1. 老年人血脂高怎么办
大的三甲医院都是没有问题的。血脂高一定要注意饮食和生活方式了。另外,你可以试一试金吉酶这个食品对血脂的治疗和降低效果挺好的。
2. 老年人血脂偏高怎么办
1、辣椒
辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环,减低毛细血管脆性,同时维生素C还能够降低胆固醇的含量,是一种天然的降脂食物。日本学者发现,辣椒素调味能促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪的积存,因而有降脂和减肥的功效。
提示:过量食用辣椒会刺激胃肠道粘膜,容易引发胃痛、胃溃疡等疾病。此外,辣椒属于大热之品,故中医认为高血压患者应慎用辣椒。
2、菜花
菜花有白、绿两种,两者的营养价值基本相同,菜花热量低,食物纤维含量很高,还含有丰富的维生素和矿物质,因此它又被称为“天赐的良药”。菜花含类黄酮较多。而类黄酮是一种良好的血管清理剂,能有效的清除血管上沉积的胆固醇,还能防止血小板的凝集,减少心脏病的发生。
提示:蒸食是食用菜花的最佳方式。
3、茄子
茄子皮内含有丰富的维生素P,有显着的降低血脂和胆固醇的功能。维生素P还可以增加毛细血管的弹性,改善微循环,具有明显的活血、通脉功能。此外,茄子中还含有大量的皂草甙,也能降低血液中的胆固醇。因此,茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是理想的食物。
提示:油炸茄子会使维生素P大量丢失,因此应减少油炸,或在其表面挂糊上浆后再炸。
4、大蒜
大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用,并能有效防止血栓形成。经常食用大蒜,能够对心血管产生显着的保护作用。大蒜又被称为“药用植物中的黄金”。
提示:腌制大蒜时间不宜过长,以免有效成分遭到破坏。患有消化道疾病、肝病及眼病的患者不宜过多食用。
3. 老年人血脂高,在饮食上应该注意些什么
您好,高血脂是老年人群体中的常见病,它本身并不可怕,可怕的是其并发症,如冠心病、脑卒中、高年酸血症、脂肪肝、男性性功能障碍等等。所以,应该积极调理血脂异常。饮食上主要注意事项如下:
1. 主食应以谷类为主,粗细搭配,粗粮中可适量增加玉米、燕麦等成分。
2. 适当食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、瘦肉等食物,能提供优质蛋白。
3. 控制蛋黄、动物内脏、动物脑子、蟹黄、鱼子等食物的摄入量。
4. 用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入。
5. 多食用蔬菜、水果,保证适量食物纤维、维生素、无机盐的摄入。
6. 少吃油炸的食物。
7. 少吃甜食,甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉粥样硬化。
8、少喝咖啡和含糖较多的饮料,禁止饮酒。
除控制饮食外,适当运动也很重要。如果生活方式干预降脂效果不理想的话,考虑服用药物,用药需谨遵医嘱。
4. 老年人高血脂怎么办
病情分析:
您好,高血脂的病人要注意控制饮食。
指导意见:
建议你先不要担心,先去医院控制一下病情,回家后要慢慢调理身体,饮食要以清淡的为主。
新稀宝海豹油却与我们平常所摄入的食用油不一样,因为它的最大功效就是分解人体胆固醇,治疗高血压。在降三高方面有显著效果,还可以促进婴幼儿智力开发和智商提高,增高记忆力,预防和治疗老年痴呆症。点击左上方◆体恒健◆了解更多。 点击左上方◆体恒健◆了解更多。
5. 老年人血脂高怎么办血脂高吃什么好
一.多吃低脂肪、优质蛋白食物,对增加血管弹性、防止恶性高血压并发症的发生具有积极作用,多吃优质蛋白食品如豆类、鱼类、家禽类等,可以帮助改善高血压患者血管的通透性。恶性高血压患者每日脂肪摄入不能超过50g。
二、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等,因钾盐能促使胆固醇的排泄,增加血管弹性,有利尿作用,有利于改善心肌收缩能力。含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等,对心血管有保护作用。选用含镁丰富的食品,如绿叶蔬菜、小米、荞麦面、豆类及豆制品,镁盐通过舒张血管达到降压作用。
三.多吃绿色蔬菜和水果C、胡萝卜素、纤维素等多种营养物质,能改善心肌功能和血循环,帮助体内多余胆固醇和脂肪排出。
四.高血压患者吃什么好?对于那些患有高血压的患者来说日常的饮食一定要有规律,少吃多餐,七八成饱就可以,减轻胃肠道的负担,保持体重,有利于控制血压。高血压患者要少吃多餐,定时定量吃饭,养成良好的习惯。
五、多吃绿色蔬菜和新鲜水果,有利于心肌代谢,改善心肌功能和血液循环,促使胆固醇的排泄,防止高血压病的发展。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增多,加重心、肝、肾的负担。以上是我从食安论坛网上摘录的信息,希望能有所帮助,也可自己查看哦
6. 老年人为什么易患高血脂症
老年人常患有高血脂症,且与其他老年性疾病如动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病等密切相关。美国的研究成果表明,总胆固醇和三酰甘油水平随年龄的增长而上升。国内文献报道,人到老年期(>60岁)总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、三酰甘油和载脂蛋白B都比中青年时期高,而在80岁以后开始下降,90岁后才下降到中青年水平。而对心血管有保护作用的高密度脂蛋白和载脂蛋白A,从青年到老年仅略有增加甚至会有降低,80岁以后才下降。这表明:人体内的血脂成分随年龄的变化而变化,也显现出老年人抗动脉粥样硬化能力明显没有青年人强。另外,血脂随年龄的变化尚存在性别的差异,人体内总胆固醇、三酰甘油水平,男性50岁以前高于女性,50岁以后低于女性,这可能与女性绝经前后体内雌激素水平的变化有关。
7. 老年人血脂高怎么调理
患者的血脂偏高,建议在医生的指导下服用些药物治疗,一般针对高脂血症的患者在治专疗上建议,血脂稍微增高属些可以先通过饮食改善调整,如果增高较多,建议服药治疗,常用的药物有贝特类药物,降血脂作用,具有明显的降低血清胆固醇,甘油三酯和升高高密度脂蛋白的作用,并且配合低盐低脂清淡饮食,戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,1-3个月复查血脂检查.病情变化及时就诊.
8. 老年人血脂偏高怎么办有什么好的解决方法
血脂偏高,平时应注意饮食,特别是要注意吃清淡的东西。还有要养成良好的饮食习惯和起居生活,适当的锻炼身体。如果还是偏高,建议服用一些保健食品:目前市场上有很多调节血脂的保健食品,如雪质优清雪胶囊、纳豆激酶胶囊。不过雪质优清雪胶囊不仅能够调节血脂,同时还能清除血液垃圾。
9. 老年人血脂高的原因
首先,我想知道的就是您所说的“电磁测试”是不是那种在药店内免费做的检查,如果是,那么这种诊断的目的在于推销他们的药品,换言之,这台设备会诊断每个人都是高脂血症! 一般来说,人到老年,胃口慢慢变小,食物的选择就会发生变化,所以,往往年纪大的人平日少沾荤腥,却多发生血脂、血粘度异常,而青年,虽大鱼大肉,但是血脂却不见得高出多少? 原因何在呢?其实,人年纪大了,身体对于很多物质的利用能力下降,就会导致这些物质在体内过度堆积,同时,各个器官在运行了几十年之后,开始出现老化,也是此类问题的重要原因。 我觉得,您母亲现在,应该是进行一次正规医院的正规检查。真正了解身体的情况,要知道,如果您所说的'电磁测试'真的那么准确,医院早就开始使用了,放着几千元的电磁测试'不用,干嘛还要用数百万元购置设备? 建议的检查项目有:全血生化、乳腺、超声波检查(子宫、胆囊、肾脏)、骨密度检查、心脏功能检查和颈颅多普勒。 如果您那里有专业的体检中心,他们也可以为您提供一份方案。在没有确诊之前,不要擅自用药,至于控制饮食,很简单:多吃粗粮、什么都吃,但是什么都不多吃! 如果再有疑问,还可以在和我联系! 最后祝愿您家人健康长寿! 补充:“高血压和高血脂是姐妹病”这句话是有一定的道理的,动脉硬化是高血压的主要病理变化,而血脂是动脉硬化的原料,同时,动脉硬化也可以加重高血压的发展! 如果高血压患者同时出现血脂异常,那么,平时对血压的控制就要求的更加严格!高压在125之内,低压在85之内。 至于她头痛,这和血压不稳定有关,脾气暴躁,易怒不是高血压的结果,但是情绪却可以影响血压,暴躁,易怒的时候,血压会上升,建议还是要做到心理平衡。 4w濞x郡w濞r攻常v堙けpo臁x郡jへh
10. 中老年为什么能得高血脂
血脂升高,有人曾作过多方研究认为:90%的人血脂升高与饮食有关。总的来说即摄内入的食物总量,尤容其是其中的脂肪量过多。这是不良的生活方式造成的。饮食以好恶为原则,每天大鱼大肉,无饥无饱,油腻厚味、酗酒、吸烟,再加上紧张而繁忙的工作,心理与精神上的负担压力,和很少参与运动等。90%以外的高血脂症的原因有:原发性高脂蛋白血症,是由于基因突变,家族性的脂肪代谢缺陷病,具有血脂升高显著、发病很早,家族中多人患病等特点;继发性高脂蛋白血症,就是说某些疾病可以引起血脂升高。如糖尿病、甲状腺功能减低、肾病综合征、原发性胆汁性肝硬化、胆管梗阻、肝病、酗酒和口服避孕药亦可引起继发血脂升高。