中老年人液体钙

A. 中老年人真的要补钙吗

中老年人补钙不仅不能起到强身壮骨的功效，相反由于血液中钙离子浓度的增高，与其相关的心脑血管疾病，如冠心病，脑动脉硬化等也增加。道理如同高浓度矿物质区的人们容易患结石症一样。除此之外，为了达到血液中钙磷离子浓度的稳定，肾脏负荷大大增加。关于这方面的研究结果，国外已有文献报道，并非笔者杜撰之言。

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补钙误区一、一次过量补钙

老年人在补钙的时候应该采取循序渐进的方式，千万不要一次性补钙过多应该采取少量多次的原则，在平时买钙片的时候，应该买尽量小的钙片，而且应该每天分两三次服下，这样可以提高人体对钙的吸收率，因为老年人肠胃消化功能并不是很好，少量多次补钙就可以减少肾结石和膀胱结石以及便秘等问题的出现。

补钙误区二、可乐咖啡当水喝

现在人很容易出现骨质疏松症，其实与平时的不良饮食有很大的关系，很多的老年人和年轻的人都会喜欢喝可乐和雪碧以及各种碳酸饮料，会经常以这些饮料代水来喝，其实这些饮料中含有大量的磷酸，这种磷酸会降低人体对钙质的吸收，那么就会加快钙的缺失，所以就会出现缺钙的现象。

补钙误区三、选择液态钙剂

有很多老年人认为液体钙剂更适合老年人，更容易被人体吸收和利用，其实这是一种误区，因为服用钙剂之后需要很好的保护机制，这样就可以让其在胃里面不受到胃酸的干扰，就更能够很好的被肠道吸收，但是液体补钙剂就很难达到这样的效果。

B. 中老年人吃哪种液体钙好

最好用中医的理来论，自补品不可随便乱补，补得不对，会越补越虚，建议如果身体好，最好用食补。最好的补药就是大自然赐予我们的食品，要养成良好的饮食习惯，吃应季的蔬菜和水果，坚持锻炼，心情开朗，顺应自然。祝身体健康，长命百岁。

C. 中老年人怎么补钙比较有效

老年人补钙补充有来机钙，搭配源维生素D+维生素K+钙，联合补充，效果俱佳。可提高钙质吸收和利用率。
饮食注意事项：
①富含钙、低盐和适量蛋白质均衡膳食。
②注意适当户外活动，有助骨健康体育锻炼和康复治疗。
③避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢药物等。
④采取防止跌倒各种措施，注意有增加跌倒危险疾病和药物，加强自身和环境保护措施（包括各种关节保护器）等。

D. 中老年人补液体钙还是碳酸钙比较好

上面的朋友说的很对，补钙的关键最主要是吸收，如果吸收的好，什么钙都可以，不过中老年人还是吃牡蛎碳酸钙比较好，那里面添加了维生素D，维生素D有促进钙吸收的作用，所以这个易于吸收，现在市面上的钙很多，都是鱼目混珠的，所以一定要看清成份，还有钙的含量！

E. 液体钙什么牌子的比较好呀中老年人适合吃什么钙

其实如果人的年龄越来越大,靠食物的含钙量是满足不了人体正常所需要的,适当的补些钙剂也是必需的,我推荐美国乐力,是一种白色软胶囊,它的效果还可以,我的家人现在都在服用,不过最好还是咨询下医生用药的方法和剂量
希望健康永随

F. 液体钙老年人服用效果好吗

我相信大家都知道钙片都是强碱性的，老人家岁数大了！肠胃的吸功能下降吃钙片很容易导致胃酸减少，影响对食物的营养吸收！所以吃液体钙会好一点的，但是针对抽筋不单单是因为缺钙，很有可能是因为缺乏胶原蛋白的缘故。还有钙不能乱补，我知道清华大学新研制的一款，清华紫光金奥力纳米钙很不错。针对各种关节疾病好吸收，有结石的能都可以服用！你上网络自己搜搜就找到了！

G. 老年人喝什么牌子的液体钙最好

老年人喝什么牌子的液体钙最好，如果是可以的话建议不要使用液体钙；因为液体钙没有办法全面帮助到老年人，建议可以使用安利产品当中的：钙镁片。

H. 中老年人补钙吃钙片好还是液体钙好啊

钙中钙。
最好到医院去检查一下，到底是什么原因缺钙。如果是钙吸收不好，吃专钙片也没用。
我吃过一属种“骨至宝”冲剂，效果特别好，你可以试试
喝豆浆、喝奶，药补不如食补，如果出现抽筋、腿脚疼了，那就去医院看看吧，我们自己瞎吃比较不好。
选择好的钙片对中老年人，尤其是女性非常重要。以下几点标准可供参考：进一步了解，请联系[email protected]钙的吸收率很重要：1满足USP溶解度标准，碳酸钙（水锈的主要成分）溶解度在2－5％左右，所以一个产品的钙元素含量无论多高，如果不满足USP溶解度标准，那么钙元素含量毫无意义，甚至可能造成结石；2按照GMP药物生产标准生产，可以保证成分的有效性；3生物螯合的钙片可以增进钙质吸收，现在世界上
第三代的螯合钙叫做柠檬酸钙；4镁是促进钙质晶体结构附着于骨骼的重要物质。也就是说身体缺乏镁元素，单纯补钙效果不明显；

I. 中老年补钙哪个牌子的钙比较好

最有效的补钙方法就是补充维生素D钙营养品，吸收好，见效快。药物补钙可以专选择碳酸钙和乳钙成分的品牌属，含钙量较高，效果较好。补钙营养补充品
如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人，甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。它的优点是操作简单，并且容易控制补充量。
友情提醒：在服用时需要严格遵守医嘱，以免服用过量，反而对身体造成不良影响。一些复合维生素和钙质补充剂，因维生素本身可以和钙质产生协同作用，相对于单纯补钙来说，服用后益处更大。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

J. 中老年人吃什么液体钙好啊

液'体钙特点
1.来源：采用无污染牧场牛奶钙源；保留了乳钙的天然活性。
2.超细液'体状态易吸收长期服用，有利健康。
3.液'体钙比一般钙片具有更好的分'子流动性，更易为人'体吸收利'用。