老年人尿酸高怎么回事

① 尿酸高是为什么

相信现在很多人都有定期体检的习惯，拿到体检单之后会发现有一栏是尿酸的数值，当男性的数值超过四百二，女性数值超过三百六的时候，就说明尿酸偏高了。而现在十个认中就有一个人有尿酸高的情况，所以尿酸高也成为高血压、高血脂、高血糖后的第四高。

那么尿酸高的症状有哪些呢？
关节肿痛。很多人都出现关节肿痛的情况，以为只是过度劳累造成的，其实也有可能是因为尿酸高。尿酸是通过血液传输至全身的，如果尿酸过高就会在血液中形成结晶，并且沉积在血液中，而血液会向身体的各个关节运输，结晶也会随着血液流向关节处，就会造成关节肿大，容易引起关节炎的发作，关节就会疼痛。
造成肥胖。当人身体内的尿酸过高的时候，身体中血液的流动就会变慢，甚至可能导致血液无法流动。当身体的血液循环变慢的时候，身体的新陈代谢能力就会下降，那么吃食物获得的能量和脂肪就容易囤积在体内，造成肥胖。

肾病的出现。当血液中尿酸浓度不算增高，如果达到一定的饱和状态的时候，因为尿酸形成的结晶就会沉积在肾脏，就会引发肾方面的问题，比如肾结石等等。
到底是什么原因造成尿酸高呢？
肾功能降低。上文说过，尿酸过高会引发肾脏疾病，相反，肾脏出现问题的时候也会引起尿酸高。这是因为尿酸是要通过血液经过肾脏的过滤，然后再通过尿液排出体外，所以如果肾功能下降的时候，就不能更好的过滤血液中的尿酸，所以尿酸就会变高。而中老年人因为年龄的增长，肾功能逐渐衰退，尿酸就会变高，所以尿酸一般会发生在中老人的身上。

饮酒过多。过量饮酒不仅会麻痹神经，容易发生事故，也是造成尿酸高的一个的因素。酒精进入人体之后就会需要肝脏帮助代谢，而当肝脏将酒精代谢成乙酸之后，就会和血液中尿酸的代谢形成竞争，那么就会影响尿酸的代谢和排出，血液中尿酸含量就会变高。
饮食问题。尿酸是怎么形成的呢？尿酸是人体在代谢含有嘌呤核苷酸的食物时产生的一种弱酸，然后进入血液，所以如果食用一些高嘌呤的食物，比如动物内脏、凤尾鱼、豆类等等，人体就会代谢出大量的尿酸，尿酸浓度就会变高。
尿酸高的人做到这三多，帮助你降低尿酸。
多锻炼身体。因为尿酸是跟随血液流动的，所以血液循环就比较重要。而经常运动锻炼身体，可以加快人体的血液循环，从而帮助尿酸的排出。并且经常锻炼可以加快新陈代谢，较少脂肪和毒素的堆积，让身体更健康。

多补充维生素C。因为尿酸的高低跟肾脏的功能有很大的联系，所以肾脏健康，尿酸就不会太高。而维生素C可以帮助提高肾脏的代谢功能，让肾脏更加健康。
多喝水。因为尿酸主要通过尿液排出，所以多排尿可以将体内多余的尿酸排出。尿酸比较高的人每天的饮水量在两千五百毫升至三千毫升中间，有利于尿酸的排出。还可以在水中泡适量的山楂，山楂中的维生素C和一些微量元素可以将尿液碱化，使尿酸浓度降低，还可以帮助缓解尿酸过高引起的痛风等。

② 老人尿酸高怎么治疗

闵清华来 主治医师

郑州大自学第二附属医院 全科

一、节制饮食，防止肥胖。尽量维持体重在理想范围内，如需减肥应缓慢进行，因为快速减肥会引起组织较快分解，反而造成大量尿酸的产生。
二、多吃碱性食品，如蔬菜、五谷杂粮、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。
三、多喝水，以助尿酸的排出。少饮酒，因为酒在人体内代谢产生乳酸，影响尿酸排泄，尤其是喝酒时再吃肉禽类、火锅等，更会使嘌呤的摄入量加倍。
四、限制蛋白质的摄入，多选用牛奶、鸡蛋、脱脂奶粉和植物油等，这些含嘌呤少；还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成；蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
五、辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。
六、保持精神愉快，避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素。

③ 尿酸高是怎么回事

尿酸高
是怎么回事
体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。
尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。
尿酸过高，也会引发其他疾病。近十几年来，过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅是中老年人发病，而且还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。究其原因，可以说是吃得太好又不注重
自我保健
的缘故。因此，被人们称为“
富贵病
”。
痛风是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种
代谢性疾病
。那么，何种人易得痛风呢？遗传因素。
痛风病
是一种遗传代谢性疾病，具有遗传倾向，有痛风病家族史的人，若不注意吃喝，就容易得痛风。这是因为体内缺乏一种酶，不能将蛋白质完全分解，嘌呤在体内聚集过多，血中尿酸也增多而结成晶体，沉积在关节内，引起炎症因而产生剧痛。
简单来说，体内的尿酸恢复正常，维持在一个平稳的阶段了，痛风也就随之缓解了。那该怎么办呢？最好的办法是用
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。宇泽原离子降酸茶采用最新的
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④ 尿酸太高怎么回事

尿酸高，应戒烟酒，少食油腻，海鲜等。多食高纤维食品，多饮水，多喝 御.浓*绛酸*草/搽 。
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。 尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。尿酸过高，也会引发其他疾病。
过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅是中老年人发病，而且还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。在临床上， 男尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。如果超出指标的话，就是尿酸高了。

⑤ 老人尿酸高怎么办饮食方面注意啥

合理的饮食可以起到预防和治疗尿酸高的作用,尿酸高病人应多吃一些有低嘌呤食物,还有一些碱性食物,但还要注意营养的平衡,在身体代谢平衡的条件下,起到降低尿酸的作用。

⑥ 老年人尿酸高怎么回事

您好，尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿专酸增多而引起的一种代属谢性疾病。建议适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳；多喝白开水或淡茶水，少喝热性的饮料；多吃素，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白，青菜忌食菠菜，多吃水果；少吃肉；啤酒是一定要禁忌的；养成每天或经常用热水泡脚的习惯；多吃蔬菜，多喝水；不吃海鲜。

⑦ 老人尿酸高的原因

尿酸高容易导致通风，尿酸跟饮食有关系，然后告诉你要少吃肉。除了要少吃肉以外，还需要禁食动物内脏，啤酒，海鲜等含嘌呤高的饮食。后期还是注意饮食，尽量不要吃辛辣刺激，海鲜类食物。同时定期复查尿酸。

⑧ 老人尿酸过高该怎么办

尿酸增高常见于痛风，除了痛风之外尚有许多其它疾病或情况会引起尿酸偏高，例如某些药物、肥胖、肿瘤、血液疾病或肾脏机能不佳等。