老年人的饭量大好吗

① 饭量大的人长寿还是饭量小的人长寿目前科学有结论了吗

“长寿”的话题，现在好像是被越来越多人关注。曾经是中老年人比较重视身体的保养，想要实现长命百岁的梦想，现在90后、00后，年纪轻轻就开始关注养生，为将来的延年益寿做好打算，像保温杯里泡枸杞、服用各种保健品，在年轻群体中，已经是愈演愈烈。

不过，目前人们对长寿的关注，基本上都把注意力放在“吃什么”上面了。对于“怎么吃”，极少关注。有研究发现，人活得长短和食量有很大关系，或可帮助你找到那把“长寿的钥匙”。

不过，需要特别提醒一下，节食对身体健康有一定好处，但是一定要坚持“适当”的原则，不要盲目追求吃得越少越好。目前，国际上比较流行的“轻断食”的节食方法，可以帮助你找到节食的思路。主要是，1周7天，有5天是正常吃东西的，剩余的2天，要把饭量减半。

当然，至于“轻断食”的详细操作，像女生、男生在断食日，硬要摄入多少卡的食物；如果本身有疾病，肠胃不太好，尽量先咨询专业人士，或做身体健康方面的评估等等，都是有必要的。总之，节食的前提是不影响健康和生活。

虽说，“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。但是，如果想要追求更高的生活质量，帮助延长寿命，食不过量，吃好、睡好、休息好，身体好了，生活幸福，寿命自然长久。

② 80岁的老人家饭量有点大，这有问题吗

超医生的行话大多指肝癌，从影像上来讲它区别于肝囊肿、肝内血管瘤，多显版示实质性权。他年龄82，病程发展快，目前还没有特效的治疗方法。建议你顺其自然，不要为其看病相反而过分折腾他，医学现在还有许多空白点，很遗憾！

③ 八九十岁的老大爷的饭量,比两个年轻男人的饭量都大,还不活动这正常吗

个人觉得还是有点不正常的，随着时间的流逝，人越老，身体的器官都老化了，就连消化器官也是一样，胃蠕动能力变差，吃太多，就会造成器官的负担，别说老年人了，就算是年轻人都受不了，吃多一点晚上睡觉都睡不好，又没地方活动帮助消化，我的父亲年轻的时候吃东西也很厉害，现在八十岁了，吃东西差了很多，不过早上起来的那一餐吃的很好，早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，个人觉得是比较健康的饮食习惯。

④ 饭量大怎么回事是好事还是坏事

有以下几种可能：
1 正常的，身体状况好或身体发育期，食量大胃口好，人变精神，变壮。但不建议吃太饱，因为容易对身体造成负担。成年人建议吃7~8分饱。
2 不正常的， a 如果吃的很多却变消瘦则有可能是糖尿病，建议到卫生院或医院验一下血糖，注意一次性血糖高于标准不一定是糖尿病，要多验几次。
b 如果吃的很多还很明显消瘦，并有精神亢奋，心慌，眼球突出，或甲状腺肿大则可能是甲亢，建议到医院检查一下血清游离甲状腺素（FT4）与游离三碘甲状腺原氨酸（FT3）。

⑤ 饭量大对身体好吗

少吃30%，多活20年

美国国立衰老研究所（NIA）科学家茱莉马蒂森及其同事对多项研究结果综合分析认为，只需降低进食量，就能延年益寿。

甲状腺功能亢进是甲状腺激素分泌紊乱而造成的新陈代谢加速现象。这会让身体消耗过量，总是处于“饥饿”状态，导致胃口大开。

十二指肠球部溃疡

该病主要是胃酸、胃蛋白酶侵袭球部黏膜，前者攻击力超过后者防御力所致。患者多在空腹时疼痛，进餐后缓解。

这是因为进食会稀释过量的胃酸，减缓疼痛，从而导致食量增加。

向心性肥胖

有的人食欲亢进，面部肥胖，胸腹部脂肪堆积，四肢却不肥胖，有时反而消瘦，与肥胖的躯干形成鲜明对比。

这种肥胖的典型特点是脂肪沉积以心脏、腹部为中心发展。这是由皮质醇分泌亢进而引起的代谢性疾病。

糖尿病

有些人原本食量正常，到了35或40岁左右，突然变得食欲旺盛，容易饥饿，但体重却随着进食的增多而减轻了，总是大量喝水，频繁上厕所，这可能是患了糖尿病，要提高警惕。

下丘脑综合征

这是由于肿瘤、外伤、感染等多种病因累及到下丘脑区域，而导致的内分泌代谢功能紊乱症状。

起病表现以肥胖和嗜睡为多见，还会出现头痛 、视力减退、尿崩、性功能紊乱等。

学几招，做到七分饱

七分饱应当是这样一个感觉：胃里还没觉得满，但对食物的热情已有所下降，主动进食的速度也明显变慢，但习惯性地还想多吃，可如果把食物撤走，换个话题，很快就会忘记吃东西。

⑥ 老人突然饭量大增是怎么回事。

您好，如果老年人突然食欲转旺，饭量大增，这是一种不正常的表现，可能患上甲状腺机能亢进症及糖尿病等。因此，无论在短期内出现食欲下降或食欲旺盛，都要高度警惕，及时看医生。

⑦ 老年人饭量突然增加是好事吗》

对老年人来说，饮食、起居、精神正常是健康的标志，任何反常的情况往往是疾病的先兆，切不可掉以轻心。
饮食变 倘若饮食及生活环境没有特殊变化，在短时间内饮食不佳，身体日渐消瘦，切不可掉以轻心，应及时到医院检查。身体过瘦，原因是血液中的蛋白质含量低、血色素和胆固醇值也不高，一旦患病，抵抗力就会很弱。为此，专家告诫：对少数超肥的老人来说，适当控制饮食，增加运动量是必要的。但对于并不肥胖又没有疾病的老人来说，切莫过分减肥，也不要以胖瘦作为衡量健康的标准。老年人食欲过大也同样要当心患病的可能，如果老年人突然食欲转旺，饭量大增，这是一种不正常的表现，可能患上甲状腺机能亢进症及糖尿病等。因此，无论在短期内出现食欲下降或食欲旺盛，都要高度警惕，及时看医生。
脾气变 老年人原因不明的脾气变坏或异常之后，常隐藏着严重的疾病。
1 老年性痴呆 如果70岁以上的老年人，记忆力突然明显减退，继而发现性格变得主观、固执、多疑、自私、喜怒无常、行为古怪，应首先想到老年人常见的疾病———老年性痴呆。
2 忧郁症 一个人如果出现恐惧、极度紧张、悲观甚至有自杀的念头，或总认为自己得了某种怪病，这就得考虑是否患了忧郁症。
3 某些慢性病 有些严重的慢性疾病，在病情进展过程中，可出现性格改变，常见的有：肺心病，出现幻觉、言语错乱或行为反常等；肝硬化，出现烦躁、易怒。
步态变 人的大脑皮层支配着运动功能，一旦脑的一侧传导通路或大脑皮层因血液循环障碍，人就可能出现步态异常。但老年人出现步态异常，不一定就是得了脑血管病。常见的病因还有：脊髓功能障碍，如老年颈、腰的骨质增生，压迫到脊髓后角，病人会出现下肢的痉挛反射、双腿僵硬步态及疼痛。维生素B12缺乏引起的脊髓病变表现为走路不稳。此外帕金森氏病、高血压、小脑病变也可导致步态异常。

⑧ 饭量小的人更长寿还是饭量大的人更长寿呢

饭量的大小与寿命的长短无太大关系，有人零食吃的多饭就吃的要少-些，做体力活的饭量就大些，不论饭量大小都要养成良好的生活习贯，做到一日三攴按时吃饭不暴饮暴食，少荤多素少盐，少睡多运动增强体质，只要有了健康的身体你才能长寿

⑨ 老人突然饭量大增是怎么回事。谢谢。

这是一个人气虚的典型症状，脾的运化下降，养分不够用了，使人饭量大增；体内的“内垃圾”越容积越多，造成肥胖。先吃一个月的“右归丸”，最好是同仁堂的，药效较好；每天喝一小碗山药、薏米打粉熬的粥，比例1：1，芡实也行；平时多吃些黑芝麻、红枣、枸杞子之类补气血的食物，生、熟、泡水当茶喝都可以，换着口味吃。坚果如核桃、榛子等当零食，每天适量；所有食物也可以几样一起熬粥、米糊、做菜...如果有条件，无论是家人、按摩师，还是运动更好！在此提醒朋友，身体的不适是在警告您，已经有疾病要发生了，不马上解决你现在挣钱早晚得送医院去。希望我的善意不会中伤您！祝您健康...有事加我hi！只要中国人人健康，我也不虚来世上走一遭，别无所求...呵呵！