中老年人保健现状

⑴ 老年人保健问题。

三七所含成分对血液系统，心脑血管系统，中枢神经系统，代谢系统具有良好的生理调节作用，是保健，治疗心脑血管疾病的最佳天然药物之一。三七还能双向调节人体机能，增强机体的应激能力和高机体对不良环境的适应能力。

三七的主要作用和功效：
1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症；
2、促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体；3、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化；
4、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；
5、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；
6、增强机体免疫功能，抗肿瘤；
7、止血、活血化瘀；
8、保肝、抗炎；
9、延缓衰老，祛斑淡斑，CCTV4中华医药的专题报道，三七有去斑淡斑的作用；
中药三七的作用很多效果奇特，有“南国神草”，“人参之王”之美誉，三七既是药材又是食品，三七是国家特批的保健食品，三七具有十九种国家规定的保健食品的功效，是名副其实的保健之王。
云南文山州三七好．三七价格：云南昆明 557.0元/kg．云南文山750.00/千克
单独服用最好．

⑵ 中老年人保健和保养问题，谢谢

老年人如何锻炼身体好
本帖最后由 木其王求 于 2009-12-17 13:25 编辑

老年人如何锻炼身体好

有人问我：老年人如何锻炼身体好，据我所知，老年人锻炼身体的方法多种多样，各有各 的特点。我认为：比较好的，又容易为多数人容易接受的锻炼方法是：健身与健脑相结合，最好选技艺含量较高的项目，方能坚持持久。如：打球，钓鱼，弹琴，下棋，游泳，跳舞等内含各种艺术智慧和动作技艺的项目。单纯锻炼，如：跑，跳，爬楼梯，爬山等，确实都能锻炼身体，但因难以提高兴趣，因此，能够长期坚持的就不多了。我遵守的锻炼格言是
事事认真用脑 老年同样重要
退休第一件事 就是学会电脑
除了麻将之外 要有多种爱好
无论文艺体育 都能健身健脑
技艺不断进步 兴趣才会增高
锻炼寓乐之中 才会坚持到老

⑶ 跪求《中国老年人健康状况》的文章

你网络文库、万方等网上搜搜，应该能找到一些，不过国内做这方面的研究还是比其他方面的少。

⑷ 老年人护理发展现状是什么样

简介
随着老年人口及所占比例的不断增加，老龄化问题已成为当今社会的重大问题，使得社会对卫生服务的需求大大增加。要使老年人生活幸福，身心健康，就需要全社会尤其家庭给予特殊的关怀与照顾。本文就我国老年护理现状与展望综述如下。
我国老年护理现状
1.1 我国已进入老龄化社会
人口老龄化是指社会中60岁以上（含60岁）人口超过总人口的10%或65岁及其以上人口超过总人口的7%。1990年以来，我国老龄人口以平均每年3.32%的速度增长，2000年我国60岁以上人口达1.3亿，占我国总人口的10.09%，全国开始进入老龄化社会。据推测，2025年我国老龄人口将达到20.00%，2050年将达到25.50%。我国人口结构由成年型转向老年型，发展速度之快，老年人口之多，世界罕见。老龄人口的增加将给社会生活的许多方面，尤其给健康护理带来巨大的压力。
1.2 老年人的健康状况
我国老年人的健康状况不容乐观。根据各地老年人健康调查情况表明，无重要脏器疾病的所谓健康老年人仅占20～25%。老年人患病率高，发病率较高的慢性病依次为高血压、糖尿病、慢性支气管炎肺气肿、关节炎等。根据我国城市老年人医疗服务调查，老年人2周就诊率为23.75%远远高于其他年龄组14.66%的水平；老年人住院率为7.62%，比其他年龄组4.36%高得多。
1.3 人口老龄化对护理服务的需求
老年人是家庭护理的主要服务对象。老年人对家庭护理的主要需求是对其日常生活能力的帮助。由于传统赡养模式的影响，经济条件的限制以及老年人固有的地缘、亲缘情结而不能或不愿进入养老机构，却又需要护理的老年人现状不容乐观，表现为三种情况：一是配偶照料；二是子女照料；三是保姆、钟点工照料。我国大多数老年人均由家属照顾，所以家属的负担很重。因此，无论从老年人自身还是从照顾者方面来说，都急需来自医疗、社区等方面的服务机构的支持和帮助。
国外老年护理保险制度和法律制度
据统计，欧洲发达国家和日本的老年人独居率高达40%，如此之高的比例迫使社会采取措施解决老年人的护理服务问题。根据实施主体的不同，老年护理保险制度可分为社会保险制和商业保险制两大类。前者由政府强制实施，以德国、日本等国为典型代表，后者由商业保险公司自愿开办，以美国为典型代表。1986年，以色列成为最先引入保险技术，推出法定保险的国家；德国护理保险制度分为在宅护理和住院护理。按照每日护理的时间长短划分护理等级，不同等级的服务现金给付标准也不同。
2.1 日本老年护理保险制度
护理保险是日本政府自2000年4月开始强制实行的保险，旨在保障老龄少子化社会中越来越多的65岁以上人口能享受到更多的福利设施、福利用具、家庭护理服务和家庭介护服务，提高老年人的生活质量。被保险人无论身体状况好坏均要参加。筹资来源方面表现出多样性，一半来自于被保险人交纳的保险费，另一半来自于国家、都道府县、市町村三级政府按照2：1：1的比例提供的补贴。日本护理保险一般采用实物（护理服务）给付方式为主，现金给付方式为辅。被保险人需要护理服务时，首先向市町村保险接待窗口提交医师诊断意见书和护理主管人家庭访问调查报告，由“照护认定审查委员会”认定是否需要照护服务。经过专门机构审查认定后，护理保险管理机关将根据病人实际身体状况提供相应内容、相应等级的护理服务。护理服务费用包括：居家护理服务。护理服务费用包括：居家护理服务费（家庭服务、上门看护、日间服务、日托护理、居家疗养管理指导、短期入住服务、收费的老人公寓等），个人负担的上限金额（根据不同服务等级设定）为10%，居家护理服务计划费、设施护理服务费（特别养护老人之家、老人护理保健设施、疗养型护理医疗设施，其基准金额的10%由自己负担，不包括饮食费）。
2.2 美国的护理保险
美国长期护理保险始于20世纪70年代，当时美国的人口老龄化已成为一个日益严重的社会问题。2006年约有60%的美国老人（65岁以上）需要不同程度的长期护理服务，其中实际接受护理服务的人群中以老年人居多，高达57%，而通常老年人入住护理机构1年所需的费用均在4万美元以上，通货膨胀与医疗费用的不断上涨，使此项费用呈现逐年上升的趋势，一般老人根本无法承受。在此背景下产生的长期护理保险，能承保被保险人在任场所（急诊部分除外）因接受任何个人护理而发生的护理费用。长期护理保险又称为看护护理保险，是对被保险人因为因为身体上的某些功能丧失，生活无法自理，需要入住护理机构或在家中接受他人护理时支付的费用给予补偿的一种健康保险。
美国的商业性老年护理保险由投保人通过购买护理保险合同方式自愿参加。护理保险保单可独立签发，也可以以终身寿险保单的批单形式签发，但健康状况差的人一般不能投保。护理保险资金主要来自于被保险人交纳的保险费，保险费除与被保险人年龄相关外，还与投保人选择的最高给付额、给付期和等待期等因素有关。最高给付额超高，给付期越长，等待期越短，保费就越高，因而，其缴费与给付的相关性很强。
2.3 家庭护理的法律制度
在美国、加拿大、荷兰等国有相关的家庭护理系列法律及制度，强调每个人都有权享受适当的医疗保障。加拿大设有专门的家庭护理评估与研究中心，研究以家庭为基础的护理服务。家庭护理服务的费用由多渠道筹集：①政府负责提供(在英国，全民享受免费医疗保健)；②由保险金支付；③社会救济金解决；④家庭承担一部分。
应对我国社会老龄化的措施
3.1 合理利用我国社区资源，建立有效机制
当前的社区建设建设进一步开发拓展了社区服务资源，在社区建设发展较好的一些大中城市，社区都建有社区服务站，可以介绍保姆、钟点工；社区卫生医疗站可以方便居民就近看病拿药；社区老年协会可以组织老年人学习、活动，并开展互助。尽管这些社区组织机构都能帮助解决老年人的一些困难，但都不具备完全、有效地承担老年人家庭护理服务的能力。合理利用社区资源，就要因地制宜，通过社区资源的优化机制，加上政府的专项资助和扶持，老年人家庭养老护理不再难，老年人的生活质量的提高便有了保证。
3.2 提高家庭护理人员素质
护理人员的素质决定了家庭养老护理的质量，而养老护理质量有保证的老年人，对晚年生活有信心、有幸福感，能够延年益寿。老年人在家庭接受护理，不受医院各种制约，精神放松，能在最佳状态下接受治疗和护理，充分体现了护理工作的完整性。眼下护理工作还有一个“瘸腿”现象，护理人员几乎清一色女性，在照男性老年人与重体力活上不是勉为其难就是无法胜任。应当有紧迫感，抓住机遇，找准培养方向，向社会输送紧缺护理人才。
3.3 重视心理疏导
随着老龄人口增多，护理工作不仅要提供疾病护理，同时必须提供心理护理。全面了解病人身心状况，针对老年病人的共性与个性，做好心理护理。对老年人和老年病人单独强调药物治疗往往不够，而要把这些与心理援助有机结合起来。从某种意义上讲，老年人的心理护理比身体护理更为重要，尤其在现代医学模式下，护理工作日益重要，护理功能日益扩大，护理工作不仅要提供疾病护理还应重视心理护理，才能取得最佳效果。对因疾病、衰老引起忧伤、焦虑的病人，介绍疾病治疗新进展；对因病退休丧失自尊产生老而无用感的老人，引导他们发挥自己在家庭、社会中的作用。
总之，维护老年人的健康，提高老年人的生活和生命质量，为老年人提供更为全面、系统、规范的护理服务是需要护理人员研究的重要课题及努力方向。随着新世纪护理服务的发展和我国医疗保健体系的不断完善，老年护理事业必将得到更快的发展，健康老龄化的目标一定能够实现。

⑸ 中老年人对健康认知现状的质性研究

老年人认知功能粗筛方法：告诉被检查者“我将要说三件物品的名称（如铅笔、卡车、书），请您立刻重复”。过1分钟后请其再次重复。如被检查者无法立即重复或1分钟后无法完整回忆三件物品名称为粗筛阳性，需进一步行“简易智力状态检查量表”检查。
老年人情感状态粗筛方法：询问被检查者“你经常感到伤心或抑郁吗”或“你的情绪怎么样”。如回答“是”或“我想不是十分好”，为粗筛阳性，需进一步行“老年抑郁量表”检查。.

⑹ 中老年人保健

建议多打太极拳，钓鱼或者散步、游泳，多进行舒缓的体育运动，锻炼身体；
另外建议进行食补，多注意补充钙质，服用液体钙软胶囊是老年人补充钙质最有效的途径；您的眼睛有些花了，可以适量补充胡萝卜素，平时也可以多吃一些动物肝脏；您感觉浑身没劲，是由于进入了中老年阶段人体的免疫力和体力衰退，建议您多服用海豹油，鱼油卵磷脂等保健食品
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⑺ 我国老年人养老健康现状如何

中国老年人正进入“生活方式疾病”的发病高峰期。所谓“生活方式疾病”，指因为版不科学的生活权方式，不合理的膳食结构，缺乏体力活动等等造成的疾病。如心血管病，高血压、慢性肺病、肥胖症、糖尿病、癌症、脂肪肝、骨质疏松等多种慢性病。因为“生活方式疾病”而死亡的人数占全部死亡人数的82。7%。中风、心血管病和肿瘤共占死亡人数的63。9%。
（资料来源：天津申能智能养老平台）
据统计，心血管病方面男性的发病率增加了50%，女性增加了32%。脑血管病方面男性患者增加了36%，女性增加了20%。平均每天有7123人死于心脑血管疾病！高血压患者占总人口的10%；20岁以上人群的患病机率比30年前增加了一倍，为14%。而糖尿病患者有4400万人，以每天3000人的速度在增加。每年癌症患者160万人，大大超过以前。

⑻ 目前国外的老年保健发展状况如何

有逐年上升的趋势，老年人要注意养生，锻炼，多动脑子，如，跳舞，唱歌，打牌。老年生活变得丰富多彩。

⑼ 中国城市中老年人的身体现状

在青海，老人的健康体检包括：身高、体重、血压、视力、听力、腰围、臀围等常规专体检项目，以及肾功属能、肝功能、血脂、血糖、胸透等检查项目。西宁市卫生局项目相关负责人介绍说：“对老年人的具体检查项目，并没有统一规定，各基层医疗卫生服务机构可根据自身情况确定检查项目。”但对老年人的保健管理率，有一个明确的规定：城市(城镇)达到70%以上，农村达到50%以上。到2013年，老年人动态管理率城市(城镇)达到75%以上，农村达到55%以上。

⑽ 老年人健康码实际使用现状如何

11月27日，记者在北京东城区随机采访了20余位老人，了解他们使用健康码的情况。75岁的刘先生表示，因老年机没有健康宝，子女特地为他更换了智能手机。也有老人称，会因此减少外出。

11月26日，国家卫健委表示，争取把健康码和公交卡老年卡整合。对需查验“健康码”的情形，通过技术手段将疫情防控相关信息自动整合到“健康码”，简化操作以适合老年人使用，优化代办代查等服务，继续推行“健康码”全国互通互认，便利老年人跨省通行。

各地不得将“健康码”作为人员通行的唯一凭证，对老年人等群体可采取凭有效身份证件登记、持纸质证明通行、出示“通信行程卡”作为辅助行程证明等替代措施。

(10)中老年人保健现状扩展阅读

公共交通保留现金等乘车方式：

国家卫健委要求，铁路、公路、水运、民航客运等公共交通在推行移动支付、电子客票、扫码乘车的同时，保留使用现金、纸质票据、凭证、证件等乘车的方式。

推进交通一卡通全国互通与便捷应用，支持具备条件的社保卡增加交通出行功能，鼓励有条件的地区推行老年人凭身份证、社保卡、老年卡等证件乘坐城市公共交通。