老年人看雪

㈠ 一个人对某一个城市喜欢留下来了怎么说

人们总会说“心有灵犀一点通，”用来表示两个人之间的默契。

有些人可能会不相信这种默契度，他会觉得那只是巧合，并不能代表什么问题，但真正相爱的两个人，很多时候是有着这样的心灵感应，比如你在想念对方时，发现对方也给你发了同样的信息，比如你们同时都有话想要对他说等等。

与其说这是一种巧合，不如说是两个人之间的一种了解，你越了解他，你越和他有默契，这就像节目里总玩的一种游戏“默契大考验，”如果互相了解的两个人，自然能够很默契地回答出题板上的答案，但如果两个人不相爱，也没有了解过对方，那么这些答案只能靠猜来完成。

当你明白了这一点，你就会相信有“心灵感应”这回事了，事实上，它只属于相爱的人，其他人不会有。

两个人想法一致
有心灵感应的两个人，就连说的话也会一模一样，他们的思想高度一致。

前段时间，我有些困惑的问题想要找人聊聊天，我和闺蜜聊完后，她给了我很多意见，我瞬间豁然开朗，后来遇见她老公时，又聊了一次这个话题，没想到她老公给出的意见和她完全一致，我笑着说：“怪不得你们是两口子呢，连说话都越来越一样了！”

不知道你有没有这样的感觉，如果你们彼此相爱的话，有时候都不需要多说话，只需要一个眼神的交流，对方就能明白你的意思，这就是一种心灵相通。

顾城有一首诗写道：“草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们不说话，站着就非常美好，”这种美好一定也是在相爱的人之间才会有，不爱就不会懂对方，更不会明白看草、听风有什么美好的。

所以，一定要找个相爱的人，能够懂得你想法的人，这样相处起来才会不累。

想念的频率相同
如果你有爱的人，你一定有过这样的感受，当你前一晚梦到对方时，发现对方恰好也梦到了你，当你出门在外很想念对方时，发现对方也在想着你。

对于相爱的人来说，他们想念的频率也是相同的，与其说这是一种巧合，不如说是因为他们随时挂念着彼此，所以在你想他时，他也在同时想着你。

美美印象最深刻的一次是，她出差在外，当一天的会议结束后，她疲惫地倒头就睡，可睡了一觉后忽然想起他，想要知道他在做些什么，想要看看他想不想自己。

那时已经是凌晨12点了，她拿起手机准备给他发信息时，看到微信里静静躺着他发来的几个字：“想你，盼早归，”她愣愣地看着这几个字，才发现心灵相通原来就是这样的感觉吧，她想念对方，而对方同时也想念着她，他们的想念频率都是相同的。

两个人有共同的目标

心灵相通的两个人，他们的三观也是一致的，她懂得你的抱负与理想，她支持你的想法，她愿意陪着你一起进步。

而如果你们不再相爱，不再能感应到对方的心，自然距离也会越来越远，最终分道扬镳。

比如三十而中的许幻山和顾佳，年轻时候的他们也是有着共同的理想，想要做出最好看的烟花，而许幻山的每一场烟花都是送给顾佳的礼物。

可不知道什么时候，这份爱就变质了，许幻山不懂顾佳心里在想什么，顾佳也不明白许幻山为什么不听自己的话，两个人距离越来越远，这也给了林有有可乘之机。

当他们不再那么爱对方，也就无法感应到对方的心意，更不懂她做的这一切都是为了你好，而是只凭着自己心意来做事。

而真正相爱的两个人，一定是会为着共同的目标去努力，他懂你的好，你也理解他的难，两个人共同进步，为他们的生活而奋斗着。

只有相爱的两个人，才会有“心灵感应，”这种心灵感应是一种了解，一种默契，一种不需要说话你也懂的知心。

他永远懂你在想什么，你也永远明白他真正的心思，这样的两个人根本不需要通过语言交流，看彼此的眼神，或者肢体交流都会懂得他要表达什么。

灵遁者非线性波动这本散文集中写道：“我没有说话。只是静静的看着她。她也看着我。好长时间，她开口道：‘你知道吗？一个人和一个人真的有心灵感应。我看到你的脸，就什么都想说。你的模样好像出现在我的梦里。我应该早点遇到你。你相信吗？’”

这种感觉就像那首歌里唱的“我好像在哪儿见过你，”也像贾宝玉初见林黛玉时说的那句：“这个妹妹我好像哪里见过？”

这种心灵感应很难得，也是两个人惺惺相惜的证明，如果你懂，就好好珍惜这份来之不易的感情吧，不要轻易失去了。

㈡ 语文阅读理解原题

大年初一没下雪

去年三十傍晚，广州火车站突然静下来。时间还早，我买了份报纸，走向车厢。车厢里没人，我选了一个靠窗的位置坐下。
不知到了哪个小站，上来一个农民模样的人，牵着个小女孩，对着车票仔细核对座号，辨认清楚了，他们才坐下。整个车厢其实没几个人，你想坐哪儿都行。一看就知，他们是不常坐车的。
男人四五十岁的样子，灰黄的脸，很深的皱纹。女孩的脸也是灰黄的，土头土脸的样子，他们坐在我对面。男人坐下去时，半哈着腰，发出一声短促的笑声，好象说：打搅了！
这一路肯定无聊透了，你别想找一个志同道合的在火车上玩牌了，我继续看我的书。晚上，餐车送了一次面条，黏糊糊的，看着都没胃口。我拿出上车前买的江南酱鸭，要了一瓶啤酒，准备凑合着吃一顿年夜饭。
我请对面的一起吃。男人连摆着手，说不吃，不吃。小女孩看着面包，咽了一下口水。我递过去一块面包，又撕了一只大鸭翅，笑着说：“吃吧，都过年了，客气啥！”我又拿出花生米、凤爪几样下酒菜，索性喝个痛快。
我边吃边问：“你们回家过年？”“嗯……不，小孩子没看过雪，带她去看雪。”
“喔。”我嘴里应着，心想中国还有这么浪漫的农民。
没怎么说话，饭很快吃完了，酒也喝光了。男人主动收拾桌上的碎骨。小女孩突然问我：“叔叔，你看见过雪吗？”我很舒适地斜倚在椅背上，笑着说：“见过，白的，有的人说像糖，有的人说像盐……”说着话，我想去洗手间，路过洗手池旁的过道，我看见那个男人抱着头，蹲在地上哭泣。
在男人断断续续的哭泣中，我听到那女孩的故事。在她四岁时母亲去世了，九岁时她得了白血病，医生说今年可能是她最后一个春节了。爸爸问她想要啥，她说只想看看雪，生长在广东偏僻的山区，她从来没有见过雪。《济南的冬天》那篇文章激起了她看雪的愿望，在她的脑海中不断想象着真正冬天的模样。这个一贫如洗的父亲在大年三十晚上和她一起坐火车准备看雪。坐着这趟车去，坐着当晚的车回，再也没有多余的钱去住旅店和车上吃饭了。临走前，他们听了天气预报，说杭州今夜有一场大雪。
我无法想象在这样一张灰黄皮肤的脸庞下有这样一颗细腻的心。
我走到座位旁，给小女孩耐心地讲起下雪时的种种趣事。她那双黑眼睛就像在灰烬里的火星，一闪一闪的……到站了，杭州很冷，风很大，却没有雪。我拿了三百块钱给他，他死活不要。我留了一堆食品给他们。他们送我上了回家的中巴，在车旁拼命地摇着手。
在回乡的时候，最怕碰风雪天，而我希望今天赶快下雪，下得越大越好。
一天无雪，一夜无雪。初三的晚上，一家人坐在火炉旁吃火锅，窗玻璃上响起了淅淅的声音。我突然说了声：“下雪了。”
1、文章标题“大年初一没下雪”有什么含义？

2、文中插入了一段“男人哭诉”的情节，这段插叙有什么作用？

3、请梳理“我”对父女俩的情感变化过程？
、 、 、 。
4、对小说理解赏析不正确的一项是（ ）。
A、下雪时的种种趣事，激起了小女孩与病魔抗争的勇气和信心，也给了她父亲为女儿治好病的希望。
B、小说虽然没有一波三折、跌宕起伏的情节，没有华丽的词藻，却能感染读者。
C、父女俩送“我”上中巴，并拼命摇着手，表明他们对“我”的留恋和感激。
D、文中所描写的男人是一个非常自尊、质朴、慈爱的父亲形象。
5、“在回乡的时候，最怕碰风雪天，而我希望今天赶快下雪，下得越大越好。”作者为什么要这样说？谈谈你的理解。

：1、标题包含着我为父女俩没达成愿望而遗憾，对他们命运的关心和牵挂。 2、作用交代了小姑娘的遭遇和病情，交代了小姑娘看雪愿望的由来，也是我后来情感态度变化的主要原因。 3、不屑，注意，关注（感动），担忧（牵挂） 4、A 5、开放题，言之成理即可。示例：原文好，更加激起了读者对小女孩的同情，使文章更加深刻，更有感染力，也符合标题。

丁香赋
①每当冰雪消融，一股细细的清香立刻浮满北国冰城，是丁香选择了哈尔滨，还是哈尔滨选择了丁香？问花花不语，天地间都在感叹着花与城的奇缘。
②“忽如一夜春风来，千树万树丁香开。”当春风尚未完全驱走哈尔滨的冰寒，丁香就像春天的使者，绽满枝头，如霞如烟，哈尔滨的春天实在是太短暂了。丁香就像春天里的一个梦，与哈尔滨的春天交相辉映，有了丁香花，哈尔滨的春天就变得芳香四溢，美轮美奂。
③丁香的花小如丁，数不清的小花汇到一起，一簇簇的，紫中带白，白中映粉，远远望去，花如云，花如海，花如霞。这情景给寒冬里走过来的人以张力，创造的热情，想像的驰骋。
④丁香，花香袭人，在花草中，它的香气最为浓郁了，倘若你漫步街头，往往是还没有看见花，香气已先冲入鼻中，一代代的哈尔滨人就是在这沁人心脾的芬芳中梦想自己的未来。
⑤丁香在我国有一千多年的栽培历史，它给中国的文化平添了无限秀色。
⑥历代的文人墨客，又为丁香留下了许多名篇：“五月丁香开满城，芬芳流荡紫云藤。”李商隐则用“芭蕉不展丁香洁，同向春风各自开”的诗句，描述情人的思恋之心。
⑦哈尔滨人把丁香作为自己的市花，丁香是他们情感的寄托，审美的移情，更是对生命价值的一种追求。
⑧丁香花的生命力很顽强，能绽放在北纬45度线上，深得哈尔滨人的宠爱。
⑨这里的丁香外表柔媚，但它的根紧紧地抓住土地，纤细的枝杆，劲健地支撑着一簇硕大的花冠，抵御着北方的风寒和干旱。
⑩初春，丁香浓香馥郁花飞全城；深秋，浓绿的叶子也久久不肯落下；就是到了严冬，它那无叶的枝条也在孕育着一个春天的花潮。
11哈尔滨人对丁香的深情，在于丁香的品格凝聚了哈尔滨人独特的精神风貌，她聚小而成大气，抗艰难而争上游，坚韧、顽强，生机勃勃。
12丁香是哈尔滨人的挚爱，哈尔滨是丁香永久的家。
1、认真阅读全文，然后从三个大的方面归纳：哈尔滨人为什么喜欢丁香花。
（1）（从①至④段中归纳）：_______________________________________________
（2）（从⑤至⑥段中归纳）：_______________________________________________
（3）（从⑦至12段中归纳）：_______________________________________________
2、丁香花在文中有怎样的象征意义（用原文回答）？
________________________________________________________________________
3、如果把标题“丁香赋”改为“哈尔滨人的颂歌”好不好？为什么？
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________
4、请仿照下面的句子，选择你熟悉的事物，运用象征手法写一句话。
示例：蜡烛——站得最不端正的，必然泪多命苦。
仿句：_________________________________________________________________
《丁香赋》：1、（1）因为丁香花鲜艳美丽，香气浓郁。（2）因为丁香花给中国的文化平添了无限秀色。（3）因为丁香花凝聚了哈尔滨人独特的精神风貌。 2、她聚小而成大气，抗艰难而争上游，坚韧、顽强、生机勃勃。 3、不好，原文主要采用了象征手法来赞颂哈尔滨人的精神，这样显得更生动更含蓄也更深刻。而改后太直白，达不到这一效果。 4、开放性试题，想像合理，表达精当，言之成理即可。

（我在网络里下的，中考阅读题，还有，你要不？)

㈢ 冬季怎样提高免疫力

冬季，自然界阳衰阴盛，草木凋零，冰封雪飘，寒气袭人，易损人体阳气。所以冬季应顺应阳气潜藏，敛阴护阳，提升机体的免疫力，从而预防疾病的发生。

生活免疫之道

宜早睡晚起。冬季是万物生机潜伏闭藏的季节，人们早睡晚起，可使意志安静，自身潜伏的阳气不受干扰。

背部宜暖。冬季要注意背部的保暖。因为背为阳中之阳，风寒之邪极易通过人的背部侵入人体，发生疾病。老人、小孩及体弱者冬日宜穿背心，睡时也要保暖背部，避免寒邪的侵袭，阳气的损伤。

宜避寒就温。冬日气候寒冷，人们更要避寒就暖，气候骤寒或寒潮过境时，最好不要外出；如要外出，应戴好帽子，穿上保暖衣服和鞋袜。另外，老人、冠心病患者及体弱者宜居住温室。

慎洗澡。洗澡能清洁皮肤，促进血液循环和新陈代谢，对健康十分有益。但冬季气候寒冷，稍有不慎，易发生伤风感冒，并诱发呼吸道疾病和心血管疾病。因此每周洗一次澡为宜，而老年人及患有心脏疾病的人则稍长一些为宜。

宜洗足。古代养生秘诀主张“饭后三百步，睡前一盆汤”。脚是人体之根，与五脏六腑有着密切的联系。冬季临睡前用40℃～45℃的热水洗足(双脚浸泡10～15分钟)，对促进足部的血液循环、消除疲劳、改善睡眠具有良好的保健作用。此外，还有益于延缓大脑衰老。

饮食免疫之道

冬寒防病变。冬至节之前是阴寒最严重的阶段，重病患者往往会病情加重，甚至危及生命。因此，重病患者可在“立冬”前后，有针对性地服食一些滋补强体药，如红枣、桂圆、板栗、核桃仁、芝麻、山药、黄芪、人参等，以增强机体的抗病能力。

冬季气候寒冷，早起外出宜进红枣姜汤或牛奶、豆浆、红枣粥等热饮，以暖和身体；冬令膳食应以补为主，可多食些优质蛋白质食物，如肉、鱼、蛋、豆类食品；多选食热量高的食物，如羊肉、狗肉等。冬季气候干燥，还应多摄含有维生素B2的食物，以防皮肤干粗、皲裂等。另外，多吃生蒜可防感冒，日常膳食应多安排些热汤以温暖脾胃，增进食欲。

运动免疫之道

早晨起床后，可行搓腰术。方法是：两手对搓发热后，紧按腰眼处，然后用力上下搓120次(一上一下为一次)，或以热为度，也可用手搓热擦面部和耳部，有补胃、防聋，悦颜色、润肌肤的作用。

此外，还可根据各人身体状况有选择性地进行锻炼，如慢跑、散步、球类、练气功、习剑、登山、游泳、打门球、做保健体操等。

㈣ 》，《核舟记》，《大道之行也》，《三峡》，《答谢中书书》，《记承天寺夜游》，《观潮》，《湖心亭看雪

核舟记
明朝有个特别手巧的人名叫王叔远，能够用直径一寸的木头，雕刻房屋、器具、人物，以及鸟兽、树木、石头，没有不顺着木头原来的样子模拟那些东西的形状，各有各的情态。王叔远曾经赠送给我一个用桃核雕刻成的小船，原来刻的是苏东坡坐船游览赤壁。
船从头到尾长大约八分多一点，高大约两粒黍子左右。中间高起并开敞的部分，是船舱，用篛竹叶做成的船篷覆盖着它。旁边开着小窗，左右各有四扇，一共八扇。打开窗户来看，雕刻有花纹的栏杆左右相对。关上窗户，就看到右边刻着“山高月小，水落石出”，左边刻着“清风徐来，水波不兴”，用石青涂在刻着字的凹处。

船头坐着三个人，中间戴着高高的帽子并且有很多胡须的人是苏东坡，佛印在他的右边，鲁直在他的左边。苏东坡、黄鲁直一起看一幅书画横幅。苏东坡用右手拿着书画横幅的右端，用左手轻按鲁直的脊背。鲁直左手拿着横幅的末端，右手指着书画横幅，好像在说什么话。苏东坡露出右脚，黄鲁直露出左脚，各自略微侧着身子，他们的互相靠近的两个膝盖，各自隐蔽在书画横幅下面的衣褶里面。佛印极像弥勒菩萨，敞开胸襟露出两乳，抬头仰望，神态表情和苏东坡、黄鲁直不相关联。佛印平放着右膝，弯曲着右臂支撑在船上，并竖起他的左膝，左臂挂着念珠靠着左膝，念珠可以清清楚楚地数出来。
船尾横放着一支船桨。船桨的左右两边各有一个船工。在右边的人梳着椎形的发髻，仰着脸，左手靠着一根横木，右手扳着右肢趾头，好像大声呼叫的样子。在左边的船工右手拿着蒲葵扇，左手摸着炉子，炉子上面有个壶，那个人的眼睛正看着茶炉，神色平静，好像在听茶水烧开了没有的样子。
那只船的背部稍微平坦，就在它的上面刻上了姓名，文字是“天启壬戌秋日，虞山王毅叔远甫刻”，（字迹）细小得像蚊子脚，一勾一画清清楚楚，它的颜色是黑的。还刻着篆文图章一枚，文字是：“初平山人”，它的颜色是红的。
总计一条船上，刻有五个人；刻有窗户八扇；刻有箬竹叶做的船篷，刻有船桨，刻有炉子；刻有茶壶，刻有书画横幅，刻有念珠各一件；对联、题名和篆文，刻有文字共三十四个。可是计算它的长度，竟然不满一寸原来是挑选桃核中又长又窄的雕刻成的。咦，技艺也真灵巧奇妙啊。
大道之行也
在大道施行的时候，天下是人们所共有的，把有贤德、有才能的人选出来（给大家办事），（人人）讲求诚信，崇尚和睦。因此人们不单奉养自己的父母，不单抚育自己的子女，要使老年人能终其天年，中年人能为社会效力，幼童能顺利地成长，使老而无妻的人、老而无夫的人、幼年丧父的孩子、老而无子的人、残疾人都能得到供养。男子要有职业，女子要及时婚配。（人们）憎恶财货被抛弃在地上的现象（而要去收贮它），却不是为了独自享用；（也）憎恶那种在共同劳动中不肯尽力的行为，总要不为私利而劳动。这样一来，就不会有人搞阴谋，不会有人盗窃财物和兴兵作乱，（家家户户）都不用关大门了，这就叫做“大同”社会
三峡
从三峡七百里中，两岸高山连绵不绝，没有一点中断的地方；重重的悬崖，层层的峭壁，如果不是正午和半夜，就看不见太阳和月亮。 到了于夏天江水漫上丘陵的时候，下行和上行的航路都被阻绝了。有时遇到皇帝有命令必须急速传达，早晨从白帝城出发，傍晚就到了江陵，这两地可是相距一千二百多里呀！即使骑上快马，驾着风，也没有这样快。 到了春天和冬天的时候，雪白的急流，碧绿的潭水，回旋着清波，倒映着各种景物的影子。高山上多生长着姿态怪异的柏树，悬泉和瀑布在那里飞流冲荡。水清，树荣，山高，草盛，真是妙趣横生。 每逢初晴的日子或者结霜的早晨，树林和山涧显出一片清凉和寂静，高处的猿猴放声长叫，声音持续不断，异常凄凉，空荡的山谷里传来猿叫的回声，悲哀婉转，很久才消失。所以三峡中的渔民唱到：“巴东三峡巫峡长，猿鸣三声泪沾裳！”
答谢中书书
山川景色的美丽，自古以来就是文人雅士共同赞叹的啊。巍峨的山峰耸入云端，明净的溪流清澈见底。两岸的石壁色彩斑斓，交相辉映。青葱的林木，翠绿的竹丛，四季长存。清晨的薄雾将要消散的时候，传来猿、鸟此起彼伏的鸣叫声；夕阳快要落山的时候，潜游在水中的鱼儿争相跳出水面。
这里实在是人间的仙境啊。
自从南朝的谢灵运以来，就再也没有人能够欣赏这种奇丽景色了。
记承天寺夜游
元丰六年十月十二日，晚上。解开衣服想睡觉时，月光从窗口射进来，我愉快地起来行走。想到没有可与自己一起游乐的人，于是到承天寺，找张怀民。张怀民也没有睡觉，我们在庭院中散步。
庭院中的月光宛如一泓积水那样清澈透明，水中藻、荇纵横交叉，都是绿竹和翠柏的影子。
哪夜没有月光，哪里没有绿竹和翠柏，但缺少像我两个这样的闲人
观潮
钱塘江的海潮是天下间最壮观的。从每年的八月十六至八月十八，这期间海潮最盛大。当海潮从远方海口出现的时候，只像一条白色的银线一般，过了一会儿慢慢逼近，白浪高耸就像白玉砌成的城堡、白雪堆成的山岭一般，波涛好像从天上堆压下来，发出很大的声音，就像震耳的雷声一般。波涛汹涌澎湃，犹如吞没了蓝天、冲洗了太阳，非常雄壮豪迈。杨诚斋曾在诗中说：“海水涌起来，成为银子堆砌的城市；钱塘江横着，潮水给系上一条白玉的腰带。”就像这样一般。
每年临安府的长官到浙江庭外检阅水军，巨大的战舰数百艘分别排列于江的两岸，一会儿全部的战舰都往前疾驶，一会儿分开；一会儿聚合，形成五种阵势，并有人骑着马匹耍弄旗帜标枪，舞弄大刀于水面之上，就好像步行在平地一般。忽然间黄色的烟雾四处窜起，人物一点点都看不见，水中的爆破声轰然震动，就像高山崩塌一般。过一会儿烟雾消散，水波平静，看不见任何一条大船，只有演习中充当敌军战船的军舰被火焚烧，随着水波而沉于海底。
浙江一带善于游泳的健儿数百人，每个人都披散着头发，身上满是刺青，手里拿着十幅长的大彩旗。大家奋勇争先逆着水流踏浪而上在极高的波涛之中，忽隐忽现腾越着身子，姿势变化万千，然而旗尾一点点也没有被水沾湿，以此来夸耀自己的才能。而有钱的巨富、尊贵的官吏，争先赏赐银色的彩绸。在江岸南北上下十余里之间，满眼都是穿戴着华丽的手饰与衣裳的观众，车马太多，路途为之阻塞。所贩卖的饮食物品，比平时价格高出一倍。而游客租借观赏的帐篷，即使容纳一席之地的空间也没有，非常拥挤。
湖心亭看雪
崇祯五年十二月，我住在西湖。接连下了几天的大雪，湖中行人、飞鸟的声音都消失了。这天晚上八点左右，我划着一叶扁舟，穿着毛皮衣服，带着火炉，独自前往湖心亭看雪。（湖上）弥漫着水气凝成的冰花，天、云、山、水、浑然一体，白茫茫一片。湖上的影子，只有(淡淡的)一道长堤的痕迹，一点湖心亭的轮廓，和我的一叶小舟，舟中的两三人罢了。
到了亭子上，看见有两个人已铺好了毡子相对而坐，一个童子正把酒炉里的酒烧得滚沸。（他们）看见我，非常高兴地说：“在湖上怎么还能碰上(您)这样(有闲情雅致)的人呢！”拉我一同饮酒。我痛饮几杯，然后（和他们）道别。问他们姓氏，得知是金陵人，在此地客居。等到下了船，船夫嘟嚷到：“不要说相公您痴，还有和相公一样痴的人呢！
就这些！慢慢抄啊!!!

㈤ 老年人在什么季节适合出游

在七月份，是比较容易烦躁的季节，节假日又很少，很容易影响工作，同时还会影响心情和身体健康，所以，七月份出去旅游一下，给自己的身体和精神都放个假，是非常不错的选择。

㈥ 男女人在结婚后，最重要的时期是什么时间呢

什么是爱情，可能就是“你喜欢看雪，我喜欢陪你一起看雪”心意相通，彼此喜欢的两个人在一起了，就是爱情。爱情很简单，就是喜欢，就是爱。

而当一段爱情成熟之后，就进入了婚姻。

很多人在结婚的时候，都会在甜蜜中认为，

结了婚就是一辈子，两个人只要喜欢，就可以永远地在一起。

虽然每个人都想要拥有一段携手一生的爱情。但是漫漫婚姻路，经济，家庭，诱惑，不理解等等，这都是阻碍一段感情前进的因素。

婚姻并不是简单的爱情，婚姻是复杂的，是会让人心累。

而在婚姻中，这个小家庭也会面临很多的风风雨雨。

所以只有一个人的力量是不够的，只有两个人的共同努力，一起经营，才能够迈过这些难熬的“坎儿”，

从此携手一生，白头到老。

㈦ 中老年人膝盖疼是怎么回事

膝关节疼痛现在是一个十分常见的问题。有些人严重的时候，甚至连路都走不了。

我的膝盖曾经也疼过。那时因为太年轻，自恃体力过人，盲目参加深圳百公里徒步活动，9个小时内暴走了近40公里，当时最后一段路已经疼得路都不能走了。第二天，膝盖外侧肿痛得不行，休息两天才缓解了。至此之后，膝盖就落下了病根，走路不到一小时就开始痛，更不能跑步了。

有一年冬天凑热闹上山看雪，膝盖疼复发，下楼梯都难。医生检查后说是滑膜炎，只开了管扶他林给我。后面又做了两次冲击波治疗，也无效。直到前几年看颈椎，才顺便把膝盖给治好了，也研究了很多东西出来。

膝盖疼，可以分为急性和慢性的。急性就是受到瞬时或快速积累的损伤，比如摔倒撞到，或者我那样的。急性的如果没处理好，就会演变成慢性的。

大多数的膝盖疼，都是慢性的，随着年岁的积累而发生，一般中老年人比较多见。年轻人膝盖疼，基本就是运动积累的劳损，比如跑步、跳绳。在短期大量运动的减肥者身上，这个问题尤其多见。

有些膝盖疼休息后能缓解，或者不作就不再复发；有些是平时不疼，但是走路没多久、上下楼梯、跑步均会疼；有些是平时走路就会疼，严重影响生活质量。

去就医时，一般做完基本检查后，会让你拍个片子。如果显示有什么冬瓜豆腐，那么医生就会给你诊断为骨性关节炎、滑膜炎、髌骨软化、半月板损伤之类的。

知道是什么并不重要，那已经是既成的结果了，重要的是知道为什么会发生这些事情。

通常的解释是负重过度、劳损，所以医生一般会建议减肥者采用游泳、骑车等方式，减轻体重；或者休息，减少使用膝盖；也有强化大腿肌肉的做法。

但实际上，膝盖疼的问题与体重无关，与年龄无关，与肌肉力量无关，而是与膝盖的使用方式有关。有人胖了一辈子，膝盖依然没有问题，而许多挺瘦的人，年纪轻轻膝盖就出麻烦了。

我们一般用膝盖来站立，或者走路。这两个是日常最基本的动作，当动作习惯有问题的时候，就会对膝盖形成异常的压力（包括剪切力、冲击力等）。即没有用正确使用膝盖的方式使用它，通常需要很长一段时间的累积才会显现，以前都是年纪大的人才膝盖疼。而过大的体重或者频繁、高强度地使用膝盖，会放大错误动作习惯的影响，让年轻人膝盖也提早疼起来了。

我们先从站立开始。

很多人的膝盖往往都是紧绷的，使得它持续受到张力的约束。比较严重的人，还会有超伸的现象。

如果膝盖紧绷或超伸，那么大腿及上身的重力就不能顺利地通过膝盖，传导到小腿，然后落到地面上。相反，这部分体重会压在膝盖上，超伸得越厉害，压力就越大。

而在走路时，膝盖不仅受到上方的压力，而且同时会受到来自地面的反作用力。这是双重的夹击，根据迈腿的幅度，膝盖承受的压力可以去到体重的3-4倍。如果是跑步，速度的加成可以将这个压力再提高2倍。

走路发出咚咚咚很大的响声，脚后跟着地的人，通常膝盖都容易出问题。

如果穿上高跟鞋，膝盖的问题会更大，整个人都得重新调整，才能保持站立的姿势。

长期穿高跟鞋的人，膝盖会更加地紧绷，当然也更容易令膝盖受损。

这还是理想的情况，假定双脚是平行的，没有出现外八或内八。

现实中，大多数人都是有外八或内八的，偏向用脚掌的外侧或者内侧着地。

根据内外八程度的不同，膝盖就会受到不同程度的向外或向内的扭力。

上下的冲击力，再加上这个扭力，会让膝盖的某处受到最为强大的撞击。如我的情况，当时走路外八，所以受力最大的地方就在膝盖的外侧。而且左右两脚不均衡，有一点长短脚和O型腿，右侧膝盖相对左侧伤得更厉害。

每个人走路的姿势都不一样，再加上足弓、鞋子等的不同，所以最后就造成了膝盖受损的地方不一样。

不管你胖不胖，是否剧烈运动，哪怕总是坐着，只要不正确地使用膝盖，总有一天会出现膝盖疼的问题。

而膝盖理想的受力方式是这样的。

站立时，膝盖应该放松微屈，使得上身和大腿重量得以传导到脚掌，最终落到地面上；同时上身向上提拉，臀部略微后坐，与下肢形成对拉之势。这样膝盖便能做到灵活自如，没有多余的负担。

在走路时，迈腿应该由上身抬起大腿，膝盖完全不用力，落地时，轻轻放下，全脚掌着地，过程中膝盖也不会受力；蹬腿时，同样膝盖放松，使得地方反作用力能越过膝盖继续向上传导，同时与上身提拉的力相合，充分利用，走路便十分省力。

如何才能做到理想地使用膝盖呢？

我们的习惯就像笔迹，一旦形成就难以自觉与更改，所以基本每个膝盖疼的人都不明白为什么。但你现在知道了，也改不过来，动作习惯必须通过持续的训练才能养成新的习惯，没有捷径可言。

我前几年为了纠正，每天练习几个小时，持续了几个月才将外八与上身不发力参与走路的习惯给改掉。

现在我总结出了更好的练习方法。

一、站桩

通过站桩卸掉膝盖的拙力，关键在于微调身体重心，使得膝盖完全不受力，并使重力主要落在脚后跟上。

二、激活臀部和腰胯

多数人臀部和腰胯是不用力的，没办法将上身用起来。

做一个蚌式开合的动作，幅度不需要大，重在找到臀部的感觉，臀部发力才有意义。

三、单脚站立

要纠正外八或内八，就必须训练以形成新的习惯，控制脚掌的走向。

单脚站是走路的分解，做好了，才能走好路。试着通过站立、抬腿、放下的反复练习，重新建立正确的走路姿势与习惯。

还有很多细节的东西，需要你自己在练习的过程中去琢磨，比如怎么站桩、怎么找到臀部的感觉、怎么单脚站稳。医生不会讲这些东西，很多“科普”其实都没讲到点子上，但我告诉你的这个方向一定是对的，它可以让你的膝盖恢复活力。

㈧ 重庆梦幻奥陶纪有适合老年人玩的项目吗

可以带老人，要看老人具体多大年纪，60-69岁的老年人可以买优惠票，70周岁以上的老年人免回票。虽然很多项目老答人都不能体验，老人要入园的话还得有至少一个具有安全行为能力的监护人陪同，但是山上空气特别好，负氧离子含量很高，适合老人去走一走呼吸一下新鲜空气。

㈨ 说一说自己理想中的老年生活是什么样的

理想中的老年生活应该是这样一副面貌，沐浴在清晨的雾气中，喝着粥看着山下的风景，在躺椅上听着年轻时的歌，拉着身边最爱人的手站起，告诉她你爱她，呼吸着山上新鲜的空气，和她漫步在山林之中。

㈩ 去看冰雪迪斯尼乐园—哈尔滨冰雪大世界，还有必要去太阳岛看雪博会吗

我觉得冰雪大世界更漂亮，雪博会没什么意思，而且冰雪大世界里也有雪雕的