拉萨老年人

1. 81岁老人想去拉萨市旅游可以去吗应注意些什么

老人去西藏旅游前，一定要到当地的医院做下全面的身体检查，确认无碍才可安心出行。
医学专家认为，老年人由于身体机能逐渐退化，免疫力和应对特殊环境的能力有所下降，较容易感冒，也更易染上急性高原病，而且不易救治。因此提醒以下几类人、特别是患有此类疾病的老年人不宜进藏：各种器质性心脏病，有明显心律失常或静息心率大于100次／分，高血压二期以上，患各种血液病、脑血管疾病患者；慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺部疾病，如支气管哮喘、支气管扩张、肺气肿、活动性肺结核、尘肺病者；糖尿病未得到控制以及有癔病、癫痫、精神分裂症的患者；进藏前患重症感冒、上呼吸道感染，体温38℃以上或体温在38℃以下但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原；曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高比较明显的高原性高血压、高原心脏病及高原红细胞增多症者。
老人进藏前，一定要到当地的医院做下全面的身体检查，确认无碍才可安心出行。
准备相应药品
在到西藏以前，一定要为老人准备好各种常规用药，以备不时之需。
因为西藏海拔高、含氧量低，年轻人到西藏后即使没有高原反应也有可能出现一些不舒服的身体征兆。所以，在到西藏以前，一定要为老人准备好常规用药，以备不时之需。
预防高原反应药物：红景天；补充能量：葡萄糖；常规感冒类用药：如白加黑；止泻类药：如黄连素；止痛类药：如止痛片、头痛散；高山反应引起的头痛、清热药品：如菊花茶、夏桑菊、西洋参冲剂；增强抵抗力：维他命C；外用医药用品：纱布、绷带、创可贴、碘酒、云南白药、风油精、红花油。
以上物品不仅针对老年人出行，全家进藏，这些都是必备的药品。
进藏倒记时
进藏前几天，老人们一定要养精蓄锐，充分休息好。
一般，进藏前3天服用红景天便可大大减轻高原反应症状，而老年人最好提前一周甚至更长时间坚持服用红景天，并且建议持续一周用红糖或葡萄糖冲剂以开水冲服，避免高原反应的发生。
进藏后，根据情况随时调节
老人去西藏，最好先到林芝和山南一带，那里海拔较低，植被覆盖好，氧气比较充足。
60岁以上的老人不建议进藏。如果身体底子好的老人，也建议不要直接坐飞机进藏，和家人陪同从西宁坐火车进藏。因为高海拔地区，老人容易出现高原反应，不只是缺氧，还有耳鸣、头晕、心跳加速等症状，体质较弱的人还会晕厥。
抵达高原后，宜把动作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。老年人更需要在旅店小睡，调节身体状况。高原气候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚温差较大，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。一旦出现感冒发烧症状，应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到海拔相对低的地方。
另外建议老人去西藏，最好先到林芝和山南一带，那里海拔较低，并且植被覆盖好，氧气比较充足。可以在那里先作适应，但是如果在林芝和山南都无法适应的，建议折返。
出现高原反应症状怎么办
一般情况下，可以口服去痛片，用"红景天"根煮水喝，另外可以购买“高原宁”的胶囊服用。
当我们从海拔低的地方一下来到海拔高的地方，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不能适应高原，如果能正确地保护自己，1-2天后，一般都可使上述症状好转或消失。老人若出现这些症状，一定不要恐慌，休息为主，即刻就医，以免造成严重的后果。
出现了以上症状，一般情况下，可以口服去痛片，用"红景天"根煮水喝。当然，吸氧能暂时缓解胸闷、气短、呼吸困难等症状，尤其对于缺氧症状较重者，应立即休息，辅以吸氧并及时用药治疗。但是停止吸氧后，症状又会重新出现，而且更加延缓了适应高原的时间。所以，如果症状不严重，最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原气候。

2. 老年人可以去西藏旅游吗高反严重吗

我觉得这也是需要分类讨论的。如果平时总是爱运动的那些老年人经常去一些高的地方旅游，就不会怕去西藏旅游，高原反应也并不是很很严重，这样只能说你可以考虑去。

不可以说你平时锻炼的就挺好就一定要去冒这个线，毕竟老年人年龄已经大了不能经受太大的刺激。前段时间不是还因为一个老人吸烟，别人阻止，她生气气死了吗？所以说这个也要看自己的体质。但是如果像成龙那种我感觉应该没有什么意外。因为他这种明星武打明星体质真的超级棒，虽然说他也不算是老年人，但是年龄也算是挺大了，如果每一个像他这个年龄段的人都和他一样，我觉得真的是特别棒。总是感觉龙叔是无所不能的。

但是平时只是跳跳广场舞，并没有那种去高处锻炼的习惯的那种老人一定不要去西藏旅游，因为你不知道自己有没有高原反应？如果很严重的话就会导致身体各种不适，万一一不小心那就会后悔一生。所以说你想要带老人旅游不一定要去洗澡，可以带她去一些温和的地方去海边儿药什么的也是挺好的，让他们晒晒日光浴，在海边享受一下。

不要带着老人去冒险，尽管他的帖子很好，也不要去高原反应连正常的年轻人有的都受不了，何况是老年人了，要对他们的身体负责，老年人就是小孩子对待老年人的时候要像对待小孩子一样。所以说一定要谨慎对待老年人。

3. 70岁以上老人可以去西藏吗

我建议别去，西藏毕竟是高海拔地区，即使年轻人去也有反应。

4. 拉萨 适合60岁老人居住吗

不合适，海拔高氧气含量少.一般老年人适合生活在气候温和，低海拔，阴离子充沛的地方，譬如说广西的巴马。

5. 自驾去西藏，能带70岁左右的老人吗

年龄偏大的老人最好别带。

去西藏旅游是我们很多人一生的梦想，一生之中能去一次西藏旅游就成了我们追逐的目标。

但由于西藏的特殊地理位置成就了西藏的特殊气候，海拔高、氧气少，很多人上去后都出现了高原反应，如果救治不及时人的生命安全都会受到威胁。那么哪些人不利去西藏旅游呢，我的理解和感受是这样三种人最好别去。

65岁以上的老人最好别去。

说了那么多，就是建议别带70多岁的老人去西藏。如果想尽尽孝心，我觉得沿海地区或出国游都是不错的选择。

6. 70岁的老人还能到拉萨去么去的时候要做一些甚么准备工作呢

如果老人一直坚持锻炼那还好一点，而且老年团都有随队医生的，节奏也很慢，老年团上西藏的话肯定是坐火车了，这样能把高原反应降到最低，建议带一小罐便携氧气和日常药物，问题不大的

7. 老人在拉萨呆十五年突然去阿里身体有啥吗

适应拉萨的气侯不一定能适应阿里的气候，众所周知，阿里号称世界屋脊的屋脊，海拔比拉萨高多了，含氧量就更低。

8. 乘高铁到拉萨70岁左右老人要注意什么

60岁以上的老人不建议进藏。如果身体底子好的老人，也建议不要直接坐飞机进藏，和家人陪同从西宁坐火车进藏。因为高海拔地区，老人容易出现高原反应，不只是缺氧，还有耳鸣、头晕、心跳加速等症状，体质较弱的人还会晕厥。
抵达高原后，宜把动作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。老年人更需要在旅店小睡，调节身体状况。高原气候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚温差较大，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。一旦出现感冒发烧症状，应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到海拔相对低的地方。
另外建议老人去西藏，最好先到林芝和山南一带，那里海拔较低，并且植被覆盖好，氧气比较充足。可以在那里先作适应，但是如果在林芝和山南都无法适应的，建议折返。

9. 西藏旅行老年人适合去吗

跟团。。。行程都定死了，起早贪黑，对老人更不好。如果没有高血压，去问题不大，但去的也不多。自己包车的行程可以走的轻松点。可以考虑先到灵芝，在灵芝适应几天再往拉萨方向走，这样海拔慢慢升高，走青藏铁路进去很多人会有反应，虽然基本都是坚持下就过去了，但毕竟是老人。到那边包好点的SUV，坐的舒服一点。如果身体不适到了拉萨就不要往里走了。纳木错日喀则海拔都很高，行程自己安排也能轻松点，只是多花点钱。

10. 老人（60多岁，无病）可以去西藏旅游吗

我今年六七月间在西藏游走了42天，途中看到很多长者在西藏旅游，还有几个七十多岁的长者从拉萨骑自行车到羊卓雍错呢。这说明，其实西藏还是适合一定身体健康的长者前往。其实西藏和高原反应都不是想象中那么困难和可怕。

对于前往西藏，我建议60多岁的长者，在计划去西藏前，先到正规的医院做一个身体检查，检查一下是否有高血压或心脑病史，如果有，本人不建议长者前往。如果没有，还是可以前往的。在出发去之前大约一个月，长者一定要锻炼身体。锻炼身体应量力而行。同时，可以提前10天到14天服用红景天胶囊（可以在当地藏药店购买到）。

在西藏，因为天气变化，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。感冒发烧应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到低海拔的地方。高原发烧也没有想象中那么恐怖，不是一定会得脑水肿或肺水肿，但是导致这两种病的可能性非常大。治愈后，适当休息，还是可以继续旅游的。我到达拉萨当天就开始发烧，一直持续了7天，所以哪里也没有去，就在拉萨休息，游览拉萨市内的景点，低烧完全退后，才去纳木错（湖面海拔有4700米）和阿里（平均海拔5000）。

长者去西藏，最好先去林芝和山南一带，那里海拔较低，并且植被覆盖好，氧气比较充足。可以在那里作为适应，但是如果在林芝和山南都无法适应的，建议折返。

这些是我在西藏的心得体会，希望对老人家有帮助。：）