老年人摆腿

『壹』 老年人的腿这样怎么办

这是牛皮癣。快去医院看看吧。别耽搁了

『贰』 老年人腿不好怎么办

中老年人出现下肢疼痛,麻木,酸胀或间歇跛行时,很多人都误以为是老寒腿,骨质疏松,关节炎等；自行诊断吃点止痛药,补点钙剂后,病情却不见好转.其实,老年人如果出现不明原因的下肢疼痛,可能是下肢动脉硬化闭塞造成的恶果，应该考虑去医院看外周血管科。
供应四肢血液的血管称为外周血管.在老年人中,由外周血管堵塞引起的四肢不适很常见,常常误认为“老年关节病,体力不好,或坐骨神经有问题等。
腿痛症状不能只当成是老年慢性病,不着急慢慢地治疗,最终延误诊治良机。

另一种常见的下肢水肿是淤血阻滞引起的,表现为下肢皮肤粗糙,隐痛,发冷等气血不通现象,严重者可出现一侧下肢静脉闭塞.但对老年人来说,经常出现下肢肿胀现象还应注意区别肾,心,肝等主要脏器的病因,及时化验肝,肾功能及尿常规,不要耽误其他病的诊治。
老年人常见的下肢水肿除病因外,生活的调理应注意以下方面:
1.睡觉时下肢适当抬高,坐椅不可太高,减少下肢下垂的时间.衣裤不能太紧,注意保护好腰及下肢的血液循环.
2.适当的活动,促进血液循环.因为活动过多,下肢疲乏会加重水肿;不活动则血气不通,更容易水肿.
3.吃盐不可太多.太咸的食品,肥甘厚腻的食品都不利于消化.
4.注意保护肾脏,除经常检查肾功能外,一般药物不应使用,以减少肾脏负担.多吃些有利消肿的食品,如赤小豆,冬瓜,西瓜，葫芦等,不要轻易使用。

老年人如出现腿抽筋，可立即采取以下方法解救。
(1)立即离床下地走动，并忍痛用患足前掌下蹬地面，常可迅速解除小腿
肌肉的痉挛，使疼痛消失。
(2)立即坐起，把腿伸直，然后用双手用力将脚掌往背屈方向后掰，可迅速解除小腿痉挛。
(3)用拇指或食指的指腹用力按摩、按压鼻尖下的人中穴，使穴位有酸胀感，可解除小腿抽筋。
(4)用拇指和食指分别按压脚后跟两侧，并用力上下搓动，也可迅速解除小腿痉挛。

『叁』 老人腿总是抖是什么原因呢

老人腿发抖的原因还是比较多的，有可能是生理性的原因，也有可能是功能性的原因，还有可能是病理性的原因。临床上称为震颤，震颤可以依据静止时或者是动作的时候出现分为静止性的震颤，运动性震颤，还有姿位性的震颤。所以在老人出现腿发抖时，家人要引起重视，及时带着老人到医院进行检查，只有在明确病因之后才能得到更好的治疗。腿抖，还有手抖，临床上叫做震颤。震颤可以依据静止时或者是动作的时候出现分为静止性的震颤，运动性震颤，还有姿位性的震颤。

原因可以分为生理性的原因，功能性的因素，还有病理性的因素。

生理性的原因主要是指生理状态下出现的震颤。

功能性的震颤，主要是指神经系统器质性疾病以外的因素所引起的震颤。比如说有一些是失眠，惊恐，焦虑或者是疲劳，暴怒，或者是有一些是甲状腺机能亢进，低血糖，嗜铬细胞瘤等等，或者是酒精中毒等等，也会出现手抖腿抖的情况。

病理性的震颤，是指在神经系统器质性病变所引起的震颤。也有不同的类型，比如说静止性震颤像帕金森病，还有其他的特发性震颤，小脑性震颤，红核震颤等等很多的疾病。所以最好是到医院来看一下是什么情况。老人出现腿发抖的症状，有可能是由于缺钙导致的，但也有可能是由于帕金森病或者是脑梗塞等疾病导致的。可能是患者的关节病变、肌肉力量下降引起的。出现这种症状，建议患者可以进行一下微量元素的检测以及脑核磁共振的检查，明确诊断后进行对症治疗，如果是由于缺钙导致的，可以口服钙剂以及维生素d来进行补充，但是如果是由于帕金森疾病导致的，可以补充左旋多巴制剂。

『肆』 老年人腿乱是怎么回事

您好，年龄多大？症状出现多长时间了？白天和晚上都会出现症状回吗？不舒服的答时候是怎么缓解的？是否影响晚上睡眠质量？

一开始出现症状有什么诱因？劳累？外伤？还是其他？家里其他人有这种情况吗？检查过吗？冒昧问一下，本身有什么疾病吗？腰部疾病有吗？服用过什么药物治疗？请回复我！

平时注意腿部保暖，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑。最后，祝早日恢复健康！

『伍』 老年人如何进行腿部锻炼

老年人尽量不要跑步，快走慢跑就可以很好的锻炼腿部，也可以提高心肺功能。希望可以帮到您！

『陆』 腿脚好，人灵活，老年人保养双腿的方法是什么

老年人年纪大了，要想更灵活方便的话，就一定要保养双腿。那么保养双腿的话，可内以有这么几个方法容，比如说，干洗腿，揉腿肚子，摆动双腿，摩擦膝盖，拉脚趾。

摩擦膝盖:保持双脚平行并靠近，轻微弯曲膝盖并蹲下，双手放在膝盖上，然后摩擦。该方法能疏通血管，治疗下肢无力和膝关节疼痛。拉脚趾:就是身体坐直，然后往前一点，轻轻地拉自己的脚趾头。这种方法可以增加脚的力量，让腿部能够更灵活，更有劲儿。

以上的这些方法都是比较好的，老年人可以时常在家里试试，效果还是很好的。

『柒』 关于老年人腿的问题

专家介绍，气温骤降时和寒冷的冬天，是“老寒腿”最容易复发和加重的时候，每次变天就版复发的患者很多。随权着冬季来临，一些经过治疗已经不再疼痛的患者，病痛也可能又会发作起来。 中医认为，“痛者不通，通则不痛。” “老寒腿”一旦出现症状，如疼痛、阴雨天加重、酸胀、关节活动不灵等，可以采用中医针灸、火罐、艾炙、中药熏蒸、中药溻渍等方法，通过不同的方式，祛风除湿，通经活络，辨证施治。 专家建议，要想不把关节炎、“老寒腿”惹上身，最直接的方法就是要做好保暖工作，想办法促进腿部的血液循环，比如根据天气增添衣物、坚持每天用热水泡脚等。 此外还应当避免过度疲劳，加重关节损伤。

『捌』 老年人腿总抖是怎么回事

不知有没有疼抄痛，麻木，功能障碍等不适症状。一般情况下可能与颈椎疾病有关系，比如腰间盘突出等。可能与外周神经疾病有关系，建议到正规三甲以上医院骨科检查一下。可以做局部肌电图，检查腰椎核磁检查等。查找病因对症治疗，局部可以热敷按摩等物理治疗，生活中注意调养。这样的情况可以先口服钙剂等治疗，必要时去医院检查腰椎和脑神经等看看，查明后治疗。一般老人出现这种手抖脚抖可发因素比较多，如帕金森、特发性震颤、甲亢、肝豆状核变性、颈椎压迫、小脑病变、药源性震颤等等。具体还需要凭借专科医生丰富的临床经验，通过查体、病史、用药情况以及仪器排查综合评估后进行诊断，及早确诊，及时治疗，减轻患者痛苦，改善症状提高生活质量。

『玖』 老年人经常转腿肚，怎么回事怎么办

秋季天气转凉会使许多中老年朋友出现小腿肚抽筋的现象。一旦出现抽筋会让人感到疼痛无比，还需要一段时间才可以恢复过来。出现小腿肚抽筋的现象主要原因是由于身体缺钙所造成的。所以说中老年朋友秋季补钙正当时，不仅可以预防小腿肚抽筋，还可以有效防治中老年骨质疏松症哦！
根据上述情况，我在这里和中老年朋友重要讲一下如何在秋季合理补钙，促进钙质吸收。
秋季合理饮食进行补钙
秋季合理饮食可以给身体补钙，含钙高的食物一般有：牛奶、大豆、虾皮、紫菜、海带、骨头汤等。食用这些含钙高的食物还需要补充富含维生素C的食物，促进钙质吸收；不要喝饮料、汽水、咖啡，这些物质会阻碍钙质吸收。
秋季科学补钙，别忘运动促进钙质吸收
中老年朋友在秋季合理饮食补钙同时可悲忘了通过运动锻炼促进钙质吸收。缺乏锻炼的中老年朋友骨骼中的钙质容易流失，出现骨质疏松、小腿肚抽筋等现象。中老年朋友秋季可以参加游泳、散步、太极、健身操之类的运动，不仅可以预防钙质流失，还可以增强骨骼坚韧度预防骨折的发生。
秋季晒晒太阳促进维生素D的合成
无论中老年朋友补充多少钙质，没有维生素D的合成是无法被骨骼所吸收，可见维生素D的重要性。最好获得维生素D的方法就是多晒晒太阳，促进维生素D的合成。