老年人养生讲座

① 老年人适合听的健康方面的讲座

听讲座是一个方法，但是真正能改善老年人心态的是希望作为儿女的我们能多专陪陪他属们。当然，我会推荐几个给你看看：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5fbdab8c0100g6na.html

② 家里的老人每天要参加六场健康讲座

家里的老人每天要参加六场健康讲座，说明你家老人对健康是特别的重视。但是要和老人说，有的时候，健康观念灌输的太多了，他会很焦虑的。还是身体有什么不舒服，到正规的医院去找医生看病，这样比较好。

③ 为什么老年人更热衷于各种健康讲座

因为大多数人都是怕死的。

中国人对于死这个字向来特别忌讳，每一个人都知道生老病死是在所难免，但是大家都希望自己的生命可以得到长足的延续。

在20多岁的时候，可能每个人都觉得自己的命还很长，所以根本不屑于去听各种各样的健康讲座，但是到了六七十岁的时候，身体机能不断下降，各种疾病缠身，就开始让我们明白健康的意义到底有多么重要了。

但是在我看来有很多健康讲座，虽然打着帮助老年人重获健康的口号，但是他们的主要目的就是为了卖保健品，可是这些保健品却并没有他们说的那么有效，这种行为实在是太可恶了，建议有关部门加大监管的力度，千万不要让这种害人的健康讲座再次出现。

④ 老年人健康知识讲座的意义应该怎么写

什么是健康
为什么要健康
怎么样才能健康

你可以将你自己作为观众 想想你看到这个话题 你想了解关于这个话题的什么内容

⑤ 一些打着健康养生的讲座，是如何将老人的钱骗光的

很多人以健康养生来做诱饵来吸引更多的老人，慢慢的给这些老人们洗脑，告诉他们有什么样的疾病，吃他们的保健品就能够健康，就是用这种方式来骗老年人的钱。

⑥ 关于老年人健康知识讲座秋季注意什么

老人秋季养生注意7个要点：
1、调节饮食，养肺生津
由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病。因此，秋季老年人应少吃多餐，多食熟软开胃易消化之物。
2、多补水赶走秋季干燥
秋季天气干燥，主要外邪为燥邪，人的津液容易损伤，所以秋季时节最重要的当数充足补水，老年人同样如此。秋季重点养肺，而白色入肺，因此，这段时间宜常吃藕、百合、白萝卜、山药、银耳、白果、梨、莲子、荸荠等清补柔润的“白色蔬果”。
3、提高耐寒能力，防感冒
秋季温差变化较大，风寒邪气极易伤人，加上老年人抵抗力和适应能力降低，尤易患感冒、肺炎、肺心病，甚至发生心衰而危及生命。因此应注意防寒保暖，有条件的可坚持用冷水洗脸、擦鼻，甚至冷水浴，以提高耐寒防感冒能力。

4、入睡时避风寒而卧
睡眠是养生的重头戏，老年人体质差，对睡眠环境也要求较高。秋季夜里凉风习习，就很容易受到“贼风”侵袭。所以，老年人入睡时一定要避风寒而卧。
5、注意居室通风
天凉了也要保持居室经常通风，当室内外温度相差10℃时，15分钟即可将室内空气交换一遍。不要在居室内吸烟，以减少污染，日常生活中要注意保持室内的湿度，可以用湿毛巾擦室内的家具，厨房最好安装换气扇，庭院、室内可养些花草，以调节空气湿度。
6、加强锻炼，增强体质

秋天的气候转凉，是室外运动的好时机，老年人可根据个人的爱好和兴趣，在力所能及的情况下选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、练拳、打球、郊游等。
7、愉悦身心，陶冶情操
秋风萧瑟，自然界凄凉的景色容易导致老年人悲观伤感的消极情绪。因此，老年人应特别注意精神保健，可适当选择琴棋书画、养花种草、玩物赏鸟等文化娱乐活动，以愉悦身心、陶冶情操、安度晚年。