❶ 中老年人腰臀部酸胀痛该怎么解决
揉后溪穴十分钟，对腰肌劳损，颈椎腰椎问题有奇效
❷ 中老年人的腰疼怎么办
治疗方法
姜汤热敷法
在中医学里，生姜味辛性温，一般宝宝肚子痛时，将生姜捣烂糊在肚脐处可以起到缓解作用。在缓解老年人腰酸背痛等症状，姜汤热敷法无疑也是一种最快捷的方式。
具体步骤：将一大块姜拍碎后熬煮，然后凉至50摄氏度左右，趁热用毛巾浸泡拧干，交替敷在痛处约30分钟即可。
功效：可使局部肌肉松弛，血管扩张，有消炎、消肿、减轻疼痛的作用。
艾草红枣茶
中医认为，气血不通是导致酸痛最终根由，用艾草红枣汤来代茶饮，可以"打通气血"， 疏缓疼痛。 具体步骤：从中药房买来艾草和切开去核的红枣一起加水大火煮沸后，再小火再煮20分钟，滤渣。如果觉得苦，可适当加点红糖调味。一般喝三天停一天，连喝三个月，对改善腰背痛很有帮助。
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二、保健方法
第一、是查出原因，对症治疗。如果是脊柱骨质增生引起的。可通过理疗、按摩，服用药物等方法进行治疗。如果是缺钙引起的，则在平时多吃含钙食物，如豆腐、虾皮、骨头汤、排骨肉等，也可在医生指导下，口服葡萄糖酸钙片、乳酸钙片和鱼肝油丸。如果是扭伤未及时治愈引起的，可用热敷、理疗、针灸、按摩等方法积极治疗。
第二，治疗腰酸背痛常用药物，有强腰壮肾丸、六味地黄丸、补肾丸、氟美松、强得松、伤湿止痛膏、樟脑酒等，应在医生指导下使用。
第三，按摩拍打腰部，恢复局部功能，将两手搓热后， 轻轻按摩腰部上下左右搓揉，至局部发热为止。然后用拳头轻轻捶腰部连续 30 下，目的是改善腰部血液循环，促进新陈代谢，疗伤消炎。
第四，最好睡硬板床，睡硬板床可使腰部伸直，脊柱展开、腰肌放松，有利于腰部休息，减轻腰背痛，腰背酸痛严重者睡觉宜采取仰卧式，并在腰下垫一薄枕头，以便腰背肌放松，减轻疼痛。
❸ 中老年人总是腰部酸痛怎么回事
做核磁共振，检查腰椎。
❹ 老年人腰胀疼是什么原因
原因太多了，肾不好，骨头不好，肌肉不好等等啥的，建议还是去医院检查一下比较好。
❺ 老年人腰涨，腰痛怎么办
引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的 这还要你的具体检查.
意见建议：每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩，能解除腰肌的痉挛和疲劳 。
❻ 中老年人 腰困怎么办
慢走健身，可以做做按摩,针灸,中频,外敷中药.祝你早日康复!
❼ 老年人为什么随时腰酸胀呢
这种情况应该是老年人的常见的症状，不要年龄大，会引起腰椎部位的肌肉韧带蜕变，骨质疏松等多种病变，可以引起疼痛不适等多种症状的。建议老年人应该注意保护腰椎，下肢等部位，尽量减轻关节部位的负重，平时可以适当做理疗等康复治疗。
❽ 60岁老人腰部又胀又痛！
腰部胀痛，病因多为感受外邪、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞等，由于老内人是摔了一容跤之后才有症状，如果不是旧病复发，所以最有可能是腰肌受损，建议你先擦些外用药（如云南白药、膏药），用药后静养观察一至两天，看看症状是否缓解。
如果症状依然较重，建议你最好到正规医院查一下小便常规，因为有隐匿的肾结石，也是胀痛症状，另外，如果是腰椎间盘突出症（摔跤可诱发），情况又分为：膨出、突出、脱出。症状包括了所有种类的腰痛症状，腰椎间盘突出症常有椎间隙变窄的变化，可引起腰椎小关节错位和关节囊损害，关节囊中感觉神经末梢受刺激而引起了腰深部疼痛。必须经正规医院对症治疗。。
❾ 中老年人经常腰酸胀怎么回事
中老年人出现腰酸症状中医上初步考虑是肾虚，肾虚疾病常可出现腰部酸痛，腿软，出现记忆力减退症状，如果伴有腿麻木常考虑存在腰椎病。
❿ 腰胀是怎么回事
腰胀是1个症状，不是1个独立的疾病，引发腰胀的缘由很多，绝大多数的缘由已知道，但仍有少数病因还没有明确。多数是由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引发。如挫伤、扭伤所引发的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。腰胀常见的1些缘由：1、脊髓和脊椎神经疾患引发腰胀。2、由于内脏器官疾患所引发。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引发腰骶部疼痛，这类病人常常同时伴随相应的妇科症候。3、由于精神因素所引发。如癔病患者也可能以腰胀主诉，但并没有客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这类腰胀常为癔病的1种表现。4、寒冷。寒冷可引发腰痛。主要是腰背部血管收缩、缺血、淤血、水肿等血液循环方面的改变而使患者产生腰痛的。患者多是由于在寒冷地区长时间停留，或在寒冷地面、风口处睡觉而出现腰痛。寒冷可致使肌肉收缩，在1定程度上影响身体动作，另外，为了御寒，衣服穿得较多，行动不灵活，若进行腰部急剧运动，就容易造成腰部损伤。5、许多吸烟的人容易得腰胀，其缘由尚不明确，多是吸烟引发慢性支气管炎，而咳嗽时引发椎间盘内压及椎管内压增高之故。6、久坐。长时间地打麻将、用电脑，腰背挺直、椎间盘和棘间韧带长时间地处于紧张僵硬状态，日久就易使腰背疼痛僵硬，不能仰卧和转身。而且久坐会使骨盆和骶髂关节长时间负重，腰部缺少活动，气血易在腰部呆滞而出现气滞血瘀，影响下肢血液循环，而出现两腿麻痹，久之可致使肌肉萎缩。在这类情况下，肌肉僵硬，稍1活动便可能扭伤或引发其他损伤，而致使腰胀。7、服用药物的副作用。等等以上就是为您介绍的腰胀是甚么缘由，以上内容仅供患者参考，如果您还有甚么其他的疑问可去医院检查咨询。