『壹』 中老年人骨骼的变化是怎样的
人的骨质由骨组织构成，分为骨密质和骨松质。骨的表面为骨密质，骨的内部为骨松质。骨松质由许多骨中梁排列而成。成年后随着年龄增大，骨密质逐渐变薄，骨松质的骨小梁逐渐变细减少。中年以后的骨质容易发生骨质增生，也就是通常所说的长“骨刺”。这是关节衰老改变的一种表现，不必担心，人的骨关节一般是由两块骨头组成的，这两块骨头边缘上有关节滑膜、关节囊与韧带，形成一个能活动的关节。
这两块骨头的表面都盖着一层较厚的软骨，即关节软骨。青年人的关节软骨有一定的弹性，并能承受一定的压力，当人变老了，关节会发生退化，关节软骨的水分增多，软骨细胞水肿，同时软骨的化学成分也发生变化，这样就改变了软骨的机械性能，使之承受压力的能力减弱。于是，软骨面上开始出现软化与破裂，由于关节天天都要承重和活动，软骨就会进一步变薄或部分脱落，它下面的骨组织也发生硬化，因而软骨边缘处出现增生。慢慢地经过骨化过程就形成了骨刺。
据统计，40岁以上的人，大约半数以上长有骨刺；到了60岁以后，几乎所有的人或多或少地长有骨刺。但大多数人没有明显的症状，大约有20％的人感到关节疼痛，活动不灵便。随着年龄的增大，关节也会衰老退化，可引起不同程度的关节疼痛，医学上称为肥大性关节炎，又称增生性关节炎。这是中年人最常见的关节疾病。常发生在担负重量和活动量较大的关节，如膝、髋、脊椎与手指关节等处。这种关节炎开始时，常常是一个关节有轻微的疼痛与发僵、疲劳感，活动后发僵现象好转；关节活动时常能听到关节内有“咯咯”的响声，休息或进行热敷治疗后可得到缓解；遇潮湿、寒冷天气或劳累后加重。甲壳素功效成分的化学结构和植物纤维素非常相似，是氨基六碳糖的多聚体，分子量在100万以上，患有骨类疾病的患者可尝试服用甲壳素。
膝关节肥大性关节炎，常感到膝盖周围疼痛或在小腿骨端关节面边缘疼痛，受凉时加重。活动关节时，有时可听到或摸到关节内的摩擦响声，蹲下、起立时疼痛加重，走平路时减轻。有时关节肿大，关节滑液增多。髋关节发生肥大性关节炎时，最初的症状是髋关节在做某种活动时感到不方便，如系鞋带的动作，或一条腿搁在另一条腿上的时候。活动时出现髋部或大腿根部疼痛，行走时很费劲，身体倾斜出现跛行。疼痛严重时，需要扶拐行走，给生活带来很大不便。当中年人长骨刺而出现疼痛时，可适当休息，减少活动量，必要时可用拐杖帮助行走。摘自 http://www.jiakesu.com/news/2011515161451.htm引自 http://www.jiakesu.com/
『贰』 膝盖软骨老化可以根治吗
病人多大年龄？如果是到一定年龄后产生的老化是属于生理性退变，不需要特殊治疗。 山东省立医院-骨肿瘤科-孙成良副主任医师 查看原帖>>
『叁』 中老年膝盖软骨损伤怎么办呢
中年人膝盖软骨软来伤，最自 好是到医院治疗。在日常上要注意保护膝盖，避免再次加重膝盖软骨的损伤。不要过度劳累，寒潮来袭以及天气变化，要注意关节防寒保暖。平时，可以辅些氨糖，氨糖是关节的营养素之一，可以考虑使用健力多氨糖软骨素来补充。
『肆』 骨头老化会导致什么后果
你好，如果排除类风湿性关节炎，则常见于骨性关节炎，建议尽量减少关节持重动作，一般不需要完全休息，药物可以长期服用氨基葡萄糖
『伍』 骨关节软骨老化怎么保养治疗效果好
专家建议人们多注意下列几个方面的问题，就可以延缓老年性退化性
骨关节炎
的发生。
1.降低过度肥胖对关节的压力：
体重对脊椎和四肢关节形成主要压力，是造成关节过早退化的不可忽视的原因。若以
身体质量指数
(BMI)作为参考，19-25是理想范围；若能减少两单位，
退化性关节炎
的发生几率可降低近半。
2.避免过度运动加重
关节损伤
：
过度运动会加重关节磨损，影响关节健康。人们往往会产生一种错觉，认为
关节僵硬
，
活动受限
、
嘎嘎
作响、
关节肿痛
等症状是由于活动减少所致，所以希望通过增加运动来改善上述症状。其实，强烈冲撞、过度负重、频繁的膝盖旋转运动，都会加重
关节软骨
组织的磨损和破坏，应少做为宜。专家建议，进行适当的关节运动，包括关节伸展、肌力训练、
有氧运动
都较有益于延缓关节的衰老。
3.选择穿鞋保护软骨：
若能使用垫高5-10度的外侧
鞋垫
，或是少穿高跟鞋，都有助减少膝关节内侧的压力，避免软骨的磨损。
4.采取
地中海饮食
专家建议采取地中海饮食帮助降低关节炎的发生率。进食以鱼肉为主，多吃橄榄油、蔬果均衡，或是多摄取
抗氧化物
，如
维他命C
、胡萝卜素等，都可不同程度地减少关节炎的发生。
5.活性
骨胶原
保健品
摄取活性骨胶原保健品，对老年性退化性
骨性关节炎
的治疗和修复关节软骨有帮助。
『陆』 老年人膝盖软骨磨损，怎么保养比较好
不要剧烈运动，减少关节负重，改善饮食补充关节营养，对软骨很有好处！建议用肽好生活软骨胶原蛋白肽，我最近用了两个月关节舒服了很多，你可以试一试！
『柒』 四十不到就软骨老化 本人女性三十八岁，膝关节软骨老化，是否跟十二三岁时走路太多有关，请赐教
关节软骨退化和磨损有一定关系，另外和先天因素等个人因素有关，平时减少对关节磨损的动作即可。
『捌』 老人患软骨病有哪些表现
众所周知，婴儿由于体内缺钙和磷会生软骨病，即佝偻病。殊不知，老年人也会得软骨病。原版来，有些长年权缺少日光照射的老年人，身体里维生素D的数量会减少，因为阳光中的紫外线会将皮肤内一种叫7-脱氢胆固醇的物质制造成维生素D，而维生素D又是促进肠道吸收钙与磷的重要物质。
由于体内钙与磷不能维持足够的水平，骨骼里的含量也显著减少，骨骼就会软化。老年软骨病表现为软弱无力和全身骨痛，时间一久，脊柱、骨盆等骨骼会变形，还会发生骨折。治疗老人软骨病采用维生素D和乳酸钙。多晒太阳，多进行户外活动，多吃含维生素D丰富的食物，可预防本病。
『玖』 软骨老化
多锻炼试试？
『拾』 老人腿很痛，去医院说骨头老化，怎么减轻痛楚
先说一句，你是个很有孝心的人，老人家定会吉人天相的！
入正题，你家老人是退行性现象，每个人老了的话都会有退行性的现象发生，或早活迟，或重或轻而已，就像机械用久了一样。
看你描述的情况你奶奶应该是这种情况很久的了，所以治愈的几率也不大，只可以减轻痛楚。
推荐去找有经验的医师去理疗，针灸，按摩之类的，配合中药调理应该会减轻病情。
如果要彻底根治病情的话需要做膝盖置换手术，详情可以去查一下，很多老人做了也不痛了。
最后说一下，广州现在是几十年最冻的一年，过了这段时间的话就不会这么严重的了
希望回答对你有帮助！