老年人尿酸高注意什么

1. 老年人尿酸高怎么回事

您好，尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿专酸增多而引起的一种代属谢性疾病。建议适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳；多喝白开水或淡茶水，少喝热性的饮料；多吃素，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白，青菜忌食菠菜，多吃水果；少吃肉；啤酒是一定要禁忌的；养成每天或经常用热水泡脚的习惯；多吃蔬菜，多喝水；不吃海鲜。

2. 老人尿酸高怎么治疗

闵清华来 主治医师

郑州大自学第二附属医院 全科

一、节制饮食，防止肥胖。尽量维持体重在理想范围内，如需减肥应缓慢进行，因为快速减肥会引起组织较快分解，反而造成大量尿酸的产生。
二、多吃碱性食品，如蔬菜、五谷杂粮、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。
三、多喝水，以助尿酸的排出。少饮酒，因为酒在人体内代谢产生乳酸，影响尿酸排泄，尤其是喝酒时再吃肉禽类、火锅等，更会使嘌呤的摄入量加倍。
四、限制蛋白质的摄入，多选用牛奶、鸡蛋、脱脂奶粉和植物油等，这些含嘌呤少；还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成；蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
五、辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。
六、保持精神愉快，避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素。

3. 老人体检出尿酸偏高，平时饮食应该注意多吃哪些东西

尿酸是人体内嘌呤类化合物的最终代谢产物，高尿酸表明患者嘌呤代谢紊乱，这是多种因素造成的，与患者的年龄、性别、遗传史、生活方式、饮食习惯等密切相关。特别是中老年男性和绝经后女性需要特别注意高尿酸，年轻人可以懈怠，因为现在高尿酸倾向于年轻化。所以对于高尿酸患者来说，饮食很重要。以下是一些高尿酸患者的饮食注意事项，希望对你有所帮助。

虽然有许多食物被禁止，但尿酸在当今社会不再是一种难题。但是这种病一定要避免，不然特别容易尿酸升高导致痛风。这种病不能一下子治好，要慢慢改善饮食，多喝水，多吃碱性食物，比如冬瓜、西瓜。这些食物都含有利尿的成分，可以帮助人体更好的排尿。

4. 老人尿酸过高该怎么办

尿酸增高常见于痛风，除了痛风之外尚有许多其它疾病或情况会引起尿酸偏高，例如某些药物、肥胖、肿瘤、血液疾病或肾脏机能不佳等。

5. 老人的尿酸高，吃什么可以缓解啊

建议平时食用低嘌呤的食物，应多饮水，每日饮水量推荐2000～3000ml左右，可起到增加尿量（最好每天保持1500毫升左右的排尿量），促进尿酸排泄。
指导意见：
尿酸高，饮食需要注意的方面很多。首先、不要吃动物内脏，不要吃太过油腻的东西，煎的、炸的、红烧的不要去碰。第二、尿酸高不要喝碳酸饮料，不要喝酒，尤其是啤酒。第三、尿酸高不要吃火锅，不要喝汤，汤汤水水的很容易导致尿酸升高。第四、尿酸高不要吃菠菜、豆制品等食物。第五、尿酸高不要吃海鲜，海鲜的嘌呤含量非常高，会导致尿酸继续增高。

6. 老人尿酸高是由什么引起的需要怎么调理

尿酸是人体内的一种代谢物质，人的细胞不能吸收尿酸，这就使得尿酸在体内不断积累。尿酸容易给健康的身体带来更严重的疾病，比如痛风是一种由高尿酸引起的疾病，对人的身体危害很大。高尿酸主要是由体内嘌呤过多引起的，嘌呤是导致痛风的主要原因，需要引起更多的重视。目前，痛风无法治愈，控制尿酸，缓解症状，防止结石形成和肾功能损害。

选择一些适度的运动，如散步、匀速行走、太极拳、健美操、气功、自行车和旅游。其中，太极拳、步行、骑马和旅游最为适宜。多喝水补充身体水分，运动要结合饮食调理，因为单纯的运动不能有效降低尿酸，但结合饮食调理可以显著降低血尿酸浓度，起到预防痛风发作，延缓病情进展的作用。

7. 老人家尿酸高吃什么好呀

1.多吃高钾质食物:如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

2.多吃行气活血、舒筋活络的食物,上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。

3.多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。

4.多吃碱性食物:冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。西瓜,拥有利尿元素基、酸柠檬黄素,使盐顺利随尿排出。

注意事项
还要限制引起尿酸高的食物,避免高嘌呤,高蛋白食物,还有刺激性食物也要少吃,控制每天总能量的摄入,有规律的生活。

8. 老年人尿酸偏高不能吃什么

问题分析：
你好，高尿酸血症是体内嘌呤产物代谢障碍引起，一般与糖脂代谢紊乱、高血压等疾病聚集存在。

意见建议：
注意休息清淡饮食高脂肪、高热量食物一定要少吃，尤其是动物内脏、海鲜食品少吃，多喝水每天喝水最少在2000ml以上，限制烟酒，适当运动。

9. 老人尿酸高怎么办饮食方面注意啥

合理的饮食可以起到预防和治疗尿酸高的作用,尿酸高病人应多吃一些有低嘌呤食物,还有一些碱性食物,但还要注意营养的平衡,在身体代谢平衡的条件下,起到降低尿酸的作用。

10. 体内尿酸高的人，在生活中应该注意什么

在现代社会，经济发展的速度越来越快，人们的收入水平不断提高，所以他们越来越关注自己的健康问题。为了及时了解他们的身体状况，防止他们患上一些不好的疾病，许多人每年都要进行体检。有的人体检后没有严重的问题，有的人体检后可能会发现一些身体问题，比如尿酸高就是其中之一。

第五，如果一个人的尿酸较高，可以多吃些食物，防止尿酸过高。芹菜是个不错的选择，因为芹菜有利尿作用，可以促进体内尿酸的排泄，还有降血压的作用。比如蔬菜、牛奶、海带、米粉等碱性食物对身体也非常有益，可以促进人体内尿酸的排出，慢慢改善高尿酸的情况。