老年人回忆

⑴ 中老年人的记忆特征是什么

记忆是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、回忆等过程。根据记忆的内容可分为：形象记忆、逻辑记忆和运动记忆等。根据材料在脑子里保存时间的久暂又可把记忆分为瞬时记忆（保持时间为025～2秒，呈鲜明印象，但很快就消失）、短时记忆（保持时间为3～47秒）和长时记忆（保持时间在1分钟以上，直至多年，甚至终生不忘）。
记忆是老年人最关心的一个问题。多数的老年人感到最苦恼的是记忆力衰退，往往是随记随忘，对昨天学过的诗词或新介绍的朋友的名字，今天就记不清了，有时话到嘴边，竟遗忘了。
对这种记忆力的变化是不足为怪的。况且这是属于临时遗忘，与永久遗忘不同，有时经过追忆或休息片刻又想起来了。当然，严重的就会发展成为遗忘症，它是老年痴呆的主要原因。老年人记忆衰退，遗忘率高，这是自然规律。
其原因是由于人的感觉器官，神经系统和大脑随着年龄的增长而发生变化，记忆也随之发生变化的关系。但是变化的情况不像一般人想象的那么可怕。有人经过调查后假设：如果18～36岁的人记忆能力为100％，那么37～60岁的人的记忆力为90％，60～85岁为85％。可见，老年人的记忆力减退程度并不大，为此而引起的担心和苦恼也是没有必要的。
老年人的瞬时记忆和年轻人相差不大，短时记忆明显比年轻人差，那种放下东西就忘的现象往往出现在老年人身上。至于长时记忆，老年人往往对未衰退前接触过的事物，长时记忆保持完好，而对衰退后接触到的事物，长时记忆明显下降。也就是说，假如有一个人70岁，他的记忆是大约50岁时衰退的，那么50岁就是长时记忆好坏的一个分界线。
例如，有的老年人能把童年时读过的《千家诗》背诵如流，有的同志能把他小时候当儿童团员时，手拿红缨枪、臂戴红袖章，在村口站岗放哨，抓特务的情景绘声绘色地讲给大家听；还有的同志能复述几十年前与别人争论时所坚持的思维逻辑顺序及争辩中说过的话，等等。而对50岁以后发生的事，则记忆没那么清楚了。这些都是正常的。这是老年人的记忆特征之一。
老年人的意义识记好，机械识记不如从前。机械识记是靠机械重复方法的识记，例如记数字、牌号、人名、地名、历史年代等。而意义识记是依靠理解的一种识记，亦即通过领会精神、融会贯通其内在的联系来识记。老年人和年轻人相比，意义识记没有多少区别，而机械识记老年人明显不如年轻人。
规定时间的速度记忆衰退。老年人如果自由掌握记忆速度，那么老年人的记忆效果和年轻人差不多。一旦要求老年人同年轻人一样，在同一规定的短时间内记住某些内容，那么，老年人的记忆效果就不如年轻人。
再认保持完好。再认是指一件事出现在眼前，判断它是否感知过的过程。心理学上把能够再认识的过程叫认知。同年轻人相比，老年人的再认保持完好。例如，一对白发苍苍的老人，久别重逢，一眼便可确认对方是自己的童年好友。再如。有的老年人虽然背不出一些外语单词或古诗的句子，但是当它们出现在眼前时却可以认识，指出这些外语单词和古诗的意思。

⑵ 老年人怎么样写回忆录

您可以先明确写的回忆录是对人生的总体回顾，还是对一段生活一个生命节点的记录和回叙。
其次，把您认为重要的、最有价值的事件按照时间顺序，或是相关性顺序，整理出一个提纲。
再次，分清楚提纲中所列出的事件是否要件件都说明？有没有一个详略的安排？
最后，才开始按提纲去进行写作。可以使用第一人称，当然也可以尝试用第三人称“他”来叙述。在必要的章节和人生阶段插入您对这一段生活的感触和理解，会使得您的回忆录更有阅读性和社会价值。

⑶ 老年人记忆变化有何特点

（1）记忆的正常年老化

成人记忆随年龄增长而发生变化，这是一种自然现象，可称为记忆的正常年老化。虽然它往往会给老年人带来不便，但一般说来，对他们的工作、学习和日常生活还不至于产生很大影响。老年人记忆的特点和主要变化可归纳为：

初级记忆与次级记忆老年人初级记忆较次级记忆为好。初级记忆是人们对于刚刚看过或听过的，当时还在脑子里留有印象的事物的记忆。初级记忆随年老而减退较缓慢，老年人一般保持较好，与青年人差异不显著。

次级记忆是对于已经看过或听过了一段时间的事物，经过复述或其他方式加工编码，由短时储存转入长时储存，进入记忆仓库，需要时加以提取。这类记忆保持时间长。次级记忆随年老而减退明显多于初级记忆，年龄差异较大。

再认与回忆老年人再认能力明显比回忆能力好。再认是当人们对于看过、听过或学过的事物再次呈现在眼前，能立即辨认出自己曾经感知过的；而回忆是刺激物不在眼前而要求再现出来，其难度大于再认，因此回忆的年龄差异大于再认的年龄差异。

意义记忆与机械记忆老年人意义记忆比机械记忆减退缓慢，他们对有逻辑联系和有意义的内容，尤其是一些重要的事情或与自己的专业、先前的经验和知识有关的内容，记忆保持较好，说明信息储存的效果在于目前的信息与过去已学过的能否有很好的联系。

意义记忆出现减退较晚，一般到六七十岁才有减退；相反，老年人对于需要死记硬背，无关联的内容很难记住，机械记忆减退较多，出现减退较早，四十多岁已开始减退，六七十岁减退已很明显。这些结果也说明不同性质的记忆出现年老化的时间不同，记忆减退是有阶段性的。

⑷ 老年人如何写回忆录

您可以先明确写的回忆录是对人生的总体回顾，还是对一段生活一个生命节点的记录和回叙。
其次，把您认为重要的、最有价值的事件按照时间顺序，或是相关性顺序，整理出一个提纲。
再次，分清楚提纲中所列出的事件是否要件件都说明？有没有一个详略的安排？
最后，才开始按提纲去进行写作。可以使用第一人称，当然也可以尝试用第三人称“他”来叙述。在必要的章节和人生阶段插入您对这一段生活的感触和理解，会使得您的回忆录更有阅读性和社会价值。
您可以拨打400-688-9999咨询一下“回忆久久”，我们专门为老年人提供撰写回忆录的服务。

⑸ 老年人爱回忆过去的事情好不好

1.
老年人对几十年前来的事记忆源犹新,
而对近日的事很容易忘却.。
2.
对于人生的历程,
年轻人更多的是展望,
而老年人更多的是回顾.。
3.
由于社会环境的巨大变化,
老年人爱作今昔对比,
而且往往较多的看
到如今社会生活中不和谐的一面,
因而就更爱提过去.
4.
在每个人的一生中,
年轻时的经历肯定是最精彩最值得回忆和留恋的(即使是挫折),
老年人对往事的回忆,
能使生命力得到升腾.
每个人都是这样,
等到你老了也爱提"过去"

⑹ 老人在逐渐老去时，为什么总是在回忆以前的过去

呵呵，现在的社会不是以前的了，我们和他们之间有代沟，他们和我们说这些，目的是想让我们珍惜现在的生活，他们回味只是对以前生活的向往，因为那是他们年轻.......

⑺ 老年人回忆录时间开头怎么描述

您可以先明确写的回忆录是对人生的总体回顾，还是对一段生活一个生命节点的记录和回叙回。
其次，把答您认为重要的、最有价值的事件按照时间顺序，或是相关性顺序，整理出一个提纲。
再次，分清楚提纲中所列出的事件是否要件件都说明？有没有一个详略的安排？
最后，才开始按提纲去进行写作。可以使用第一人称，当然也可以尝试用第三人称“他”来叙述。在必要的章节和人生阶段插入您对这一段生活的感触和理解，会使得您的回忆录更有阅读性和社会价值。

⑻ 都说老年人靠回忆过日子，我发现我也这样了

我觉得要活在当下，忘记以前的好与坏，努力做自己眼前的事，不要去执着于过去，