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老年人失眠是缺钙吗

发布时间:2021-11-04 22:13:03

老年人经常失眠是为什么啊

估计你是眩晕症。 眩晕是指主观感觉头晕眼花,与周围环境产生错觉的常见病。中西医病名相同,含义相似。 传统疗法治愈本病的良方妙药有: 1:处方:天麻、茯苓各18克,白术、陈皮各12克,姜半夏9克,甘草6克。 用法:水煎,日1剂,服3次,1个月为1疗程 疗效:用药1-2疗程,有效率为97.5% 2:处方:当归、山药、五味子、酸枣仁、龙眼肉各50克。 用法:焙干研末,炼蜜为丸,每服10克,日2次 疗效:服药5-7天,有效率达92% 回答者:火焰舞飞扬 - 大魔导师 十三级 5-9 15:20 头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。可分为两类: 一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致, 以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。 分类及常见疾病 头晕是一种常见症状,而不是一个独立的疾病。因此,我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述,使大家对“头晕”有更深一步的了解。 1.旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。 (1)周围性眩晕:是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病<曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。 (2)中枢性眩晕:是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。 2.一般性眩晕 (1)心源性眩晕:常见于心律失常、心脏功能不全等。 (2)肺源性眩晕:可见于各种原因引起的肺功能不全。 (3)眼源性眩晕:常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。 (4)血压性眩晕:高血压或低血压均可引起眩晕。 (5)其它:贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕 1. 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现,应去医院检查一下,看是否贫血。老年人如果不注意营养保健,很容易患贫血。此外,消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。 2. 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高,血流缓慢,造成脑部供血足,发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多,最主要的是平时饮食结构的不和理。 3. 脑动脉硬化 患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。 4. 颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病引起头晕的主要原因。 5. 高血压 高血压患者除头晕之外,还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。 6. 心脏病 冠心病早期,有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化,造成供血不足而引起头晕。 1. 对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律,以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查,防患于未然。 头晕怎么办? 北京市朝阳区安贞西里徐女士:我今年55岁,近段时间脸部右边摸上去很 麻,像打过麻药。以前因为头晕去拍过颈椎片子,片子拍出来医生说还可以, 不是很厉害,医生就叫我枕头枕得低一点。现在效果有一点,但不是很明显, 现在我觉得头颈很难过,头晕是从今年5月开始,晕了已经四个多月了,请问 我这是什么毛病?怎样治疗? 答:北京宣武医院神经内科詹淑琴副主任医师认为,从徐女士描述的症状 看,需要注意两个问题:1.血压是否正常?2.睡眠有无障碍?徐女士为中老年 女性患者,颈椎病也是头晕常见的诱因。面部麻木与颈椎病没有关系,一般与 脑部症状有关。引起头晕的疾病也很多,常见的有椎基底动脉供血不足、美尼 尔病、植物神经功能失调、失眠症,以及某些抑郁焦虑症。如果表现为一过性 眩晕、呕吐,要重视,以脑供血不足多见。如果长时间头晕、头昏,伴睡眠不 好,或者伴有其他身心症状如面部及肢体发麻,颈部酸痛,甚至出现心慌、气 短、乏力等症状,要是单在内科各项检查差不出毛病要想到植物神经功能失调 (过去也称为神经官能症)。如果伴有情绪低落,易激动、悲观,要小心抑郁 症。建议徐女士到医院神经内科进行相关检查,以进一步找出头晕的原因。 治疗头晕方法 方法一: 鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。 方法二: 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用。 方法三: 鸭蛋赤豆治头晕 鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效 方法四: 枯草汤治头晕 夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黄芩10克。 用法:先煎前3味药,放入3茶盅水,熬30分钟,从火上拿下来,稍停再加入黄芩,煎5分钟即成,每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮,没有其他副作用。 方法五: 菊花治头晕 菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩,能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头,对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝,晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。 方法六: 茉莉花炖鸡蛋 用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。 方法七: 运动治头晕 一项最新研究显示,经常头晕的长者,只需持续进行一些简单、轻松的运动,情况便可获得极大的改善。 英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示,运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适,而运动疗法开始得愈早,效果会愈好,最理想是在首次出现头晕后立即开始。 她说,头晕是一种常见情况,通常是因为内耳的问题而造成,但这将对病患者,特别是长者,造成很大的不便,例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活。现时,医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外,很少有其他治疗眩晕的方法。其实,一些简单的运动,例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕,而且不需要任何设备,人人都可做到,但医生却通常不向病人作出介绍。 她领导进行的一项研究,将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人,分为两组,分别接受运动训练或是一般的医疗照顾;其中,运动组有护士教导他们进行半天的运动。在几个星期后,护士约晤每个病人两次,提供建议并助加强信心;然后在满三个月和满六个月时,测试每个病患者的状况。 在三个月后,三分之二的运动组成员,头晕情况有明显改善,而「标准照顾组」到六个月后,才有三分之一人的情况有改善。 约妮表示,运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗,因此他们十分愿意每天做头部运动。她说,只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处,可以帮助他们继续做头晕治疗。

Ⅱ 老年人失眠是怎么回事

中老年人失眠的原因很多,常见的原因有以下方面:
1、生理性因素:年龄越大,睡得越少,睡眠是脑部的一种活动现象,失眠是最常见的症状。
2、疾病因素:心血管系统、呼吸系统、内分泌系统等疾病,以及腰椎间盘突出、颈椎病、类风湿关节炎、骨关节病、周围神经病可因疾病本身或伴随症状而影响睡眠,加重失眠的症状。
3、精神疾病:伴有抑郁、焦虑或双相障碍的人容易失眠,主要表现为早醒或入睡困难以及浅睡易醒(深睡眠减少)。
4、心理社会因素:许多心理社会因素引起焦虑、怀念、忧伤、不安、烦恼、焦虑、痛苦等,都可导致失眠。主要特点为入睡困难,脑子里想的事情总摆脱不掉,以至于上床许多、辗转反侧,就是睡不着;或者刚刚睡着,又被周围的声响或噩梦惊醒,醒后再难以入睡。
5、环境因素:温度、湿度、光线都是影响睡眠的因素
6、药物因素:
7、心理生理因素:对睡眠有恐惧感
8、不良睡眠卫生习惯:困了才上床睡眠,提高在床上睡觉的效率
9、白天睡眠过多
……
影响睡眠的原因很多,建议使用Sleepace享睡智能睡眠监测器全面监测自己的睡眠,找出原因,并对症下药。

Ⅲ 老年人常见的失眠原因有哪些

引起老年人失眠的原因,概括起来主要有以下几种。

(1)生理性因素。年龄越大,睡得越少,这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少,而睡眠是脑部的一种活动现象,由于老年人神经细胞的减少,自然就能引起老年人睡眠障碍,而失眠则是最常见的症状。

(2)脑部器质性疾病。老年人随着年龄的增长,脑动脉硬化程度逐渐加重,或伴有高血压、脑出血、脑梗死、痴呆、震颤麻痹等疾病,这些疾病的出现,都可使脑部血流量减少,引起脑代谢失调而产生失眠症状。

(3)全身性疾病。进入老年,全身性疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病,以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病,可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠,加重了老年人的失眠。

(4)精神疾病。有关资料统计,老年人中,有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状,其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加,后半夜睡眠障碍越来越严重,主诉多为早醒和醒后难再入睡。

(5)心理社会因素。各种的心理社会因素,均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等,都可使老年人产生失眠症。主要特点为入睡困难,脑子里想的事情总摆脱不掉,以至上床许久、辗转反侧,就是睡不着。或者刚刚睡着,又被周围的声响或噩梦惊醒,醒后再难以入睡。

(6)环境因素。这也是引起老年人入睡困难及睡眠不安的原因。

比如,屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等,亦可使老年人难于入睡。

环境杂乱不宁,还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡。

(7)药物因素。睡前服用了引起神经兴奋的药物,如治疗结核病的异烟肼,治疗喘息的麻黄素、氨茶碱等,易产生兴奋而难以入睡。

另外左旋多巴、苯妥英钠等都能引起老年人失眠,左旋多巴能引起失眠,而且还可引起噩梦,扰乱睡眠。夜间服用利尿剂会增加夜尿次数,造成再度入睡困难。

(8)情绪紧张。有的老年人对睡眠有恐惧感,担心一眠不醒,一旦遇到失眠,心情又十分紧张。情绪一紧张,反过来又影响睡眠;有时即使睡着了,也是噩梦不断,形成恶性循环。相反,有的老年人认为,自己的睡眠时间太少,加上晚间无所事事,觉得无聊,所以一到天黑就早早上床睡觉,到了夜里3~4点钟,就已经睡了7~8小时;醒来以后,想东想西,使自己难以再度入睡。

(9)白天睡眠过多。老年人白天没有太多的事情要做,所以白天小睡过多,也是影响夜间老年人睡眠的原因之一。老年人一般瞌睡多,在环境安静,无所事事的情况下,白天小睡容易增多。适当控制白天睡眠,则能明显改善夜间的睡眠质量。

(10)夜尿增多。夜尿次数增多是老年人的普遍现象,除了利尿剂会增加夜尿次数外,老年人逼尿肌功能紊乱以及前列腺肥大,膀胱内残余尿多,也会导致夜尿次数增多,从而扰乱睡眠。

Ⅳ 老年人为什么会失眠

老年人失眠的因素有很多:1、环境因素:老年人往往会脱离熟悉环境,去到一个陌生的环境去,这时候环境改变、人员变迁都会对睡眠造成一定影响;2、躯体因素:躯体疾病,因为老年人往往会患很多躯体疾病,比方疼痛、高血压、心脏病,这些带来身体不适,也会对睡眠造成一定影响;3、精神因素:比方老年人患焦虑、抑郁或者精神方面疾病,也会出现失眠;4、社会心理因素:比方家庭突然出现变故,给精神上造成一些创伤,这时候可能也会出现失眠;5、药物因素:因为老年人往往会患很多基础疾病,比方高血压、糖尿病,这时候容易服用抗高血压、降糖药物,可能会对睡眠造成一定影响。对老年性失眠的治疗,首先是对因治疗,比方环境,可以营造一个非常好的舒适环境,或者回到熟悉的环境中去。另外对症处理,比方对一些情绪焦虑、抑郁或者精神方面的处理。还有就是看用的药物是否合理得当,可以调换药物

老人家经常失眠是什么原因呢

你说老人家经常失眠怎么回事呢,上了年纪的人,睡眠质量都不是太好,也可能是与年龄有关吧,实在睡不好,最好是去问一下医生吧,这样比较好点,你说呢。

Ⅵ 老年人为什么会失眠,怎么回事

引起老年人失眠的原因有:
一:脑部器质疾病:随着年岁的增长,对老年的群体来说,脑动脉硬化的程度也会面对是逐步的加重,或伴有高血压、脑出血、痴呆、等疾病这些疾病的出现,都可使脑部血流减少,引起脑代谢失调而产生失眠症状。
二:全身类疾病:年纪逐渐的增大,各种疾病的出现也是越加的频繁,很多的老年人都患有心/血管/系/统的,呼吸系统疾病如肺/气/肿、肺心病等。这些病,可因为疾病本身或伴随疾病出现的症状而影响睡眠加重老年人的失眠。

额,我/是/在/看/了---(宗∷伟∷的∷失∷眠治∷愈路)这-篇文-章后-调-理-好-的-失眠。。。。。。希望你-也能
三:精神疾病:人到老年后,出现抑郁的情况会比青年人要大很多,抑/郁症多有失眠、大/便不畅通、心慌等症,其睡眠障碍主要表现为早醒及深睡减少。
四:外界环境的改变:退休了,日/常生活的环境变了,收入减少,社/交的范围减少等等,这就有可能使老年人与社会疏远,地位也为之退后,从而产生情绪抑郁、焦虑不安,导致失眠。

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Ⅶ 老年人失眠多梦是不是缺钙表现吃什么补钙呢

嗯我觉得老年人失眠失眠多梦啊不是嗯传给的具体表现还应该啊与其他方面的原因也有关系嗯吃什么补钙呢嗯最好是食补很多吃啊皮啊嗯鸡蛋呀牛奶呀嗯大骨头等等吃牛肉啊

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