中老年人扇子舞蹈教学

⑴ 专业的中老年舞蹈班与广场舞蹈的区别

一、专业性不同

中老年舞蹈班是有专门的老师给你做指导的。广场舞是比较简单的以休闲为主的不够专业性，也没人专门来指导你，属于自己跟着学形式。

二、目的不同

中老年舞蹈班突巧樱出中孝码丛老年朋友以舞会友的目的，定期举办各类活动和演出，以此来给增进学员之间的交流，给学员带来最满意的收获。

广场舞模清是老年人怕被世界遗忘，通过跳广场舞重新获得存在感、被组织需要感、自信感的方式。

三、场地不同

中老年舞蹈班有固定的教室，不怕刮风下雨，严寒酷署，都可以在室内进行。

广场舞却大部分只能在露天的广场上进行，一到恶劣天气就不得不停止，时间长了容易打消人的积极性。

四、学习内容不同

专业的中老年舞蹈班所教授内容：民族、民间舞类、新疆、傣族、藏族、东北秧歌、胶州秧歌等，形体类：芭蕾、古典、身韵组合等。充分提高学员动作的标准性与民族舞蹈的认知性，达到体态、身体呼吸与美感统一。

广场舞主要分为中老年秧歌、腰鼓、扇子舞、伞舞、中青年健身舞、球操等。通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。

⑵ 扇子舞蹈

是要这个视频还是舞蹈教学？
刚开始我还以为是少女时代的那个扇子舞呢

⑶ 怎样去学习扇子舞扇子舞的几种表示风格的手法

1、扇子舞的学习方法：

握扇大拇指在扇子的一面，其余手指都握在扇子的另一面，扇巴握在手心中。

夹扇（即二、三指扇）大拇指和小拇指同在扇子的一面，其余的三个手指在扇子的另一面，将扇子夹在中间。

握扇在跳舞中，多用于推扇的动作，因为胳膊向远处推后，手指方便合扇、打开收回自如，这是在跳舞中常用的手法动作。

在握扇动作中，有一种动作为立扇，可竖直向上立或竖直向下立，大拇指始终保持与扇杆（第一杆）平行。

夹扇在跳舞中，常用于翻扇的动作，当动作需要旋转，扇子则需要正反面交替翻转时，只有夹扇才能使扇子翻转灵活。

在一支舞曲中常常有握扇与夹扇的动作过度转换，从握扇到夹扇或从夹扇到握扇，都需要指头的变换位置，要注意变换的时间准确，才能将舞跳的到位。

2、扇子舞表示风格的手法

（1）扇子的基本拿法

大拇指、食指和中指三个手指捏住扇尾撑开扇子，可用大鱼际托住扇骨，固定扇子，无名指和小指可以翘起。

（2）竖直打扇

右手拿扇子，捏住扇骨，依靠扇子自身重力打开扇子，扇子竖直放在胸前或头顶；当扇子在头顶打开时，右手应经身体前、侧向上划圆上到头顶打开，扇子略向后拉，右肩膀打开。

（3）水平打扇

右手拿扇子，经身体前、侧拉到五位手位置，大拇指固定扇骨，食指和中指推开扇子，扇子水平打开，扇头朝下，放在身侧。

（4）扇子花

右手拿扇子在五位手位置，手心向上，扇子花面面向1点，用大拇指、食指和中指三个手指控制扇子，向内旋转手腕一圈后翻手腕，扇子跟着旋转一圈后，通过翻手腕的动作使花面仍然面向1点。

(3)中老年人扇子舞蹈教学扩展阅读

扇子舞，汉族传统民间舞蹈之一。哈尼族民间舞蹈形式之一。“扇子舞”是朝鲜族代表性的舞蹈，最早源于朝鲜族传统巫俗，后来发展成为表演性的一种舞蹈形式，已有三千多年的历史。如今，扇子舞已成为中老年喜闻乐见的锻炼方式。

舞者双手持羽扇，身穿白衣，动作多摹仿白鹇飞翔姿态，优美、柔和，其内容与傣族之孔雀舞相似，系表现宁静、自由的农林生活。扇舞乃上古之舞蹈形式，而仿白鹇则为原始的拟兽舞遗迹，说明此舞渊源颇古老。

代表作品

《扇舞丹青》

《甜》

《读梁祝》

《一片绿叶》

《千红》

《生与死以前》

《扇妞》

《大兰花小兰花》

《翠狐》

《雪中梅》

《美丽时光》

《咏荷》

《映山红》

《说兰花》

《临水》

⑷ 初学扇子舞想知道怎样拿扇子

1、扇子的基本拿法：大拇指、食指和中指三个手指捏住扇尾撑开扇子，可用大鱼际托住扇骨，固定扇子，无名指和小指可以翘起。

(4)中老年人扇子舞蹈教学扩展阅读：

通常我们在舞台上看到的扇子舞，大致分为四个类别：

1、胶州秧歌

2、云南花灯

3、安徽花鼓灯

4、东北秧歌

这四种类别中大部分人对胶州秧歌比较熟悉，胶州秧歌是山东省的三大秧歌之一，并在2006年成功入选国家非物质文化遗产名录。

如今，扇子舞已成为中老年喜闻乐见的锻炼方式。 舞者双手持羽扇，身穿白衣，动作多摹仿白鹇飞翔姿态，优美、柔和，其内容与傣族之孔雀舞相似，系表现宁静、自由的农林生活。扇舞乃上古之舞蹈形式，而仿白鹇则为原始的拟兽舞遗迹，说明此舞渊源颇古老。

跳扇子舞用的扇子就是平常跳广场舞、健身操、秧歌扇子用的。 至于服装可以根据音乐来定，民族舞蹈服装、如果是广场舞的话，就平常舒适的衣服就行

⑸ 学扇子舞的好处和注意点。 对颈椎是否有帮助

太极扇子舞

它的动作也不难，而且现在小区和公园有很多的中老年人已经在练习。这种舞蹈是以太极拳、太极剑为根底，如果有了一定太极基础，学习起来是很轻松的。太极扇子舞基本上是大家一起参与，根据音乐，动作可以自己编排，也可以根据太极拳的套路来，形式很多。

太极扇子舞的几大好处

1.因为太极扇子舞是以太极拳为根基，所以有轻松柔和的特点：太极拳架式比较平稳舒展，动作要求不僵不拘，没有忽起忽落的明显变化和激烈的跳跃动作。比较适合中老年人学习和锻炼。

2.太极扇子舞可以增强心肺功能、促进血液循环，减少患高血压、糖尿病的几率;增加关节的灵活和柔软度，减少受伤的几率;消耗热量，维持适当的体重。

3.可以增强身体素质，对于患有腰间盘突出的中老年人，可以在很大程度上增加腰腹部的肌肉力量。因为速度很慢，还可以大幅度提高腿部肌肉的控制力量。对颈椎也有一定的锻炼作用

4.中老年人骨质一般都很疏松，通过太极扇子舞可减低患骨质疏松的几率。

5.可以修身养性：练拳者必须全神贯注、从容不迫、以柔克刚，也是一种修身养性的体验。太极扇子舞锻炼对失眠、忧郁、烦躁等也有一定疗效。

6.太极扇子舞扩大社交生活圈，结识很多朋友，也可以使性格变得开朗起来。也有的是与家人一起共舞，通过太极扇子舞，增进了感情。

⑹ 中国功夫扇子舞教学

你要学的是不是太极功夫扇啊，如果是的话，你搜索“李德印太极功夫扇”可一找到相关教学视频

⑺ 怎样练扇子舞

练扇子舞方法如下：

1、扇子的基本拿法：大拇指、食指和中指三个手指捏住扇尾撑开扇子，可用大鱼际托住扇骨，固定扇子，无名指和小指可以翘起。

(7)中老年人扇子舞蹈教学扩展阅读：

扇子舞已成为中老年人的一种流行运动。舞者双手捧着羽毛扇，穿着白色的衣服。他们的动作模仿白黄鹂的飞行姿势。他们优雅而温柔。其内容与傣族孔雀舞相似。它们代表着农业和林业的和平与自由生活。扇子舞是古代舞蹈的一种形式，而模仿白黄鹂则是动物类舞蹈的原始遗物，说明这种舞蹈的起源是相当古老的。

扇子舞的扇子通常用于广场舞、体操和秧歌扇子舞。至于衣服，可以根据音乐来决定。民族舞蹈服装，如果是方块舞，一般都是舒适的服装。

⑻ 需要以下一些歌曲的老年人扇子舞视频，求发

纤夫的爱，祝福母亲，欢乐中国年，好日子，恭喜发财，陕北秧歌舞，桃花蓝，刘老根，潇洒走一回，欢聚一堂。

⑼ 扇子在舞蹈中有哪些技法

扇子本是生活中的实用品，随着时间的推移与演变成为具有审美意义的艺术表现的道具。在《春江花月夜》、《梁祝》等舞蹈作品中，更多的是以扇子作为强调人物身份的符号或动作示意，扇子的功能从舞蹈表现的意义看并没有得到更大的利用与开发。《扇舞丹青》以舞出水墨丹青绘画书法之神韵为表现目的，扇子全然地融入于身体的动静起伏、转闪回旋之中。扇子的开、合、盘、挑、转、撩、绕的技法显出眼花缭乱、龙飞凤舞之势。