① 爬千山需要几天
如果一天内想把整个千山爬完山完,我觉得不太现实。可以挑一些主要山峰来爬。
温泉可以佳泰温泉,乐雪假日,千铁,距离都不是很远。
从千山下来,坐8路车都可以以这里。
② 爬千山的路线怎么选择最佳(不是佛教和道教)
2012年去过。千山不是很大,走路的话,一天可以游完。
正门,先到无量观,夹扁石,一线天,天上天,天外天, 五佛顶。
中间还有一个有野生鸟类的地方;
五佛顶下来,如果累的话可以缆车坐下来;
然后步行或者乘坐观光车到正门。
③ 去千山爬山需要注意什么嘛
1、注意因人而异
爬山虽然是一项很好的有氧健身活动,但并非人人适宜。在爬山前
最好先检查一下身体,如果患有心脏病,最好不要爬山。因为爬山体力消耗较大,加重心脏负荷,容易诱发心绞痛、心肌梗死。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人,也不宜爬山。患关节病或膝踝关节容易受伤的人不宜爬山。
2、夏天爬山最为关键的是防晒与防署
夏天爬山前把暴露在外的皮肤,擦是防晒霜,中途如遇戏水后,得加擦防晒霜。防晒指数最好选择在30左右的防晒霜,回家洗完澡后,再用晒后修复液与晒后精华素细擦一下。以防止晒后皮炎症。爬山途中的防署,简单办法就是在爬山中,用三到七颗的仁丹含入口中爬山,必在时再喝点藿香正气水,到家后,最好吃几颗杨梅烧酒以解署气。
3、注意多喝水
爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水,既可稀释血液,又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分,最好是含有电解质的运动饮料,可以减轻疲劳感,尽快恢复体力。少量多次,每次喝三大口,经常喝,不要等渴了再喝。夏天爬山最好带上两种水,一种是生理盐水。另一种维生素类的水。这两种都可以自制,生理盐水就是在一瓶水中加入适量的盐与葡萄糖。维生素类的水就是在瓶内加入维生素类的泡腾片,很方便。
4、注意爬山节奏
爬山中的脉搏始终保持在自己的有氧健身靶心率之内,170减年龄(不要超过180减年龄),一旦稍快就应该停下来让脉搏减慢后再爬,可以短暂站立1、2分钟再爬。也可以休息10分钟到20分钟,注意不要马上坐下,应站一会儿再坐下休息。注意不要躺倒休息,还要穿上衣服,防止着凉。特别在爬山途中必须要保持呼吸节奏,要大口大口的呼吸。再就是爬山时,要均匀在爬山,不要一时快一时慢,保持均速爬山也是保持体力的一种好方法。
5、爬山防暑必备药品
仁丹、藿香正气水、风油精、999皮炎灵、云南白药喷雾剂、伤显止痛膏、蛇药等等。
④ 爬千山的路线
北沟上5佛顶 就是从正门往里走。再打听。
⑤ 爬千山,作文三年级300字。
五月二日,我、妈妈、杨阿姨和她的儿子蒋佳男一起去了千山。
千山真美啊!从山脚下望上去,真是崇山峻岭,茂林修竹。看着陡峭的石壁,我们兴奋地往上爬去。第一站是无量观,上面有各种各样的宝塔、奇形怪状的彩石,观中花红柳绿,真是一番春天的景象。千山真险呀!到处是悬崖峭壁,一不小心,就会掉进万丈深渊。可我和蒋佳男一点儿也不害怕,勇敢地穿过了夹扁石,走过了一线天,来到了天外天。
最想告诉大家的,当然是最吸引人的,最好玩儿的,最令我难忘的鸟语世界了。一进门,我就听见了一片清脆的鸟的歌声。有浑身雪白,脖子和头是红色的火烈鸟;有色彩鲜艳的黄桃脸鹦鹉和绿桃脸鹦鹉;有颜色各异的八哥在向人们问好;还有美丽的孔雀,拖着长长的尾巴,有的在树上休息,有的在山坡上觅食,真不愧是鸟的世界啊!
鸟语世界里不仅鸟多,风景也很美。有瀑布,有溪流,还有青青的山坡。我们来到一条小溪边,小溪的源头是一个瀑布,听见哗哗的水流声,看着飞溅的水花,我真想到水里去玩儿个痛快呀!可是,我刚要脱鞋,却发现水里有一只死鸟,吓得我们身就跑。刚一回头,就看见了一个高高的山坡,我们异口同声地说:“咱们去爬山坡吧!”这个山坡没有人工修成的台阶,而且有很多沙子,所以爬起来很费力,总是往下滑。我们就找了两根粗壮的树枝,拄着树枝往上爬。我一溜烟地爬上去了,回头见蒋佳男还在像蜗牛一样地爬,就下去接他。可是下山的时候,收不住脚步,直往下滑,一直冲到山脚下才停住。我们互相搀扶,终于到了最高的地方。
后来,我们买了一些纪念品,高高兴兴地坐上了回家的汽车。在车上,我们都累得睡在妈妈的腿上了。
五一我玩儿得很开心。
⑥ 千山门票六十岁有半价票吗
千山门票:60岁以上免费的。
旺季(4~10月):80.00元 淡季(11~3月):60.00元
千山位于辽宁省鞍山市东南17公里处,是长白山的支脉,山峰其数近千,故名“千山”,素有“东北明珠”之称。 千山以奇峰、岩松、古庙、梨花组成四大景观。
⑦ 爬千山需要多长时间
您好!您说的是鞍山千山对吗?我之前去过,早上去的爬了四座山就回来了,都快晚上了,正常得需要2天吧,我是爬爬歇歇,就看你是怎么玩儿了。
希望能帮到你!
⑧ 60岁以上老人进千山多钱门票
老人70岁以上持老年证、现役军人、残疾人(含残疾军人)持有效证件免景区大门票,老人60至69岁之间持老年证购景区优惠票半价40元。
⑨ 千山需要爬多久
大概逛逛一天,还得早点去,一般7点来钟进山,下午6点左右出来。要是想每个景点都走遍的话,至少2天
⑩ 千山老年人门票多少钱
千山风景区北部景区正式开始实行一票制,旺季80元,淡季60元;仙人台国家森林公园30元票价不变
北部景区门票旺季80元
实行一票制后,千山风景区北部景区包括正门、大佛景区、百鸟园、龙泉寺、无量观、祖越寺合并为一票,原票价是105元/人次,现票价80元/人次。
淡旺季价格不同:旺季(4月1日—10月31日)80元/人次,淡季(11月1日—次年3月31日)60元/人次。
仙人台国家森林公园30元票价不变
南部景区仙人台国家森林公园30元票价不变,淡季(4月1日—10月31日)20元/人次。五龙宫将原来的5元票价取消。
景区内索道和观光车票价不变
门票改革后,景区内客运索道和旅游观光车票价不变。之前实行的单票制和联票制全部取消。
特殊人群仍将享受门票优惠政策:持证件,70岁以上老人、现役军人、记者、市级以上的劳模和英模、残疾人、身高1.3米以下儿童免票;学生实行5折优惠。
消除“园中园、票中票”弊端
千山风景区原来的门票票制运行已有五年时间,曾对分流千山风景区北部景区游人、保护景区生态环境、提高景区经济效益和社会效益都起到了促进作用。