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老年人跳舞视频

发布时间:2020-11-28 13:52:01

❶ 哪里有免费中老年舞蹈在线视频观看或者下载

http://bbs.chinadance.cn/dispbbs.asp?boardID=14&ID=15750&page=1 中老年群舞《草原茫茫》 http://bbs.chinadance.cn/dispbbs.asp?boardID=14&ID=15745&page=2 中老年群舞《溜溜的康定》 http://bbs.chinadance.cn/dispbbs.asp?boardID=14&ID=5178&page=3 中老年人《保健操 》 http://bbs.chinadance.cn/dispbbs.asp?boardID=14&ID=15756&page=4 大米留言 (附:20个中老年舞蹈集锦) -- 发表于2006-2-13 14:27:00
记得采纳啊

❷ 74岁奶奶和孙子舞蹈的视频是真的吗

假的,为了吸引眼球。74岁的女人能再继续跳几下芭蕾是可以的,但视频中的女子不管从身材,肌肉的柔韧度,四肢伸展的张力,高难度动作过程中的灵活度等方面,一眼就可以判断出这是一个扰乱视线的假视频。

❸ 老年人舞蹈视频免费下载地址

扇子舞相关视频
http://u.pomoho.com/usersite/videosearch.aspx?_domain=100&_q=%u6247%u5B50%u821E
筷子舞相关视频
http://u.pomoho.com/usersite/videosearch.aspx?_domain=100&_q=%u7B77%u5B50%u821E
另外还有很多老年人的舞蹈(健身操)该视频网站都有,建议你搜索下

❹ 看到广场上很多老年人跳舞很是羡慕,不知道年轻人能不能跳,还有不知道哪里有这种的慢动作教学视频

在网络找糖豆广场舞,每个动作讲解的清楚。

❺ 老年人跳舞的那个视频机开不开机是怎么回事

1、先检查开关电源是否接好,输出的电源是否正常。
2、再检查按下电源开关是否有反映,如果无任何反映,可能硬件有问题,建议送到官方售后服务中心,由工程师帮助检查处理。

❻ 哪里有免费中老年舞蹈在线视频观看或者下载

给你正确地址,是可以直接观看的,非常流畅!免费!!
地址:http://www.tudou.com/search/programs/?kw=%CE%E8%B5%B8&nav_search_target=0

❼ 求中老年健身操或者健身舞蹈的视频下载,我外婆七十多岁,要适合她年龄段的。

“人老腿先老”已成为人们的共识。因而,老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作:

1、踮脚走路练屈肌

踮脚走路,就是足跟提起完全用足尖走路,行走百步,这不但可锻炼屈肌,从经络角度看,还有利于通畅足三阴经。

2、卧位运动趾与踝

仰卧床上,双下肢平伸,双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次,五趾分离、并拢30次,然后屈髋、屈膝、伸屈旋转踝关节30次,这是整套运动的准备动作。

3、足跟走路练伸肌

即把足尖翘起来,用足跟走路,这样是练小腿前侧的伸肌,行百步,可以疏通足三阳经。

4、坐位蹬滚子运动

把长40厘米,直径10~20厘米的圆木或石滚子,放在地板上,人坐在床边,双足蹬在滚子上前后滚动100次,可以达到舒筋活血的目的。

5、倒退行走益循环

倒退有利于静脉血由末梢向近心方向回流,更有效地发挥双足“第二心脏”的作用,有利于循环。另外,倒退时,改变了脑神经支配运动的定式,强化了脑的功能活动,可防因废用而脑萎缩,每次倒退百步为宜。

6、侧方行走练平衡

侧方行走可使前庭的平衡功能得以强化,有预防共济失调的作用。先向右移动50步,再向左移动50步。

7、踩足按摩促回流

如果有3~5岁的小孩,您可趴在床上,双足背贴床面,足心朝上,让孩子赤脚踩压你的双足,孩子的足跟对准大人的足心,做踏步动作50~100次,对促进血液回流大有好处;没有孩子帮助,也可自己按摩。老人如能每天坚持一套上述锻炼,一定会推迟双腿先衰的到来,也有利于心脑脏腑的保健,您不妨试试看。

8、四肢爬行降血压

用四肢爬行50米。爬行时,躯体变成水平位,减轻了下肢血管所承受的重力作用,血管变得舒张松弛,心脏排血的外周阻力下降,有利于缓和高血压,这已为大量实践所证实。

❽ 中老年看视频学跳舞的机子叫什么

数码扩音器

❾ 谁有中老年人跳舞的视频,初学者的那种,类似于教程的就行

网络搜索

❿ 中老年人跳舞的视频如何下载

都是一样的,在网络视频里面去下载就好了.

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