中老年人吃乳清蛋白

① 请问老年人可以吃蛋白粉吗可以喝哪一种

老年人当然是可以吃蛋白粉了，而且对于蛋白粉来说是补充体内的蛋白质，那么这是非常适合老年人喝的，因为他们上了年纪对于蛋白质的流失和钙流失都非常的严重。

② 什么牌子的乳清蛋白粉好。适合老年人吃。

推荐安利纽崔莱的蛋白质粉，比竟比超市里的质量还是要稍好一些。如果是年纪大的老人经常容易患上感冒，并且每次一定得打点滴而且用药越加重才会好的话，建议每年打一去人血白蛋白，这对增强免疫力是非常有效的，绝对可以大大减感冒，会很少感冒。

③ 老年人吃的蛋白粉和健身人士吃的蛋白粉有什么区别

先说结论，老年人吃的蛋白粉和健身人士吃的蛋白粉本质上没有任何区别，他们的主要成分都是蛋白质，区别是在于这两者之间使用蛋白质的主要目的不同，下面我会从以下几个方面帮你做具体的分析：

我们都知道，蛋白粉是一种专门为身体提供蛋白质的溶剂，可以有效的缓解人体因为蛋白质含量不足导致的身体不适的各种反应。对于健身人群来讲，蛋白质粉的主要功能是为了修复训练过程中受伤的肌肉，而对于老年人来讲，蛋白粉的主要功能是为了保持老年人的机体正常代谢，加强老年人的免疫力，延缓衰老等作用。

以上便是这两种蛋白粉的直观区别，关于老年人使用的植物蛋白和健身人士使用的乳清蛋白，也欢迎大家留言互动。

④ 老年人适合吃蛋白粉吗

老年人可以吃蛋白粉，也建议老年人要在医生的指导下进行，自己不要乱来，否则一旦引发了蛋白粉的副作用，将给身体健康带来极大的负担。

其实身体健康的老年人只要在日常生活中注意饮食结构的合理性，膳食营养丰富，就不会造成蛋白质的摄入量过少的问题。老年人一般比较少健身，只要能从食物中获得供给身体足够的蛋白质，老年人一般是没有必要服用蛋白粉的。

(4)中老年人吃乳清蛋白扩展阅读：

蛋白质粉是属于调节人体蛋白质的物质，它对增强免疫力是没有什么作用的，而且蛋白质粉对胃部是有一定的刺激，是需要注意的。对于患者的情况是不建议吃蛋白质的，建议多吃肉食以增加体内的蛋白质含量，而且要培养良好的生活习惯，多行运动增强免疫力。

蛋白粉只是一种含有蛋白质的营养品，它并不适于所有健康个体的营养补充剂。事实上，如果没有进行大量的运动增肌训练，就没有必要服用蛋白粉。这样不仅不会发挥蛋白粉的作用，反而会有一定的副作用。

⑤ 老年人能吃乳清蛋白粉吗

正所谓，乳清蛋白粉,每天一杯,健康多一点! 它能提高免疫力,帮助消化吸收,抵抗疲劳,是人体生长,发育,抗衰老等生命活动不可缺少的精华物质。那么老年人能喝乳清蛋白粉吗? 乳清蛋白粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品。 下面我们来介绍一下大豆乳清蛋白粉的适宜人群。主要有以下几种： 1.营养不良，易疲劳者。 2.易感冒、免疫力低下人群。 3.需要额外补充蛋白质者：孕妇、哺乳期的妇女、发育期的青少年、儿童、老年人、素食者和运动员，以及 节食减肥者等。 4.需要大量摄入蛋白质者：如受伤或手术后康复期者。 5.日常饮食中未能有足够的牛奶、肉类、豆类、蛋或其它高蛋白质食物者。 综上所述，我们可以得知，老年人喝乳清蛋白粉是完全没有问题的。特别适合需要补充一下蛋白质的老年人。关爱老年人，送礼不妨就送乳清蛋白粉。 如果您需要购买乳清蛋白粉，可到康爱多药店选购。康爱多药店是一所致力于帮助老百姓提高用药水平、降低用药费用，为病患朋友提供厂家直供、低价，绝对正品的优质药品的网上药店。

⑥ 老人适合吃乳清蛋白还是大豆蛋白

最好吃大豆蛋白，老年人一般会有高血压，或者是记忆力减退，大豆蛋白中的卵磷脂和异黄酮等营养素对中老年对促进骨质健康有很好的作用，平时自然之宝的大豆蛋白也是首选！

⑦ 比较瘦的老年人可以吃乳清蛋白粉吗胃口不是很好。

胶原蛋白主要是美容的，乳清蛋白最主要的功能是增强免疫力、提升体内质、体能。如果容你想增重的话，瘦弱者要想有效地增加体重而不虚胖，必须进食高热量、和低脂肪食物增加进食量。你说的那是增肥啦，那可是对健康很不利的。多吃饭，多吃些含蛋白质的食物，鱼、鸡蛋、瘦猪肉牛肉这些的，保持良好的饮食和生活习惯就可以了。如果可以的话，去健身房锻炼下咯！我朋友也是经常有去健身房的，他吃的就是优恩的重肌粉，它已经含有乳清蛋白的，还有充足的热量、丰富的碳水化合物和多种维生素矿物质的，这都是对增肌增重都是很有帮助的！！

⑧ 中老年适合服用什么样的蛋白粉

其实身体健康的老年人只要在日常生活中注意饮食结构的合理性，膳食营养丰富，就不会造成蛋白质的摄入量过少的问题。老年人一般比较少健身，只要能从食物中获得供给身体足够的蛋白质，老年人一般是没有必要服用蛋白粉的。

(8)中老年人吃乳清蛋白扩展阅读：

蛋白质粉是属于调节人体蛋白质的物质，它对增强免疫力是没有什么作用的，而且蛋白质粉对胃部是有一定的刺激，是需要注意的。对于患者的情况是不建议吃蛋白质的，建议多吃肉食以增加体内的蛋白质含量，而且要培养良好的生活习惯，多行运动增强免疫力。

蛋白粉只是一种含有蛋白质的营养品，它并不适于所有健康个体的营养补充剂。事实上，如果没有进行大量的运动增肌训练，就没有必要服用蛋白粉。这样不仅不会发挥蛋白粉的作用，反而会有一定的副作用。