老年人眼睛老感觉

㈠ 老年人为什么眼睛总是觉得疲倦

眼睛总是感觉疲劳通常是有几种可能：1、最常见的现象就是近距离用眼的增加，特别是近距离电子设备的使用过多引起的用眼疲劳，在年轻人当中比较常见，常合并干眼的现象。干眼本身可以加重用眼的疲劳，所以干眼合并眼的疲劳往往眼睛干涩、酸疼的现象会更加的明显。可以用施图伦药水或者玻璃酸钠药水缓解眼部的疲劳。如果长时间的电子设备使用比较多，可以配戴一副防蓝光的眼镜，同样可以减轻眼部的疲劳现象。2、如果老年人眼疲劳的比较多，很可能是老花现象的加重，可以去医院配戴一副老花眼镜，在看近的时候，疲劳的现象也会得以减轻。

㈡ 老年人眼睛干涩是怎么回事

眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
维他命A
不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。

维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：

1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。

还要学会睡觉

你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。
1. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。

2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。

老人干眼症很常见，主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的，藉眨眼活动涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋润和光滑。泪液除水分外，还含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留时间较长。老人这些成分失调，泪膜容易消失，这也是眼干的原因之一。防治的方法是：注意保护眼睛，避免强光、高温刺激；看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长；禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物；间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品；也中服用中药杞菊地黄丸；如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。

眼睛干涩疲劳的食疗方

使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。

保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。
现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。

所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼干涩食疗验方二则，可供参考。

1、黑豆核桃冲牛奶：

【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。

【做法】将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。

【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

2、枸杞桑葚粥

【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。

【做法】将上述原料熬成粥食用。

【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

有益眼睛的食物

保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？

首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

㈢ 我是老年人，总感觉眼睛干涩，应该怎么办好

好，老年人眼睛干涩的话，这是一种干眼症的症状表现，中医也叫肝劳，内目前的治疗方法大多容用眼药水来治干眼症，这样可以短暂缓解干眼的症状，如果不缓解的话再注意进一步检查看看怎么样的，注意观察。
平时生活上吃的东西都要清淡饮食，均衡营养，注意心态要放宽，平时要适量的进行运动。

㈣ 老年人眼睛里总感觉里面有东西怎么回事

老人的情况是比较复杂的，不过一般情况是考虑结膜炎或者沙眼的问题，或者是泪管的问题，具体建议是先到医院检查一下患者的情况，查明原因后再治疗，

㈤ 老年人眼睛干涩是怎么解决的

3、注意光线环境

生活环境内光线太亮或太暗都容易导致视疲劳的发生。尽量让室内光线强度在一定范围内保持一致。对于室内照明，尽量采用光线比较柔和的光源，这样更有助于预防视疲劳。

4、适当补充营养

对于预防老年人眼部问题，更需要注意补充眼部营养。老年人应做到饮食均衡，可多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜及新鲜水果等食物，如果有条件，还可以通过补充营养素，能更好地保证眼部肌肉活动所需的能量，促进眼部血液循环，保护眼部健康，预防视疲劳。

㈥ 老年人眼睛胀是什么原因

有可能是青光眼，需要去眼科检查一下。

㈦ 老年人眼睛模糊是什么原因

一、白内障
白内障是老年群体中常见的一种眼部疾病，造成白内障的原因就是因为晶体变得浑浊，患者常常会感觉眼前出现小黑点，无痛性的视力减退，之后会逐渐越来越模糊，有的甚至会出现黑花乱舞甚至是失明的现象，对老年人困扰比较大。

二、老年性黄斑变性
黄斑区是人体视力最为敏感的区域，但是很多老年人会由于脉络膜血管硬化而出现黄斑区视细胞及色素上皮细胞退化的现象，黄斑区血液供应不足而出现视力模糊下降的情况，这种情况下引起的视力模糊减退通常还会伴有黑影出现。

三、玻璃体浑浊
人的年龄增加可能会随之出现玻璃体退行性的变化，水分析出，出现细小的浑浊物导致眼睛玻璃体的浑浊，或是由于玻璃体与视网膜粘度下降而引起的玻璃体脱落等，都是有可能会导致老年人体出现视力模糊现象的原因。

四、青光眼
青光眼是老年人群中比较常见的一种眼科疾病，在初期会表现为偶尔的眼眶酸痛、眼睛发胀想流泪等现象，若得不到老年人群的及时注意，后期症状会越来越严重，导致视力急剧下降，出现视力模糊的现象，更严重的甚至可能引起失明，是老年人视力模糊的一个重要原因。

五、视网膜中央动静脉堵塞
这种情况是老年人群眼科疾病中比较严重的一种，主要是由于视网膜中央动静脉被堵塞，感性细胞失去了活性，细胞坏死，导致老年人视力模糊下降，这种情况下若不及时治疗处理，造成失明的风险是比较大的。

㈧ 老年人眼睛干涩是怎么回事

老人出现眼干涩与胀痛症状，多与视疲劳或屈光不正有关，但为了除外眼部疾病，建议做一下眼科有关检查等。
防治方法：
1、有屈光不正者，必须配镜予以矫正；
2、注意眼睛保护，避免用眼过度，不要持续用眼，这是保护眼睛的根本办法。
3、滴眼水：缓解视疲劳的眼水有：新乐敦眼药水、红润洁、珍珠明目液等。
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饮食上多吃鱼，猪肝，胡萝卜等富含维生素A、D的食物，也可补充适量VB1、VB12等，有助眼疲劳的恢复。
希望我的回答对您有帮助，青岛新视界眼科医院祝您早日康复！

㈨ 老年人眼睛总是累还会看不清，是眩晕症吗

老年人眼睛总是累还会看不清，是眩晕症吗？

头晕是老年人常见的不适感觉之一。头晕是一个症状，不是疾病，造成头晕的原因是复杂的，有可能是由于颈椎增生压迫颈动脉，颈动脉狭窄、痉挛、受压，造成脑部供血不足引起，也有可能是因为血压、心肺等原因造成的。约 90% 的老年性头晕症是由于椎-基底动脉的供血不足（脑供血不足的一种）所致。脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足引起脑功能的障碍。

脑供血不足临床表现

㈩ 老年人眼睛干涩，是怎么回事

视疲劳 干眼症
多休息 少看点电视
适量看书看报 字小也累眼睛
晴天出门戴太阳镜 减少强光刺激
多喝水 最好喝点绿豆汤 多吃青菜
适当补充些鱼虾等富含维生素A的食物
关键在调养