老年人能喝柠檬水吗

① 糖尿病的老年人可以每天喝柠檬水吗有好处吗如果想美白、去班柠檬水的比例是多少

不要太频繁
补充VC，美白，减肥。
柠檬的VC含量不是一般的高，VC是人体不可缺少的维生专素，又能帮助美属白肌肤，柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：
一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。
当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
现在正临夏秋之交，我也正喝着呢，口感也不错。

② 长期喝柠檬水有什么好处和坏处

柠檬水非常受广大女性的欢迎，喝柠檬水的好处也一直被人所提及，下面我搜罗了一些长期喝柠檬水的好处：

一、提高免疫力

柠檬最大的特点就是富含维生素C，丰富的维生素C有助于人体的免疫系统抵抗感冒，柠檬水还能够促进人体对铁元素的吸收，让我们的身体更加健康。

说了这么多优点，大家是不是迫不及待地想喝一杯柠檬水了！当然，柠檬水并不是适合所有人的，如果喝得不得当，很有可能存在潜在的危险性。

柠檬是酸性的，如果柠檬水的浓度过大，就会对胃和牙釉质造成一定的伤害。因此柠檬水尤其是高浓度的柠檬水不适合有胃病的人长期饮用，柠檬中的柠檬酸、苹果酸为胃有一定的刺激作用，就算你没有胃病也不能在空腹时喝柠檬水；除此之外，大多数人喝柠檬水时喜欢加糖或者蜂蜜，如果糖分过多，也是不利于身体健康的。

③ 老年人能喝柠檬水么

柠檬水除了胃酸过多的人不要喝，柠檬水凉性，畏寒的人少喝，女性经期最好不喝，除上述情况，任何人都可以喝。但喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

④ 老年人柠檬水一天喝几杯最好

你好，柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml（毫升）以内。
由于柠檬过酸，不适于鲜食，人们往内往用柠檬制成饮品饮容用来摄取其中的营养。比如用鲜柠檬片或干柠檬片泡水，或者直接将柠檬榨汁。专家指出，柠檬中的维生素C可以使人体内的组织细胞间质保持正常状态，防止细胞组织变脆，失去抵抗力。所以柠檬能够一定程度上帮助人们预防感冒、抵抗癌症。正常人可以每天饮用柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml（毫升）以内。胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水。

⑤ 老年人用柠檬水泡水喝好不好

柠檬水除了胃酸过多的人不要喝，柠檬水凉性，畏寒的人少喝，女性经期最好不喝，回除上述情况，任何人答都可以喝。但喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。如果您满意，请点击采纳，希望可以帮助到您，谢谢您啦！

⑥ 五十岁以上中老年人用柠檬泡茶喝有什么好处

对于50岁以上中老年人来说，有以下几点好处：
1.防治心血管疾病 ：

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死
2.提高免疫力 ：
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。
但是值得注意的是，如果50多岁的中老年人胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。