『壹』 老年人可以用跑步机吗
要看具体的年龄，最好是有氧运动。这样老年人才会身体更好
『贰』 老年人能使用跑步机吗要注意点什么
可以的，不过最好有家人陪伴最好，还有要注意的地方很多，如果想了解详细去搜一下瑞特健身博客，希望能够帮助到你。
『叁』 老年人可以在跑步机上跑步吗
跑你！妈！卖！P贱！货
『肆』 老人使用跑步机有什么好处吗
人慢走体内产生胰岛素，对治疗糖尿病有一定的好处，而且经常锻炼对老年人身体健康有好处，在室外运动容易受自然环境、路况的影响，但是在跑步机上就不会有这种困扰了。
一、跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。
二、骨骼是身体的支架，人体活动的杠杆。处在生长发育期的青少年，坚持跑步能改善血液循环，增加骨细胞营养物质的供应，提高骨细胞的生长能力，从而促进了骨的正常发育。老年人新陈代谢减弱，肌肉逐渐萎缩，骨骼出现退行性改变，骨与关节疾病也越来越多。坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而使您延缓衰老。
三、心脏是全身血液供应的总枢纽，生命的动力。长期坚持跑步，会使您心肌强壮有力，蛋白和肌红蛋白量增加。在x线透视下可以清楚地看到运动员的心脏比一般人大，外形丰满，搏动有力。一般人心脏容血量为765—785毫升，而坚持锻练的人容血量可达1015—1027毫升，心跳可比正常人减慢10—20次/分，这样心脏的工作就减轻了负担。另一方面，跑步能增强心脏的耐受力，大家知道，一般人当心跳超过100次/分时，就会感到头昏、心慌、气喘；而长期跑步的人，可忍受到150次/分。
四、人的生命活动一刻也离不开氧，吸入新鲜氧气，呼出二氧化碳。衡量呼吸机能健康的重要标志是肺活量和最大通气量。跑步，能使呼吸肌发达，肺活量增加1—2升，有训练的运动员最大吸氧量可比常人提高33—60％。
五、跑步可以使胃肠蠕动力增强，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力，从而增加了食欲，补充了营养，强壮了体质。
六、跑步对妇女来说，有助于调节月经，减少妇科疾病。美国妇产科医生香戈介德对1979年纽约马拉松长跑394名女运动员的月经周期进行了调查，发现26％的月经失调的妇女恢复了正常周期，17％的闭经妇女恢复了月经。这是因为跑 步增加了新陈代谢，促进了消化吸收，调节了神经系统功能，改善了内分泌功能。
七、跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力。长期坚持运动的人，在完成定量工作时有三大特点：一是行动快；
二是潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务；三是恢复快，疲劳消除快亦彻底，能迅速恢复到平静水平。
『伍』 老年人是否能用跑步机
腿脚方便的话可以使用的，但速度不要太快，同时最好有人看着以免发生危险
『陆』 老年人用跑步机还是椭圆机什么牌子好
个人认为老年人更适合椭圆机。一方面是因为跑步机的运动量有点大，老年人只能选择较慢的速度慢跑或者慢走。椭圆机的话，可以平均运动到全身，节奏也比较轻缓，锻炼协调能力，对老年人有好处！品牌推荐买知名一点的，比如乔山、岱宇……
『柒』 老年人用什么跑步机最好
都老人家最好还是不要用那东西，有点危险，还是散散步的比较实在
『捌』 老年人可以用跑步机吗
跑步机几乎适合任何年龄段的人使用，老年人使用跑步机最好把速度调节为慢走，在晚饭之后，使用跑步机的这一速度有利于消化，还能锻炼心肺功能。
另外，老年人使用跑步机，年轻人应该为他们讲解清楚使用规则，并且注意防滑、防跌倒，最好能够陪同老年人使用跑步机一段时间。
老年人不要早上使用跑步机，老年人早上用跑步机跑步好不好？很多人认为是好的，他们认为早晨园林中空气新鲜，没有尘埃，有益于身体健康。但是，早晨起床进行锻炼，对老年人或心脏功能较差的人都不利。医学统计表明，清晨不仅是心脏病发作的高峰时间，也是猝死最多的时刻，发病率占61、3%。
尽量下午运动。对于经常有失眠现象的人，要晚上睡得好，适量运动固然有帮助，但专家指出，下午进行运动，对睡眠帮助最大。这是由于大脑兴奋及机体疲劳程度不同的结果。
『玖』 跑步机对适合老年人使用吗
汇祥跑步机健康专家温馨提示：
跑步机是通过电机带动跑带使人以不同的速度和版坡度被动的权跑步或走动
以不同的跑步环境，是一项全身性的运动方式。因其运动方式几乎没有蹬伸
动作，这样与陆地上相比，可以减小运动强度，提高运动量，比陆地多跑1/3
的路程，这对于提高使用者的心肺功能、肌耐力以及减肥都具有非常好的效
果。汇祥跑步机有一款852-DA，有倒走功能，已经申请国家专利，非常适合老年人使用。现在送礼都送健康，送什么礼物给父母也不如把健康送给他们。汇祥跑步机是送给父母最理想的选择。我前段时间在河北区天泰路那边买了台跑步机，感觉不错，售后也好，听说他们在南开区那边也有分店，有机会呢可以去看看
『拾』 老年人怎样利用跑步机进行健身运动
跑步机是一种活动跑台，其原理实际上就是一种电动传输带。它的好处在于可以自行调节跑步速度，条件允许的情况下，还能在跑步过程中加入心肺功能监控。老年人身体机能发生了一系列退行性变化，生理机能逐渐降低，在参与运动健身过程中应该要非常小心，运动强度不能过大。对于运动健身来说，强度太小往往不足以达到效果。跑步机可以很好的解决这一问题，因此有人说跑步机健身适合各种人群，尤其是老年人。
在跑步机上进行运动，首先要对身体机能进行测试，由此确定运动强度，也就是调整好跑步机速度和角度。对老年人来说，可以采用次极量运动来进行测定，即运动达到最高心率的80%～85%。测试可采用运动监督的方式测量，可以在专业的测试场所，在医生或体育工作者的指导下进行。如果不具备条件，也可以用公式法进行简易自我计算，即适宜心率＝160/170-年龄。心率可用仪器测量，也可以自行掐脉搏计算，算一下运动后10秒的脉搏次数，乘以6就可以得出一分钟的心率。得到适合的心率后，再根据条件调整跑步机转数或坡度，找到相应适合的运动强度进行健身运动。
在跑步机上进行健身，必须要注意安全。老年人的适应能力较弱，所以在使用跑步机健身时应该逐步增加速度，慢慢适应各个强度直至达到目标值，不可操之过急。另外，长期用跑步机健身的人，应当定期测定自身情况，根据自身机能状况适度调节运动强度。对有特殊情况的人，如患有某些疾病，如高血压、心脏病的老年人，应该区别对待，需要在医生指导下进行跑步机的运动健身。