⑴ 老年人吃饱饭就想睡觉是怎么回事
因为进食后血液对消化系统供应增加,对神经系统(主要是大脑)和运动系统专供应减少,所以会属感觉力乏想睡觉.还有,别吃的太饱,和饭后不能立即体育活动,午饭后小憩一小会,这些都是相关的问题.
意见建议:饭後人体血液往胃部等消化器官集中,容易导致脑部血流量减少,血流量减少後相对的氧气量供应量减少,所以人体会自然的以打哈欠或犯困,来警示人体此时需要休息或睡眠,所以饭後不适宜做运动或劳动.
⑵ 老人晚上吃了饭就睡觉好不好
睡觉的时候身体中负责消化的神经~副交感神经开始活跃,消化腺分泌旺盛,消化道毛细血管扩张,这种生理状况有利于食物的消化吸收,饭后即睡从营养学的角度讲并无不妥,而饭后就做一些较强的运动反而不好,因为这样副交感神经将被抑制,消化道大量血液将"涌向"肌肉。不过饭后家人在一起聊聊天,打打牌等更能增加家庭的天伦之乐,有利于老人的身心健康。
⑶ 老年人为什么吃完饭马上就想睡觉
指导意见:
其考虑是脾气虚引起的,脾主困,所以老是觉得发困,没精神,建议服用健脾的药如参苓白术丸,金双歧胶囊进行治疗,注意多喝开水,多吃容易消化的食物,注意不吃生冷,油炸,辛辣食物
⑷ 老人晚上一吃完饭就瞌睡是怎么回事
不只是复老人这样的
吃完饭后会觉得头制昏想睡觉的原理,
多是因胃中未充分消化的食物,或浓度太高的汤液直接
进入小肠,
在此状态下,要将小肠内稀释到和血液相同的程度,
必须有大量的水分,于是血液中的水分,便急速的回流
到小肠中,一下子肠子也因而膨胀起来;
但同时相对的,血液量就相反便少,血压会下降,适应
力不佳的人,便会觉得头晕目眩,身体累累的,想睡觉
要想避免饭后会头昏及想睡觉,则应注意以下几点:
1. 吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,拉长吃饭时间,
2. 避免喝浓汤,不要喝汽水,
3. 避免吃不易消化之食物,
4. 平时多补充酵母菌如养乐多或优酪乳或酸奶,以助消化,
⑸ 老年人为什么吃完饭就想睡觉
因为吃饭后,进行消化,会产生二氧化碳,从而使二氧化碳浓度短时间生高,而这种气体大脑神经系统疲惫,产生催眠效用。一段时间后二氧化碳浓度降低,而人体能量又得到补充,则会感到精神百倍。
年轻人也会这样啊,并不是只有老年人这样
也有可能是因为各种疾病和健康问题所致
⑹ 老年人总是爱睡觉是怎么回事啊
之所以老年人一上年纪就容易嗜睡,这也是因为身体老化的原因,所以说导致精力不足,所以说才容易嗜睡,另一方面也是因为身体逐步老化,所以说很难支撑自己平时的的运动,所以说正因为如此才会增加劳累感导致更容易失去补充体力,总的来说这也是因为以下几个方面的原因。
其实对于我们来说,之所以老年人一上年纪就容易嗜睡,也是因为身体退化的原因,导致身体不佳,自己的经历很难支撑自己,因此更需要借助身体的睡眠来恢复体力,而且老年人本身抵抗力就差,所以说才容易嗜睡。
这对我们来说,老年之所以上年纪就容易嗜睡,也是因为多方面的原因,最关键是因为老人的身体逐渐初步退化丧失机能,正因如此轻易的劳动就会带来疲惫感,所以说更需要睡眠来补充能量。
⑺ 家里老人看电视时候总是不自觉的就睡着了,或者吃完饭坐着坐着就睡了,这是什么样的身体问题该怎样预防
多大岁数了 年纪很大就不是病 精神头不足了 年纪不是很大需要去检查
⑻ 老年人吃饭的时候睡着了是怎么回事
有三高的,血液粘稠,血循环较慢,进食进胃肠道需要大量的血循环来消化。相对来说脑缺气,容易睡觉。平时注意控制血压和血糖和你低脂清淡的饮食会好点。还要注意脑血管的硬化,去医院定期检查预防脑的并发症
⑼ 老人一吃完饭就打瞌睡是什么原因
打盹与现在的气候有关系,春困秋乏,现在的季节人就是比较困的,所以打盹也版是正常的,不用太担心权的,不用治疗的,注意休息就行
老年人随着年龄增长体质会弱些 而且新陈代谢比较慢 而且精神没有年轻那么充沛 可以适当睡午觉 晚上散步 增加运动 然后经常用梳子梳理头皮 会保持清醒
一般来讲,老年人睡眠的周期增加,深睡时间减少,浅睡时间增加,睡眠呈间断性,这是正常现象。有些老年人容易把上述正常的生理现象看成是已经衰老的象征或认为患了失眠症。
老年人睡眠好的关键:首先要养成良好的生活习惯,生活有规律才能保证身心健康。每天的睡眠时间一般以6-8个小时为宜。有不少老年人经常为夜里失眠而焦虑不安,为此去看医生,医生帮他计算了每天的睡眠时间,实际上已经足够了。但不是完全放在夜里,而是分散在白天一点点睡的。
⑽ 老年人吃饭时睡着了
这个大多是累了,老年人能睡是好事。当然要排除疾病原因。