老年人骑车旅行

A. 老年人骑什么类型的自行车更合适

公路车想都不要想，总感觉老年人骑山地车有点怪，也不太合适，折叠车我觉得还行，不过折叠车要求方便，不追求舒适、骑行感受，这个用途一定要明了！本人觉得旅行车最合适！

旅行车不是最近才出现的。自行车是作为通勤和旅行的工具出现的，因此自行车的历史就是旅行车的历史。公路自行车有比较长的历史了，据网络，1868年就有了公路车比赛。山地车是70年代起源于美国的一种自行车玩法，后来一直比较流行。旅行车在70、80、90年代流行过，各大自行车厂商都出过各自的旅行车型号。由于受众比较小，所以90年代后逐渐退出主流市场。国内由于经济、旅游、道路环境的改善和观念的改变，近来旅行车逐渐为大家所接受和喜爱。（摘自网络）

旅行自行车品牌：开朗LKLM（中国），旗下有环球旅行者、318两个系列，surly（美国），surly
cc、surly lht，koga（荷兰）、Raleigh凤头（英国）……

B. 老人骑自行车有什么好处

老人骑自行车的7大好处
1、骑单车亲近自然享受生活
骑单车能更多接触大自然和社会，广交骑友，骑行中聊天交友身心，使晚年生活有更多精彩。
2、健康升级
骑自行车的好处不仅仅是帮助臀部、腿部主要的肌肉部位有效锻炼，更重要的是让你的身体更强健、不易受到伤害，健康因此升级。
3、心肺锻炼
作为一项有氧运动，骑自行车能够让连结心脏和肺部的关键肌肉功能都得到锻炼。伴随着有氧呼吸而加速运动的心肺，它能够帮助有效降低患高血压、糖尿病和过度肥胖等常见疾病。
4、骑单车能预防大脑老化
老年人长期坚持骑行单车，大脑、眼睛及神经系统会得到系统的敏捷性充分的锻炼，能降低大脑早衰、老化，保持神经系统的敏捷性。
5、骑单车可预防心血管疾病
骑单车是全身运动，可促进血液循环，改善血管弹性，规律性的下肢运动提升心脏供血能力，对预防老年人心血管疾病有奇效。
6、骑单车可降低骨质疏松的发生
骨质疏松是老年人常见的退行性变，有些老年人经常腰酸腿痛，乏力，甚至引起自发性骨折，这都是骨质疏松引起的，每周骑三次单车，便可强化造骨细胞及骨骼的耐受力，增强骨质、提高骨密度，降低发生骨质疏松的可能。
7、获得快乐
有规律、按照计划进行的骑车锻炼能够帮助大脑释放更多的内啡肽，从而让你能体验到一种自然而然的喜悦，使身心都处于轻松愉悦的状态中，进而有效帮助缓解压力，消除紧张，从低落的情绪中走出来。这也是许多有效运动能够使人放松身心的根源所在。

C. 一群老人骑单车去旅游的电影叫什么

只知道有一群老人骑摩托环游台湾岛的 广告宣传片 《梦骑士》

D. 适合中老年旅行的自行车什么品牌的最好

运动减肥千万不能骑共享单车, 因为共享单车的主要是解决人们一公里的出行,共享单车其实只是互联网时代资本为了圈钱吹捧起来的一个过渡产品，和国外人的理念和科学观完全不同，很多无知愚昧的国内民众错误的将共享单车充当运动健身来用，长此以往，会造成严重的运动受伤，对人体腰椎、颈椎、脊柱以及骨骼等都有极大伤害，甚至会诱导股骨头坏死。 并不是十几公里几十公里的运动健身, 所以运动健身要尽量买大牌的运动健身自行车,而且这个要看你自己的预算来定。两千以上,一分钱一分货,低于这个价位的不适合了,如果要专业运动健身山地车就可以考虑进口品牌,对于进口高端自行车而言你可以参考自行车行业协会官方公布的世界十大顶级变速自行车品牌排行榜:FRW辐轮王,Marmot土拨鼠,Tyrell泰勒,Nicolai尼古拉,Titus钛特斯,Look洛克,Colnago梅花,Casati凯莎迪,Pinarello皮纳瑞罗,SantaCruz圣克鲁兹,这些世界大牌自行车价格都十分昂贵,最贵的都要十几万呢。而且这些世界进口高档自行车品牌很多在中国市场都能买到,但是这些品牌自行车价格不是一般人承受的起的,最贵的都要十几万,如今网购网购电子商务十分发达,价格很透明,不少进口自行车品牌在天猫和京东等自行车官方旗舰店都能查到自行车价格和自行车图片,比线下实体自行车专卖店价格要便宜,而且网购还是送货上门的。不过,这些世界顶级大牌,代表了单车行业最高的质量标准,价格也不是一般人承受的起的,价格从几千到十几万不等,主要是用来运动健身甚至比赛竞技使用的。如果预算不多或者仅仅代步通勤用那还是建议买国产凤凰,GIANT捷安特自行车等牌子,关键看个人喜好和预算来决定的。

E. 72岁老人12年里骑行横跨半个地球，旅行对老年人有多重要

旅行可以让老年人放松心情，重新接触社会和人群，增长见识，利于身心的调养。旅游可不是年轻人的专属，老年人也是可以拥有的。只有老人的身体能够吃得消，还有经济条件比较许可，那么出去旅游一下，对于老年人的身心是有着不错的调节作用。

不少退休之后的老年人如果没有出来看看，是很容易和这个社会隔绝开。选择出来旅游，接触社会，满足退休之后的那种没有接触社会的空虚感，是一件不错的事情。旅游能够帮助老年人重新和社会有所接触，这也是一种老年人和社会进行交流的一种有效渠道。另外，在旅途中，老年人能够通过旅游团或者是单独游玩的时候去结交一些更多志同道合得朋友。

F. 为什么都是中年老年人参加徒步旅行，自行车旅行，甚至自驾游这些不是应该年轻人做的吗

年轻人哪有那个时间啊，每天上班的忙的要死，想旅行？除非是不要工作了。就算是到了假期，都累了那么长时间了，先休息两天，剩下的时间也不能去旅行了。这也是社会的悲哀啊！
像是这样的人，只能是每天下了班以后去跑跑风而已，就是骑自行车绕着大街跑几圈

G. 老年人自行车旅行哪种车比较适宜

选知名品牌、价格1500左右或更高的带有避震和变速系统的长途旅行车或长途旅行山地车。其设计、配件、质量和售后都有保障。推荐几个：

千里达 启程2.0 （1900左右）。这个是长途旅行山地车，带有避震前叉（通过减速带、非铺装路面时较好）

其它还有 比如捷安特（也是一线）、迪卡侬的长途旅行（山地）车，反正价位1500往上，本地有其品牌门店提供售后的，都可以。注意“长途旅行山地车”和“山地车”不是一回事了，“山地车”仅仅是统称，根据用途细分很多类型（包括长途旅行用的、压马路用的、越野用的、XC竞速用的、进山或在林道里玩的软尾山地车等）。长途旅行山地车，比长途旅行车反而要舒适（主要是有避震前叉）。

H. 老年骑行队使用哪种自行车比较好

以身体特性和国内普遍的收入状况看，老年人适合骑“混合型运动车”（也有叫“城市运动车”，乃至“平把公路车”的，因车子的细节设计略有不同而叫法有些许差异）。属于变速运动型自行车的一种（在欧美发达国家很常见，人们多用来通勤、游骑、运动/锻炼、长途等多种用途）。结构特点，介于公路自行车和山地自行车之间，混合了两者的优点，舍弃了两者的一些缺点，因而成为自行车发展史近百年来销售数量最多的一种变速自行车（国内骑行运动不普及，很多人不了解，大家普遍骑山地车压马路）。。。公路车的优点是（相对山地车）：车轻（一般8-11公斤）、刚性好（踩踏不易泄力）、速度高且适合长时间高速骑行（30公里的时速及以上）；缺点是不舒服，很趴的姿势部分年轻人都受不了，何况老年人；过高的速度不好操控和转向及刹车（一般骑公路车的即便是菜腿菜鸟 也都会不由自主的飙车，时速踩到30公里或以上，相对的危险性大很多 尤其是国内的路面状况）。山地车的优点：结构强＋避震系统，小角度骑姿＋重心偏后＋较宽且上扬的车把，适于通过崎岖和颠簸的复杂地面，同时操控性好；相对的缺点是车重（一般在14-18公斤），滚动阻力大，踩踏泄力易疲劳。。。两种车都不适于老年人骑行锻炼用，但混合型运动车正好。公路车的主体＋山地车的骑姿，舒适且轻，宜快宜慢。。。

捷安特 迪卡侬 喜德盛几个大牌都有这种车。捷安特的相对价格较高，后两者较平，2000块就可以买到。

迪卡侬 休闲运动车 RIVERSIDE 900：这个有类似山地车用的避震前叉（但较细较轻），可以过一般的颠簸地面 包括下马路牙子。车架的上管类似过去的女式琨车，设计上重心较低，骑行更稳。故而叫 休闲运动车，多面手。

I. 老年人骑什么自行车最好

长期以来，中国虽然号称自行车大国，但自行车的生产和消费很落后，自行车的式样几十年不变。
老年人对新型自行车的功能了解比较少，价格在心理上也无法接受（好的自行车要十几万元，超过普通汽车的价格）。
其实自行车的好坏确实相差很多，如果长距离旅行，普通的车子并不合适。
我全家三口人，自行车有8辆。平时上街买菜的、在城市长距离旅行的、去山区颠簸、爬坡的，都有分别的功能。
在城市间长距离旅行，应该骑旅行车。到山区的，就骑山地车。旅行车比较轻便，但轮胎过小，容易打滑，变速器不很适合爬坡，也容易扎胎（相对山地车而言）。而山地车骑起来比较重，但比较稳当，也适合爬坡。
从品牌说，建议买“美利达”，质量不错，我有好几个朋友都骑着“美利达”旅行车去西藏，能经得住考验的。价格合适（1500就行了）。而且“美利达”在很多城市有专卖店，沿途换配件和维修比较方便。
经济许可的话，还该配置骑自行车的衣服、裤子（尤其是裤子）、计速表（最好买个可同时测量心率的）。不过有些东西可以逐步添置的。