1. 老年人膝盖突然肿痛怎么办
病情分析: 你好,膝盖处疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的,
意见建议:应该具体查查风湿全套和x光片的检查,看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药,消除肿胀,减轻疼痛,帮助愈合恢复。
2. 老年人膝盖疼是怎么回事
常见于骨性关节炎,可到医院骨科确诊.
治疗:
(1)透明质酸钠(商品名:阿尔治,海尔根,施沛特):常于关节内注射,1次25mg,1周1次,连续5周,须严格无菌操作.
(2)氨基葡萄糖(维骨力,节节康.葡力):口服1次250~500mg,1日3次,就餐服用最佳.
(3)非甾体镇痛抗炎药芬必得口服,祖师麻片口服.注意饭后口服.刺激胃.
中药熏蒸治疗:羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上药置于锅内,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合剂浸泡中药30分钟左右,然后开始熬,将疼痛的部位置于锅上50公分左右处,主要使蒸汽持续熏蒸患处,在锅上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意过热时放开一点布袋,以免烫伤.注意熬时随时加水醋混合剂,以免熬干锅.一般每日一剂,每次1小时. 熬中药的锅只要不是铁锅就可以.
预防:
1,避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风,湿,寒三邪气对膝关节的侵害.膝关节不过于劳累或负荷过重.
2,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次.自我按摩双腿.
3,关节肿胀,疼痛加重时应休息.避免深蹲,负重,上下楼梯等活动,同时请医生配合理疗和药物治疗.症状好转后停药,坚持以上训练为主.
3. 中老年人膝盖疼是怎么回事
膝关节疼痛现在是一个十分常见的问题。有些人严重的时候,甚至连路都走不了。
我的膝盖曾经也疼过。那时因为太年轻,自恃体力过人,盲目参加深圳百公里徒步活动,9个小时内暴走了近40公里,当时最后一段路已经疼得路都不能走了。第二天,膝盖外侧肿痛得不行,休息两天才缓解了。至此之后,膝盖就落下了病根,走路不到一小时就开始痛,更不能跑步了。
有一年冬天凑热闹上山看雪,膝盖疼复发,下楼梯都难。医生检查后说是滑膜炎,只开了管扶他林给我。后面又做了两次冲击波治疗,也无效。直到前几年看颈椎,才顺便把膝盖给治好了,也研究了很多东西出来。
膝盖疼,可以分为急性和慢性的。急性就是受到瞬时或快速积累的损伤,比如摔倒撞到,或者我那样的。急性的如果没处理好,就会演变成慢性的。
大多数的膝盖疼,都是慢性的,随着年岁的积累而发生,一般中老年人比较多见。年轻人膝盖疼,基本就是运动积累的劳损,比如跑步、跳绳。在短期大量运动的减肥者身上,这个问题尤其多见。
有些膝盖疼休息后能缓解,或者不作就不再复发;有些是平时不疼,但是走路没多久、上下楼梯、跑步均会疼;有些是平时走路就会疼,严重影响生活质量。
去就医时,一般做完基本检查后,会让你拍个片子。如果显示有什么冬瓜豆腐,那么医生就会给你诊断为骨性关节炎、滑膜炎、髌骨软化、半月板损伤之类的。
知道是什么并不重要,那已经是既成的结果了,重要的是知道为什么会发生这些事情。
通常的解释是负重过度、劳损,所以医生一般会建议减肥者采用游泳、骑车等方式,减轻体重;或者休息,减少使用膝盖;也有强化大腿肌肉的做法。
但实际上,膝盖疼的问题与体重无关,与年龄无关,与肌肉力量无关,而是与膝盖的使用方式有关。有人胖了一辈子,膝盖依然没有问题,而许多挺瘦的人,年纪轻轻膝盖就出麻烦了。
我们一般用膝盖来站立,或者走路。这两个是日常最基本的动作,当动作习惯有问题的时候,就会对膝盖形成异常的压力(包括剪切力、冲击力等)。即没有用正确使用膝盖的方式使用它,通常需要很长一段时间的累积才会显现,以前都是年纪大的人才膝盖疼。而过大的体重或者频繁、高强度地使用膝盖,会放大错误动作习惯的影响,让年轻人膝盖也提早疼起来了。
我们先从站立开始。
很多人的膝盖往往都是紧绷的,使得它持续受到张力的约束。比较严重的人,还会有超伸的现象。
如果膝盖紧绷或超伸,那么大腿及上身的重力就不能顺利地通过膝盖,传导到小腿,然后落到地面上。相反,这部分体重会压在膝盖上,超伸得越厉害,压力就越大。
而在走路时,膝盖不仅受到上方的压力,而且同时会受到来自地面的反作用力。这是双重的夹击,根据迈腿的幅度,膝盖承受的压力可以去到体重的3-4倍。如果是跑步,速度的加成可以将这个压力再提高2倍。
走路发出咚咚咚很大的响声,脚后跟着地的人,通常膝盖都容易出问题。
如果穿上高跟鞋,膝盖的问题会更大,整个人都得重新调整,才能保持站立的姿势。
长期穿高跟鞋的人,膝盖会更加地紧绷,当然也更容易令膝盖受损。
这还是理想的情况,假定双脚是平行的,没有出现外八或内八。
现实中,大多数人都是有外八或内八的,偏向用脚掌的外侧或者内侧着地。
根据内外八程度的不同,膝盖就会受到不同程度的向外或向内的扭力。
上下的冲击力,再加上这个扭力,会让膝盖的某处受到最为强大的撞击。如我的情况,当时走路外八,所以受力最大的地方就在膝盖的外侧。而且左右两脚不均衡,有一点长短脚和O型腿,右侧膝盖相对左侧伤得更厉害。
每个人走路的姿势都不一样,再加上足弓、鞋子等的不同,所以最后就造成了膝盖受损的地方不一样。
不管你胖不胖,是否剧烈运动,哪怕总是坐着,只要不正确地使用膝盖,总有一天会出现膝盖疼的问题。
而膝盖理想的受力方式是这样的。
站立时,膝盖应该放松微屈,使得上身和大腿重量得以传导到脚掌,最终落到地面上;同时上身向上提拉,臀部略微后坐,与下肢形成对拉之势。这样膝盖便能做到灵活自如,没有多余的负担。
在走路时,迈腿应该由上身抬起大腿,膝盖完全不用力,落地时,轻轻放下,全脚掌着地,过程中膝盖也不会受力;蹬腿时,同样膝盖放松,使得地方反作用力能越过膝盖继续向上传导,同时与上身提拉的力相合,充分利用,走路便十分省力。
如何才能做到理想地使用膝盖呢?
我们的习惯就像笔迹,一旦形成就难以自觉与更改,所以基本每个膝盖疼的人都不明白为什么。但你现在知道了,也改不过来,动作习惯必须通过持续的训练才能养成新的习惯,没有捷径可言。
我前几年为了纠正,每天练习几个小时,持续了几个月才将外八与上身不发力参与走路的习惯给改掉。
现在我总结出了更好的练习方法。
一、站桩
通过站桩卸掉膝盖的拙力,关键在于微调身体重心,使得膝盖完全不受力,并使重力主要落在脚后跟上。
二、激活臀部和腰胯
多数人臀部和腰胯是不用力的,没办法将上身用起来。
做一个蚌式开合的动作,幅度不需要大,重在找到臀部的感觉,臀部发力才有意义。
三、单脚站立
要纠正外八或内八,就必须训练以形成新的习惯,控制脚掌的走向。
单脚站是走路的分解,做好了,才能走好路。试着通过站立、抬腿、放下的反复练习,重新建立正确的走路姿势与习惯。
还有很多细节的东西,需要你自己在练习的过程中去琢磨,比如怎么站桩、怎么找到臀部的感觉、怎么单脚站稳。医生不会讲这些东西,很多“科普”其实都没讲到点子上,但我告诉你的这个方向一定是对的,它可以让你的膝盖恢复活力。
4. 老年人腿关节肿痛是怎么回事
很多进入中老年的朋友都会出现不同程度的膝关节疼痛,有时是一个膝关节,有时是两个膝关节;有时是一侧疼过之后,另一侧出现疼痛;有的虽然没有疼痛,但蹲下后再站立就出现疼痛,甚至坐下后再起立时也出现疼痛;有的起立后不能立即行走,有的经常感到膝关节发凉;有的在变天时膝关节疼痛等等。许多人因此就医。拍片子检查得出的结果:不是未见异常,就是膝关节骨质增生退行性改变。用了不少药物,总是反复发作,有随着年龄增加,还加重的趋势。西医诊断是骨性关节炎(或病),退行性骨关节炎(或病)。中医诊断不外是:骨质增生(学西医的),风湿症,痹症,民间的称呼是老寒腿。患此症的人很多,解释也很多,但没有一个是完全合理的,下面我来说说此症,是否有道理,由你们看家评说。
先看一下膝关节的大致结构。我们的膝关节由股骨下端、髌骨和胫骨上端三块骨组成。关节内还有内、外半月板软骨。在膝关节中央胫骨和股骨由前后两个韧带相连。关节前股四头肌连接股骨、髌骨和胫骨,关节后腓肠肌、膕肌连接股骨和胫骨,外侧有股二头肌连接股骨和胫骨,内侧有半腱肌、半膜肌连接股骨和胫骨。就是说膝关节四周都有肌肉包绕。肌肉的腱膜互相融合、增厚形成关节囊包裹膝关节。关节内骨与骨之间的关节面都有软骨衬垫。膝关节的主要活动是屈伸。屈伸膝关节时,股骨相对固定,由于膝外侧的股二头肌腱和髂胫束力量大于半腱肌和半膜肌腱,胫骨除绕股骨转动外,还有自身的旋转。屈膝时,胫骨内旋,半腱肌、半膜肌腱在膝关节内侧向后移动。伸膝时,胫骨外旋,半腱肌、半膜肌腱向前移动。由于膝内外侧肌腱力量不对称,活动度不一样,反复的活动会导致膝关节内侧的肌腱筋膜容易出现损伤。这就是老年人膝关节内侧容易出现疼痛的原因。
5. 老年人膝盖疼怎么办呢
老年人膝盖疼作为临床一种非常常见的病变,作为患者关心的是我只要治好就可以,版但是作为临床医生权无不在乎要提出更高的要求。首先第一项要明确诊断,膝关节疼痛是因为本位痛还是牵涉痛。所谓本位痛是指膝关节本身的病变,诸如半月板损伤、腘窝囊肿、脂肪垫损伤以及髌骨关节炎,这些属于膝部本身的病变造成的。还有一种情况是牵涉痛,是指虽然病变的原因不在膝关节,但是导致的症状表现在膝关节疼痛,诸如心脏疾病心肌梗死,常见虽然发生在心脏,但是症状表现在左上肢疼痛,所以在治疗过程中要首先区分出是本位痛还是牵涉痛,作为治疗过程中第一步至关重要的。第二步明确诊断后怎么治疗问题,目前因为这个病非常常见,所以治疗也是五花八门。在多年的经验中总结出筋骨并治的思想,可以通过平乐正骨手法以及结合平乐正骨特定的药物,通过中药外洗,口服中药可以达到筋骨同时和谐共处,达到上下整体内外平衡,从而达到症状消失。在治疗过程中,主要突出中医的特色,而在极少数情况下膝盖疼,如果通过保守治疗效果不理想,还要通过诸如针刺、小针刀、理疗之类的治疗。在极端情况下,如果通过一系列的保守非手术治疗解决不了的,要通过手术解决。
6. 中老年人膝盖肿痛如何治疗
中老年人的膝关节疼痛大多是膝关节退行性变,主要是指关节软骨变性、破坏,软骨下骨硬化、关节边缘和软骨下骨反应性增生、骨赘形成、滑膜炎、半月板破坏等。如果是像楼主所说的肿痛则滑膜炎的可能性比较大。关于滑膜炎的治疗根据个人的经验大致说几点:
1.限制活动
2.物理治疗。如烤电等
3.消炎止痛及中医膏药、活血止痛药物口服治疗等。注意:西药消炎止痛类药物不能长期服用
4.关节腔穿刺抽除积液及封闭
5.手术治疗
上述几点是个渐进的过程。前三点都是是无创治疗,可合并进行,如能缓解症状就不必进行后两种治疗
以上仅供楼主参考,当然具体情况还要有具体的治疗方案。如有疑问可追问或直接向我提问,我尽我的能力作答
7. 老年人膝盖处肿痛是怎么回事
病情分析:你好根据您的情况属于关节退行性病变引起的,指导意见:建议注意休息,注意保护关节,康复训练,可以针灸按摩治疗,药物伸筋丹胶囊全天麻胶囊,英泰青胶囊,骨化醇胶囊治疗,必要时微创手术治疗。
8. 老年人膝关节痛怎么办
随着年龄的增长,老年人的膝关节容易发生老年性骨关节炎,关节内有骨赘(通常说的骨刺内)形成,关节的容内膜肿胀、充血。引起老年人膝关节疼痛,即使休息时也会引起疼痛,给老年人的生活工作带来极大的不便,所以老年人应该积极预防和治疗膝关节痛。 还有就是吃点一个叫做润滑金的产品,专门治疗这种疾病的,在网上有卖的,下面介绍点预防措施和治疗的方法,希望对你有帮助
预防:
(1)注意膝关节的保暖,每天可定时进行膝关节的热敷和按摩。
(2)避免膝关节的过度劳累,尽量不要做膝关节的下蹲运动。
(3)身体过于肥胖者应减轻体重。
(4)进行体育锻炼应避免过量。
2、治疗:
(1)以上所说的预防措施同样适用于治疗。
(2)对患病关节应注意保护,避免再损伤和活动过度,严重时要卧床休息。
(3)可以在医生指导下服用活血化瘀的药物及抗炎镇痛类的药物。
(4)适当的做上抬小腿的动作,以增强大腿的肌力,增加关节的稳定性。
(5)如果疼痛是持续性的,服药也不能缓解,并且膝关节产生了畸形应该考虑做手术治疗。
9. 老年人膝盖痛怎么办!
膝盖韧带,滑膜和半月板拍片子应该查不出来,包括老年性退变。建议去医院查一下其他的部分。
10. 老年人膝盖肿痛是什么原因
建议:关节肿胀疼痛:中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪,合而为病入络,流注关节阻遏版气血,风邪水湿乘虚权而入,侵犯郁于筋脉使其经络闭塞,闭者不通,不通则疼,疼久者必痛,痛久必结,结久者必肿,肿久者必热,这就是阴阳失调,脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理.根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.中医的疗法是以调理微循环为主,只要微循环畅通了经络筋脉就会散结,症状也会随着微循环的畅通而逐渐消失.建议保和堂滑膜炎膏外敷,用膏贴之,闭塞其气,使药性从毛孔而入其腠理,通经贯络,攻而散之.
作用与原理:由于药物用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的药物刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.药物对症:滑膜炎,膝盖积水,腘窝囊肿,关节红肿疼痛等疾.通过药物外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速消除肿痛而达治愈目的.不明之处可随时咨询.祝早日康复!