钙片效果好。
第二：维生素D不能缺乏，维生素D可以促进钙的吸收，你可以通过食物摄取，也可以多晒太阳，每天两个小时，不仅可以帮助身体杀菌，也可以让身体产生一些维生素D。
第三：钙不要和铁一起吃，二者的转运体相同，所以会出现竞争性抑制，也就是吸收铁不吸收钙，或者吸收钙不吸收铁。
第四：现在注意补钙是为了长高，但女性在二三十岁后就很容易忽略补钙，所以我要提醒你不要只注重现在补钙，日后也要经常补一些。（虽然现在说早了点）
❾ 推荐几种老年人吃的钙片
1.中老年人应选择容易吸收、对胃刺激小的钙片。一般应在晚间服用，一方面是影响吸收的因素少，另一方面晚间12点至凌晨人体血钙最低。
2.如果每天早晚各喝一杯奶或是早一杯奶、晚一杯酸奶，一般无需再服钙片的。
3.牛奶是最好的天然钙，最容易吸收，是最佳选择。如果喝牛奶腹泻，可改喝酸奶或豆浆。
4.也可吃含钙量高的芝麻、虾皮。
5.少吃盐，也等于补钙。
6.补钙同时还应多晒太阳，增加维d以促进钙吸收。