⑴ 老年人老打瞌睡怎么办
首先,爱瞌睡要警惕脑血管疾病 。
中老年人的脑血管如果发生了硬化,出现脑供血不足,甚至形成血栓造成脑梗塞,就会导致脑组织出现缺氧、缺血的现象。久而久之,影响大脑正常功能的发挥,会出现打瞌睡等。这类患者,可能还会出现头晕、头痛、肢体麻木无力等合并症状,尤须注意。
其次,爱瞌睡可能是心脏病的信号。
再次,爱瞌睡的患者可能存在呼吸睡眠暂停综合征 。
多见于体型肥胖、有酗酒等不良习惯的中老年男性。这些患者在睡眠时因呼吸不流畅而导致暂时窒息,睡觉时打鼾是其最典型的症状之一。通常,鼾声响亮但不规律,时断时续,声音忽高忽低。因为他们不能完全进入睡眠状态,所以即使夜间睡眠时间很长,也不能得到足够休息,白天出现没精神、疲倦、打瞌睡等表现。
由于大脑是人体的“司令部”,时刻控制着人体的各个器官活动,而脑组织对缺血、缺氧最为敏感。因此,大脑代谢受到心脏收缩功能的影响非常大。当中老年人患有心脏病时,心脏向外泵出的血液会减少,大脑就会出现缺血、缺氧现象,从而引起精神不振、爱瞌睡等症状。
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话, 可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健。
⑵ 老年人看电视打瞌睡,躺下又睡不着,是病吗
我不是医生,但从生活常识来看,这种现象不是病。以前我的姥姥、妈妈也有类似情况,后来我发现自己到了35岁以后也有类似情况了,我的女同事也在35岁以后出现类似情况了。所以我推测这种情况多数出现在女性身上,因为常年为何孩子操心(即使是十分乖巧的孩子,母亲也会为他的学习、温饱、生活、工作等等操心的,这是身为人母的天性),加之生活琐事,使得精神与体力锐减,从生理来说就是内脏功能的超负荷。而这样的女性多数属于缺乏体育运动的,实际上体育运动和做家务是完全不能相提并论的。看电视打瞌睡,躺下睡不着,虽然是器质性病变,也就是病因,而未成病,但却是很多疾病的导火索,也就是常此下去,会演变成生理性病变,例如高血压、冠心病等等。最好的解决办法就是,建议老人多做户外运动,要量力而行,不要过激过猛,例如长走、爬山、太极拳等等。另外多数年轻人为了工作便将孩子交给父母看管,一般老父亲是做个帮手,或者傍观者,而老母亲将受到体力和精神的双重压力。我的经验是请个好保姆,将老人解脱出来,或者配合老人照顾孩子。当然,我和大家一样,也担心保姆外地的不可靠,北京的保姆不务实,可实践证明,问问保姆的出身,就可解决这个问题,而且也解决了很多为难的事情,关键是解放了老人。
最后,建议年轻人要多陪伴老人,不要老人感觉孤单,愉快的心情是一味神奇的药哦!
⑶ 老年人经常打瞌睡,易得什么病
老年人过度的瞌睡容易引发以下疾病
(1) 高血压
(2) 高血脂
(3) 心脑血管疾病专
(4) 肠胃功能疾病
(5)糖尿属病
(6) 抑郁症
老年人睡眠的特点:一般来讲,老年人睡眠的周期增加,深睡时间减少,浅睡时间增加,睡眠呈间断性,这是正常现象。有些老年人容易把上述正常的生理现象看成是已经衰老的象征或认为患了失眠症。
老年人睡眠好的关键:首先要养成良好的生活习惯,生活有规律才能保证身心健康。每天的睡眠时间一般以6-8个小时为宜。有不少老年人经常为夜里失眠而焦虑不安,为此去看医生,医生帮他计算了每天的睡眠时间,实际上已经足够了。但不是完全放在夜里,而是分散在白天一点点睡的。
例如有的老年人吃过晚饭便坐在电视机前,虽然开着电视机,但边看电视边睡觉,到上床时已经不困了。还有些老年人因为离退休后无所事事,环境安静,白天也经常打瞌睡,以致造成超量的睡眠,使大脑细胞处于水肿状态,反而会出现无精打采、乏力等异常反应。
⑷ 为什么老年人一看电视就打瞌睡
老年人的精神细胞都老化了!如果看电视看到他们喜欢的话,应该还好!肯定是厌倦的电视剧,感觉到无聊就想睡觉!其实并不是真的困了!所以到床上也睡不着!我建议你督促他们去做点适当的运动!有主健康有助睡眠!
⑸ 为什么有的老年人一看电视就喜欢睡觉
因为在看电视的时候,电视已经充当了催眠作用,比如在坐公共汽车时睡觉就是同样道理!
⑹ 为什么我爸妈一坐下来看电视就打磕睡
年轻人,你父母看电视爱打瞌睡的原因一是在家种地忙活农活起早贪黑太辛苦,缺觉;二是电视节目没有吸引他们的眼球,贫乏无味,没有深入剧情,所以就会打瞌睡;三是父母吃饭不多,身体素质不好,营养跟不上,大脑缺氧,就会精神不佳,哈欠连天,睡意浓浓。解决的办法就是增加营养,减轻劳动负荷,加大睡眠和休息时间,逐渐恢复体力,让父母的精神状态恢复到以前最好的时候。
⑺ 老年人老是看电视打瞌睡躺下又睡不好怎么办
你妈的问题是老年人的通病。我谈谈我的经验:一、白天不睡觉,实在太累就上床休息半小时。二、多运动。白天多做家务活,不用做家务就早晚散步。特别是晚饭后一定要坚持每晚散步一小时以上,散步后再洗澡。三、看电视时选自己最喜欢的节目,如果看最喜欢的节目还打瞌睡,那就去找一些无聊的事做,或同家人、熟人闲聊,消磨时间,坚持到11点钟不打瞌睡。四、11至11点半钟睡觉。如果上床后半小时以上还睡不着,脑子老在想一些无谓的事情,那就起来上厕所,同时把房内和厕所的灯打开,故意用眼睛对着灯光看一会儿,让眼睛感到难受时再睡觉,这样很快就能入睡。五、早上什么时候醒来觉得不困就起床,不要固定每天睡几小时,老年人一般每天睡4-5小时就可以了。五、如果肚子饿也睡不着觉,睡前可适当填一下肚子,但不能吃太饱,也不要吃脂肪高的油滞食品。
⑻ 为什么老人家喜欢开着电视,却在打瞌睡
老年人打瞌睡,可能是因为血稠或心脑血管有病变,建议做一下核磁共振。 注意休息睡眠是否好。如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的,尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的。
⑼ 老人看电视就打嗑睡怎么回事
老人看电视就打嗑睡,不是因为他们累了,是由于综合性生理协调功能退化引起精神不集中所致。如果对有兴趣的电视节目,他们的思想、精神能够集中起来,此时是不会打瞌睡的。大家可以注意看看,希望关心老年人
⑽ 我老爸最近总爱看电视打瞌睡,是怎么回事呢
您好,这是大脑缺血缺氧的表现,造成这样症状的情况有很多。问您几个问题
1.您父亲胖吗?
2.睡觉打呼噜么?是否有睡眠中呼吸暂停的时候?如果有,可能是患了睡眠呼吸暂停综合征。这种病会导致大脑缺血缺氧,可以去医院耳鼻喉科进行进一步检查。
3.最好检查一下血糖血脂,这两项增高会加速动脉硬化,导致大脑缺血缺氧,严重时会导致脑梗塞
4.晚上让您父亲保证睡眠,不要睡得太晚
您可以继续追问来与我沟通!