① 阴虚火旺该吃什么调理
阴虚火旺型失眠与体质关系密切，好发于经常熬夜的“夜猫子”及老年人群。阴虚火旺型失眠患者，除有上床后难以入睡、早醒或中间间断多醒，或多梦、噩梦、似睡非睡，或通宵难眠等主要症状表现外，往往还同时兼有心烦、心悸、手足心发热、盗汗、口渴、咽干、口舌糜烂、舌质红、少苔、脉象细数等俗称上火的症状。而这惹祸的“火”，却不是那种单纯喝点凉茶清清热就能解决的“实火”，而是中医所说的“虚火”。 不熬夜 食清淡 过食辛辣、抽烟、喝酒等不良生活习惯，容易导致体内津液损耗，虚火内生，所以，避免阴虚火旺型失眠的最有效方法，是规律的生活起居，养成定时入睡与定时起床的习惯。还要改变不良的饮食习惯，饮食尽量清淡，少沾烟酒。阴虚火旺型的失眠患者，宜服用生津养阴、清心降火的食物，如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、连子心、酸枣仁、黄鱼等。 中医的措施是：滋阴降火，消心安神。中药选方采用以黄连、黄芩、白芍、阿胶、鸡子黄等为主的黄连阿胶汤。方中黄连、黄芩降火，白芍、阿胶、鸡子黄滋阴，共同起到清心安神之功效。针灸选穴以心经及肾经穴位为主，如神门、内关、照海、大陵等，针刺以泻心经、补肾经、安神为法。 节欲 中医中的精属阴分又称阴精，故耗损过多，立即出现阴虚火旺的症状。
② 阴虚火旺如何调理
阴虚火旺型失眠与体质关系密切，好发于经常熬夜的“夜猫子”及老年人群。阴虚火旺型失眠患者，除有上床后难以入睡、早醒或中间间断多醒，或多梦、噩梦、似睡非睡，或通宵难眠等主要症状表现外，往往还同时兼有心烦、心悸、手足心发热、盗汗、口渴、咽干、口舌糜烂、舌质红、少苔、脉象细数等俗称上火的症状。而这惹祸的“火”，却不是那种单纯喝点凉茶清清热就能解决的“实火”，而是中医所说的“虚火”。
不熬夜 食清淡
过食辛辣、抽烟、喝酒等不良生活习惯，容易导致体内津液损耗，虚火内生，所以，避免阴虚火旺型失眠的最有效方法，是规律的生活起居，养成定时入睡与定时起床的习惯。还要改变不良的饮食习惯，饮食尽量清淡，少沾烟酒。阴虚火旺型的失眠患者，宜服用生津养阴、清心降火的食物，如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、连子心、酸枣仁、黄鱼等。
中医的措施是：滋阴降火，消心安神。中药选方采用以黄连、黄芩、白芍、阿胶、鸡子黄等为主的黄连阿胶汤。方中黄连、黄芩降火，白芍、阿胶、鸡子黄滋阴，共同起到清心安神之功效。针灸选穴以心经及肾经穴位为主，如神门、内关、照海、大陵等，针刺以泻心经、补肾经、安神为法。
节欲
中医中的精属阴分又称阴精，故耗损过多，立即出现阴虚火旺的症状。
③ 怎样判断老人是肾阴虚还是肾阳虚
肾阴虚的主要症状有：腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结，男子遗精。脉搏细弱无力或脉搏细弱快速。舌体红，舌苔少。肾阴虚证，往往有阴虚火旺症状。 肾阳虚的主要症状有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，更可有阳萎，女子不能怀孕，有时还出现水肿。脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏。舌体胖大，有白色舌苔。肾阳虚证，往往有阳虚而寒 的症状
④ 老年人虚火旺的症状有哪些怎么调理
老年人阴虚火旺的表现：
一、可导致手心脚心出现燥热现象，容易出汗；另外还会回有失眠多梦，口答干舌燥的表现，当老年人有这些症状时，说明是阴虚火旺体质，应做好调养工作。
二、阴虚火旺者易出现大便干燥的症状。当老年人大便干燥时，应注意合理饮食，不要吃辛辣刺激之物，要注意营养补充，粗细均衡。多吃粗粮对改善大便干燥有帮助。
三、老年人如存在阴虚火旺现象，往往容易出现口腔溃疡，或是易出现上火现象，这时应注意多喝水，保让充足的水分，并注意多吃蔬菜水果，以补充各种维生素，对改善口腔溃疡与上火现象都有效果。
四、阴虚火旺的老年人往往食欲会受到影响，胃口会变差，白天精神状态也不好，经常会有头晕乏力现象，而到了晚上，则会出现失眠的症状。
五、五心烦热、潮热是阴虚火旺体质者常见的表现，除此有的老年人还会经常出现口干口渴症状，喝完水后还是会反复有口渴口干感，也有的患者会表现为午后发热，晚上七八点就不热了。
⑤ 请问老年人虚火旺怎么办
指导意见：
阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为;怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄，可以口服知柏地黄丸调理
⑥ 老人体质阴虚火旺，很瘦，脉洪，健忘，浅眠，舌红无苔， 下午三点到五点频尿，每日下午频尿憋不住尿後就
膀胱经气化不够，又与肾经互为表里。肾阴不足，吃地黄丸也很难纠正
⑦ 阴虚火旺怎么调理
您好，阴虚火旺好发于经常熬夜的“夜猫子”及老年人群。这类人群往往有心烦、心悸、手足心发热、盗汗、口渴、咽干、口舌糜烂、舌质红、少苔、脉象细数等俗称上火的症状。阴虚火旺型的患者，宜服用生津养阴、清心降火的食物，如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、连子心、酸枣仁、黄鱼等，症状比较严重者建议及早的开些中药调理。
⑧ 老年人虚火旺怎么调理
老人出现阴虚火旺的症状，并且最近发现老人失眠了，最好从日常饮食和生活习惯入手，多吃营养丰富或滋阴的食物，如芝麻、豆腐、蔬菜、水果、鱼等。除此之外，在日常生活中，应该注意不抽烟不喝酒，避免熬夜，不喝浓茶和咖啡，不要总是生气，保持良好的心态有利于睡眠的。
⑨ 阴虚火旺的症状
有以下表现：
☆形体多偏瘦长；
☆心理性情多急躁，也比较容易生气，做事缺乏耐心；有时候会烦热，
☆平素容易口燥咽干，鼻微干， 口渴时喜欢喝冷饮，大便也经常干燥、便秘、小便短少；
☆平常容易腰膝酸软、遗精、头晕耳鸣、记忆力下降，心慌、心悸、眩晕耳鸣、睡眠差。
易生皱纹，皮肤偏干；面色潮红，有烘热感，两目干涩，视物模糊，唇红微干。更年期的男女及老年人容易有此表现。
希望您能采纳，康管家。