⑴ 老年人腿疼腿麻吃什么药好
你好,从你所说症状,考虑腰椎间盘突出压迫神经、下肢血管病变等可能,建议你就诊,进一步检查,明确诊断后,对症治疗。暂不要口服止痛药物治疗。
⑵ 老年人经常腿疼怎么办,6个妙招教您缓解,一身轻松
都说人未老腿先老,随着年纪的增长,老年人的身体各项机能都在逐渐发生退化,尤其是原本灵活协调的腿,慢慢的就变得笨拙迟钝了,有时候走路稍微不留神,就很容易出现踩空或是磕绊的情况。这是因为老年人上了年纪之后,骨骼会变得更加脆弱,因此容易出现腿疼的情况,这时候双腿就会变得迟钝,容易出现以上情况。那么,老年人怎么做才能缓解腿疼症状呢?
1、注意补钙
老年人之所以腿疼,很大一部分的原因是骨质疏松,不过大家对骨质疏松的认识存在很大的误区,那就是为了改善骨质疏松而大量补钙,其实老年人是不宜盲目吃钙片的,想要补充钙质,可以通过绿色食疗的方式来进行。建议老年人在日常饮食中可以多吃一些奶类和豆类食物,这些食物均含有十分丰富的钙质,足以提供人体的需求量。
2、坚持运动
如果老年人常年缺乏运动,就很容易导致钙流失严重。由于平时很少外出运动,晒太阳的时间就会比较少,因此体内容易缺乏维生素D,进而诱发腿疼的症状。老年人不妨通过锻炼来增强肌肉的力量,平时应选择如散步或太极拳等对关节冲击小的柔和运动,帮助改善关节功能,缓解腿疼的症状。
3、情绪平和
老年人的生活并非我们想象中的那么安逸清闲,其实很多老年人常常受情绪影响或是过分操劳,所以容易导致心身疲劳,进而出现头痛腰酸、失眠以及腿疼等症状,其中,腿痛最为明显,这是因为老年人的肌肉长时间处于紧张状态,导致新陈代谢速度加快,建议老年人平时要调节情绪,少劳作。
4、注意保暖
如果老年人腿疼比较严重,平时一定要注意保暖肢体,尤其是在高温天气里,一定要避免空调的冷刺激,平时要做好四肢尤其是腿部的保暖措施。
温馨提醒:老年人上了年纪之后,身体就大不如前了,但小编建议各位老年人还是要坚持作息规律,养成良好的饮食习惯和睡眠习惯,平时多参加一些户外运动,这样才能有效预防腿疼的症状。需要注意的是,老年人如果突然出现腿痛且疼痛较严重,一定要及时就医检查治疗,以免危及健康。
⑶ 腿疼的脚麻的中老年人吃什么最好
进入来老年期后,生理功能衰自退,饮食量有所减少,再加上肠道对钙的吸收能力下降和机体合成维生素D的功能低下,容易出现缺钙现象。主要表现为腰腿痛、脊柱变形、骨质疏松,容易发生骨折,所以老年人要注意补钙。建议吃点钙片补补,迪巧的可以
⑷ 老年人腿麻脚麻是走路不方便 有什么好办法 啊
腿麻主要是血液不通和神经传导阻碍的问题。中医看不了去看西医啊
⑸ 老年人走路腿疼怎么办 五大方法快速缓解
走路腿疼如何快速缓解
1,捏跟腱:跟腱就是俗称的懒筋,位于足跟的后上方.在床内上用两手的拇指和食指的中容节稍用力分别捏两侧跟腱,以能耐受为度,捏20至30下即可.
2,推小腿:如果是小腿后面麻木疼痛,就推小腿肚儿;如果是小腿外侧麻木疼痛,就推小腿靠小脚趾的那一侧.方法是坐在凳子上,用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推,可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布,推20至30次。
3,点穴:第1个穴位在坐骨结节(臀沟中央能摸到的骨头尖)和股骨大转子(胯骨外侧突出的骨头)联线的中点.第2个穴位是大腿后方中央.第3个穴位是在小腿肚中央.第4个在内踝的后方.跪在床上,用中指或拇指按在穴位上,以有酸麻胀感为佳,每个穴位点1分钟.
4,抖腿:站立时,用健侧腿持重,患侧放松,手掌按在大腿后方左右抖动肌肉1至2分钟,然后坐下,微屈膝关节,手掌按在小腿后方,左右抖动肌肉1至2分钟.抖动要连续,流畅,自如.
5,牵拉:趴在床上,双手抓住床头,由家属一人或两人握紧患者的脚脖子向下方牵拉,待患者感到疼痛减轻或消失时,维持这种牵拉力,直至没劲了为止,连续牵拉5至10次.
⑹ 治疗老年人腿疼的方法。(中药或者膏药一类的都可以。)
桂枝10克,白芍30克,丹参30克,制川乌10克,炙甘草6克,制乳香9克,制没药专9克,属牛膝9克,木瓜10克,桃仁10克,全蝎9克, 如有热者加双花20,黄芩15克。经几位老人服用十来付药后都有明显疗效。
⑺ 老年人腿疼 腿酸软 腿无力 腿麻木是怎么回事请问谁有好的治疗方法
知道你是关节炎还是类风湿关节炎吗?如果是关节炎:生姜50克,盐200克,炒热用布袋装热敷患处。同时可以服点钙片,路林等等去痛片,消炎片。
麻烦采纳,谢谢!
⑻ 老年人腿疼 腿酸软 腿无力 腿麻木是怎么回事请问谁家老人有过类似的病症
你好!
老人家主要是身体血气不足,运动少,所以血气循环差,可能是寒湿气下聚引致。
可用按摩推拿由屁股中直按腿(环跳穴)内外,行气活血,另买一盏红外线灯照照,促进血液循环对腿有一定帮助。老人家可多吃健脾补肾的食物。
建议看中医调理。
⑼ 治腿疼的偏方大全,
治腿疼的偏方大全:
1、老桑枝煲鸡
老桑枝60克,雌鸡1只约500克,加水适量煲汤,用食盐版少许调味,喝汤吃肉。能权温经散寒、清热除湿。
2、猪脚伸筋汤
薏苡仁、木瓜、伸筋草、千年健各60克,用纱布包好,与猪脚1-2只,放于锅内,文火煨烂,去渣,不放盐。喝汤吃肉,分两餐食用。能祛风湿、补肝肾。
3、川续断
将丝瓜络、落得打、黄芪、当归、川续断、怀牛膝、覆盆子、木瓜、秦艽、独活、炙甘草等等准备好,清洗干净之后加入清水煎煮,每天早餐服用一次,每天一剂,特别时候那些急性的腰腿疼情况。如果已经转变成为慢性腰腿疼的情况,那么应该在原来的药方上面再加入六克左右的附子以及桂枝,这样也能够获得很好的效果。
4、生韭菜
将生韭菜或者是韭菜根准备好,然后切碎备用,将黄酒和准备好的韭菜按照3比1的比例混合煮开,然后乘热服用,每天吃一两剂,连续服用五天时间就可以了。
5、丝瓜子
将丝瓜子准备好,然后放入干净的锅中翻炒直到变成焦黄,随后加入适量的黄酒碾磨,然后药汁直接服用,药渣则是敷在腰腿疼的部位上面,连续使用五天左右时间。