老年人抗焦虑药

1. 怎样帮助老年人抗抑郁

您好！
根据您的描述，您的外婆开始有抑郁症的前兆可能有以下两个原因：一是您外公生病住院而她的朋友中也有生病、去世的，让她感觉的自己的身体也不如以前，可能会为自己的身体感到忧虑；二是您外婆认为是她自己平时没有照顾好外公，存在一定的负罪感，这也会导致不同程度的体重减轻和睡眠紊乱。因此，您和家人要多余老人沟通、交流，给她精神上的安慰和支持，但是注意尽量避免谈论内容涉及以上两方面，如果您的外婆言语中透露出以上两方面的信息，应及时开解，让她心情舒畅。
下面的几种方法您也可以尝试一下：
一、音乐疗法：利用音乐艺术的结构特点、音响的物理性能、音乐的情绪感染力，来协调人体的神经生理功能、改善人的心理状态、增进社会交往。您可以在外婆睡眠时，放些轻音乐帮助她睡眠；或者让她选择可以宣泄她情绪的音乐。
二、让老人多参与集体活动、课外活动，也可以让老人关系比较好的朋友来跟他说说话，聊聊天，开解一下。
三、以下几种食物可能对抗抑郁有帮助
1.深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。
2.香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。
3.葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。
4.全麦面包：碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的研究人员就说：“有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。”
5.菠菜：研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材。
6.樱桃：樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。美国密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。
7.大蒜：大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。德国一项针对大蒜的研究发现，焦虑症患者吃了大蒜制剂后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒。
8.南瓜：南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。
9.低脂牛奶：纽约西奈山医药中心研究发现，让有经前综合征的妇女吃1000毫克的钙片三个月后，四分之三的人都感到更容易快乐，不容易紧张、暴躁或焦虑了。而日常生活中，钙的最佳来源是牛奶、酸奶和奶酪。幸运的是，低脂或脱脂牛奶含有最多的钙。
10.含硒类食品：英国心理学家们给接受试验者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反应，觉得精神很好，思绪更为协调。硒的丰富来源有干果、鸡肉、海鲜、全谷类等。复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干，其所含有的微量矿物质如硒，能改善情绪。
如果您外婆的症状比较严重，还是建议去看心理医生！
希望我的回答对您有所帮助！

2. 谁能提供轻度老年焦虑症的非药物疗法

有个关于绘画方面的建议。
你爷爷的年龄比较大了，不能再去学习工笔画之类的绘画技法，会对身体有潜在的危害的。最好是写意的国画技法很合适。同样书法也不太好去写楷书，反而是行草或是草书对老年人更有好处。特别是针对有焦虑的老年人更是如此。

3. 镇静催眠、抗焦虑药都有哪些都分别有什么作用和不良反应谢谢了，大神帮忙啊

第一类安眠 药物有苯巴比妥（鲁米那）、异戊巴比妥（阿米妥）、戊巴比妥、司可巴比妥（速可眠）、硫喷妥钠等。 第二类镇静催眠药： 如氯硝西泮，地西泮，劳拉西泮，氟安定。西泮，艾司唑仑，阿普唑仑，三唑仑，美哒唑仑。 第三类催眠药物，即佐匹克隆（忆梦返）、唑吡坦（思诺思）和扎来普隆 。这三种药物化学结构不同，和巴比妥和苯二氮卓类药物也不同，但它们都有明显的催眠作用 短效抗焦虑药药： 佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆、三唑仑、速眠安，该类药物主要用于入睡困能的失眠病人，对以早醒为特点的失眠者无效； 中效抗焦虑药物 ：舒乐安定、阿普唑仑、罗拉，适合帮助病人增加睡眠深度，减少夜间醒转次数和做梦频度，同时用缓解病人的焦虑和紧张不安； 长效抗焦虑药物 ：地西泮、氯硝西泮、氟安定、硝基安定药物在发挥某一我们期望的药理作用的同时，其他的药理作用就必然成为副作用，如用苯二氮卓类药物缓解焦虑症患者的焦虑症状时，嗜睡、肌无力就不可避免的成为该苯二氮卓类药物的副作用，而当手术病人术前使用地西泮等苯二氮卓类药物用于松弛肌肉而便于开刀手术时，因该类药物本身所具有的肌肉松弛作用可使老年人在走路、上下楼梯时步态不稳、易于跌到，甚至造成骨折。苯二氮卓类药物还有轻微抑制呼吸的副作用，因此对有病理基础者（如支气管炎、肺气肿、心衰等疾病）可抑制呼吸，使用时应慎重，有些还加重原来的躯体疾病，甚至造成死亡。因此，有病理基础者应慎重使用或禁用苯二氮卓类药物，此时第三代抗焦虑药药就成为最佳的选择。长期使用苯二氮卓类药物可产生精神依赖和躯体依赖，突然停药可出现焦虑、失眠、激越、头痛、恶心、多汗、畏光，甚至癫痫发作等戒断反应，因此应渐减法停用苯二氮卓类药物。苯二氮卓类药物所致的精神依赖和躯体依赖除与个体素质有关外，与安眠药半衰期的长短亦密切相关，一般来说半衰期短者易产生依赖，撤药易产生戒断反应，半衰期长者产生依赖的可能性小，撤药反应小。一般的说，短效安眠药连续使用不得超过2周，长效安眠药连续使用不得超过3个月。

4. 老年人患了焦虑症应该怎么治疗

如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。
焦虑症的自我心理治疗：
1、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。
2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。
4、放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。
5、当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会就好了，时间长了就好了。

5. 我爷爷今年76岁了，是一位患有3年多焦虑症的老人，每天晚上都需要服用半粒抗焦虑的药才能更好地入眠。

维生素B类没有明确的催眠作用，但可以与抗焦虑药物一起用。具体没有什么禁忌，只要不过量都没什么问题。

6. 治疗老年焦虑症有什么方法

老年焦虑情绪继续严重，就会演变成为老年焦虑症，对老年焦虑症的治疗是综合性的，药物治疗虽然是主要部分，但还考虑到老年焦虑症的发病比轻壮年有较多的心理因素，如生活单调、寂寞，若无子女在身旁孤独感更甚；还有生活上的困难，对心理产生影响，都可能成为诱发因素。

此外，老年人合并躯体疾病，也要同时治疗，要考虑到多种药物应用的相互作用。

（1）利用药物治疗

一种是苯二氮类药物，这是目前临床应用较为广泛的一类药物，品种很多。

还有一种非苯二氮类药物，属于新一代抗焦虑药，根据症状还可以用一些抗抑郁药，但这些药物使用都有严格要求，必须由专科医师进行。

选用抗焦虑药物要注意充分考虑到老年焦虑症患者的特殊心理，即更担心药物副作用、关注药品说明书的每一个细节、服药依从性较差、喜欢选用副作用小的中成药进行卫生保健。因此，老年用药要以“安全为主、疗效其次”为原则。选用安全性高、依从性好、疗效确切的中成药类。

（2）采用心理治疗

常用的有认知疗法、放松疗法、行为疗法和支持疗法等。

（3）利用认知疗法

这是目前心理治疗中最常用的治疗方法。因为患者对焦虑症不了解或有不正确的认识，对患者的情感体验和躯体感受应给予合理的解释，消除或减少其对疾病的过度担心和紧张，从而调动患者的能动作用。若同时联合药物治疗，更会提高疗效。

（4）“迪普音”音乐疗法

迪普音是一种对频率、相位都进行过特殊处理的声音，它的频率与人耳固有频率相同，能够在耳蜗、耳前庭狭窄的空域内引起共振，并通过共振对中耳、内耳进行按摩理疗，对耳神经能起到调剂的作用，减轻耳前庭功能紊乱状态，反馈到人的大脑，中枢神经和脑垂体，帮助内啡肽生成，降低、平抚焦虑不安的情绪。

（5）选择支持疗法

老年焦虑症患者大多伴有某些心理问题，需要有人来帮助和支持解决，尤其是让亲属的参与更为重要。

上面介绍的几种心理疗法，我们老年人尽量不要自己实施，应请由受过专门训练的心理治疗师来实施。我们要相信，通过合理的药物治疗和恰当的心理治疗，老年焦虑症会得到明显改善，并可争取到良好的治疗效果。

7. 老年人得了焦虑症怎么办天天胡思乱想的不得安生，有什么方法治疗么

焦虑症的心理治疗：
1.、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。
2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。
4、放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。
5、当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会就好了，时间长了就好了。
6、常用的有安定、利眠宁等，可以口服也可以肌肉或静脉注射。如果焦虑伴有抑郁，服用多虑平、阿米替林等三环类抗抑郁药有良好效果。焦虑性神经症患者，如果能够严格遵照医嘱，并进行密切配合性的自我治疗，不长时间一定能摆脱焦虑。

8. 老年焦虑症的老年焦虑症的治疗

对老年焦虑症的治疗是综合性的，药物治疗虽然是主要部分，但还考虑到老年焦虑症的发病比轻壮年有较多的心理因素，如生活单调、寂寞，若无子女在身旁孤独感更甚；还有生活上的困难，对心理产生影响，都可能成为诱发因素。此外，老年人合并躯体疾病，也要同时治疗，要考虑到多种药物应用的相互作用。
药物治疗
一种是苯二氮类药物，这是目前临床应用较为广泛的一类药物，品种很多。还有一种非苯二氮类药物，属于新一代抗焦虑药，根据症状还可以用一些抗抑郁药，但这些药物使用都有严格要求，必须由专科医师进行。
心理治疗
常用的有认知疗法、放松疗法、行为疗法和支持疗法等。 值得注意的是，在很多老年人身上也存在着焦虑过多的现象，这常称为老年焦虑症，但人们往往忽略这种心理疾病，而把原因归结到一些器质性疾病，比如心脏病、糖尿病中去，认为是这些疾病的症状。
认知疗法
是目前心理治疗中最常用的治疗方法。因为患者对焦虑症不了解或有不正确的认识，对患者的情感体验和躯体感受应给予合理的解释，消除或减少其对疾病的过度担心和紧张，从而调动患者的能动作用。若同时联合药物治疗，更会提高疗效。
放松疗法
是按照从上到下一定的顺序，依次进行收缩和放松头面部、上肢、胸腹部和下肢各组肌肉的训练，达到减轻焦虑的效应。冥想也有类似作用。
行为疗法
多用于恐怖症和强迫症的治疗，治疗方法有系统脱敏法和暴露法等。
迪普音音乐疗法
迪普音是一种对频率、相位都进行过特殊处理的声音，它的频率与人耳固有频率相同，能够在耳蜗、耳前庭狭窄的空域内引起共振，并通过共振对中耳、内耳进行按摩理疗，对耳神经能起到调剂的作用，减轻耳前庭功能紊乱状态，反馈到人的大脑，中枢神经和脑垂体，帮助内啡肽生成，降低、平抚焦虑不安的情绪。
支持疗法
老年患者大多伴有某些心理问题，需要有人来帮助和支持解决，尤其是亲属的参与更为重要。
上面介绍的几种心理疗法，应由受过专门训练的心理治疗师来实施。通过合理的药物治疗和恰当的心理治疗，老年焦虑症会得到明显改善，并可争取到良好的预后
体育治疗
体育治疗和心理治疗中的松弛疗法很相似，但是锻炼疗法让老人有种自我做主的自由感，而不是被人强迫着去治疗。大家都知道不管在怎样的情况下，适度的锻炼对人体是有益无害的。而且研究也发现，如果老人每天都能够在早晨或者是下午时刻坚持1个小时左右的适度锻炼，比如慢跑，太极拳，瑜伽等等，在锻炼的时候尽情地去发泄自己所有的烦闷和不满，不要去想那些不值得自己去担心，自己不必要去担心的事情，使老人的病情得到很好的缓解和控制。

9. 如何治疗老年人的焦虑抑郁情绪

老年焦虑症指发生在60岁以上人群的焦虑症。临床上的表现与其他年龄阶段患者焦虑症表现相似，包括生理性焦虑症状、心理性焦虑症状。老年焦虑症的特点是症状持续的时间更长，对老年人带来影响更大。在使用苯二氮卓类药物、抗焦虑作用药物、抗抑郁类药物治疗老年焦虑症过程中，应需充分考虑和重视药物老年人的生理特殊性，其药物造成的影响可能较大。

10. 有什么好的抗焦虑药

药物名称：盐酸阿米替林 药物别名：阿密替林 Amitid，Amitril 英文名称：Amitriptyline Hydrochloride说明： 片剂：10mg、25mg、50mg；缓释片：50mg；注射液： 10mg。
功用作用： 抗抑郁，可使各类抑郁症患者情绪提高，对其思考缓慢，行为迟缓及食欲不振有所改善，有较强的镇静催眠作用，抑郁症，特别是内源性抑郁症。也用于遗尿症、恐惧症、强迫症等。 用法用量： 抑郁症：口服50mg～100mg/日，1～2次/日，每1～2日增加25～50mg至150mg/日；维持量50mg～100mg/日，一个疗程约3个月，逐渐减量停药。青少年或老年人，10mg～50mg/日，维持量减半。肌内注射或静脉注射，10mg～30mg，4次/日，尽可能换口服。遗尿症：口服，6～10岁，10mg～20mg；11岁以上，25mg～50mg；睡前服，疗程不超过3个月。
注意事项： 妊娠D类。孕妇、哺乳妇女、幼儿禁用。不适用于治疗双相(躁狂—抑郁症)病人，可诱发躁狂相。服用本品不宜驾车辆和操纵机器等。心血管病、糖尿病、甲亢、肝肾疾病患者及有癫痫史的病人慎用。本品久服骤停，可能出现撤药反应如恶心呕吐、头痛眩晕、失眠多梦、甚至心律失常、出现锥体外系症状和急性精神障碍等。 价格不详